學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)（15篇）

第學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)（15篇）

學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)（精選15篇）

學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)篇1

《塑造陽(yáng)光心態(tài)》學(xué)習(xí)心得

陽(yáng)光給人的感覺(jué)總是那么美，陽(yáng)光代表著樂(lè)觀向上，陽(yáng)光代表著明朗熱情，陽(yáng)光代表著積極健康，人人都希望自己的生活充滿陽(yáng)光。

清華教授吳維庫(kù)的《塑造陽(yáng)光心態(tài)》通篇沒(méi)有激情四溢的吶喊，沒(méi)有故作深沉的哲理，沒(méi)有生僻晦澀的詞句，作者就像是熟悉的朋友間在擺龍門(mén)陣，一段段事例，一個(gè)個(gè)道理，深入淺出，娓娓道來(lái)。從中，我們了解到心態(tài)的巨大力量以及如何獲得陽(yáng)光心態(tài)。塑造陽(yáng)光心態(tài)，對(duì)于生活在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)以及生存競(jìng)爭(zhēng)日益激烈環(huán)境中的人們，尤為重要和必要。

文章闡述了健康的三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：足夠的自我安全感，生活理想符合實(shí)際，保持人際關(guān)系良好。如何達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，就需要調(diào)整心態(tài)。

近代不乏仁人智者自我調(diào)節(jié)心態(tài)，達(dá)觀知命的佳話。于佑任老先生曾有一聯(lián)不思八九，常想一二。人間不如意事常十之八九，如果總抱著不如意，那生活還有何樂(lè)趣可言。那么，換一個(gè)思維角度，只想如意的一二便好。按現(xiàn)實(shí)情況而言，人在漫長(zhǎng)的生命征途里，有風(fēng)來(lái)，有雨去，有高潮，有低谷，一定會(huì)有抱怨生不逢時(shí)。人生不是為了那些生不逢時(shí)。要實(shí)現(xiàn)人生的理想，要體現(xiàn)人生的價(jià)值，就必須有面對(duì)一切可能的勇氣信心和決心。路怎么走，就靠自我的心理調(diào)節(jié)，對(duì)于寬容豁達(dá)的人，人生處處生正逢時(shí)!

從文中可以了解到，人有九類(lèi)基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。前兩個(gè)是正面的，第三個(gè)是中性的，其余六個(gè)都是負(fù)面的。由此可見(jiàn)，人的負(fù)面情緒占絕對(duì)多數(shù)，如果不能及時(shí)調(diào)動(dòng)正面的情緒，人的心境將沉入一片低落悲觀失望懊悔之中，生活、工作也將是一團(tuán)槽。

一位訪美中國(guó)女作家，在紐約遇到一位賣(mài)花的老太太。老太太穿著破舊，身體虛弱，但臉上的神情卻是那樣祥和興奮。女作家挑了一朵花說(shuō)：看起來(lái)，你很高興。老太太面帶微笑地說(shuō)：是的，一切都這么美好，我為什么不高興呢?對(duì)煩惱，你倒真能看得開(kāi)。女作家又說(shuō)了一句。沒(méi)料到，老太太的回答更令女作家大吃一驚：耶穌在星期五被釘上十字架時(shí)，是全世界最槽糕的一天，可三天后就是復(fù)活節(jié)。所以，當(dāng)我遇到不幸時(shí)，就會(huì)等待三天，這樣一切就恢復(fù)正常了。等待三天，多么富于哲理的話語(yǔ)，多么樂(lè)觀的生活方式，多么充滿陽(yáng)光的心態(tài)。它把煩惱和痛苦拋下，全力去收獲快樂(lè)。

在中國(guó)的禪文化里，有著這樣一個(gè)故事：有一位老太太，有兩個(gè)女兒。大女兒賣(mài)雨傘，二女兒賣(mài)鞋。晴天時(shí)，老太太擔(dān)心大女兒的雨傘賣(mài)不出去;雨天時(shí)，又擔(dān)心二女兒的鞋子賣(mài)不出去。所以無(wú)論晴天還是雨天，老太太總是憂心忡忡。后來(lái)有一位禪師聽(tīng)說(shuō)了這件事，就對(duì)老太太說(shuō)：你應(yīng)該每天都開(kāi)心才對(duì)。你想想，晴天時(shí)，你二女兒的鞋子就賣(mài)得好;下雨天時(shí)，你大女兒的雨傘就賣(mài)得好。所以不論晴

天雨天，都是好天氣啊。老太太聽(tīng)了，豁然開(kāi)朗，從此開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天。同樣的事情，同樣的外部環(huán)境，不同的思維就會(huì)造就不同的心態(tài)，不同的心態(tài)就會(huì)造就不一樣的生活。

成功=70%態(tài)度+30%技巧。態(tài)度決定一切。國(guó)民的心態(tài)決定了國(guó)家的精神形象，人的心態(tài)決定人的命運(yùn)，企業(yè)家的心態(tài)和員工的心態(tài)決定了企業(yè)的命運(yùn)。狀態(tài)是寫(xiě)在臉上，體現(xiàn)在行動(dòng)中的，是裝不出來(lái)的，也是掩蓋不住的。作為企業(yè)大家庭的一員，不僅需要員工自己擁有陽(yáng)光燦爛的精神狀態(tài)，還要善于用自己陽(yáng)光的、積極向上的、開(kāi)明開(kāi)放的心態(tài)去影響、感染、激發(fā)其他員工的激情，使之調(diào)整到最佳狀態(tài)。只有這樣的隊(duì)伍才是一支不可戰(zhàn)勝的力量。

學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)篇2

《陽(yáng)光心態(tài)》心得體會(huì)

通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，我收獲頗多，給我太多的啟示，深刻了解只有良好的陽(yáng)光心態(tài)才能塑造自己美好的未來(lái)，身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團(tuán)隊(duì)和諧溫馨團(tuán)結(jié)向上!

一個(gè)人降臨于世，是要經(jīng)歷各種磨難的，生活艱苦的無(wú)奈，工作壓力的恐懼，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發(fā)達(dá)的今天，工作壓力使我們無(wú)法喘息，心理疲勞如果長(zhǎng)期精神緊張，反復(fù)的心理刺激及復(fù)雜的惡劣情緒影響逐漸形成，得不到及時(shí)疏導(dǎo)化解，天長(zhǎng)日久會(huì)造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發(fā)多種疾病。

人活著想要造福一方，首先要造福自己，只有自己內(nèi)心充滿熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要點(diǎn)亮心燈。讓自己充滿熱量，自己的家才會(huì)充滿溫馨，才有精力干好工作。具有良好的心態(tài)能影響大家.影響團(tuán)隊(duì).影響社會(huì)。良好的心態(tài)能讓我們成功，壞的心態(tài)能毀滅我們，成功與否?快樂(lè)與否?在于我們的的心態(tài)，激情創(chuàng)造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天!

通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》深刻理解強(qiáng)有力的健康向上的心境是能給別人帶來(lái)自信和愉悅，心理強(qiáng)有力樂(lè)觀向上，凡事都能夠向積極的方面去想，將會(huì)柳暗花明又一村!開(kāi)朗的性格會(huì)使氣氛輕松活潑，沉悶的的性格就可能導(dǎo)致大家的壓抑。作為管理者，不僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用，還要用良好的心態(tài)去營(yíng)造愉悅的氣氛，使自己有凝聚力和向心力，團(tuán)隊(duì)才能更加溫馨和諧團(tuán)結(jié)向上!

