《第八章　民族民間體育活動(dòng)》畢節(jié)市實(shí)驗(yàn)學(xué)校年舞龍活動(dòng)教案

金蛇狂舞——舞龍教學(xué)設(shè)計(jì)方案畢節(jié)市實(shí)驗(yàn)學(xué)校三年級(jí)（1）班執(zhí)教：楊波一、中國(guó)龍文化概述在中國(guó)文化中，龍有著重要的地位和影響。從距今7000多年的新石器時(shí)代，先民們對(duì)原始龍的圖騰崇拜，到今天人們?nèi)匀欢嘁詭в小褒垺弊值某烧Z(yǔ)或典故來(lái)形容生活中的美好事物。龍是非常神奇的動(dòng)物，龍是中華民族的象征。數(shù)千年來(lái)，龍的影響延伸到中國(guó)飲食文化的多個(gè)領(lǐng)域，深深融入中國(guó)人的生活之中。斗轉(zhuǎn)星移，我們的祖先所創(chuàng)造的“龍”至今仍保持著旺盛的生命力，仍為廣大人民所喜愛(ài)，仍能從心底喚起民族的自尊心和自豪感。上下數(shù)千年，龍已滲透了中國(guó)社會(huì)的各個(gè)方面，成為一種文化的凝聚和積淀。龍成了中國(guó)的象征、中華民族的象征、中國(guó)文化的象征。對(duì)每一個(gè)炎黃子孫來(lái)說(shuō)，龍的形象是一種符號(hào)、一種意緒、一種血肉相聯(lián)的情感！。“龍的子孫”、“龍的傳人”這些稱(chēng)謂，常令我們激動(dòng)、奮發(fā)、自豪。龍的文化除了在中華大地上傳播承繼外，還被遠(yuǎn)渡海外的華人帶到了世界各地，在世界各國(guó)的華人居住區(qū)或中國(guó)城內(nèi)，最多和最引人注目的飾物仍然是龍。因而，“龍的傳人”、“龍的國(guó)度”也獲得了世界的認(rèn)同。作為龍的傳人，我們不能對(duì)中國(guó)的龍文化一無(wú)所知。我們不了解龍文化，就無(wú)法了解古老的中華文明。二、舞龍運(yùn)動(dòng)舞龍是我國(guó)民間在傳統(tǒng)節(jié)日和重大慶典活動(dòng)時(shí)的娛樂(lè)活動(dòng)，經(jīng)過(guò)千百年的沿襲和發(fā)展，現(xiàn)在成為集競(jìng)賽、表演、健身、娛樂(lè)等多重價(jià)值于一身的體育運(yùn)動(dòng)，并成為大學(xué)體育課程。常見(jiàn)的龍有草龍、竹葉龍、紙龍、布龍、火龍、荷花龍等。龍的節(jié)數(shù)以單數(shù)為吉利，九節(jié)以?xún)?nèi)的側(cè)重于花樣技巧，十一節(jié)、十三節(jié)的龍側(cè)重于動(dòng)作表演，十五節(jié)以上的龍就主要是用來(lái)觀賞。舞龍運(yùn)動(dòng)大部分是在行進(jìn)動(dòng)態(tài)中完成龍的游弋、起伏、翻滾、騰越、纏絞、穿插等動(dòng)作，利用人體多種姿態(tài)將力度、幅度、速度、耐力等揉于舞龍技巧之中，或動(dòng)或靜，組成優(yōu)美形象的龍的雕塑，展現(xiàn)龍的精氣神韻。

三、設(shè)計(jì)背景民族傳統(tǒng)體育是人類(lèi)體育文化的一個(gè)重要組成部分，它既是一種帶有民族特點(diǎn)的文化形式的表現(xiàn)，又是一種頗具傳統(tǒng)色彩的文化形態(tài)；它既是人類(lèi)體育文化的組成部分，又是民族傳統(tǒng)歷史文化的重要內(nèi)容；作為一種體育文化，它應(yīng)是不同的民族有目的的、能動(dòng)地改造人類(lèi)社會(huì)及人類(lèi)自身的一種客觀物質(zhì)活動(dòng)；作為一種民族的傳統(tǒng)文化，它應(yīng)具有作為一種文化形態(tài)自身的形成、發(fā)展及生存的歷史過(guò)程，具有屬于其自身的突出而豐富的科學(xué)內(nèi)涵和與其他相關(guān)文化形態(tài)相融。舞龍運(yùn)動(dòng)，能提高學(xué)生對(duì)民族體育的熱愛(ài)，能激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)熱情和提高民族自豪感，更能使孩子們的身體得到鍛煉，身體素質(zhì)得到提高。所以，舞龍作為民族體育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，應(yīng)該在學(xué)校大力推廣，從而在校園開(kāi)花結(jié)果。