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認(rèn)識(shí)自我悅納自我高中生心理健康教育暖身游戲感受自我

人們也許了解宇宙，但從來(lái)不了解自我。自我比任何星球更遙遠(yuǎn)。

——英國(guó)迪斯累里自我畫像

請(qǐng)各位同學(xué)根據(jù)對(duì)自己的了解，快速在卡片上寫下10個(gè)如下的句子。我是的人

…生理自我——個(gè)體對(duì)自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認(rèn)識(shí)，包括外貌、風(fēng)度、健康狀況等方面。

心理自我——對(duì)自己精神世界的觀察，包括對(duì)自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長(zhǎng)等方面的觀察和認(rèn)識(shí)。

社會(huì)自我——對(duì)自己的社會(huì)地位的觀察和認(rèn)識(shí)。對(duì)中學(xué)生來(lái)說，主要是自己在班級(jí)、年級(jí)、學(xué)校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會(huì)適應(yīng)能力。

組內(nèi)每位同學(xué)一張“_______的閃光卡”卡片，每位同學(xué)填完自己的名字后，將卡片交給左手邊的同學(xué)，另一位同學(xué)填寫完閃光點(diǎn)后再交給下一位同學(xué)，順時(shí)針傳遞，直到卡片回到原同學(xué)的手里為止。合作活動(dòng)也許你想成為太陽(yáng)，可你卻只是一顆星星；也許你想成為大樹，可你卻只是一顆小草。于是，你很自卑。其實(shí)，你和別人一樣，也是一處風(fēng)景，也有陽(yáng)光，也有空氣，也有寒來(lái)暑往。做不了太陽(yáng)，就做星星，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)大地。不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧！你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的

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