怎樣才能締造陽(yáng)光心態(tài)?首先要改變態(tài)度，既然改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情就變了。從積極的視角去解釋?zhuān)源藖?lái)調(diào)整自己，了解自己，正確評(píng)價(jià)自己的能力，保持人格的完整和諧。從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，保持良好的人際關(guān)系，態(tài)度決定命運(yùn)。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會(huì)從勝利的喜悅走向失敗?這就啟示我們以何種態(tài)度去面對(duì)現(xiàn)實(shí)人生，人生旅途中艱難困苦不可避免，能否戰(zhàn)勝完全由對(duì)艱難困苦的態(tài)度決定。只要始終如一保持著積極進(jìn)取的心態(tài)，保持樂(lè)觀向上的心境，保持飽滿昂揚(yáng)的熱情就會(huì)無(wú)往不勝!締造陽(yáng)光心態(tài)，我們還要懂得享受生命的過(guò)程，生命的本質(zhì)就應(yīng)該是最求快樂(lè)而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂(lè)，生活帶給的快樂(lè)，工作帶給的快樂(lè)。學(xué)會(huì)享受生命的過(guò)程，每一天的生活才會(huì)多彩多姿!生活中如果選擇積極就得到開(kāi)心;選擇倒霉就得到糟糕，什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生，要塑造陽(yáng)光心態(tài)就要培養(yǎng)良好的心態(tài)，找出人生目標(biāo)與熱情目標(biāo)一旦確定就永不放棄永不停止勇敢面對(duì)任何挫折及挑戰(zhàn)。作為管理者必須要有帥才：不為環(huán)境左右，能夠調(diào)整自己的情緒，從容地處理突發(fā)壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。

通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》知道作為管理者應(yīng)具備的人格魅力。要使自己永遠(yuǎn)樂(lè)觀豁達(dá).果敢。敢用自己的心態(tài)和行動(dòng)去感染別人激勵(lì)別人，塑造感恩心態(tài)，對(duì)他人和社會(huì)懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點(diǎn)成績(jī)離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的幫助，愿以自己的能力去幫助每一個(gè)人，回報(bào)于團(tuán)隊(duì)，要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不好高騖遠(yuǎn)。懷著欣賞的心態(tài)豁達(dá)的心態(tài)寬容的心態(tài)積極的心態(tài)看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加悔恨，要給予下屬向上的力量。贊美.肯定.賞識(shí)比批評(píng)對(duì)管理員工搞好人際關(guān)系更有效，發(fā)自?xún)?nèi)心地肯定下屬，可以讓自己的心情愉悅理性的處理問(wèn)題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀點(diǎn)更容易讓下屬接受，實(shí)現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力!在給團(tuán)隊(duì)帶來(lái)快樂(lè)的同時(shí)，自己收獲了成功也贏得了團(tuán)隊(duì)炙熱的心!

學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)篇3

7踏上職業(yè)道路已有4年之余，在這漫長(zhǎng)的4年時(shí)間內(nèi)我確實(shí)學(xué)了少的知識(shí)，技能以及做的道理。但是這些都遠(yuǎn)遠(yuǎn)的夠，常言道：書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。無(wú)止境地學(xué)習(xí)，是每一個(gè)智者所必需的。人要想斷地進(jìn)步，就得活到老、學(xué)到老。在學(xué)習(xí)上能有厭足之心。在寫(xiě)這份心得起筆時(shí)還得非常感謝我們的老師，是他們給了我們這么好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，能讓人聽(tīng)到覺(jué)得厭煩，那么深動(dòng)又有活力的培訓(xùn)。說(shuō)真的讓我聽(tīng)了還想聽(tīng)的課程，雖然這些極其平凡的語(yǔ)句，確給了我以后的人生規(guī)劃有了莫大的動(dòng)力。在也想得過(guò)且過(guò)過(guò)著每一天了。

有時(shí)，我每看完部奮斗勵(lì)志的電視劇，看完一本有色彩豐富的書(shū)的時(shí)候總會(huì)有一定的感想。我要怎么怎么樣，總是那么的意氣奮發(fā)，對(duì)待工作，生活都充滿了激情很有沖勁，但好景長(zhǎng)，懶惰的心理過(guò)了多久又出現(xiàn)了，至今都沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自已的目標(biāo)。直到今天聽(tīng)完了這次培訓(xùn)，讓我的心靈再一次受到震憾。的確，一個(gè)人職業(yè)規(guī)劃的好壞會(huì)決定了這個(gè)人的一生。我希望等到我以后回首往事時(shí)卻是堪回首。

我是一個(gè)有理想，有目標(biāo)的人。做我們這一行的最最主要的.就是要善于溝通協(xié)調(diào)，最大的目地就是讓我們的客戶(hù)滿意我們的交期，質(zhì)量。其實(shí)在這其間可以從中學(xué)到很多我意相到的知識(shí)。我現(xiàn)目前的話就是想在我現(xiàn)有的工作崗位上再更上一層樓。我覺(jué)得應(yīng)該具備以下幾點(diǎn)：

一、擁有良好的溝通協(xié)調(diào)能力；

二、專(zhuān)業(yè)水平需斷地提高；

三、有強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)意識(shí)；

四、認(rèn)真的做每一件事，真誠(chéng)的對(duì)待身邊的每一個(gè)人；

五、取長(zhǎng)補(bǔ)短，能好高騖遠(yuǎn)，向我的同事們?nèi)フJ(rèn)真的去學(xué)習(xí)，彌補(bǔ)自身的足。

從這次培訓(xùn)老師給我們上了一次生動(dòng)的職業(yè)課，同時(shí)也讓我明白了怎樣做好自己的工作，走好我以后的人生道路。面對(duì)我的工作，這次我給了我職業(yè)的重新認(rèn)識(shí)、規(guī)劃。作為一個(gè)學(xué)歷高及其它方面也并沒(méi)有多少特長(zhǎng)的我來(lái)說(shuō)要斷地創(chuàng)新、探索，學(xué)習(xí)在工作中斷地追求完美，隨時(shí)洗洗老充實(shí)一下自己，提高自己的職業(yè)道德素養(yǎng)。要想公司做的很好，自已飛的更高就必須深入了解公司的運(yùn)作模式，給出自已的建議管是否被采納至少有這種想法。做好自己份內(nèi)的事情。困難并可怕，可怕的是我們沒(méi)有用正確的態(tài)度去面對(duì)，用正確的方法去解決。我知道人無(wú)完人，但是我相信我能夠了解到自己所在的位置。多向身邊的人學(xué)習(xí)，高調(diào)做事，低調(diào)做人，做與工作無(wú)關(guān)的事情。把工作當(dāng)成自已的事業(yè)去經(jīng)營(yíng)；要為了工作而工作；快樂(lè)的工作。珍惜我們現(xiàn)在所擁有的。學(xué)會(huì)感恩。用心做事。為自己找任何失敗的借口，只為成功找方法。通過(guò)這次的培訓(xùn)，使我的職業(yè)規(guī)劃及我的人生目標(biāo)又更為前進(jìn)一步，我將會(huì)更加有信心，因?yàn)槲抑懒己玫穆殬I(yè)心態(tài)會(huì)讓我在以后的人生道路上越走越輝煌。

學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)篇4

本學(xué)期我校開(kāi)展了“塑陽(yáng)光心態(tài)、做幸福教師”主題教育活動(dòng)，深入學(xué)習(xí)了王旭東教授的《師愛(ài)說(shuō)》、《師德說(shuō)》、《師魅說(shuō)》、《師學(xué)說(shuō)》和吳為庫(kù)教授的《塑陽(yáng)光心態(tài)享受快樂(lè)人生》等教育文章，給了我很大的啟發(fā)，這些文章就像一盞燈照亮了我的心，給了我獻(xiàn)身教育的激情和力量。下面談?wù)勎业囊稽c(diǎn)點(diǎn)感受。

首先要把自己的觀念轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)，要有陽(yáng)光心態(tài)。陽(yáng)光意味著熱情，陽(yáng)光意味著活力，陽(yáng)光意味著年輕，作為一個(gè)老師，無(wú)論有多大，都應(yīng)該擁有陽(yáng)光心態(tài)，那樣才能擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕的、不斷進(jìn)取的心；擁有一個(gè)健康而又充滿活力的身體。哲人亞里士多德曾說(shuō)：“生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè)，使得生命快樂(lè)的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂(lè)的時(shí)光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂(lè)的時(shí)光，減少它。”這就告訴我們：如果我們不能改變所處的環(huán)境，我們就試著去適應(yīng)這個(gè)環(huán)境；如果我們不能改變別人就試著去改變自己；如果我們不能改變事情就改變對(duì)待事情的態(tài)度；如果我們不能向上比較那就試著向下比較。這樣的話我們會(huì)快樂(lè)許多，也會(huì)幸福許多！我們的學(xué)生也會(huì)因此而快樂(lè)許多，幸福許多！

