初中生心理健康教育的個人心得體會3篇

初中生心理健康教育的個人心得體會3篇初中生心理健康教育的個人心得體會1

通過幾次家長學校的學習，收獲許多。雖然我自己也是一名教師，但我從家長學校中也學習了許多東西，受益非淺。主要有這樣幾方面體會：

一、要注重對孩子進行情感、看法、價值觀的教育

第一期家長學校聘請的特級教師錢金鐸老師所做的如何對孩子進行數學輔導的講座，對如何輔導孩子做數學作業(yè)大有裨益。尤其是在輔導中要重視對孩子進行情感、看法、價值觀的教育，對孩子數學的學習可起到事半功倍的作用。聽了之后，讓人感覺受益非淺。

二、要學會培育孩子良好的閱讀習慣

聽了張和珠老師的講座，對培育孩子閱讀能力的重要性有了充分認識。以及如何培育孩子良好的閱讀習慣，應從何入手，有好多收獲。

比方要引導孩子多觀看自然、觀看社會，從而發(fā)覺問題，產生懷疑，萌發(fā)求知欲望。要適當滿足孩子對讀物的興趣取向。為孩子訂購圖書、報刊時，要盡量實行指導、建議與商議?結合的看法。要多鼓舞孩子讀書，給孩子肯定的自主權，讓孩子自己選擇一些感興趣的圖書，從而逐步提高閱讀的能力。

培育孩子良好的閱讀習慣，還可帶孩子去書店，讓他自己選擇自己寵愛的書。對孩子養(yǎng)成良好的讀書習慣也是大有裨益。

其次，培育孩子良好的閱讀習慣，要激發(fā)孩子閱讀的興趣，提高和保持孩子讀書的熱情。

心理學分析，只有不斷地利用外界刺激加以強化，興趣才能保持長久和穩(wěn)定。當孩子對某種讀物產生興趣時，要實行主動參加的看法，對孩子的讀書活動給予關注。找機會讓孩子講書中精彩的內容，講他的感想，參加孩子商量讀后感。結合孩子在語文課學過的有關內容“借題發(fā)揮〞。這樣強化孩子的讀書興趣，使之堅持讀書熱情。

當孩子讀了書、增長了學問，產生了感想，提高了能力，獲得了進步，要準時給予確定。在閱讀過程中好可以幫助孩子把握一些簡潔的常用字，而不是孤立的去識字。正確的引導，孩子從中體驗到閱讀的開心從而產生再閱讀的愿望，抓住時機，對良好閱讀行為進行強化。

最終，為孩子讀書創(chuàng)造條件，優(yōu)化環(huán)境。

張和珠老師強調外界環(huán)境條件是孩子讀書的外因，父母的素養(yǎng)、住房的條件、家庭生活習慣、住地環(huán)境的氣氛等諸多方面均是影響孩子讀書的因素。父母應起表率作用，多讀書多看報，不斷更新和增長學問，對孩子起到潛移默化的作用。家庭生活習慣要留意，假如孩子看書，家長應對孩子讀書的干擾；要給孩子創(chuàng)造一個小天地，有光明而柔軟的光線，舒適的桌椅，有用的書柜，有這樣一個適合放松的環(huán)境，使孩子感受到讀書是一種享受。

三、要重視孩子的心理健康

孩子的心理健康關系一個民族的將來。假如自私、冷漠、孤僻、只講索取不愿奉獻占了上風，真讓我們?yōu)閷砟笠话押埂Ｖ慕憬愀娼湮覀兗议L不要片面看待孩子的分數，只抓分數而忽視了非智力因素，這樣會給孩子帶來很多心理問題：敵對心情、心理負擔重、脾氣奇怪、不關懷他人、自私自利等。因此，家長必需轉變觀念、實事求是依據孩子的實際狀況設置目標，重視孩子的全面進展。培育一個真正完好的人。