四、學(xué)情分析本課的授課對(duì)象是小學(xué)三年學(xué)生。他們活潑可愛(ài)，特別喜歡上體育課，好奇心強(qiáng)、爭(zhēng)強(qiáng)好勝模仿力強(qiáng)、喜歡表現(xiàn)，但好動(dòng)，注意力不太集中，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。針對(duì)他們生理和心理的特點(diǎn)，選擇舞龍這項(xiàng)明間體育活動(dòng)，讓學(xué)生了解舞龍，了解民族體育，了解中華文化。體育課中選擇這種民族體育活動(dòng)可營(yíng)造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。五、課的目標(biāo)任務(wù)（1）復(fù)習(xí)舞龍持龍珠、龍頭、龍身、龍把、龍尾的基本技術(shù)，掌握動(dòng)作要領(lǐng)、方法。（2）復(fù)習(xí)舞龍基本步法中矮步、圓場(chǎng)步的動(dòng)作要領(lǐng)和方法。（3）學(xué)習(xí)舞龍技術(shù)，“臥龍飛騰”和“龍穿身”，讓大多數(shù)孩子能掌握這一技巧。（4）通過(guò)今天的課堂，可提高學(xué)生的耐力、靈敏、速度、力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)并提高自我健身和勇于創(chuàng)新能力。。（5）培養(yǎng)學(xué)生體育與健身的情感、習(xí)慣和良好的心理品質(zhì)，并弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)體育精神，培養(yǎng)民族自豪感、競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)取和團(tuán)結(jié)合作的精神營(yíng)造校園體育文化氛圍，還能激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)熱情。六、教學(xué)重難點(diǎn)1.重點(diǎn)：舞龍基本動(dòng)作的學(xué)習(xí)2.難點(diǎn)：同學(xué)之間的協(xié)調(diào)配合和能將龍舞活舞龍教學(xué)設(shè)計(jì)一、準(zhǔn)備部分（一）體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。（二）師生問(wèn)好。（三）宣布課的內(nèi)容，安排見(jiàn)習(xí)生活動(dòng)。（四）練習(xí)舉龍，端龍動(dòng)作（五）準(zhǔn)備操：頭頸部、體轉(zhuǎn)、全身運(yùn)動(dòng)（六）熱身：游龍漫步，各龍頭龍珠領(lǐng)頭在教師規(guī)定范圍內(nèi)自由漫步。二、基本部分（一）復(fù)習(xí)舞龍基本方法：1、持龍珠方法：龍珠為龍隊(duì)的指揮者，在鼓樂(lè)伴奏下，引導(dǎo)龍完成游、穿、騰、躍、翻、滾、戲、纏、組圖造型等動(dòng)作。2、持龍頭方法：龍頭為龍隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者，應(yīng)高大有力，緊隨龍珠移動(dòng)，帶領(lǐng)全隊(duì)完成各種動(dòng)作，展現(xiàn)龍的威武壯觀。3、持龍把方法：持龍把者為整個(gè)動(dòng)作的完成者，隨時(shí)保持龍形、龍貌，展現(xiàn)龍的精神風(fēng)貌。4、持龍尾方法：持龍尾者須輕巧靈活，反應(yīng)敏捷，隨時(shí)保持龍尾的擺動(dòng)，體現(xiàn)龍的生氣與活力。龍珠要求：1、雙眼注視龍珠，環(huán)視龍及周邊情況變化。2、與龍頭協(xié)調(diào)配合，保持1米左右距離。3、龍珠應(yīng)不停的轉(zhuǎn)動(dòng)。龍頭要求：1、緊隨龍珠，與龍珠協(xié)調(diào)配合。2、剛勁有力，節(jié)奏分明。3、舞動(dòng)時(shí)不能碰擦龍身及舞龍者。龍把要求：1、持把者，切不能露把，以免刮傷隊(duì)友。2、舞動(dòng)時(shí)龍身要保持圓滑、順暢。3、龍身不能觸地、脫節(jié)、打折。龍尾要求：1、舞動(dòng)時(shí)時(shí)刻保持左右、上下晃動(dòng)。