一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們?cè)诿τ谌粘５姆彪s事務(wù)時(shí)，往往忽略調(diào)節(jié)心理、調(diào)整心態(tài)的重要性，一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界，在成長(zhǎng)的過(guò)程中就不可避免地遇到這樣那樣的問(wèn)題和困難，喜怒哀樂(lè)，有順境也有逆境，當(dāng)我們遇到怒和哀的時(shí)候，往往不知所措。但是，一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們走出逆境，找到生存的力量。人生中遇到的挫折不過(guò)如此，當(dāng)我們擁有一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)的'時(shí)候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。

其次就是要享受生活、享受教育本身?！爱?dāng)老師苦啊，每天上課講得口干舌燥，下課還得備課、改作業(yè)，可能還‘上不討領(lǐng)導(dǎo)好，下不得學(xué)生歡’。真是‘青春已隨粉筆去，紅筆雖艷紅顏老’！”有的老師，因不堪忍受教師的清貧與寂寞，棄教而去；我們的教師怎么了？我們的教育怎么了？于是，在困惑里，新的教育觀念，新的教學(xué)理念，新的教學(xué)手段產(chǎn)生了。隨著時(shí)代進(jìn)步、教育改革的深入，這就要求我們的教師必須具有“享受教育”的積極人生態(tài)度。

“苦教”固然可敬，但我們教師卻不應(yīng)該僅僅滿足于此。因?yàn)?，一旦只覺(jué)得“苦”而體會(huì)不到“樂(lè)”，人們就會(huì)選擇放棄，就會(huì)選擇逃避。我們只有獲得源源不斷的愉悅感，才能讓這種愉悅不斷推動(dòng)我們?cè)诮逃穆飞锨靶小Ｒ驗(yàn)橄硎?，意味著快?lè)，意味著滿足，意味著成功，意味著幸福。我們要堅(jiān)信，教育的過(guò)程是美好的，教育的前景是美好的，我們完全可以輕松愉快地教好書(shū)，享受教育帶來(lái)的巨大樂(lè)趣。課堂上，可以從學(xué)生稚嫩的發(fā)言中讀出靈性，可以從學(xué)生大膽的想象中聽(tīng)出創(chuàng)造，可以從學(xué)生雙眼閃爍的光芒中體會(huì)到學(xué)生對(duì)你的信任，可以從學(xué)生領(lǐng)悟知識(shí)后的表情中感覺(jué)到教育的價(jià)值……面對(duì)“差生”，如果我們每位教師有樂(lè)于發(fā)現(xiàn)的眼光，就能讀出每位學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，欣賞每位學(xué)生的個(gè)性，分享每位學(xué)生成功的快樂(lè)。點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如甘泉，那么清冽、甜美。

知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗是一種健康的心態(tài)。這種心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。吳維庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。

控甚至精神失常，從而引發(fā)多種疾病。

人活著想要造福一方，首先要造福自己，只有自己內(nèi)心充滿熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要點(diǎn)亮心燈。讓自己充滿熱量，自己的家才會(huì)充滿溫馨，才有精力干好工作。具有良好的心態(tài)能影響大家。影響團(tuán)隊(duì)。影響社會(huì)。良好的心態(tài)能讓我們成功，壞的心態(tài)能毀滅我們，成功與否？快樂(lè)與否？在于我們的的心態(tài)，激情創(chuàng)造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天！

通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》深刻理解強(qiáng)有力的健康向上的心境是能給別人帶來(lái)自信和愉悅，心理強(qiáng)有力樂(lè)觀向上，凡事都能夠向積極的方面去想，將會(huì)柳暗花明又一村！開(kāi)朗的性格會(huì)使氣氛輕松活潑，沉悶的的性格就可能導(dǎo)致大家的壓抑。作為管理者，不僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用，還要用良好的心態(tài)去營(yíng)造愉悅的氣氛，使自己有凝聚力和向心力，團(tuán)隊(duì)才能更加溫馨和諧團(tuán)結(jié)向上！

怎樣才能締造陽(yáng)光心態(tài)？首先要改變態(tài)度，既然改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情就變了。從積極的視角去解釋?zhuān)源藖?lái)調(diào)整自己，了解自己，正確評(píng)價(jià)自己的能力，保持人格的完整和諧。從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，保持良好的人際關(guān)系，態(tài)度決定命運(yùn)。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會(huì)從勝利的喜悅走向失??？這就啟示我們以何種態(tài)度去面對(duì)現(xiàn)實(shí)人生，人生旅途中艱難困苦不可避免，能否戰(zhàn)勝完全由對(duì)艱難困苦的態(tài)度決定。只要始終如一保持著積極進(jìn)取的心態(tài)，保持樂(lè)觀向上的心境，保持飽滿昂揚(yáng)的熱情就會(huì)無(wú)往不勝！締造陽(yáng)光心態(tài)，我們還要懂得享受生命的過(guò)程，生命的本質(zhì)就應(yīng)該是最求快樂(lè)而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂(lè)，生活帶給的快樂(lè)，工作帶給的快樂(lè)。學(xué)會(huì)享受生命的過(guò)程，每一天的生活才會(huì)多彩多姿！生活中如果選擇積極就得到開(kāi)心；選擇倒霉就得到糟糕，什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生，要塑造陽(yáng)光心態(tài)就要培養(yǎng)良好的心態(tài)，找出人生“目標(biāo)”與“熱情”目標(biāo)一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對(duì)任何挫折及挑戰(zhàn)。作為管理者必須要有帥才：不為環(huán)境左右，能夠調(diào)整自己的情緒，從容地處理突發(fā)壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。

通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》知道作為管理者應(yīng)具備的人格魅力。要使自己永遠(yuǎn)樂(lè)觀豁達(dá)。果敢。敢用自己的心態(tài)和行動(dòng)去感染別人激勵(lì)別人，塑造感恩心態(tài)，對(duì)他人和社會(huì)懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點(diǎn)成績(jī)離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的幫助，愿以自己的能力去幫助每一個(gè)人，回報(bào)于團(tuán)隊(duì)，要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不好高騖遠(yuǎn)。懷著欣賞的心態(tài)豁達(dá)的心態(tài)寬容的心態(tài)積極的心態(tài)看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加悔恨，要給予下屬向上的力量。贊美?？隙āＹp識(shí)比批評(píng)對(duì)管理員工搞好人際關(guān)系更有效，發(fā)自?xún)?nèi)心地肯定下屬，可以讓自己的心情愉悅理性的處理問(wèn)題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀點(diǎn)更容易讓下屬接受，實(shí)現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力！在給團(tuán)隊(duì)帶來(lái)快樂(lè)的同時(shí)，自己收獲了成功也贏得了團(tuán)隊(duì)炙熱的心！

學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)篇5

在青年干部培訓(xùn)班上，我們學(xué)習(xí)了清華大學(xué)吳維庫(kù)博士的“陽(yáng)光心態(tài)”講座，細(xì)細(xì)地回味，令我感觸至深，收獲甚豐，心情也異常舒暢，豁然開(kāi)朗。

陽(yáng)光心態(tài)是積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式。吳維庫(kù)博士應(yīng)用現(xiàn)實(shí)生活中的大量案例，分享了有關(guān)陽(yáng)光心態(tài)的一些主要思想：事情是中性的；操之在我；重在過(guò)程；活在當(dāng)下；磚塊理論；谷底原理；創(chuàng)造環(huán)境；情感獨(dú)立等。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，幫助締造自我內(nèi)心和諧、家庭和諧以及團(tuán)隊(duì)和諧。

吳維庫(kù)博士的講座主要從心態(tài)決定命運(yùn)、生命重在過(guò)程、活在當(dāng)下、個(gè)人心理決定成敗四個(gè)方面給我們講解了陽(yáng)光心態(tài)與工作生活的一系列的概念。

