改善心血管疾病患者睡眠障礙的護理對策

改善心血管疾病患者睡眠障礙的護理對策【摘要】優(yōu)質(zhì)的睡眠對于心血管疾病患者是相當重要的，但由于種種原因?qū)е麓祟惢颊叽嬖诓煌潭鹊乃哒系K，本文通過對于影響患者睡眠的原因進行逐個分析并探討其護理措施，以改善患者的睡眠情況。

【關(guān)鍵詞】心血管患者；睡眠障礙；護理

睡眠障礙是失眠癥的主要表現(xiàn)，可為初段失眠、中段失眠、末端失眠，也可為多夢、惡夢、無睡眠感、睡后不解乏等，上述癥狀亦可混合存在[1]。睡眠障礙是住院患者的常見癥狀，尤其是剛?cè)朐旱幕颊吒鼮槊黠@，住院患者由于疾病、環(huán)境、心理、社會等因素的作用，常出現(xiàn)睡眠障礙，它既影響患者精神和體力的恢復(fù)，也影響疾病的康復(fù)，嚴重者可導(dǎo)致病情加重，延長住院時間?，F(xiàn)就影響住院患者睡眠質(zhì)量的相關(guān)因素加以分析，并探討相應(yīng)的護理措施，以改善患者的睡眠質(zhì)量，促進疾病康復(fù)。

1材料與方法

臨床資料：對2009年06月-2100年06月入住本科并排除長期失眠、腦血管疾病等非危重患者并自愿合作的200例患者進行了調(diào)查，其中，男性112例，女性88例；年齡52-86歲，平均歲；退休63例，離休123例，在職14例；冠心病108例，高血壓72例，風(fēng)濕性心臟病7例，病竇綜合征5例，心力衰竭4例，病毒性心肌炎2例，先天性心臟病2例；平均住院18天；睡眠障礙的主要表現(xiàn)有以下幾種：入睡困難：從想入睡到實際入睡時間1h者100例，占50%；不能熟睡：有輕微響聲刺激便醒來，一夜中醒來2次以上者52例，占26%；早醒：早晨覺醒時間比以往正常時間提前2h以上，醒來即不能再度入睡者28例，占14%；睡眠時間縮短：雖有充裕的時間，一夜合計睡眠5h者12例，占6%；晝夜顛倒：白天昏昏欲睡，夜間保持清醒狀態(tài)8例，占4%。

研究方法：采用訪談式睡眠調(diào)查法和采用李建明編制的睡眠狀況自評量表標準，調(diào)查時間為患者入院后的4-8天。調(diào)查組由經(jīng)驗豐富的護理人員組成，采用面對面調(diào)查。

結(jié)果：通過分析200例患者睡眠障礙的相關(guān)因素，給予合理的健康指導(dǎo)及有針對性的護理措施，使患者睡眠質(zhì)量得以改善，其中入睡困難患者入睡時間30min35例，1h58例，無效7例；不能熟睡患者48例有效，4例無效；早醒患者27例有效，1例無效；睡眠時間縮短患者10例有效，2例無效；晝夜顛倒患者7例有效，1例無效。

2影響心血管患者睡眠障礙的因素

心理因素：患者社會家庭角色變化，離開親人的孤獨寂寞感，由于疾病檢查、治療導(dǎo)致經(jīng)濟負擔、家庭問題、工作問題等導(dǎo)致心理壓力過大而產(chǎn)生焦慮、緊張、悲痛、興奮、憤怒、激動而影響睡眠。

軀體因素：從調(diào)查得知，疾病本身的癥狀和體征是導(dǎo)致患者睡眠障礙的重要原因，其中以冠心病夜間頻繁發(fā)作心絞痛；高血壓控制不佳；左心功能不全導(dǎo)致夜間陣發(fā)性呼吸困難、端坐呼吸；慢性支氣管炎、肺氣腫患者出現(xiàn)夜間喘息、咳嗽加重最為常見。其次前列腺肥大導(dǎo)致夜尿增多，以及其他疾病引起的發(fā)熱、關(guān)節(jié)疼痛、皮膚瘙癢均可引起睡眠障礙。以上疾病長時間影響，可使患者心理負擔加重，考慮問題增多，表現(xiàn)為擔心夜間出現(xiàn)意外，心理恐懼不敢入睡。然而由于持續(xù)心電監(jiān)護、吸氧、多條管道和多條靜脈液路的設(shè)置，患者活動受到限制，使其產(chǎn)生一種強迫靜臥和捆綁感，患者因害怕跑液、管道脫出、導(dǎo)線脫落等而處于緊張狀態(tài)和強迫體位，從而影響睡眠。

環(huán)境因素：

病區(qū)環(huán)境：通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)患影響其睡眠質(zhì)量的另一重要因素是環(huán)境的噪音、燈光、室溫、通風(fēng)、床鋪、夜間的治療護理活動等，環(huán)境噪音主要來自病房監(jiān)護儀器的報警聲、護士夜間巡視病房的開關(guān)門聲、其他患者的鼾聲、說話聲、廁所的沖水聲等。另外環(huán)境陌生也是導(dǎo)致患者睡眠障礙的因素，主要由于不適應(yīng)就寢場所、與家人接觸減少，同醫(yī)護人員不熟悉、與病友之間不交流等。

