女生日常安全須知

女生日常安全須知:1如發(fā)現(xiàn)門窗損壞，及時報告有關部門進行修理；2就寢前，要關好門窗，防止壞人乘自己熟睡時作案；3在教學樓晚間入廁,要格外小心,入廁前最好先檢查一下;4夜間如有人敲門問訊,要問清何人再行開門,如發(fā)現(xiàn)有壞人撬門爬窗闖進來,要大聲呼救或撥打報警電話,全室同學作好反抗準備;5周末或節(jié)假日,室內就你一人時,最好請其他女同學一起住,以確保安全;6

當你遇到不法侵害時,一定要保持冷靜,不要慌亂,一方面與壞人堅決斗爭,須知:壞人作賊心虛,肯定會嚇跑;7

與父母鬧別扭時切不可賭氣離家出走。8在生疏的地方問路時，不要獨自跟著愿意帶路的人走。9記住在沒有病人家屬或女護士在場的情況下，男醫(yī)生不能對女病人的下身進行檢查（醫(yī)院有規(guī)定）。10到男老師家補習功課，要尊重老師，不應對老師過分親呢的言談或舉動。11不讀黃色手抄本或淫穢色情書刊、畫報、不看黃色錄像。12如自己做錯了什么事，不要讓人作為把柄，威脅你聽從他的擺布。女同學怎樣擺脫壞人跟蹤？

作為女同學，當一個人走在回家的路上，偶然間無意回頭，發(fā)現(xiàn)有人時隱時現(xiàn)總跟在后邊，而當你注意他時，他卻不自然地躲開；你走他也走，你停他也停，這表明你被壞人跟蹤了。面對這種情況，你應該怎樣做呢？(1)不能驚慌失措，要鎮(zhèn)靜。(2)迅速觀察環(huán)境，看清道路情況，哪兒暢通，哪兒不通；哪兒人多，哪兒是單位。(3)立即甩開壞人。方法就是跑開。向附近的單位跑，向有行人、有人群的地方跑。如果是夜晚，哪處燈光明亮，就往哪跑。如果附近有居民家，往居民家里跑求救也可以。(4)可以正面相視，厲聲喝問：“你要干什么？”用自己的正氣把對方嚇倒、嚇跑；如果對方不逃，可大聲呼喊，引來行人。如果壞人不跑，那么你就要立即作出反應，自己跑開。(5)如果被壞人動手纏住，除了高聲喊，要奮起反抗，擊打其要害部位，或抓打面部；你身上或身邊有什么東西可用，你就用什么東西，制止壞人接觸自己身體、侵害自己。平時，有這樣幾方面要加以注意：(1)放學回家出外活動時，盡最大可能創(chuàng)造條件結伴而行，減少單人行走機會(2)不在行人稀少或照明差的地方走、游玩。如果時間晚了，要想法通知家人去接你。(3)盡可能不向外人宣傳自己家庭情況，以防壞人聽到后，了解了你的行動規(guī)律。(4)切忌不可冒險，不可存有僥幸心理。不要老用“沒事兒”來安慰自己。另外，女同學穿著打扮要落落大方，不要穿過于“露”、“透”的衣服，不要讓壞人以為你是輕浮之人。遠離性侵害

孩子尤其是女孩，也會遭受性侵害。據(jù)調查，在強奸案中，侵害對象主要是25歲以下的女性，而14歲以下的幼女亦占相當比例，所以教育孩子注意性保護已刻不容緩。為此，有識之士提出如下十條忠告：1讓孩子明白什么是性侵犯和受到性侵犯怎么辦，使孩子懂得，自己的身體任何人都無權撫摸或傷害，受到侵犯應向信賴的成年人和警察求助。2孩子外出，應了解環(huán)境，盡量在安全路線行走，避開荒僻和陌生的地方。3晚上女孩外出時，應結伴而行。衣著不可過露，不要過于打扮，切忌輕浮張揚。尤其是年幼女孩外出，家長一定要接送。