初中生心理健康教育的個人心得體會2

隨著社會高速進展，市場競爭加劇和生活節(jié)奏加快，在信息大爆炸的當下，受網絡等媒體影響，不少人因期盼與獲得的不平衡以及生活工作中累積的壓力，漸漸出現不同程度的心理健康問題，如不能得到有效開導及化解將出現難以估量的后果。

xx年x月xx日，本著以人為本的企業(yè)進展理念，為關愛廣大職工心理健康，疏導員工在生活工作的心理癥結，從根本上員工找到心理存在的問題，xxxx高速公路有限公司誠邀有名心理學專家xx教授，在公司會議室開展心理學健康講座。經過數小時的講解，全場在輕松歡愉的氣氛中度過。xx教授從“人的三個層次、力量來源、邊界思維、概率〞等方面，通過生動講解和職工互動等方式向廣大員工闡述了從心理層面應以什么樣的心態(tài)對待工作生活，如何處理與人交際溝通時出現的問題。

x教授的講解讓我受益匪淺，講座過后我進行了仔細的思索，現將對參與此次講座的心得體會共享給大家，不妥之處請諒解。

一、從精神層次提高人生站位。

人類與其它動物的本質區(qū)分就是因為我們有冗雜的思索能力，豐富的精神世界。然而大部人對自己人生站位停留在物質獲取及社會關系上面，這樣就會形成期盼與獲得不平衡的心理問題，不行否認改善生活品質提高社會關系是人之本性。但我們更應當從精神層次來定位自己，對待工作。在熟知的偉人中，如中國導彈之父錢學森放棄美國給出的優(yōu)越待遇，經受困難也要回國為國家導彈事業(yè)獻身。這樣的人已經把個人在事業(yè)中獲得的名利拋之腦后，在精神上與更高層次的民族大義相關聯。作為一線公路人，不應以單純的物質酬勞感到歡樂，還要以身為國家公路人，社會主義進展奉獻的一份子感到自豪！

二、自律人生，掌控力量的來源。

我們總是因為鬧鐘響起才不情愿的起床，小時候假如不是父母督促便不會主動寫作業(yè)，長大了不到迫不得已就不會主動轉變，不會自律的人生就是被外界所掌握。自律是人與人之間產生差距的主要因素之一，也是消除人生苦痛的重要方法。西漢匡衡鑿壁偷光苦學，終成一代文學家。今年高考才結束，一名昂子喻的盲人考生考了635分的好成果。他們向我們展示了什么是自律。關于自律不應當是嘴上說，三天打魚兩天曬網，這是許多人的通病，而是給自己定一個能完成的目標，工作上也是一點點提升自己的能力，不找借口持之以恒的堅持。把握了自律就是掌控人生，只有掌控人生才不會因被外界驅使而苦痛。

三、不以主觀心態(tài)，對待他人。

在我們的平常工作中常會因為某位司乘人員的看法影響一天的心情，列如一輛綠通車因貨物不能滿足政策不能免費，而產生不滿。我們看來我們是對的，司乘人員卻認為我們在有意刁難，當雙方都認為自己沒有錯時，矛盾就出現了。其實，拋開主觀心理看待問題，是否因為我們解釋工作做得不好，宣揚工作不到位才產生這樣的問題。換位思索，學會從別人角度思索，找到自己的緣由，才能從根本上解決問題。

四、加強學習，提升思維邊界。

看待問題應當從更寬廣的長遠角度出發(fā)，不謀全局者缺乏謀一域，不謀萬世者，缺乏謀一時。心有多寬舞臺就有多寬，馬云在創(chuàng)建阿里巴巴前期時說過，要將公司打造成世界級別的電商平臺，那時許多人認為他癡人說夢，如今看來事實證明他長遠的目光是正確的。然而不是每個人都有那樣的思維，當我們感到思維受到局限時，就應加強學習，學習是提升思維邊界的唯一途徑，不學習猶如井底之蛙，永久不知道天地的寬闊。

五、奮發(fā)努力，提升勝利概率。

努力不肯定勝利，勝利卻必需努力。我們生下來不會走路，是在一次次摔倒中從走到跑，那些百發(fā)百中的也是在很多次練習中才把握命中技巧。就算在網絡上看到別人的光鮮亮麗，其背后的艱辛又有多少人看到。作家冰心《勝利的花》一文這樣寫“勝利的花，人們只驚羨她現時的明艷！然而當時她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。〞這個世界上，沒有一蹴而就的勝利，靠運氣獲得的成就也伴隨巨大的風險，只有努力才是通往勝利路上概率最大，風險最低的方法。

思想決定行為，看法決定一切。內因對事物進展起到決定性，外因僅起到減緩或加速的作用?？捶ň拖褚幻骁R子，你用什么樣的方式對待自己的生活和工作，生活和工作就用相應的結果反饋給自己。

