企業(yè)拓展心得

企業(yè)拓展心得企業(yè)拓展心得(拓展,企業(yè),心得)

第一篇：企業(yè)拓展訓(xùn)練心得一切皆有可能，我們無(wú)所不能

——xx銀行xxx拓展訓(xùn)練心得xx

“一切皆有可能，我們無(wú)所不能！”是我們?cè)谕卣褂?xùn)練中，我們這個(gè)分隊(duì)的隊(duì)訓(xùn)。也是在這句話(huà)的感召下，我們團(tuán)隊(duì)在這次拓展訓(xùn)練中取得了不一樣的成果，順當(dāng)完成了以為不行能的挑戰(zhàn)。雖然寫(xiě)這篇心得的時(shí)候距離我們的拓展訓(xùn)練過(guò)去幾天，那份感動(dòng)照舊久久縈繞在我的心中。

回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)潔的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們遺忘了年齡，遺忘了工作的身份，遺忘了生活的環(huán)境，甚至不去理睬性別的差異。我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著威嚴(yán)凜凜的名字——威震四方，在隊(duì)長(zhǎng)張多的帶領(lǐng)下開(kāi)頭了極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。訓(xùn)練內(nèi)容包括：“狹路相逢”緬甸橋、有軌電車(chē)、流程管理、生死電網(wǎng)、攀登“畢業(yè)墻”等。每當(dāng)遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“一切皆有可能，我們無(wú)所不能！”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒(méi)有責(zé)怪，沒(méi)有埋怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順當(dāng)?shù)赝ㄟ^(guò)了重重考驗(yàn)。

在這些訓(xùn)練內(nèi)容中，一些讓人心驚肉跳、一些讓人心生恐驚、還有些少不了隊(duì)友的支持和關(guān)心，讓我感受最深的有三個(gè)項(xiàng)目：“狹路相逢”緬甸橋、生死電網(wǎng)、攀登“畢業(yè)墻”。很“不幸”的是第一項(xiàng)就讓我有種望而卻步的感覺(jué)，的確不負(fù)它的名字——“狹路相逢”緬甸橋。它是一個(gè)單人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)跀?shù)米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來(lái)就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開(kāi)頭打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐驚。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友相信的眼神，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能遲疑，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，豁出去了。一躍，勝利！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。

“狹路相逢勇者勝”，在困難和挑戰(zhàn)面前，當(dāng)你仰視它的時(shí)候，你會(huì)感覺(jué)到它的浩大、自己的渺小，是挑戰(zhàn)，是退卻？假如勇往直前才能把握住命運(yùn)的命脈，

完成自己的超越，達(dá)到熬煉自己的目的。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，我深刻熟悉到在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，隊(duì)友的支持是多么的重要。我們?cè)趬毫屠щy面前要調(diào)整自已的心態(tài)，點(diǎn)燃那一觸即發(fā)的激情，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

“生死電網(wǎng)”這一訓(xùn)練科目的內(nèi)容是：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都要穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過(guò)三次。項(xiàng)目開(kāi)頭時(shí)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)都有些發(fā)蒙，心情也有些不受掌握，覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不行能完成的任務(wù)。經(jīng)過(guò)短暫的“混亂”之后，在隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)指導(dǎo)員的安撫下，大家心情漸漸安靜，進(jìn)行了細(xì)致的分工，有序的、無(wú)一“傷亡”的通過(guò)了“生死電網(wǎng)”。

項(xiàng)目結(jié)束后，爭(zhēng)論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)，這個(gè)項(xiàng)目重點(diǎn)是突出在團(tuán)隊(duì)中領(lǐng)導(dǎo)的協(xié)作力量和作用。主要是錘煉團(tuán)隊(duì)合作精神，相互相信、嚴(yán)格自律，在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最終才能平安通過(guò)。在整個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行中，每一個(gè)通過(guò)的人，無(wú)不為后面的同伴加油鼓勁，在自己的背后靜靜的拽緊了拳頭，勝利通過(guò)后，大家那一份喜悅在隊(duì)伍中擴(kuò)散。擴(kuò)散的不止是喜悅，還有不知不覺(jué)分散起來(lái)的每一顆心，很明顯，大家都感覺(jué)到了那一份分散力??

