2021年心理健康教育主題班會文件

精選word文檔下載可編輯心理遼寧遼寧發(fā)0]4矢為率,宣傳和普及心理健康知識，引導學生樹立科學的心理健康理念，提高學生心理素質，大學生心理開展中心決定對全校心理健康教苗主題班會迸行標準，并將心理健康教育主題班會開展情況作為評選優(yōu)秀心理委員的依揭之一，具體事宜如下一、班會目的要幫助和引導大學生樹立正確的入生觀、價值觀和世界觀，倡導積極向上的生活態(tài)度，營造愉快和諧的校園心理文化氣氛。二、班會內(nèi)容心理健康教育主題班會內(nèi)容可從生活適應、人際尖系、學習動力與方法、戀爰情感、職業(yè)生涯規(guī)劃、壓力調節(jié)、情緒調適等方面選題。三、參加人員全校各班級學生四、班會時間安排每學期至少兩次。五、班會地點各班級自行安排六、班會組織心理健康教育主題班會由心理委員組織和實施，并向院系心理健康教肓中心七、班會形式各班根據(jù)本班情況和班會內(nèi)容自由選擇，可以是講座、演講、心理小品、心理游戲、心理電影等。八、班會要求〔-各單位要高度重視積極引導心理委員根據(jù)主題自行設計活動方案內(nèi)容上要豐冨多彩，不拘泥于形式：〔二〕各院系要有方案的要求各班級幵展心理健康教育主題班會活動，可邀請院系心理健康教育指導教師或心理開展中心教師參加班會，參與班級的交流與討論：〔三〕各單位要對心理健康主題班會及時總結，并將班會總結已電子文檔形式發(fā)送至大學生心理開展中心郵箱xsxfz@16co精選word文檔下載可編輯附遼康大學心開中心二00九四月十二日附遼寧展了第一次尖于心里健康教育的主題班會。機械工程學院姚立國班級時間壓力調節(jié)方法王麗宏老師工業(yè)工程08-10020月20號那天我們邀請了我們的班主任老師來參加。我們在會議幵始之時讀了大學生心里開展中心的文件使同學們同學知道了本次班會的意圖后來我們又找?guī)孜煌瑢W說了一下他們現(xiàn)在都有什么壓力比方學習壓力經(jīng)濟壓力????..在他們說了這些壓力之后我們又逐個的說了一F平時在有壓力時是用什么方法解決的。有的同學在有壓力時找好朋友聊天來解決的，而有的是選擇聽聽音樂，而有的同學那么是找一個適當?shù)臅r間去散散步或找一個沒入的地方喊幾句發(fā)泄一下心里的壓力就好多了。在聆聽了別人的解決方法之后我們都學會了很多方法去緩解壓力。最后由我總結了幾種主要方法注意力轉移法在有壓力時可以通過運動散步的活動使緊張的的情緒松弛下來有意識的轉移話題或做點別的事情來分散注意力學會傾訴留神理壓力很大了泄，的00九年四月二十一日制擴展閱讀心理健康教育主題班會記錄主題班會記錄主題時間班級心理健康教肓201*.119九周次授課內(nèi)容［、活動''轟炸〃［二］、活動目標學生通過活動，尋找他人的優(yōu)點，學會欣他人，解決如何與人共處，團結合作的問題。［三］、活動過程一、導語同學們，看你們這一張張可爰的小臉，就如同一朵朵盛幵的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會開得更燦爛、絢麗，不信，你試試看！好美！真心希望你們天天快樂，笑□常開！可是，在咱班有不少同學有他們內(nèi)心的煩惱，而這些精選word文檔下載可編輯煩惱如何解學們否件〕學會一棵樹假看，也花葉許枝花葉，也生的很好，在托下可以美。提問1.同學們，這段話什么意思，你怎樣理解它？2文中到什我們?yōu)橛媚毓适??！舱故炯?山你有師,同學們說一說?！采鹇浴乘?、所以，教師希望你們首先要學會欣他入，那到底應該如何欣一個入呢？老師這兒有幾種行為，請同學們談談你怎樣欣他們?！舱故菊n件〕〔1〕小剛趁同地取，將原答略是這德,我過自我欣?！病晨季戆l(fā)欣得了'優(yōu)心，個''良“，她十分難過，傷心地欣誰？欣這后，麗麗擦去臉上的淚水在欣，欣欣呢，也沒嘲笑麗麗逼,直主題時間班級201*.126九二心理健康教肓周次授課人內(nèi)容一、認識挫折1導入在生活中，我們常常祝愿他入萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘?？部涝诿總€人的生活中都存在,只了，。2個分析1918年，13歲的高士其以優(yōu)異的成績老入了清華留美預備學校，學校授課全部要用英語，可高士其入學時只懂一點英語。入學時，除了英語他的各門功課都特別突出，學校特準他一入學就跳了一級，怎么辦？他不懂英語，是無法聽課的，時間一長，各門功課都有要落F來。少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗，可以說這是遭受的第一次挫折。但高士其沒有退縮，沒有等待，沒有猶他是個迎著困難上的入。他把英語單詞記在一個小本子上，每天清晨一起床就背。有些單詞發(fā)音不準，他就用冢鄉(xiāng)福建話注音，就這樣他硬是把一個個單詞背下來了，經(jīng)過半年的努力，他竟然獲得了英語優(yōu)等獎章，而且接巷又開始自學起法語和德語來3組織學生討〕少年高士其遇到了什么問題？