4女孩外出要注意周圍動靜，不要和陌生人搭腔，如有人叮梢或糾纏，盡快向大庭廣眾之處靠近，必要時可呼叫。5女孩外出，隨時與家長聯(lián)系，未得家長許可，不可在別人家夜宿。6應該避免單獨和男子在家里或是寧靜、封閉的環(huán)境中會面，尤其是到男子的家里去。7在外不可隨便享用陌生人給的飲料或食品，謹防有麻醉藥物；拒絕男士提供的色情影視錄像和書刊圖片，預防其圖謀不軌。8獨自在家，注意關門，拒絕陌生人進屋。對自稱是服務維修的人員，也告知他等家長回來再說。9晚上單獨在家睡覺，如果覺得屋里有響聲，發(fā)覺有陌生人進入室內，不要束手無策，更不要鉆到被窩里蒙著頭，應果斷開燈尖叫求救。10受到了性侵害，要盡快告訴家長或報警，切不可害羞、膽怯延誤時間喪失證據(jù)，讓疑犯逍遙法外。什么樣的女孩容易受騙首先，少女思想不成熟，心地善良單純，容易輕信人，而又缺乏主見。騙子常?；ㄑ郧烧Z，說得天花亂墜，少女聽得如癡如迷，在不知不覺中陷入了騙子預設的圈套。還有的打著“關心”的幌子，以幫助學習、關懷健康為名，行猥褻乃至騙奸少女之實。不可否認，學校并不是一方凈土，教師隊伍中確有極少數(shù)敗類，利用少女的幼稚、輕信引誘她們上鉤。

其次，愛慕虛榮，會使少女在謊言的引誘下受騙上當。她們貪圖虛名、喜歡恭維，愛好華而不實的“高貴”，這給別有用心的男人弄虛作假提供了機會。有人以甜言蜜語作敲門磚打開少女的心扉。愛慕虛榮的女孩最愛聽的就是“你真美”、“你真漂亮”、“你太迷人了”、“你是世界之最”這種淺薄的恭維話。正是這種謊言使一些女孩飄飄然，被騙去了感情甚至被傷害和羞辱。還有的姑娘想入非非，貪圖金錢物質上的恩惠。她們想穿漂亮服裝可是自己卻分文不掙；她們幻想當演員卻不具備演員的藝術造詣；她們幻想地位顯赫卻根本沒有出人頭地的資本。于是，一些冒牌的“大款”、“導演”、“高干子弟”就乘虛而入。當這些輕浮無知的少女沉浸在輕而易舉的“夢幻成真”的喜悅之日，就是她們成為騙子的囊中獵物之時。在交旨往中搶應注琴意哪污些安均全問鍛題1、翅不要名用感熟情代毅替理穿智我們劇有些課學生悠在交接往中訂受騙營上當熱，往機往吃設虧于喂感情路用事圓，缺敘乏理男智感麻。因槍此，退在任輩何交漿往場站合下禮，我橫們都參要保紅持清衣醒的片頭腦盲，特娘別是剝要學懷會區(qū)乓別對漁待不秘同類駝型的坐人。（1屯）對貢于熟午人或框朋友到介紹馳的人盡，要道學會作“聽崇、觀神、辨挨”，昆即聽辨其言數(shù)、觀邀其色巧、辨算其行礎。態(tài)償度誠忌懇而優(yōu)不失寇輕浮采，三莊思而搖后行無，不史要“院一是球朋友嚷，都近是朋冰友”淡。（2飼）對播于“游初相混識”演，要包謹慎眾，在世不了買解對盲方的尊時候這，不罷要輕或易露圓出自截身的借底細哀?！笆庐嫽㈤_畫皮先難畫粉骨，年知人歉知面律不知蓮心”簽。（3花）對孟于那謀些“等來如伏風雨肚，去煌似微奮塵”雹的上卵門客擇，態(tài)纏度要涼熱情夸，處妥置要牧小心冰。要描避免過單獨姨行事少，必握要時監(jiān)可在豈集體賤環(huán)境多中接勢待。2、隔交往銷要有陡選擇擇其成善者項而從歡之。笨真正寬的朋畢友關滑系首戀先是擾志同江道合屠的，突應該卻建立筑于高膛尚的圈道德布情操揭的基尾礎之綢上，假是真激誠的法情感著交流墊，而鐵不是航一個千簡單茄的利計益和蔽利害擋關系醫(yī)。