如何預(yù)防牙疼

如何預(yù)防牙疼如何預(yù)防牙疼

牙疼是當(dāng)今社會普遍存在的問題之一。那么如何預(yù)防牙疼呢?下面是PINCAI整理的有關(guān)預(yù)防牙疼的措施，歡迎閱讀!

牙病引起的牙疼

牙病引起的牙疼，我們通過照鏡子觀看牙齒不難發(fā)覺，牙齒是不是哪里發(fā)病了，這類緣由引起的病疼是長期行的，應(yīng)當(dāng)看醫(yī)生!對于這類型引起的牙疼預(yù)防有以下方法：

1、每天勤刷牙，最好是一天三次(飯后三分鐘，刷牙三分鐘);

2、每天叩齒2次，每次36下為一次。就是上下牙進(jìn)行磕碰，假如咬合時上下牙齒不能相互磕碰的，那主要以臼齒為主(靠里的大牙齒)磕三十六下，不怕麻煩再叩門牙三十六下，最終用舌舔牙周三五圈即成。長期磕齒，牙齒穩(wěn)固健康，不易生牙疾病;

3、洗牙，我說的這個洗牙不是刷牙，是醫(yī)院里洗，最好是半年至一年一次。

教你如何預(yù)防牙疼?

由飲食引起的牙疼，痛苦時間周期比較段，一般來說就是我們所說的牙上火，我們也只有通過飲食來降火，比如喝涼茶、絲瓜姜湯、綠豆湯等。針對這類引起的牙疼預(yù)防有以下方法：

1、平常飲食要以清淡為主;

2、可以多吃些對牙齒有益的食物，比如牛奶、芹菜等;

3、不行以節(jié)食，特殊是減肥的美眉要留意。

不良習(xí)慣引起的牙疼

由于長期不良習(xí)慣引起的牙疼，比如常常熬夜等不良習(xí)慣。這類型牙疼周期長，一般來說這類牙疼，晚上睡覺的時候都會常常感覺牙互咬不受掌握有牙齒脫落以及口干的感覺，嚴(yán)峻些的牙齦萎縮，常常性牙出血等，很簡單導(dǎo)致牙松動脫落。針對這類牙疼預(yù)防有以下方法：

1、養(yǎng)成每天早睡早起的習(xí)慣;

2、堅持上一條;

3、能做到以上2條，再多運動熬煉。

最終總結(jié)：以上各種緣由引起的牙疼都不是單一***的，所以為了預(yù)防不消失牙疼以及讓牙齒更健康穩(wěn)固，上面的方法應(yīng)當(dāng)每天都同時進(jìn)行。

拓展：牙疼的緣由

(1)齲齒:淺表的齲齒多不發(fā)生痛苦，只在進(jìn)展到肯定深度(到達(dá)釉質(zhì)內(nèi)層牙本質(zhì))時才消失痛感。這時，對酸、甜或寒冷刺激甚為敏感，但一俟刺激消退后，痛感消逝，因此是一過性的。齲齒進(jìn)展到較深層時，除了對酸、甜和寒冷刺激仍甚敏感外，進(jìn)食時，每遇食屑嵌入齲洞內(nèi)，便會發(fā)生一陣劇痛，食屑除去之后，痛便停止。

(2)牙髓炎:是齲齒不向內(nèi)進(jìn)展，接近牙髓使之發(fā)生炎癥引起的。開頭時只是陣痛，以后則是持續(xù)痛。在進(jìn)食溫?zé)崾澄飼r，陣痛尤為明顯。由于牙髓本身地痛苦的定位力量較差，牙髓炎引起痛苦自己往往無法確定痛位。人們常錯把上牙痛指為下牙痛、前牙痛指為后牙痛。牙髓炎癥的連續(xù)進(jìn)展是牙髓化膿，這時牙痛猛烈持續(xù)，且有搏動感，痛感常牽至半側(cè)頭部?；撈谶^后則牙髓發(fā)生壞死，炎癥向根部集中，或膿液穿過四周組織排出，這時痛可消逝大半。

(3)牙周膜炎:向根部集中的牙髓炎癥多引起牙周膜炎，痛苦的特點是患牙有浮動上升感。由于在咀嚼時必先咬著患牙而痛苦難過，因此進(jìn)食不敢多嚼，食物常被整個吞下。