在紛繁蕪雜的塵世中，我們經(jīng)常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺(jué)到累的時(shí)候，或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。而吳博士在講座中提出陽(yáng)光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂(lè)觀、自信、給博愛(ài)和工作并快樂(lè)著的心智模式。擁有陽(yáng)光心態(tài)，工作、學(xué)習(xí)、生活、事業(yè)交往均能和諧順利。陽(yáng)光心態(tài)的意義對(duì)于我們個(gè)人的意義主要體現(xiàn)在以下三點(diǎn)：

第一，心態(tài)決定能力。擁有陽(yáng)關(guān)心態(tài)的人，往往在工作能力上起到良好的存進(jìn)作用。

第二，心態(tài)決定生理。人們常說(shuō)“知足”常樂(lè)，其實(shí)說(shuō)的就是良好心態(tài)對(duì)于人生理健康的積極效能。

第三，心態(tài)決定命運(yùn)，一個(gè)人的命運(yùn)掌握在自己手里，擁有陽(yáng)光心態(tài)的人，會(huì)以樂(lè)觀、開(kāi)朗、積極向上的心態(tài)，去迎接生命中的每一件事。因此，面對(duì)物欲橫流的社會(huì)，面對(duì)紛繁復(fù)雜的.工作生活時(shí)，我們要做到的就是要保持一顆陽(yáng)光、平常的心態(tài)來(lái)指導(dǎo)生活。

鄉(xiāng)鎮(zhèn)基層工作環(huán)境差、工作累、工資低。目前，在大環(huán)境無(wú)法改觀的前提下，只有自己把下心態(tài)放好，以積極的心態(tài)去面對(duì)工作，以平常心曲面對(duì)種種困難。以飽滿的熱情去投入工作。這樣，才能把工作做得更出色。

陽(yáng)光心態(tài)讓人有一種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)，能夠讓人感受到陽(yáng)光心態(tài)是一種讓人積極融入環(huán)境的積極心態(tài)能夠讓人學(xué)會(huì)知足和感恩、豁達(dá)與寬容的心態(tài)。具備了這種心態(tài)，就指導(dǎo)了怎樣在知足和進(jìn)取之間的權(quán)衡，學(xué)會(huì)在追求與放棄之間抉擇。懂得在得意于失意之間的取舍。

讓陽(yáng)關(guān)照進(jìn)心靈，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活是如此美好！

學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)篇6

在__區(qū)校長(zhǎng)任職資格培訓(xùn)班上，我們聆聽(tīng)了市教院干訓(xùn)處的姚翔處長(zhǎng)的《讓心態(tài)陽(yáng)光，把幸福叫醒》的講座，細(xì)細(xì)地回味，令我感觸至深，收獲甚豐，心情也異常舒暢，豁然開(kāi)朗。

我從講座中認(rèn)識(shí)到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，以喚醒內(nèi)心的幸福感。

講座中姚老師指出了當(dāng)今社會(huì)的種種怪現(xiàn)象。如人們的糾結(jié)：有工作，沒(méi)生活；有愛(ài)人，沒(méi)愛(ài)情；有微博，沒(méi)粉絲；有住所，沒(méi)房子；有存折，沒(méi)存款；有名片，沒(méi)名氣；有加班，沒(méi)加薪；有職業(yè)，沒(méi)事業(yè)；有娛樂(lè)，沒(méi)快樂(lè)。再如社會(huì)的困惑：食物的品質(zhì)更多了，營(yíng)養(yǎng)卻更少了；精美的房子越來(lái)越多，完整的家庭卻越來(lái)越少了；共同工具在增多，深入交流在減少；收入增加了，良心減少了……對(duì)于這些現(xiàn)象，我們最好的處理方法就是追求陽(yáng)光心態(tài)。

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱(chēng)心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒(méi)有能力自己購(gòu)買(mǎi)住房，長(zhǎng)期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份，自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類(lèi)事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開(kāi)，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開(kāi)，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出言不遜，開(kāi)口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來(lái)想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來(lái)受傷害的還是自己，根本不值得。對(duì)此，我們不禁要問(wèn)：究竟哪里出了問(wèn)題？

是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的`陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓我們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。要如何追求陽(yáng)光心態(tài)，姚老師向我們提出四點(diǎn)：要學(xué)會(huì)改變對(duì)事情的態(tài)度；享受生命的過(guò)程；把握自己；學(xué)會(huì)感恩；向下比較，知足常樂(lè)。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。

一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造"快樂(lè)的天使"，也可以造"陰險(xiǎn)的魔鬼"。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在"悲哀"里；如果你把別人看成是快樂(lè)的天使，你就生活在"愉快"里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造"悲哀"；如果你能把別人變成快樂(lè)的天使就在制造"愉快"怎么才能把別人變成快樂(lè)的天使呢？要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。

我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè)觀地對(duì)待人生，樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)椋松谑?，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。

用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。

用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。

生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?，激情?chuàng)造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。

讓陽(yáng)光照進(jìn)心靈，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活是如此美好！

學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)篇7

本學(xué)期我校開(kāi)展了塑陽(yáng)光心態(tài)、做華蜜老師主題教化活動(dòng)，深化學(xué)習(xí)了王旭東教授的《師愛(ài)說(shuō)》、《師德說(shuō)》、《師魅說(shuō)》、《師學(xué)說(shuō)》和吳為庫(kù)教授的《塑陽(yáng)光心態(tài)享受歡樂(lè)人生》等教化文章，給了我很大的啟發(fā)，這些文章就像一盞燈照亮了我的心，給了我獻(xiàn)身教化的激情和力氣。下面談?wù)勎业囊稽c(diǎn)點(diǎn)感受。

首先要把自己的觀念轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)，要有陽(yáng)光心態(tài)。陽(yáng)光意味著熱忱，陽(yáng)光意味著活力，陽(yáng)光意味著年輕，作為一個(gè)老師，無(wú)論有多大，都應(yīng)當(dāng)擁有陽(yáng)光心態(tài)，那樣才能擁有火一般的工作熱忱，擁有一顆年輕的、不斷進(jìn)取的心;擁有一個(gè)健康而又充溢活力的身體。哲人亞里士多德曾說(shuō)：生命的本質(zhì)在于追求歡樂(lè)，使得生命歡樂(lè)的途徑有兩條：第一，發(fā)覺(jué)使你歡樂(lè)的時(shí)間，增加它;其次，發(fā)覺(jué)使你不歡樂(lè)的時(shí)間，削減它。這就告知我們：假如我們不能變更所處的環(huán)境，我們就試著去適應(yīng)這個(gè)環(huán)境;假如我們不能變更別人就試著去變更自己;假如我們不能變更事情就變更對(duì)待事情的看法;假如我們不能向上比較那就試著向下比較。這樣的話我們會(huì)歡樂(lè)很多，也會(huì)華蜜很多！我們的學(xué)生也會(huì)因此而歡樂(lè)很多，華蜜很多！

一個(gè)人華蜜不華蜜，在本質(zhì)上與財(cái)寶、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。華蜜由自己思想、心態(tài)而確定，我們?cè)诿τ谌粘５姆彪s事務(wù)時(shí)，往往忽視調(diào)整心理、調(diào)整心態(tài)的重要性，一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界，在成長(zhǎng)的過(guò)程中就不行避開(kāi)地遇到這樣那樣的問(wèn)題和困難，喜怒哀樂(lè)，有順境也有逆境，當(dāng)我們遇到怒和哀的'時(shí)候，往往不知所措。但是，一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們走出逆境，找到生存的力氣。人生中遇到的挫折不過(guò)如此，當(dāng)我們擁有一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)的時(shí)候，就有力氣迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。

其次就是要享受生活、享受教化本身。當(dāng)老師苦啊，每天上課講得口干舌燥，下課還得備課、改作業(yè)，可能還上不討領(lǐng)導(dǎo)好，下不得學(xué)生歡。真是青春已隨粉筆去，紅筆雖艷紅顏老！有的老師，因不堪忍受老師的清貧與孤獨(dú)，棄教而去;我們的老師怎么了？我們的教化怎么了？于是，在困惑里，新的教化觀念，新的教學(xué)理念，新的教學(xué)手段產(chǎn)生了。隨著時(shí)代進(jìn)步、教化改革的深化，這就要求我們的老師必需具有享受教化的主動(dòng)人生看法。