要鈴記住恢：了籮解-安--稍理解資--迅諒解亡。3、督意識米到相弄對公碎開性這種蜘公開驕性體借現(xiàn)在層兩個驚方面恭：（1怒）有鐮些人括習慣白于把究交往岸看作蛋是自示己的令隱私慨，這鑒是個雁人的循權利笑。但友是，未既然愁是交吉往，峰就不遠存在惕絕對摟的保曾密。駱有些識交往砌關系倆在自顛己認崖為合頌適的細范圍為內透斧露或折公開委，更匪適合色安全違的需威要。（2賴）交庫往中栗察明泊對方評的疑怕點或逢已經旺受騙胡上當雀，應欄該及衫時處觀置，撕向老稈師或鵲學校文保衛(wèi)顯部門上報告漠，切背勿“誦啞巴呈吃黃疑連”偉。女生霉安全繞睡覺良5個遣東西機不能雪戴著人的霸睡眠蒜是最墳完整蜜、最榜系統(tǒng)耳、最荷有效蠶的休舅息方芽法，牢是科虧學養(yǎng)喝生的唐重要睜內容，還輔是女平性最竭好的技美容挽方式。但庫如果益忽略槽了睡付眠中蒜的一吳些細余小事至情，積會對胞健康共不利金。1.靠戴夫「表座」睡愉覺。有的巴人喜嘗歡戴更著手翻表睡砌覺，齊這不編僅會短縮短哪手表補的使嶺用壽扮命，膽更不撈利於妖健康害。因搖為手憂表特薄別是匪夜光腳表有糧鐳輻星射，妥量雖母極微既，但蝴專家衣認為甲，長筐時間頁的積擾累可厭導致咬不良篇後果會。2.隸戴串「牙拜」睡具覺。一些紫人習渾慣戴疾著假碎牙睡嚇覺，哪往往帆睡夢它中不貌慎將廚假牙帝吞入晨食道遇，假承牙的時鐵鉤攏可能焦會刺帝破食錄道旁啟的主喘動脈糊弓，定引起宰大出啞血甚寺至危古及生運命。簡因此焦，戴呆假牙捧的人廉臨睡缸前最標好取橡下假移牙清星洗乾鋼凈，闖既有桐利於桶口腔呈衛(wèi)生騙，又脊可安淡全入疫眠。3.勇戴聰「罩誰」睡陜覺。美國柏夏威蓄夷文役明病埋研究盼所通去過調途查5桌00體0多蘇位女硬性發(fā)狐現(xiàn)，丑每天許戴乳朝罩超驅過1革2個泥小時絞的女杯人，濁罹患飲乳腺雄癌的治可能氣性比鮮短時蛋間戴社或根波本不破戴乳斧罩的土人高伯出2闖0倍沿以上備。女集人戴銹乳罩扁是為曠了展放示美鬼或保尾護乳偷房，嗓而晚貝上睡董覺就械沒有爐這個怖必要谷了。4.帶「伐機」鉤睡覺泉。各種賣電子婦設備垮，如包彩電吹、冰先箱、路手機北等在副使用辰和操捐作過箱程中緊，都習有大抵量不旅同波清長和借頻率萌的電頌磁波權釋放窮出來閘，形瘦成一房誠種電炊子霧味，影縮慧響人閘的神傭經系應統(tǒng)和屑生理稀功能書的紊賴亂，蛙雖然錘釋放駐量極劃微，乎但不絕可不加防。5.帶「朋妝」劫睡覺。高帶著竹殘妝輩艷容轉睡覺壁，會減堵塞乒你的蛙肌膚顆毛孔酸，造挨成汗示液分述泌障親礙，受妨礙絡細胞忙呼吸附，長毒時間蓮下去括還會稠誘發(fā)扇粉刺將，損夸傷容參顏。嘴所以卷，睡攔前卸岔妝洗簡臉很盲有必溜要，怪可以釣及時劫清除踏殘妝凳對顏紋面的數(shù)刺激辛，讓泄肌膚暢得到綠充分喊呼吸陳，不風僅可睜保持鹿皮膚驚的潤蓮澤，殖還有族助於鐮早入墨夢鄉(xiāng)悼。女生崗經期覽注意覺事項1、偷不要生洗頭：洗豈完頭托一定肯要立晉即吹燒干。要洗猴也要繪在中午弊洗頭超。2、潤注意驚保暖：也唯就是僚少吹羽冷氣前，在望冷氣容房里補還是袋要多露穿件麻衣服害。3、歪忌喝意冷飲：，粒喝冰拋水會因讓污恢血無早法順敘利排躁出，齡留在譽身體洲里對僻身體殼絕對稻有害賽。4、非吃點療甜食：生皇理期霉間吃薦巧克技力、中蛋糕保，因報為生打理期蔥吃一互點甜村食可荒以幫裕助污凳血代渠謝。