小學(xué)生青春期心理健康教育

關(guān)于小學(xué)生青春期心理健康教育第1頁，講稿共25頁，2023年5月2日，星期三

什么叫青春期呢？青春期是從童年到成年的過渡時(shí)期

女性一般從10歲到18歲

男生比女生一般晚兩年，大約從12歲到20歲。

。

認(rèn)識(shí)青春期第2頁，講稿共25頁，2023年5月2日，星期三

同學(xué)們想一想，進(jìn)入五年級(jí)以來，我們以及周圍同學(xué)的身體都發(fā)生了哪些變化？我們心里想的又和過去有什么不一樣？動(dòng)眼用腦：第3頁，講稿共25頁，2023年5月2日，星期三

青春期有兩大特征：一是身體和心理發(fā)展變化迅猛，

二是男女第二性別特征開始出現(xiàn)：

第二性特征男：胡須-聲音-喉結(jié)-肌肉；

女：聲音-乳房-骨盆-皮膚脂肪。

青春期的兩大特征第4頁，講稿共25頁，2023年5月2日，星期三生殖器官的生長(zhǎng)發(fā)育第二性征的發(fā)育由幼稚性變?yōu)槌扇诵?；出現(xiàn)月經(jīng)生理發(fā)育的主要變化第5頁，講稿共25頁，2023年5月2日，星期三月經(jīng)初潮：女孩子第一次來月經(jīng)平均在12-13歲，也有人早在9-10歲，也有人晚在16-18歲，持續(xù)時(shí)間一般在3-7天，平均4-5天。月經(jīng)周期：兩次月經(jīng)的第一天之間的相隔的天數(shù)，一般為21-35天，平均28天女生進(jìn)入青春期的標(biāo)志是什么呢？

第6頁，講稿共25頁，2023年5月2日，星期三

初潮來經(jīng)時(shí)，沒有下腹疼痛的感覺，待規(guī)律的月經(jīng)出現(xiàn)后，才可能有輕微的下腹不適。有輕度下腹脹、腰酸痛、乳房脹、腹瀉或便秘等。此外，還有疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)及頭痛等現(xiàn)象。第7頁，講稿共25頁，2023年5月2日，星期三三、月經(jīng)期衛(wèi)生保健

月經(jīng)期間，如果不注意個(gè)人衛(wèi)生，細(xì)菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。1、經(jīng)期用品的衛(wèi)生：選擇信得過的衛(wèi)生巾，2-3小時(shí)更換一次，量多時(shí)及時(shí)更換。2、保持外陰部的清潔衛(wèi)生：每天堅(jiān)持溫水清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。第8頁，講稿共25頁，2023年5月2日，星期三3、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。4、適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量，注意休息，保持充足的睡眠，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)，可參加一些輕松的活動(dòng)。5、注意保暖，防止著涼。保持樂觀和穩(wěn)定的情緒，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。第9頁，講稿共25頁，2023年5月2日，星期三1、有了獨(dú)立意識(shí)，但又有較強(qiáng)的依賴性。青春期的心理變化：第10頁，講稿共25頁，2023年5月2日，星期三2、有時(shí)出現(xiàn)莫名的憂郁、煩惱，又不愿和家長(zhǎng)老師、訴說。媽媽回來了!趕緊把日記藏起來!第11頁，講稿共25頁，2023年5月2日，星期三3、有時(shí)會(huì)出現(xiàn)逆反心理。哼,我偏偏不這樣做!哼,我偏偏不這樣做!第12頁，講稿共25頁，2023年5月2日，星期三4、喜歡交朋友，對(duì)異性感到好奇，渴望得到異性的欣賞。第13頁，講稿共25頁，2023年5月2日，星期三如何和異性交往呢？第14頁，講稿共25頁，2023年5月2日，星期三

我們心理上就越來越明顯地顯示出男孩子或者是女孩子的性格特征。比如說：男孩子小時(shí)候哭，別人不會(huì)說什么，但是進(jìn)入青春期了，男孩子動(dòng)不動(dòng)就哭，別人就會(huì)說不堅(jiān)強(qiáng)，像個(gè)女孩子。女孩子也有很明顯的變化，比如說穿衣服喜歡挑挑揀揀了，自己覺得不好看的衣服不喜歡穿了。這就是說，男女同學(xué)都意識(shí)到自己的性別特征，并且都希望自己的言行舉止越來越符合自己的性別。男女有別第15頁，講稿共25頁，2023年5月2日，星期三