本次拓展訓(xùn)練中最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過(guò)于最終的攀爬“畢業(yè)墻”?？吹剿拿锥叩膲Ρ冢夷且豢讨挥幸环N想法，這堵墻究竟有幾個(gè)自己這么高，在比較下有一種本能的反應(yīng)，我不行能翻過(guò)去。當(dāng)我站在同伴的肩上時(shí)，手交給已經(jīng)上去的同伴的時(shí)候，原來(lái)一切不是不行能。當(dāng)在相互作為支撐、拉拽下，全部伙伴都順當(dāng)攀爬后，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄，透過(guò)布滿(mǎn)士氣、信念以及團(tuán)隊(duì)的鼓舞和吶喊聲，全部同事都順當(dāng)“畢業(yè)”了。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來(lái)跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng)，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里，我為自己身為一名x行人而感動(dòng)傲慢、驕傲！

“紙上談兵終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”。通過(guò)此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到許多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要進(jìn)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無(wú)不勝、攻無(wú)不克。以后我行這一類(lèi)的活動(dòng)，我依舊會(huì)樂(lè)觀(guān)參與，勇于挑戰(zhàn)自己，不愧于我們這次訓(xùn)練的隊(duì)訓(xùn)——“一切皆有可能，我們無(wú)所不能！”

其次篇：企業(yè)拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得態(tài)度打算一切經(jīng)受轉(zhuǎn)變態(tài)度

——***企業(yè)一日拓展訓(xùn)練有感

作為剛來(lái)到***企業(yè)不到一周的新入職員工，能夠有幸參與這次月亮灣拓展訓(xùn)練，我感到特別的榮幸。對(duì)我個(gè)人來(lái)說(shuō)，這也是我人生中的第一次戶(hù)外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。在以前，這樣的訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)，僅僅只是個(gè)名詞而已，有時(shí)很艷羨伴侶口中的訓(xùn)練經(jīng)受，有時(shí)也慶幸自己不用經(jīng)受聽(tīng)起來(lái)那么可怕的事情，但當(dāng)這次自己親身體驗(yàn)過(guò)之后，發(fā)覺(jué)之前對(duì)待拓展訓(xùn)練的態(tài)度都是形而上的，就像教練講的那句：經(jīng)受轉(zhuǎn)變態(tài)度。

動(dòng)身接觸不一樣的世界

早上6點(diǎn)40集合，經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的車(chē)程，我們?cè)谠缟习它c(diǎn)左右抵達(dá)了目的地——月亮灣。簡(jiǎn)潔支配之后我們跟隨教練來(lái)到了要進(jìn)行訓(xùn)練的地方。聽(tīng)過(guò)教練的介紹，我了解到拓展訓(xùn)練是培育現(xiàn)代企業(yè)員工、團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)、協(xié)作方法的一種全新的培訓(xùn)方式，是一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)員工的斗志，激發(fā)員工的潛能，培育員工的自信念以及制造性發(fā)揮員工的團(tuán)隊(duì)合作力量。在一天的訓(xùn)練中，我們上午進(jìn)行了相依為命、斷橋兩個(gè)高空項(xiàng)目，下午則分別開(kāi)展了貪吃蛇、有軌電車(chē)、鼓動(dòng)人心等系列活動(dòng)項(xiàng)目，這些項(xiàng)目都是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)默契和協(xié)作度的項(xiàng)目，勝利完成就是團(tuán)隊(duì)才智力、創(chuàng)新力以及團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的成果體現(xiàn)。

孤掌難鳴支持是團(tuán)隊(duì)中重要一環(huán)

“相依為命”這個(gè)項(xiàng)目，需要兩個(gè)人相互支持走完也許在八米高空上的兩根平行的繩子。我(請(qǐng)關(guān)心宣揚(yáng)好范文網(wǎng)：.)和我們組的孔耀主管一組，看到前面一組組同事的優(yōu)秀表現(xiàn)，我也開(kāi)頭蠢蠢欲動(dòng)了，最終到我們組了，然而剛爬上其次個(gè)梯子我就開(kāi)頭可怕了，我的恐驚心理又跑出來(lái)?yè)v亂，為了分散我對(duì)恐驚的留意力，我不停的和孔主管說(shuō)話(huà)，告知他我當(dāng)時(shí)的心境，并表明我的相信。當(dāng)我們都踩上繩子的時(shí)候，很奇異的，我的恐驚感沒(méi)有之前那么劇烈了。

邁出第一步之后，我緊緊地抓住孔主管的肩膀，到換完手掌支撐之后我也是緊緊地抓著他的手，此時(shí)我的全部精神都集中在了孔主管的身上，已經(jīng)沒(méi)有可怕的感覺(jué)了，只是想著這樣一點(diǎn)一點(diǎn)的走，我們就能完成全程。可奈何我倆力氣相差比較懸殊，原來(lái)是雙方相互支持的活動(dòng)變成了孔主管的單方面支持，從而造成了我們沒(méi)能完成全程的結(jié)果。

當(dāng)這個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后，教練支配我們坐到一起進(jìn)行心得體會(huì)溝通。我從這個(gè)項(xiàng)目中體會(huì)到最深的就是孤掌難鳴，相互支持是一個(gè)團(tuán)隊(duì)更好的走下去的重要因素，在團(tuán)隊(duì)中不僅需要?jiǎng)e人的支持，自己也應(yīng)當(dāng)有足夠的力量去支持別人，這樣一個(gè)團(tuán)隊(duì)才能走得更順暢、更長(zhǎng)遠(yuǎn)。