5、搜拒絕筋疲勞：充宜分休噸息很亞重要有，過鼻于勞宜累會填導致米經期朽延長北或是目失血棗過多壤。6、描不要表太情煌緒化：據(jù)斯說女良孩子戶生理美期時只很自道然地傘情緒恨就會禾不好蝦，但鴉是也基不要障縱容奏自己紗亂發(fā)兄脾氣豬，因乳為發(fā)融脾氣扯會擾舌亂經就期，來也很柏傷肝木臟喔閃。7、門忌盆柴浴、國冷水均浴：因獎為生敘理期婆子宮駛口比里較張放開，尼同樣帆地也叛較為下容易撐受到篇污染而，所桂以洗性澡最揪好采績淋浴幼。8、不餡能捶崗腰婦科脹專家終指出箭，經服期腰魔部酸聯(lián)脹是付盆腔捉充血邪引起續(xù)的，取此時鍋捶打疊腰部陣會導樹致盆坦腔更析加充尚血，準反而平加劇堤酸脹油感。拍另外秘，經洽期捶某腰還嘴不利齡于子亦宮內棒膜剝闊落后竊創(chuàng)面代的修展復愈半合，華導致擠流血礙增多制，經姑期延后長。9、不鏡能體連檢經期升除了湯不適崇宜做喝婦科含檢查會和尿間檢，揉同樣院不適罩宜做耍血檢或和心顆電圖申等檢凍查項行目。刺因為材此時薪受荷嗚爾蒙斯分泌枯的影旨響，樣難以靠得到屆真實哲數(shù)據(jù)刪。10不能虎拔牙11不能濕用沐泥浴液傲清潔嬌陰部因為該平日副女性興陰道齒內是冒略酸匹性環(huán)鴨境，濤能抑領制細唇菌生尾長，心但行竭經期塑間陰桌道會務偏堿餅性，飽對細級菌的寸抵抗屑力降握低，燃易受扒感染球，如叼果不曠使用宗專業(yè)守的陰章道清逢潔液穿或用吹熱水烏反復岡清洗平更會協(xié)導致亞堿性岸增加斧。因搶此，灘清洗醫(yī)陰部亡需要憂選擇偷專業(yè)維的陰殊部清罪洗液且，尤劍其在愧經期撤。12不能靠飲酒13不能諸長時清間或濱高聲厘k歌14不能旅吃油閉炸食梳品，紐奉不能拆喝濃軍茶此時膊進食醫(yī)油炸盞食品椒，會鉛增加是肌膚葬負擔蠶，容歸易出庫現(xiàn)粉吩刺、纏痤瘡商、毛褲囊炎啄，還懇有黑發(fā)眼圈醉。另撲外，槳由于摸經期警脂肪破和水死的代井謝減珍慢，乞此時鑄吃油抖炸食兇品，相脂肪墾還容鈔易在俗體內銀囤積騾。15、月爽經期綢間所覺用的秀衛(wèi)生鋪巾要貧干凈田，并丑經常篩更換升，以位防感糞染；16、經姿期要陵保持赤外陰膜清潔非，每倒日用妥溫開梅水清病洗外艦陰一偏次；17、月橡經期佛間應放避免告劇烈獵運動控，如擾長跑次、游添泳等喜，也回應避竟免過渴重的迷體力疤勞動警。經期處宜食：生昆理期拐剛來施幾天樹可以航多吃全點麻油望豬肝，幫胃助廢升血排肅出。爆后幾拿天可蝴以吃麻油賠腰花。此央外麻油談炒蛋加九城層塔駐也是枕不錯按的生蠟理期丈食品死。紅豆齡湯、摧桂圓頭湯、笛八寶粉粥都是釣好點亡心。經期練內應詞多吃蔥白菜、木嫂耳、超花生諷、核拼桃、叛大棗窄、桂欣圓、敢玫瑰飲花、紅傭糖水軟等。身體顏里臟昏血若氧不排尊出干膛凈，仙長期克累積耍很容歡易造肚成子本宮內味膜炎萬、肝宗病、瓜紅斑逃性狼遠瘡等趨疾病筍。為屑什么蘋女生污比男亦生不餓容易籃得肝寨病呢址？據(jù)酸說就柳是因鮮為每窩月的倆經血謠將身蓋體中適的毒特素泄殼干凈難了，踩所以嚇比較碎不容廢易得隊肝病目。經期逼后的酒調養(yǎng)：吃賄四物辟湯啰蓮！在僑經期流來時發(fā)喝四阿物湯嗽是錯醬誤的駁，要弄等到龍臟血參都排士除后查再喝勿四物糞湯補貢血才另有效仁果，蛇否則跪就白紀補了男。四