苦教當(dāng)然可敬，但我們老師卻不應(yīng)當(dāng)僅僅滿意于此。因?yàn)?，一旦只覺(jué)得苦而體會(huì)不到樂(lè)，人們就會(huì)選擇放棄，就會(huì)選擇躲避。我們只有獲得源源不斷的愉悅感，才能讓這種愉悅不斷推動(dòng)我們?cè)诮袒穆飞锨靶?。因?yàn)橄硎?，意味著歡樂(lè)，意味著滿意，意味著勝利，意味著華蜜。我們要堅(jiān)信，教化的過(guò)程是美妙的，教化的前景是美妙的，我們完全可以輕松開(kāi)心地教好書(shū)，享受教化帶來(lái)的巨大樂(lè)趣。課堂上，可以從學(xué)生稚嫩的發(fā)言中讀出靈性，可以從學(xué)生大膽的想象中聽(tīng)出創(chuàng)建，可以從學(xué)生雙眼閃耀的光線中體會(huì)到學(xué)生對(duì)你的信任，可以從學(xué)生領(lǐng)悟?qū)W問(wèn)后的表情中感覺(jué)到教化的價(jià)值面對(duì)差生，假如我們每位老師有樂(lè)于發(fā)覺(jué)的眼光，就能讀出每位學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，觀賞每位學(xué)生的特性，共享每位學(xué)生勝利的歡樂(lè)。點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如甘泉，那么清冽、甜蜜。

知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗是一種健康的心態(tài)。這種心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注意人的內(nèi)心和諧。吳維庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀、向上的人生看法，通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。

你內(nèi)心假如是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心假如是一塊冰，就是溶化了也還是零度。要想暖和別人，你內(nèi)心就要有一團(tuán)火;要想照亮別人，就請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣才能照亮內(nèi)心呢？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。只有良好的心態(tài)才能很好地影響學(xué)生，影響家長(zhǎng)，最終影響社會(huì);才能真正成為一個(gè)歡樂(lè)的老師！

學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)篇8

從班主任的每一天，是班主任工作的一個(gè)細(xì)胞，決定班主任整個(gè)機(jī)體的健康。單憑實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要理論與實(shí)踐的緊密結(jié)合。作為班主任，可以從勤嚴(yán)細(xì)實(shí)這四個(gè)方面來(lái)管理班級(jí)。

一、勤是班主任工作的前提條件。

正如俗語(yǔ)所說(shuō)：一勤天下無(wú)難事。(1)勤接觸。為了搞好班級(jí)管理，班主任首先深入到學(xué)生中去，多方面了解學(xué)生，掌握學(xué)生的思想、性格等，與學(xué)生形成融洽的師生關(guān)系和朋友關(guān)系，多與學(xué)生交流、談心，加強(qiáng)師生之間的心靈溝通，減少教育時(shí)的阻力，還可以設(shè)立班主任信箱等多種方法來(lái)搜集信息。(2)勤表?yè)P(yáng)。俗語(yǔ)說(shuō)：數(shù)君十過(guò)，不如賞君一長(zhǎng)。多表?yè)P(yáng)學(xué)生好的方面，通過(guò)這種積極的鼓勵(lì)，從而形成一種良好的班風(fēng)，激發(fā)人人向善的意識(shí)，從而達(dá)到管理班級(jí)的目的。

二、嚴(yán)是班主任工作的基礎(chǔ)。俗語(yǔ)說(shuō)嚴(yán)師出高徒，嚴(yán)是愛(ài)，松是害。這些都充分說(shuō)明了嚴(yán)的必要性。所以要想做好班工作，教育好學(xué)生，就必須嚴(yán)。嚴(yán)于律已、嚴(yán)格要求學(xué)生。同時(shí)要做到嚴(yán)而不厲，嚴(yán)而有度。

三、細(xì)是班主任工作的關(guān)鍵。1、細(xì)心。做學(xué)生思想工作必須細(xì)心，才能使其動(dòng)心，從而使學(xué)生明白老師的用心。2、細(xì)思。面對(duì)一些問(wèn)題，學(xué)生常會(huì)犯，要不斷反復(fù)地思考：為什么會(huì)出現(xiàn)同樣的錯(cuò)誤?該如何來(lái)杜絕?在經(jīng)過(guò)細(xì)思后，促使自己想出一些較好的解決方法，從而根本上改變學(xué)生再犯的現(xiàn)象。3、細(xì)管理。針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的各種情況，應(yīng)從細(xì)方面著手管理。

四、實(shí)是班主任工作的保證。班級(jí)工作的開(kāi)展，離不開(kāi)實(shí)效。只有把工作做到實(shí)處，才能贏得學(xué)生的心。從實(shí)際出發(fā)，明確目標(biāo)。辦實(shí)實(shí)在在的事。

另外，班主任對(duì)學(xué)生要有一顆愛(ài)心，這是最重要的。蘇霍姆林斯基曾說(shuō)：一個(gè)好教師意味著什么?首先意味著他熱愛(ài)孩子，感到跟孩子交往是一種樂(lè)趣，相信每個(gè)孩子都能成為一個(gè)好人，善于跟他們交朋友，關(guān)心孩子的快樂(lè)和悲傷，了解孩子的心靈，時(shí)刻不忘自己也曾是個(gè)孩子。班主任就要用愛(ài)心育人。一個(gè)愛(ài)的微笑，一句愛(ài)的話語(yǔ)，都可能激起學(xué)生潛在的能量，有可能改變孩子的一生。關(guān)心學(xué)生的生活，做學(xué)生的慈母。學(xué)生在校學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)離了父母，一天中大部分時(shí)間都在學(xué)校，難免會(huì)遇到這樣或那樣的困難，作為一個(gè)班主任在此期間盡量像父母一樣關(guān)心和照顧他們，時(shí)時(shí)注意他們，了解他們的需要，使學(xué)生能感受到親人般的溫暖，真正體驗(yàn)到班級(jí)如家的氣氛。

班主任工作既是一門(mén)科學(xué)，又是一門(mén)藝術(shù)。我們應(yīng)該保持陽(yáng)光心態(tài)，學(xué)習(xí)多門(mén)類(lèi)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，不斷調(diào)整自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，進(jìn)行綜合運(yùn)用，才能獲得最大的工作效益。

學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)篇9

學(xué)習(xí)《塑陽(yáng)光心態(tài)做幸福教師》心得體會(huì)

本學(xué)期我校開(kāi)展了塑陽(yáng)光心態(tài)、做幸福教師主題教育活動(dòng)，深入學(xué)習(xí)了王旭東教授的《師愛(ài)說(shuō)》、《師德說(shuō)》、《師魅說(shuō)》、《師學(xué)說(shuō)》和吳為庫(kù)教授的《塑陽(yáng)光心態(tài)享受快樂(lè)人生》等教育文章，給了我很大的啟發(fā)，這些文章就像一盞燈照亮了我的心，給了我獻(xiàn)身教育的激情和力量。下面談?wù)勎业囊稽c(diǎn)點(diǎn)感受。

首先要把自己的觀念轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)，要有陽(yáng)光心態(tài)。陽(yáng)光意味著熱情，陽(yáng)光意味著活力，陽(yáng)光意味著年輕，作為一個(gè)老師，無(wú)論有多大，都應(yīng)該擁有陽(yáng)光心態(tài)，那樣才能擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕的、不斷進(jìn)取的心;擁有一個(gè)健康而又充滿活力的身體。哲人亞里士多德曾說(shuō)：生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè)，使得生命快樂(lè)的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂(lè)的時(shí)光，增加它;第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂(lè)的時(shí)光，減少它。這就告訴我們：如果我們不能改變所處的環(huán)境，我們就試著去適應(yīng)這個(gè)環(huán)境;如果我們不能改變別人就試著去改變自己;如果我們不能改變事情就改變對(duì)待事情的態(tài)度;如果我們不能向上比較那就試著向下比較。這樣的話我們會(huì)快樂(lè)許多，也會(huì)幸福許多!我們的學(xué)生也會(huì)因此而快樂(lè)許多，幸福許多!