(4)智齒冠周炎:長出盡根牙過程中發(fā)生痛苦，主要緣由是牙床位置不夠長，容納不下最終萌出的智齒。智齒面上掩蓋著的齦片，如其下的盲袋引流不暢，便會發(fā)生炎癥而痛苦。重度智齒冠周炎還引起張口困難和吞咽痛苦。

(5)釉質(zhì)咬耗癥:牙齒在人的一生長期咬合過程中，表面的釉質(zhì)常被咬磨殆盡，內(nèi)層牙本質(zhì)便暴露在外。暴露的牙本質(zhì)受到外界溫度刺激常發(fā)生酸痛。釉質(zhì)咬耗癥大都是多個牙齒發(fā)生的。痛程是一過性的。

(6)牙齒頸部磨耗癥(楔狀缺損);不正確的刷牙方式和常期使用刷毛已經(jīng)塌扁的牙刷，很簡單使牙冠和牙根結(jié)合部(頸部)釉質(zhì)磨損，有的則牙齦萎縮而使牙根暴露，更有甚者還使牙頸部刷成一個楔狀缺損。這時，每當(dāng)遇上冷熱刺激，便會傳遞到牙齒神經(jīng)而引起痛的感覺。牙齒頸部磨耗癥常是多發(fā)的，痛苦刺激也是一過性的。

(7)牙隱裂，牙折裂:牙齒咬著過硬的食物或異物，每易引起隱裂，所產(chǎn)生的痛苦是難過的。隱裂咬難查出，及至隱裂進(jìn)展為折裂時，客觀的癥狀才較明顯。

牙疼的表現(xiàn)

牙痛是一種常見疾病。其表現(xiàn)為:牙齦紅腫、遇冷熱刺激痛、臉蛋部腫脹等。牙痛大多由牙齦炎和牙周炎、齲齒(蛀牙)或折裂牙而導(dǎo)致牙髓(牙神經(jīng))感染所引起的。中醫(yī)認(rèn)為牙痛是由于外感風(fēng)邪、胃火熾盛、腎虛火旺、蟲蝕牙齒等緣由所致。牙齦炎是常見的牙周組織疾病。是由于不留意口腔衛(wèi)生,牙齒受到牙齒四周食物殘渣、細(xì)菌等物結(jié)成的軟質(zhì)的牙垢和硬質(zhì)的牙石所致的長期刺激,及不正確的刷牙習(xí)慣,維生素缺乏等緣由所造成。

牙齦鮮紅或紫紅、腫脹、松軟,有時齦緣有糜爛或內(nèi)芽組織增生外翻,刷牙或吃東西時牙齦易出血,但一般無自發(fā)性出血,病人無明顯的自覺癥狀,有時可有發(fā)癢或發(fā)脹感,口臭明顯。

牙周炎是口腔常見病,其病因簡單。如牙垢、牙石、嵌塞的食物、不良修復(fù)體等局部因素的刺激,牙齦受到損害,加上細(xì)菌的作用,使牙周膜破環(huán);維生素C的汲取、利用障礙;維生素D缺乏及各種因素導(dǎo)致的機(jī)體反抗力下降,皆可引發(fā)牙周炎。

牙痛是本病的主要癥狀。早期,牙齦發(fā)癢、不適、口臭,繼之牙齦紅腫、松軟,簡單出血,痛苦,反復(fù)發(fā)作。日久牙齦與牙根部的牙周膜被破壞,形成一個袋子,叫牙周袋,袋內(nèi)常有膿液溢出,炎癥連續(xù)擴(kuò)大,可成為牙周膿腫,病情加重,局部痛苦、腫脹,初為硬性,后變?yōu)檐浶?有波動感,可自行穿破,流出膿液,出膿后,痛苦可減輕,或反復(fù)發(fā)作,特別苦痛。

牙疼急救措施

1、用水摩擦和谷穴(手背虎口四周)或用手指按摩壓迫,均可減輕苦痛。

2、牙若是遇熱而痛;多為積膿引起,可用冰袋冷敷頰部,痛苦也可緩解。

3、用花椒一枚,噙于齲齒處,痛苦即可緩解。

4、用鹽水或酒漱口幾遍,也可減輕或止牙痛。

5、將丁香花一朵,用牙咬碎,填入齲齒空隙,幾小時牙痛即消,并能夠在較長的時間內(nèi)不再發(fā)生牙痛(丁香花可在中藥店購買)。

6、取陳醋120克、花椒30克、熬10分鐘,待濕后后含在口中3-5分鐘吐出(切勿吞下),可止牙痛。

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