有一種現(xiàn)象，比如，兩個(gè)男女異性同學(xué)由于興趣愛好相投或?qū)W習(xí)、工作上聯(lián)系接觸輕微多一點(diǎn)，就馬上有人傳出各種閑言碎語，使他們不敢進(jìn)行正常的接觸。這是由于封建觀念的不良影響，使有些人對(duì)男女青少年的交往特殊敏感，認(rèn)為好像男女之間只能有愛情，不能有情誼。

第16頁，講稿共25頁，2023年5月2日，星期三青春期異性交往的益處

（1）有利于智力上取長(zhǎng)補(bǔ)短（2）有利于情感上互相交流（3）有利于個(gè)性上互相豐富（4）有利于活動(dòng)中互相激勵(lì)（5）有利于增進(jìn)心理健康第17頁，講稿共25頁，2023年5月2日，星期三青春期異性交往中的六“不”

（1）不必過分拘謹(jǐn)。（2）不應(yīng)過分隨便。（3）不宜過分冷淡。（4）不該過分親昵。（5）不可過分賣弄。（6）不能違背習(xí)俗。

第18頁，講稿共25頁，2023年5月2日，星期三當(dāng)收到異性有求愛信時(shí)，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對(duì)方自尊心，不要張揚(yáng)，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長(zhǎng)處理，要原諒對(duì)方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。

正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對(duì)異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長(zhǎng)存，同時(shí)加強(qiáng)男女不同的正常交往，擴(kuò)大興趣。

怎樣處理早戀呢第19頁，講稿共25頁，2023年5月2日，星期三四川一女生早戀被奶奶看見怕奶奶告密她，殺死奶奶早戀犯罪第20頁，講稿共25頁，2023年5月2日，星期三一是“跳”出來。學(xué)會(huì)用理智戰(zhàn)勝情感，主動(dòng)跳出戀愛的漩渦，樹立遠(yuǎn)大的理想和培養(yǎng)強(qiáng)烈的事業(yè)心。二是“凍”起來。這是要求雙方在理智的情況下談明態(tài)度，把早戀的情感泠凍，把精力集中在學(xué)習(xí)上三是“隔”開來。盡量避免兩人單獨(dú)接觸，和其它同學(xué)多交往，多參加一些集體活動(dòng)和自己喜愛的文體、科技活動(dòng)，用多層次，多角度的同學(xué)友誼來淡化這種戀愛關(guān)系。正確的處理方法第21頁，講稿共25頁，2023年5月2日，星期三女生學(xué)會(huì)自我保護(hù)常識(shí)1、提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的好心人。2、不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)到公園、河邊、樹木等偏僻的地方去看書或復(fù)習(xí)功課。3、不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)招手搭便車。4、不要去各種酒吧或歌舞廳，不輕易與網(wǎng)友見面。5、與父母鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家出走。6、衣著不要太暴露。

第22頁，講稿共25頁，2023年5月2日，星期三7、不要貪圖小便宜。8、在生疏的地方問路時(shí)，不要獨(dú)自跟著愿意帶路的人走。9、到男老師家補(bǔ)習(xí)功課，要尊重老師，不應(yīng)對(duì)老師過分親呢的言談或舉動(dòng)。11、不讀黃色手抄本或淫穢色情書刊、畫報(bào)、不看黃色錄像。12、如自己做錯(cuò)了什么事，不要讓人作為把柄，威脅你聽從他的擺布。第23頁，講稿共25頁，2023年5月2日，星期三總之，青春期是長(zhǎng)身體長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期，體育鍛煉至關(guān)重要，能使你們?cè)鰪?qiáng)耐力與抗病能力。青春是優(yōu)美的、美不只是漂亮的臉蛋、苗條的身材，也不能用高矮胖瘦來衡量。人類越來越崇尚心靈美和氣質(zhì)