一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們?cè)诿τ谌粘５姆彪s事務(wù)時(shí)，往往忽略調(diào)節(jié)心理、調(diào)整心態(tài)的重要性，一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界，在成長(zhǎng)的過(guò)程中就不可避免地遇到這樣那樣的問(wèn)題和困難，喜怒哀樂(lè)，有順境也有逆境，當(dāng)我們遇到怒和哀的時(shí)候，往往不知所措。但是，一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們走出逆境，找到生存的力量。人生中遇到的挫折不過(guò)如此，當(dāng)我們擁有一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)的時(shí)候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。

其次就是要享受生活、享受教育本身。當(dāng)老師苦啊，每天上課講得口干舌燥，下課還得備課、改作業(yè)，可能還‘上不討領(lǐng)導(dǎo)好，下不得學(xué)生歡&。真是‘青春已隨粉筆去，紅筆雖艷紅顏老&!有的老師，因不堪忍受教師的清貧與寂寞，棄教而去;我們的教師怎么了?我們的教育怎么了?于是，在困惑里，新的教育觀念，新的教學(xué)理念，新的教學(xué)手段產(chǎn)生了。隨著時(shí)代進(jìn)步、教育改革的深入，這就要求我們的教師必須具有享受教育的積極人生態(tài)度。

苦教固然可敬，但我們教師卻不應(yīng)該僅僅滿足于此。因?yàn)?，一旦只覺(jué)得苦而體會(huì)不到樂(lè)，人們就會(huì)選擇放棄，就會(huì)選擇逃避。我們只有獲得源源不斷的愉悅感，才能讓這種愉悅不斷推動(dòng)我們?cè)诮逃穆飞锨靶?。因?yàn)橄硎?，意味著快?lè)，意味著滿足，意味著成功，意味著幸福。我們要堅(jiān)信，教育的過(guò)程是美好的，教育的前景是美好的，我們完全可以輕松愉快地教好書(shū)，享受教育帶來(lái)的巨大樂(lè)趣。課堂上,可以從學(xué)生稚嫩的發(fā)言中讀出靈性，可以從學(xué)生大膽的想象中聽(tīng)出創(chuàng)造，可以從學(xué)生雙眼閃爍的光芒中體會(huì)到學(xué)生對(duì)你的信任，可以從學(xué)生領(lǐng)悟知識(shí)后的表情中感覺(jué)到教育的價(jià)值面對(duì)差生，如果我們每位教師有樂(lè)于發(fā)現(xiàn)的眼光，就能讀出每位學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，欣賞每位學(xué)生的個(gè)性，分享每位學(xué)生成功的快樂(lè)。點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如甘泉，那么清冽、甜美。

知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗是一種健康的心態(tài)。這種心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。吳維庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。

你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心就要有一團(tuán)火;要想照亮別人，就請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣才能照亮內(nèi)心呢?點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。只有良好的心態(tài)才能很好地影響學(xué)生，影響家長(zhǎng)，最后影響社會(huì);才能真正成為一個(gè)快樂(lè)的教師!

學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)篇10

每個(gè)人都有趨樂(lè)避苦的本能。渴望生存的愉悅，追求生命的快樂(lè)，是人的天性，也是人的權(quán)利。但是，一個(gè)人生活在這個(gè)大千世界中，怎么會(huì)沒(méi)有煩惱和苦楚。尤其是生活在現(xiàn)代社會(huì)的我們，面臨著生存競(jìng)爭(zhēng)、經(jīng)濟(jì)脅迫、觀念沖突、社會(huì)變動(dòng)等種種困苦。在這樣的境況下，許多人終日憂心忡忡，悶悶樂(lè)，飽受折磨。有人悲嘆：智慧愈高，痛苦愈深，進(jìn)取心愈強(qiáng)，苦悶愈盛。這些話有其道理。每天清晨當(dāng)我們坐公交車(chē)在擁擠的人群中穿梭著走向自己的工作崗位，我們又能發(fā)現(xiàn)幾張面孔上滿帶笑容，充滿活力呢？更多的是一張被生活折磨的麻木了機(jī)械了的臉，甚至連眼神都沒(méi)有了生氣。在這些人心中，還有什么快樂(lè)可言？更可惜的是，人們心中因?yàn)榻疬@樣的折磨，竟然選擇了一條歸路。比如有年輕的教授選擇跳樓自殺，有大學(xué)生沒(méi)過(guò)四級(jí)或者遲遲沒(méi)找到工作而選擇自殺，還有人因?yàn)槭龠x擇自殺或者選擇了殺人。真是讓人遺憾！那他們?yōu)槭裁磿?huì)因?yàn)檫@一點(diǎn)點(diǎn)的小事情而結(jié)束那本該美好的前程呢？思來(lái)想去，原因大概只有一個(gè)，那就是他們的心態(tài)有問(wèn)題。如果早點(diǎn)讓他們閱讀《塑造陽(yáng)光心態(tài)》一文，也許可以避免悲劇的發(fā)生。

利用假期的時(shí)間，認(rèn)認(rèn)真真、仔仔細(xì)細(xì)的讀完這篇文章，我深有感觸！也許，對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)，這就是阿q的自我精神勝利法?？墒牵腋杏X(jué)在當(dāng)今的社會(huì)它卻有著普遍的意義！對(duì)大多數(shù)普通的平民老百姓來(lái)說(shuō)，假若能有這篇報(bào)告里的那種心態(tài)，這一生會(huì)活的快樂(lè)得多！文中讓我印象最深刻的就是改變態(tài)度這一觀點(diǎn)。我們改變了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，事物往往具有多面性，從大的尺度的時(shí)間來(lái)看，任何事情是好是壞還知道！這樣想，人就會(huì)變得灑脫、平淡一些。成語(yǔ)塞翁失馬，焉知非福說(shuō)的也就是這個(gè)意思。心態(tài)影響人的.能力，能力影響人的命運(yùn)。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果

你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)到的靚麗生活。

其實(shí)，在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事情就和父母，和愛(ài)人，和同事?tīng)?zhēng)得面紅耳赤，有時(shí)候還會(huì)一個(gè)人偷偷的生悶氣，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得工作環(huán)境稱(chēng)心，事情處理公平，經(jīng)濟(jì)條件寬裕，沒(méi)有能力自己購(gòu)買(mǎi)住房，長(zhǎng)期辛苦工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份，自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評(píng)等等。事后冷靜下來(lái)想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，根本值得。說(shuō)到低，其實(shí)還是心態(tài)問(wèn)題。人活著，就是要懂得用陽(yáng)光心態(tài)來(lái)面對(duì)，來(lái)享受生活的，善于發(fā)現(xiàn)美，敢于面對(duì)，說(shuō)實(shí)話，生活中并缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。我從《塑造陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。

總之，學(xué)習(xí)了《陽(yáng)光心態(tài)》我心情好了許多，快樂(lè)了許多，讓我更能懂得生活中的樂(lè)趣和美好，體會(huì)生活的快樂(lè)。因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。

學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)篇11

生活就是奮斗和收獲，人生是短暫的，人生應(yīng)該有合適的目標(biāo)，人總是要有點(diǎn)精神，無(wú)論做什么總是要有所作為。生活應(yīng)該豐富多彩，應(yīng)該是：不斷的求索，不斷的追求，不斷的奮斗。盡管前進(jìn)的路上有汗水，可能還有眼淚，但一定會(huì)在成功中獲得快樂(lè)和享受。

時(shí)間就是生命。時(shí)光不會(huì)倒流，珍惜現(xiàn)在，奮斗未來(lái)。生活是在不斷的經(jīng)歷中才會(huì)感悟最深，煩惱是別人帶來(lái)的，開(kāi)心快樂(lè)是自己找的。快樂(lè)也是一天，痛苦也是一天，何不快快樂(lè)樂(lè)，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)完每一天。