初中生心理健康教育的個人心得體會3

20xx年11月12日晚上6：30，作為四川音樂學院心理委員的一員，我聽了一場關于心理健康教育的講座，這個講座是我學習如何當一個稱職的心理委員的第一課。

通過上大學心理健康課程，我了解了很多關于心理方面的問題，也使我更好的認識了自己，懂得了心理健康對一個人成長的重要性

心理健康對一個人的成長是很重要的。然而，不少大學生自己意識不到自己的心理危機或疾病，不會主動向心理咨詢中心或是專家尋求解決方法。例如一些大學生常?？诳诼暵曊f“郁悶〞、“空虛〞或是“孤獨〞、“無奈〞等，這就有可能是產生心理問題的初期癥狀；而失戀、考試不及格、不會做家務、受到同學嘲諷等在平?？磥頉]什么大不了的事情，也可能成為導致他們心情崩潰的導火索。但這些小問題、詳情平常都不為他們所重視，他們意識不到簡單引發(fā)的危機，也就不會主動尋求幫助，直至最終問題日積月累、一發(fā)不行整理。所以大學生應當更主動一些，關注自己的心理動態(tài)，主動向專家說出自己的所想。

我們應當都知道，如今，心理健康這個話題越來越引起大家的重視。身體健康當然很重要，但心理健康也不行缺少。我們要追求的是身心健康，即身體、心理都要健康。心理老師的心理健康學問講座使我受益匪淺，她給我們定義了心理健康的標準，提出了大學生面臨的成長問題。如何做好自己的人生規(guī)劃、如何養(yǎng)成良好的`學習、生活和理財習慣、如何建立良好的社交、人際關系及大學生常見的心理分析等。讓我們感受最深的有三個方面：

第一個方面：要適應社會角色，環(huán)境的改變。我們應當要很清楚的認識到自己已是成年人，不再是未成年人。既然如此，就要更多一份主動心，責任心，許多問題及事情都要靠我們自己主動去做，去解決。要能盡快的適應一個新的環(huán)境，不要總是懷念過去的時光。每到一個新的`環(huán)境，習慣就好。就像我們剛來到大學，也應當讓自己盡快的適應。否則就會出現很多的心理困擾，從而影響到自己的學習和生活。

第二方面：建立良好的人際關系。雖然有句話叫“靠天靠地不如靠自己〞，但許多時候你還是需要別人的幫助。或是你不行能離開一個群體獨立存在。所以就需要我們建立好人際關系。比方學會傾聽別人或是贊美別人?？傊筒灰屪约好撾x群眾。其實，我自認為自己在這方面做得不好。雖然自己也有幾個志同道合的好朋友，但人際交往方面很狹窄，不敢主動與別人溝通等。如今也要深刻的認識到了這個問題，信任自己以后也會在這方面多加留意。

第三方面：大學生常見的失落、自卑心理。自己覺得自己在這方面表現得很明顯。首先，來到這里也不是自己最初的夢想，因為某些緣由，只能選擇到這里來?？粗嗌系耐瑢W進入了自己心儀的學校，自己不免有些許的失落。再者，來到這里，在學習上遇到了很多困難。生活中同學多才多藝。這更添加了我自卑的感。但如今的我，不再自卑，不再失落。老師的教育、師兄、師姐和同學們的關懷讓我更加堅決：一切都會好起來的，一切都會過去。

心理健康可以促進大學生全面進展健康的心理品質是大學生全面進展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、主動從事社會活動和不斷向更高層次進展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧進展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面進展的實現

心理健康利于大學生培育健康的獨特心理。大學生的獨特心理特征，是指他們在心理上和行為上常常、穩(wěn)定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指心情反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、擅長獨立思索、參加意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的健康成長。

學習是一項艱苦的腦力勞動，在學習過程中會遇到很多困難和挫折，所以大學生要取得優(yōu)秀的學習成果，把握更多的科學文化學問，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不行能的。健康的心理，以主動進取、服務于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統(tǒng)一起來，樹立遠大理想，“以天下為己任〞，從而產生強大的學習內驅力，推動大學生努力完成學業(yè)，自覺攀登科學高峰。心理健康是大學生把握文化科學學問的重要保證，有了良好的心態(tài)，