生活習(xí)慣：有些患者吸煙、飲濃茶、晚餐過飽，以致身體不適，影響睡眠。而入院后活動減少，白天睡眠時間長，睡前討論興奮話題或觀看刺激、驚悚性電視等也不利于夜間睡眠。

醫(yī)源性因素：醫(yī)院制度、醫(yī)護人員服務(wù)態(tài)度、語言扥因素對住院患者睡眠都有影響，包括醫(yī)院探視制度、醫(yī)院作息時間、醫(yī)生夜間查房、護士夜間治療等。

3護理對策

心理護理：護士做好入院指導(dǎo)，協(xié)助患者了解和熟悉環(huán)境，使其盡快熟悉和適應(yīng)醫(yī)院生活，滿足患者的各種合理需求，以調(diào)動患者配合治療護理的積極性，做好健康教育，滿足患者對疾病知識的需求。在臨床護理中，認真分析患者的心理反應(yīng)，進行針對性的心理護理，可以通過細心觀察、了解、關(guān)心和體貼患者，多與患者交談，建立良好的信任關(guān)系，掌握患者的心理動態(tài)，了解其心理需要，耐心傾聽主訴，對其不安和苦惱給予充分的理解，做到耐心解釋，熱情安慰、關(guān)心鼓勵和開導(dǎo)患者，并設(shè)法努力解決，并積極爭取患者家屬的理解和支持，為患者提供一個強有力的后盾，使患者消除不良情緒，精神舒暢，對治療信心充足，提高睡眠質(zhì)量，達到疾病早日康復(fù)的目的。

盡快減輕病痛：采取一切有效的措施，盡量減少因疾病給患者帶來的痛苦和不適，如患者心絞痛發(fā)作頻繁的患者應(yīng)及時調(diào)整治療方案；左心功能不全的患者應(yīng)囑夜間采取半坐臥位以減少回心血量和按時遵醫(yī)囑給予藥物，以防引起夜間陣發(fā)性呼吸困難等。

加強病區(qū)管理：調(diào)整病室的溫度、濕度、光線等，減少外界環(huán)境對患者的不良刺激。保持良好的治療護理環(huán)境，病房設(shè)置要和諧、輕松，物品擺放整齊、干凈，使患者心情舒暢，精神放松；醫(yī)務(wù)人員舉止大方，態(tài)度和藹，耐心細致，衣帽整潔，動作輕柔，杜絕在患者面前談?wù)撆c病區(qū)有關(guān)的刺激性言論，在保持良好的病室環(huán)境的基礎(chǔ)上，注意病房的安排，盡量將同一社會層次的患者安排在同一病室，使其有共同語言，保持心情舒暢，盡量把病房布置成家庭模樣，使患者有住在家里的感受。

各種治療盡可能集中在白天進行，若夜間的確需要治療護理，醫(yī)療護理操作安排要緊湊，使患者得到充分的休息。護士夜間巡視病房、送藥時，走路要輕，盡量減少語言的干擾，保證患者有一個良好的入睡環(huán)境。處置所需物品要在熄燈前備妥，必須進行夜間治療的患者及嚴重打鼾的患者應(yīng)與其他患者分開病房，并在條件允許的情況下，應(yīng)盡量將病情平穩(wěn)和危重的患者分開，避免患者間的相互干擾。如有尿、便、嘔吐物等應(yīng)及時清理，避免異味。

對于晝夜顛倒的患者，白天護士應(yīng)同家屬合作主動與其交流，鼓勵患者咳痰、活動肢體、聽音樂等，以便夜晚能有良好的睡眠。調(diào)整光線，減少外界的刺激，保持床位的整潔、干燥、舒適，為患者創(chuàng)造一個良好的外部環(huán)境。

衛(wèi)生宣教：幫助患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅持有規(guī)律的作息時間，改變不良的生活方式，具體指導(dǎo)如：建議患者在正常的診療護理工作結(jié)束后可進行適當?shù)倪\動；每天午睡不超過，睡前室外散步，然后喝一杯熱牛奶，用熱水泡腳20min；還可以利用音樂的鎮(zhèn)靜催眠作用，讓患者低音量播放具有安神寧心作用且曲調(diào)柔和的音樂已達到改善睡眠的目的；睡前不宜吃太飽，忌飲濃茶、咖啡等興奮性飲料；睡前禁止睡前討論興奮話題或觀看刺激、驚悚性電視，保持心態(tài)的平靜。

4小結(jié)

人的一生有1/3的時間是在睡眠中度過的，5d不睡眠人就會死亡，這足以見得睡眠的重要性，它是人類的生理需要，是人類健康不可或缺的一部分。所以，在護理工作中，能及時發(fā)現(xiàn)患者存在睡眠障礙，就應(yīng)該積極查找原因，并有針對性的進行治療和護理，改善患者睡眠狀況，從而提高患者的生活質(zhì)量，促進疾病的康復(fù)。

參考文獻

[1]張明園主編.精神科手冊.上海；上