人生就是這樣，我們無(wú)法回避不開(kāi)心和痛苦的事，那么怎樣讓自己在經(jīng)歷這些傷心和痛苦后還能開(kāi)心起來(lái)呢?我覺(jué)得真正的快樂(lè)源于對(duì)痛苦的領(lǐng)悟，因?yàn)闆](méi)有痛苦的人生是無(wú)法感受到快樂(lè)的，我們只有正確地面對(duì)它，理智地剖析它，只有這樣我們才能學(xué)會(huì)放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財(cái)富、一段經(jīng)歷、一份回憶、一種領(lǐng)悟，而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過(guò)去，快意人生，無(wú)悔人生，人生才有真正的快樂(lè)，而不是逃避和掩飾，更不是強(qiáng)作歡顏。因?yàn)槲蚁嘈?，人生是要我們面?duì)的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。

做自己喜歡做的事情，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，出去散散步，看看外面的天空，和朋友們出去玩玩，談?wù)勑囊埠荛_(kāi)心的。其實(shí)每個(gè)人都有自己要面臨的問(wèn)題，而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，不論你想得開(kāi)，想不開(kāi)，日子還是一天天的過(guò)去，開(kāi)心也是一天，不開(kāi)心也是一天，人要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)?？梢詫?duì)自己大聲說(shuō)：我真的很愉快，我真的很愉快。想想你擁有的，別人沒(méi)有的，知足常樂(lè)啊。

天天開(kāi)開(kāi)心心，無(wú)優(yōu)無(wú)慮是人生的意義?和我一樣，那就要事事想得開(kāi)，把挫折樂(lè)觀的對(duì)待，把困難看得簡(jiǎn)單。遇風(fēng)躲起來(lái)，遇雨把傘帶。讓自己適應(yīng)氣候的變化，讓心情隨時(shí)調(diào)整，只要堅(jiān)信快樂(lè)是你的，開(kāi)心就會(huì)與你相伴。人生的路不是這樣簡(jiǎn)單，但是你可以簡(jiǎn)單的面對(duì)，面對(duì)只要開(kāi)心的現(xiàn)在。回味它的甜，丟掉無(wú)奈。相信開(kāi)心快樂(lè)永遠(yuǎn)在你身邊陪伴。

學(xué)會(huì)快樂(lè)，快樂(lè)是什么?有人說(shuō)：笑容滿面哪是快樂(lè)的象征;有人說(shuō)：家和萬(wàn)事興是快樂(lè);有人說(shuō)：有了親人朋友就快樂(lè);也有人說(shuō)：有了錢(qián)就快樂(lè)?快樂(lè)是什么?快樂(lè)是我們生活中每件小事?？鞓?lè)是人與人相處中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴?？鞓?lè)是一種心理感受。

要不要快樂(lè)由你自己決定。生活是自己的，全看你自己如何選擇，每天早晨起床時(shí)給自己一個(gè)微笑，再大的困難也沒(méi)什么搞不定的，希望大家天天開(kāi)心快樂(lè)。

樂(lè)觀的人對(duì)于人生樂(lè)趣會(huì)分為好多種，悲觀的人對(duì)于人生樂(lè)趣只有一種，什么樣的心態(tài)就會(huì)什么樣去看待人生的樂(lè)趣，人生不能夠改變我們，而是我們?nèi)ジ淖內(nèi)松?，?duì)于樂(lè)趣，首先你調(diào)整好心態(tài)的話就有很多，比如心情受到壓抑的時(shí)候可以出去旅游，知足。知足常樂(lè)，人的欲望無(wú)窮無(wú)盡，不能滿足時(shí)，便難以快樂(lè)，因此惟有節(jié)制物質(zhì)欲望，使欲望容易得到滿足，才會(huì)產(chǎn)生快樂(lè)。能屈能伸。無(wú)論在順境或逆境之中，我們的生活態(tài)度都應(yīng)該是處之泰然。有了錯(cuò)誤，立即改正。要人待你好，你必須先對(duì)他人好。當(dāng)你受到不平等待遇時(shí)，你必須寬恕和同情他人，快樂(lè)永存心間。

學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)篇12

通過(guò)上次的陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習(xí)，收獲很大，心靈上受到一次深刻的教育和洗禮，世界觀、人生觀、價(jià)值觀、利益觀都有了全新的認(rèn)識(shí)和轉(zhuǎn)變，對(duì)待工作、對(duì)待人生、對(duì)待未來(lái)，乃至對(duì)待每一件小事上，都能夠擺正自己的位置，端正自己的態(tài)度，真正用一種陽(yáng)光心態(tài)去對(duì)待。

我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界。吳維庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降;擁有的財(cái)富越來(lái)越多，但是快樂(lè)越來(lái)越少;我們溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少;房子越來(lái)越大，里邊的人越來(lái)越少;精美的房子越來(lái)越多，破碎的家庭也越來(lái)越多;道路越來(lái)越寬，但我們的視野越來(lái)越窄;樓房越來(lái)越高，但我們的心胸越來(lái)越窄;我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多，但是享受的快樂(lè)越來(lái)越少;我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。

心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。

學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)篇13

陽(yáng)光給人的感覺(jué)總是那么美，陽(yáng)光代表著樂(lè)觀向上，陽(yáng)光代表著明朗熱忱，陽(yáng)光代表著主動(dòng)健康，人人都希望自己的生活充溢陽(yáng)光。

清華教授吳維庫(kù)的《塑造陽(yáng)光心態(tài)》通篇沒(méi)有激情四溢的呼喊，沒(méi)有故作深厚的哲理，沒(méi)有生僻晦澀的詞句，作者就像是熟識(shí)的摯友間在擺龍門(mén)陣，一段段事例，一個(gè)個(gè)道理，深化淺出，娓娓道來(lái)。從中，我們了解到心態(tài)的巨大力氣以及如何獲得陽(yáng)光心態(tài)。塑造陽(yáng)光心態(tài)，對(duì)于生活在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)以及生存競(jìng)爭(zhēng)日益激烈環(huán)境中的人們，尤為重要和必要。

文章闡述了健康的三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：足夠的自我平安感，生活志向符合實(shí)際，保持人際關(guān)系良好。如何達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，就須要調(diào)整心態(tài)。

近代不乏仁人智者自我調(diào)整心態(tài)，達(dá)觀知命的佳話。于佑任老先生曾有一聯(lián)不思八九，常想一二。人間不如意事常十之八九，假如總抱著不如意，那生活還有何樂(lè)趣可言。那么，換一個(gè)思維角度，只想如意的一二便好。按現(xiàn)實(shí)狀況而言，人在漫長(zhǎng)的生命征途里，有風(fēng)來(lái)，有雨去，有高潮，有低谷，肯定會(huì)有埋怨生不逢時(shí)。人生不是為了那些生不逢時(shí)。要實(shí)現(xiàn)人生的志向，要體現(xiàn)人生的價(jià)值，就必需有面對(duì)一切可能的志氣信念和決心。路怎么走，就靠自我的心理調(diào)整，對(duì)于寬容豁達(dá)的人，人生到處生正逢時(shí)！

從文中可以了解到，人有九類(lèi)基本心情：愛(ài)好、開(kāi)心、驚異、哀痛、厭惡、生氣、恐驚、輕視、慚愧。前兩個(gè)是正面的，第三個(gè)是中性的，其余六個(gè)都是負(fù)面的。由此可見(jiàn)，人的負(fù)面心情占肯定多數(shù)，假如不能剛好調(diào)動(dòng)正面的心情，人的心境將沉入一片低落悲觀悲觀后悔之中，生活、工作也將是一團(tuán)槽。