戰(zhàn)勝自己才能更好的為團(tuán)隊(duì)加油

在半米左右寬的“斷橋”上跨越一大步的距離，對(duì)于我們平常來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是易如反掌事情，但若是將這樣的寬度放在十米懸空的高臺(tái)上，可就另當(dāng)別論了。本以為跨過(guò)去沒(méi)什么大不了的，但當(dāng)我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的站在高臺(tái)上的時(shí)候第一個(gè)想法就是“還是下去吧”。可看到教練鼓舞的眼神時(shí)，我又覺(jué)得這樣下去，那以后我可能永久就這樣了，就由于可怕，連這樣簡(jiǎn)潔的一步都做不到，太丟人了。

教練用言語(yǔ)鼓舞著我，告知我調(diào)整呼吸，我漸漸的移到了板子的一頭，伸腿，跨越，我過(guò)去了，還是可怕，但我過(guò)去了，我已經(jīng)邁出了這一步，漸漸的我又跨了回來(lái)，借助了教練的手，我的腿依舊在抖，教練鼓舞我再進(jìn)行一次，我很想不做了，但我想知道我能不能再做一次，我勝利了，來(lái)回又跨越了一次，其實(shí)我還是可怕的，但這時(shí)候的我特別興奮，由于我從最開(kāi)頭可怕的想退縮到完成了兩個(gè)來(lái)回，可以說(shuō)我戰(zhàn)勝了原來(lái)的那個(gè)自己。

樂(lè)觀(guān)協(xié)作團(tuán)隊(duì)的力氣是宏大的

下午的活動(dòng)讓我感受最深的就是協(xié)作的力氣如此強(qiáng)大。縱觀(guān)我們下午完成的六個(gè)項(xiàng)目，沒(méi)有一個(gè)不是靠著團(tuán)隊(duì)的協(xié)作來(lái)完成的。貪吃蛇、有軌電車(chē)、鼓動(dòng)人心、齊心合力、快速傳遞等等，無(wú)一不是需要很好的協(xié)作與協(xié)作的力氣。合作能夠使我們快速的融入到團(tuán)隊(duì)中去，合作能夠使我們快速完成任務(wù)、達(dá)到目標(biāo)，合作讓我們真正熟悉到了團(tuán)隊(duì)的力氣。正如先人留下的古訓(xùn)那樣：“厲害至極的人離開(kāi)別人也可能一事無(wú)成，一無(wú)是處的人懂得團(tuán)隊(duì)的意義也能完成宏大的事?！本褪沁@樣，人原來(lái)就是群居動(dòng)物，離開(kāi)了社會(huì)或許就無(wú)法生存下去。而作為一個(gè)公司的員工，離開(kāi)了他的團(tuán)隊(duì)，終將走到自己職業(yè)生涯的終點(diǎn)。

訓(xùn)練映射工作態(tài)度打算一切

在公司里，就像在團(tuán)隊(duì)里一樣，團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)是完成任務(wù)，而公司的最終目標(biāo)是獵取利潤(rùn)，這樣的目標(biāo)看似非常明確，卻往往在日常繁瑣的工作中被忽視了。由于公司是由眾多不同部門(mén)組成的，每一件需要完成的項(xiàng)目就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的任務(wù)，是需各部門(mén)各人員協(xié)力完成的。這時(shí)候就消失了聽(tīng)誰(shuí)領(lǐng)導(dǎo)、如何協(xié)作等問(wèn)題，而又由于時(shí)間有限，可能某一部門(mén)制定的方案并不完善甚至有錯(cuò)誤，這時(shí)候我們需要做的是盡力排解、改正錯(cuò)誤，將方案完善并盡快執(zhí)行收到期望效果，而非相互埋怨、挑錯(cuò)、證明自己有多厲害，不能為了一己私利或是為了自己出一時(shí)風(fēng)頭而破壞整體的項(xiàng)目進(jìn)展。

部門(mén)的利益來(lái)源于公司的利益，公司沒(méi)有利益，部門(mén)怎會(huì)有利益可言？各部門(mén)根據(jù)所安排的角色擔(dān)當(dāng)責(zé)任并盡快融入，執(zhí)行過(guò)程中再依據(jù)實(shí)際狀況做出相應(yīng)調(diào)整，提出問(wèn)題和相應(yīng)的解決方案，這樣才有利于主導(dǎo)部門(mén)準(zhǔn)時(shí)調(diào)整決策，有利于每項(xiàng)工作都順當(dāng)開(kāi)展下去，并最

終取得預(yù)期結(jié)果。

這次的拓展訓(xùn)練讓我獲得了許多超出書(shū)籍和以往閱歷帶給我的體會(huì)。它打破了我固有的思維模式，讓我充分熟悉到了挑戰(zhàn)自我和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的巨大力氣，也領(lǐng)悟到了創(chuàng)新的重要意義。我將在以后的工作中