2、不可觸地。3、控制好弧度的大小。(二)復(fù)習(xí)舞龍基本步法：1、圓場(chǎng)步：沿圓線（直線）行進(jìn)，左腳上一步，腳跟靠在右腳腳尖前，腳跟先著地，過(guò)度到前腳掌，同時(shí)右腳提起，和左腳同，兩腳始終保持在一條直線上。2、矮步：兩腿半屈，勾腳尖左右腳連續(xù)以腳跟過(guò)度到腳尖滾動(dòng)向前行進(jìn)，步幅約為本人的腳長(zhǎng)。要求：1、行進(jìn)時(shí)，大腿和臀部稍?shī)A緊。2、膝部屈伸時(shí)自然、放松。3、上體始終保持平穩(wěn)。要求：1、挺胸、塌腰、上體正直。2、保持水平重心，不能上下起伏。3、腳跟過(guò)度到腳尖，步幅一致。教法：1、先示范再講解2、先徒手練習(xí)再拿龍練習(xí)3、講解—練習(xí)---講解4、反復(fù)練習(xí)法要求：1、講究動(dòng)作質(zhì)量2、按時(shí)按量完成(三)學(xué)習(xí)新動(dòng)作“臥龍飛騰”“龍穿身”臥龍飛騰是舞龍時(shí)的飛騰動(dòng)作。隊(duì)員將龍?bào)w在一側(cè)作臥龍動(dòng)作，由龍珠引領(lǐng)龍頭快速翻轉(zhuǎn)，依次跳過(guò)每一個(gè)龍節(jié)，然后接游龍。可快可慢，可原地，可行進(jìn)，也可利用人體組成多種姿態(tài)，多種方法作一定形狀舞動(dòng)。要求：龍?bào)w運(yùn)動(dòng)軌跡要圓順，人體造型姿態(tài)要優(yōu)美，快舞龍要突出速度、力量；龍穿身是游龍“穿”的動(dòng)作。隊(duì)員成大“S”形狀游走，當(dāng)成圓場(chǎng)時(shí)龍珠引領(lǐng)龍頭在后幾個(gè)龍節(jié)中間穿過(guò)。龍節(jié)較大幅度奔跑游走，通過(guò)龍?bào)w快慢有致、高低、左右的起伏進(jìn)行，展現(xiàn)婉轉(zhuǎn)回旋，左右盤(pán)翻，屈伸綿延等龍的動(dòng)態(tài)特征。要求：龍?bào)w循著圓、曲、弧線的規(guī)律運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員協(xié)調(diào)地隨龍?bào)w的起伏行進(jìn)。教法：1、先示范再講解2、先請(qǐng)一個(gè)組上來(lái)示范，教師邊講解，邊讓學(xué)生演示。3、講解—練習(xí)---講解4、反復(fù)練習(xí)法要求：1、講究動(dòng)作質(zhì)量2、按時(shí)按量完成（四）拓展練習(xí)在音樂(lè)下根據(jù)龍騰、穿、繞、跳、盤(pán)等特征結(jié)合學(xué)過(guò)的知識(shí)進(jìn)行自編練習(xí)，要求必須將今天所學(xué)動(dòng)作加入其中，還可利用龍身的特點(diǎn)做組圖練習(xí)音樂(lè)《金蛇狂舞》教法：1、先示范再講解2、做的好的一組展示3、反復(fù)練習(xí)法要求：1、講究動(dòng)作質(zhì)量2、按時(shí)按量完成三、結(jié)束部分1、放松練習(xí)：原地自我放松，可躺在地上邊聽(tīng)音樂(lè)，邊調(diào)整呼吸音樂(lè)《龍的傳人》2、課上小結(jié)3、收拾器材4、宣布下課舞龍教學(xué)反思民族體育是我國(guó)傳統(tǒng)文化領(lǐng)域的一顆明珠，是小學(xué)體育教材中一項(xiàng)重要的教學(xué)內(nèi)容，為了培養(yǎng)小學(xué)生的愛(ài)國(guó)情感，在學(xué)生愛(ài)好民族體育的同時(shí)，精心備了這節(jié)課，并成功上了這節(jié)課。雖然舞龍對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)是比較新鮮而陌生的一個(gè)項(xiàng)目，但當(dāng)我第一節(jié)室內(nèi)課時(shí)我發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生都飽含期待的眼神，想更深的了解舞龍運(yùn)動(dòng)。第一次實(shí)踐課中學(xué)生們高興極了，都有著飽滿(mǎn)的熱情，認(rèn)真的學(xué)習(xí)一招一式。本課中學(xué)生的學(xué)與老師的教密切相連，使本單元課程有了非常好的成績(jī)。