一位訪美中國(guó)女作家，在紐約遇到一位賣(mài)花的老太太。老太太穿著破舊，身體虛弱，但臉上的神情卻是那樣祥和興奮。女作家挑了一朵花說(shuō)：看起來(lái)，你很興奮。老太太面帶微笑地說(shuō)：是的，一切都這么美妙，我為什么不興奮呢？對(duì)苦惱，你倒真能看得開(kāi)。女作家又說(shuō)了一句。沒(méi)料到，老太太的回答更令女作家大吃一驚：耶穌在星期五被釘上十字架時(shí)，是全世界最槽糕的一天，可三天后就是復(fù)活節(jié)。所以，當(dāng)我遇到不幸時(shí)，就會(huì)等待三天，這樣一切就復(fù)原正常了。等待三天，多么富于哲理的'話語(yǔ)，多么樂(lè)觀的生活方式，多么充溢陽(yáng)光的心態(tài)。它把苦惱和苦痛拋下，全力去收獲歡樂(lè)。

在中國(guó)的禪文化里，有著這樣一個(gè)故事：有一位老太太，有兩個(gè)女兒。大女兒賣(mài)雨傘，二女兒賣(mài)鞋。晴天時(shí)，老太太擔(dān)憂大女兒的雨傘賣(mài)不出去;雨天時(shí)，又擔(dān)憂二女兒的鞋子賣(mài)不出去。所以無(wú)論晴天還是雨天，老太太總是憂心忡忡。后來(lái)有一位禪師聽(tīng)說(shuō)了這件事，就對(duì)老太太說(shuō)：你應(yīng)當(dāng)每天都快樂(lè)才對(duì)。你想想，晴天時(shí)，你二女兒的鞋子就賣(mài)得好;下雨天時(shí)，你大女兒的雨傘就賣(mài)得好。所以不論晴

天雨天，都是好天氣啊。老太太聽(tīng)了，豁然開(kāi)朗，從今開(kāi)快樂(lè)心過(guò)好每一天。同樣的事情，同樣的外部環(huán)境，不同的思維就會(huì)造就不同的心態(tài)，不同的心態(tài)就會(huì)造就不一樣的生活。

勝利=70%看法+30%技巧?？捶ù_定一切。國(guó)民的心態(tài)確定了國(guó)家的精神形象，人的心態(tài)確定人的命運(yùn)，企業(yè)家的心態(tài)和員工的心態(tài)確定了企業(yè)的命運(yùn)。狀態(tài)是寫(xiě)在臉上，體現(xiàn)在行動(dòng)中的，是裝不出來(lái)的，也是掩蓋不住的。作為企業(yè)大家庭的一員，不僅須要員工自己擁有陽(yáng)光絢麗的精神狀態(tài)，還要擅長(zhǎng)用自己陽(yáng)光的、主動(dòng)向上的、開(kāi)明開(kāi)放的心態(tài)去影響、感染、激發(fā)其他員工的激情，使之調(diào)整到最佳狀態(tài)。只有這樣的隊(duì)伍才是一支不行戰(zhàn)勝的力氣。

學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)篇14

生活就是奮斗和收獲，人生是短暫的，人生應(yīng)該有合適的目標(biāo)，人總是要有點(diǎn)精神，無(wú)論做什么總是要有所作為。生活應(yīng)該豐富多彩，應(yīng)該是：不斷的求索，不斷的追求，不斷的奮斗。盡管前進(jìn)的路上有汗水，可能還有眼淚，但一定會(huì)在成功中獲得快樂(lè)和享受。

時(shí)間就是生命。時(shí)光不會(huì)倒流，珍惜現(xiàn)在，奮斗未來(lái)。生活是在不斷的經(jīng)歷中才會(huì)感悟最深，煩惱是別人帶來(lái)的，開(kāi)心快樂(lè)是自己找的。快樂(lè)也是一天，痛苦也是一天，何不快快樂(lè)樂(lè)，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)完每一天。

人生就是這樣，我們無(wú)法回避不開(kāi)心和痛苦的事，那么怎樣讓自己在經(jīng)歷這些傷心和痛苦后還能開(kāi)心起來(lái)呢?我覺(jué)得真正的快樂(lè)源于對(duì)痛苦的領(lǐng)悟，因?yàn)闆](méi)有痛苦的人生是無(wú)法感受到快樂(lè)的，我們只有正確地面對(duì)它，理智地剖析它，只有這樣我們才能學(xué)會(huì)放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的'痛苦，讓它成為你人生的一種財(cái)富、一段經(jīng)歷、一份回憶、一種領(lǐng)悟，而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過(guò)去，快意人生，無(wú)悔人生，人生才有真正的快樂(lè)，而不是逃避和掩飾，更不是強(qiáng)作歡顏。因?yàn)槲蚁嘈?，人生是要我們面?duì)的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。

做自己喜歡做的事情，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，出去散散步，看看外面的天空，和朋友們出去玩玩，談?wù)勑囊埠荛_(kāi)心的。其實(shí)每個(gè)人都有自己要面臨的問(wèn)題，而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，不論你想得開(kāi)，想不開(kāi)，日子還是一天天的過(guò)去，開(kāi)心也是一天，不開(kāi)心也是一天，人要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)?？梢詫?duì)自己大聲說(shuō)：我真的很愉快，我真的很愉快。想想你擁有的，斗。盡管前進(jìn)的路上有汗水，可能還有眼淚，但一定會(huì)在成功中獲得快樂(lè)和享受。

時(shí)間就是生命。時(shí)光不會(huì)倒流，珍惜現(xiàn)在，奮斗未來(lái)。生活是在不斷的經(jīng)歷中才會(huì)感悟最深，煩惱是別人帶來(lái)的，開(kāi)心快樂(lè)是自己找的?？鞓?lè)也是一天，痛苦也是一天，何不快快樂(lè)樂(lè)，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)完每一天。

人生就是這樣，我們無(wú)法回避不開(kāi)心和痛苦的事，那么怎樣讓自己在經(jīng)歷這些傷心和痛苦后還能開(kāi)心起來(lái)呢?我覺(jué)得真正的快樂(lè)源于對(duì)痛苦的領(lǐng)悟，因?yàn)闆](méi)有痛苦的人生是無(wú)法感受到快樂(lè)的，我們只有正確地面對(duì)它，理智地剖析它，只有這樣我們才能學(xué)會(huì)放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財(cái)富、一段經(jīng)歷、一份回憶、一種領(lǐng)悟，而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過(guò)去，快意人生，無(wú)悔人生，人生才有真正的快樂(lè)，而不是逃避和掩飾，更不是強(qiáng)作歡顏。因?yàn)槲蚁嘈?，人生是要我們面?duì)的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。

做自己喜歡做的事情，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，出去散散步，看看外面的天空，和朋友們出去玩玩，談?wù)勑囊埠荛_(kāi)心的。其實(shí)每個(gè)人都有自己要面臨的問(wèn)題，而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，不論你想得開(kāi)，想不開(kāi)，日子還是一天天的過(guò)去，開(kāi)心也是一天，不開(kāi)心也是一天，人要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)?？梢詫?duì)自己大聲說(shuō)：我真的很愉快，我真的很愉快。想想你擁有的，別人沒(méi)有的，知足常樂(lè)啊。

天天開(kāi)開(kāi)心心，無(wú)優(yōu)無(wú)慮是人生的意義?和我一樣，那就要事事想得開(kāi)，把挫折樂(lè)觀的對(duì)待，把困難看得簡(jiǎn)單。遇風(fēng)躲起來(lái)，遇雨把傘帶。讓自己適應(yīng)氣候的變化，讓心情隨時(shí)調(diào)整，只要堅(jiān)信快樂(lè)是你的，開(kāi)心就會(huì)與你相伴。人生的路不是這樣簡(jiǎn)單，但是你可以簡(jiǎn)單的面對(duì)，面對(duì)只要開(kāi)心的現(xiàn)在。回味它的甜，丟掉無(wú)奈。相信開(kāi)心快樂(lè)永遠(yuǎn)在你身邊陪伴。

學(xué)會(huì)快樂(lè)，快樂(lè)是什么?有人說(shuō)：笑容滿面哪是快樂(lè)的象征;有人說(shuō)：家和萬(wàn)事興是快樂(lè);有人說(shuō)：有了親人朋友就快樂(lè);也有人說(shuō)：有了錢(qián)就快樂(lè)?快樂(lè)是什么?快樂(lè)是我們生活中每件小事?？鞓?lè)是人與人相