高效能人生：平衡的法則

高效能人生：平衡的法則2021年長江出版社出版的圖書01內(nèi)容簡介作者簡介圖書目錄推薦目錄030204基本信息全球領(lǐng)導(dǎo)力大師約翰·麥克斯韋爾力薦的人生精進法則，高效能人士的人生投資指南。內(nèi)容簡介內(nèi)容簡介越來越多的職場人士習(xí)慣用加班擠占本屬于生活的時間，他們相信“當(dāng)工作超負荷時，只有加倍工作才能結(jié)束這一切！”、“長時間忙于工作、日理萬機的人，擁有更高的人力資本的價值”。這種過度工作崇拜是不折不扣的“思路陷阱”！其本質(zhì)是我們用過度工作置換了人生中其他領(lǐng)域的投入，把人生其他領(lǐng)域的收益邊緣化。它掩蓋了一個事實：人生是多維的，成功也是。只有當(dāng)人生的多個方面和諧發(fā)展、相互促進時，成功才是可持續(xù)的。全球知名高效能專家邁克爾·海亞特及其高管女兒梅根提出的“高效能人生法則”，已在美國幫助超1000萬人實現(xiàn)工作和生活聯(lián)動推進，在動態(tài)中取得兩者的平衡和雙向發(fā)展。他們在組織科學(xué)和心理學(xué)的學(xué)術(shù)研究的支持下，通過大量來自各個業(yè)務(wù)領(lǐng)域的成功人士和他們的訓(xùn)練班學(xué)員的案例，總結(jié)出工作和生活雙贏的五項原則，引導(dǎo)讀者樹立正向的職業(yè)觀和生活觀，用高效的工作為生活提供空間，實現(xiàn)自我保健、人際關(guān)系和諧、工作成就感高的良性循環(huán)，讓正向努力不拿幸福感做交易，不以犧牲個人生活為代價。

圖書目錄圖書目錄PART1低效率的努力換不來高質(zhì)量的生活為什么那么努力，卻得不到自己想要的？過度工作讓你無法享受生活你正在錯失更多更好的機會重新定位自己的人生你其實可以不這么累PART2工作越高效的人越擅長調(diào)劑生活階段性衡量自己的所失與所得化解科技帶來的額外工作負擔(dān)樹立正向的職業(yè)觀和生活觀正視造成過度工作的7個原因作者簡介作者簡介邁克爾·海亞特全球知名高效能專家、超級暢銷書作家，曾任知名出版機構(gòu)托馬斯·納爾遜出版社的董事長兼首席執(zhí)行官，現(xiàn)在是美國知名的領(lǐng)導(dǎo)力開發(fā)公司的創(chuàng)始人兼首席執(zhí)行官。他憑借高效率的工作方法和實用的個人優(yōu)化準(zhǔn)則，成為生活事業(yè)雙贏的優(yōu)秀典范。其在美國開設(shè)的“5天即達棒的一年”線上及線下課程、播客賬號“制勝之道”和其團隊開發(fā)的實用工具“全面專注計劃”每月覆蓋用戶量超過100萬，他的播客“這是你的人生”在iTunes的商業(yè)類別中一直穩(wěn)居TOP10，每月的下載量超過30萬。他的理念指導(dǎo)了上千萬的美國年輕人扭轉(zhuǎn)困局，改變命運。榮登過《華爾街日報》《福布斯》《快公司》《企業(yè)家》的封面人物。已出版暢銷作品《規(guī)劃最好的一年》《平臺：從喧鬧世界脫穎而出》《深度專注力》《愿景驅(qū)動領(lǐng)導(dǎo)者：令你專注奮斗》等，多次在美國亞馬遜商業(yè)領(lǐng)導(dǎo)類圖書總榜排名第一。他本人也成為《紐約時報》《華爾街日報》和《今日美國》等媒體評選出的暢銷書作者。梅根·海亞特·米勒美國知名領(lǐng)導(dǎo)力開發(fā)公司MichaelHyatt&Company的首席運營官?！爸苿僦馈辈タ偷穆?lián)合主播，該播客一直穩(wěn)居蘋果播客的TOP100。平衡的法則的實踐者、受益者和推廣者，在她的領(lǐng)導(dǎo)下，公司被評選為2020年度Inc.推薦推薦1.工作和生活的失衡，只會讓你越努力越焦慮！生活是多維度的，成功也是。工作和生活不應(yīng)是對抗關(guān)系，而應(yīng)是互補關(guān)系。只有當(dāng)人生的多個方面和諧發(fā)展時，成功才是可持續(xù)的。2.全球知名高效能專家邁克爾?海亞特與高管女兒梅根親身實踐的高效能人生法則，已經(jīng)幫助超1000萬美國年輕人走出困局，5大原則扭轉(zhuǎn)低效認(rèn)知，洞察人生投資的底層邏輯，擺脫過度工作崇拜的思路陷阱，合理配置人生資產(chǎn)，實現(xiàn)工作和生活的聯(lián)動平衡和雙向發(fā)展。多面定義成功；用自我約束提高創(chuàng)造力；隨時校正自己的期望和重心；不把一切變得有目標(biāo)性，以適當(dāng)暫停激發(fā)思考力；休息是有效工作和高效產(chǎn)出的基礎(chǔ)。帶你完成從低效勤奮到高效自由，從被人支配到掌控一切的蛻變，成為高效生活的推進者。3.哈佛商學(xué)院極力推薦的人生規(guī)劃課！Twitter前CEO迪克?科斯特羅、Google資深高管克