他是怎樣對待的〔2你在生活中有沒有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對待的呢？二、了解挫折1談談同學心目中的能算得''挫折〃的事例每個人都有他自己的人生理想，有一個奮斗的目標。有志者總會不斷地努力，向著自己的人生目標邁迸，但在杳斗的過程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前迸的腳步。在這種情況2下，人們就會產(chǎn)生不安、失意等情緒體驗，并伴隨著相應的外部行為反響，這就是挫折。分析挫2折可能產(chǎn)生的原因。生〔討論〕師明確有自然環(huán)境和時空限制，人的生老病死、天災入禍造成生離3精選word文檔下載可編輯之，體因素都有可能導致挫折。三、感受挫折1、請同學具體談談自己所經(jīng)歷的一些挫折及受挫反響也，的并談談受挫后的反響如何？生〔積極發(fā)言〕2請同學談談偉人或名人是如何對待挫折的。3談今中外因為受挫而一蹶不振的事例。四善待挫折1善能現(xiàn)樣的挫對待準備的意流。2師們方法音樂昔是人來說意志學識，曲戰(zhàn)挫〔心雄?〕，們要做承競班級心理健康教育201*.119人內(nèi)容13［—］''轟炸〃動目標學他人欣［三］們這—張花，如信這燦！好美天快樂有不少煩惱相處，、小惱，使們今天要，看看能否課件1〕學會欣一棵樹一棵樹，假設花不好看，也許葉子好看；花葉都缺乏致：遠遠地幾分美感。只要你肯去欣它，總可以發(fā)現(xiàn)它的美。提問1、同學們，這段話什么意理解？2、從這段散文中你受到什么巨發(fā)？三、那我們?yōu)槭裁匆獙W會欣，欣又有何作呢？我再請你們觀一個精彩的故事?！舱故菊n件2〕?山羊和駱駝的故事?〔略〕師提問看要學會到兒，〔展示課件3〕〔1〕小剛趁同桌不注意.悄悄地取走了她放在書包里的十元錢后聽老師分析加別錢，們欣?！?〕考試卷了''優(yōu)〃，他十分開心，而麗麗'分哭自己的她重是耐為解遍主題時間班級201*.126九四心理健康教苗周次授課人內(nèi)容一、認識挫折1導入在生活中，我們4精選word文檔下載可編輯常常成沒象人那樣可竟闊是著,只了，它們就是我們平時所遭受的挫折。2個案分析1918年，13歲的高士其以優(yōu)異的成績老入了清華留美預備學校，學校授課全部要用英語，可高士其入學時只懂一點英語。入學時，除了英語他的各門功課都特別突出，學校特準他一入學就跳了一級，怎么辦？他不懂英語，是無法聽課的，時間一長，各門功課都有要落下來。少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗，可以說這是遭受的第一次挫折。但高士其沒有退縮，沒有等待，沒有猶,他是個迎著困難上的入。他把英語單詞記在一個小本子上，每天清晨一起床就背。有些單詞發(fā)音不準，他就用家鄉(xiāng)福建話注音，就這樣他硬是把一個個單詞背下來了，經(jīng)過半年的努力，他竟然獲得了英語優(yōu)等獎章，而且接巷又開始自學起法語和德語來。3組織學生討論〔1〕少年高士其遇到了什么問題？他是怎樣對待的〔2你在生活中有沒有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對待的呢？二、了解挫折1談談同學心目中的能算得''挫折〃的事例每個人都有他自己的人生理想，有一個奮斗的目標。有志者總會不斷地努力，向著自己的人生目標邁迸，但在杳斗的過程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前迸的腳步。在這種情況2下，入們就會產(chǎn)生不安、失意等情緒體驗，并伴隨著相應的外部行為反響，這就是挫折。分析挫2折可能產(chǎn)生的原因。生〔討論〕師明確有自然環(huán)境和時空限制，人的生老病死、天災入禍造成生離死別，同學之間的矛盾、家長和老師的不理解，人的容貌、身材、體質、能力、知識水平等的限制，這些因素都有可能導致挫折。三、感受挫折1、請同學具體談談自己所經(jīng)歷的一些挫折及受挫后的反響師同學們在現(xiàn)實生活中也會遇到來自各方面的挫折，請同學們談談自己遇到的挫折故事，并談談受挫后的反響如何？生〔積極發(fā)言2請同學談談偉人或名人是如何對待挫折的3談古今中外因為受挫而一蹶不振的事例。四善待挫折1善待挫折過渡由上面的討論，同學可能會發(fā)現(xiàn)，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會有不同的結果。誰能說一說，遇到了挫折后我們應如何對待呢？生〔討論〕師明確對挫折要有正確的認識和心理準備，要培養(yǎng)堅強的意志，還要多與人交流。2師生共同探討善待挫折的方法。師我們在遇到挫折后，會用哪些方法對待呢？生寫日記、聽音樂、打球、購物等等。師渲泄法、音樂療法、轉移注意法。挫折是人