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預(yù)防骨質(zhì)疏松癥,現(xiàn)在就行動(二)骨質(zhì)疏松癥的現(xiàn)狀的臨床表現(xiàn)。但許多骨質(zhì)疏松患者早期常無明顯的癥狀,(一)哪些是骨質(zhì)疏松癥的危險因素(二)骨質(zhì)疏松癥的簡易自測法有月經(jīng)?(除了懷孕期間)低中高(三)如何確診是否患有骨質(zhì)疏松癥/);定:-有脆性骨折史或/和脆性骨折家族史的男、女成年人;-各種原因引起的性激素水平低下的男、女成年人;-X線攝片已有骨質(zhì)疏松改變者;-接受骨質(zhì)疏松治療、進行療效監(jiān)測者;(一)基礎(chǔ)措施(2)適當(dāng)戶外活動和光照。負(fù)重運動可以讓身體獲 (2)維生素D善身體穩(wěn)定性、降低骨折風(fēng)險有益。維生素D(二)藥物治療),(3)無骨密度測定條件時,具備以下情況之一者,也(1)雙磷酸鹽類(2)降鈣素類(3)雌激素類(5)甲狀旁腺激素(PTH)重骨質(zhì)疏松癥,目前尚未在國內(nèi)上市??傮w耐受性良好,(6)活性維生素D及其類似物(7)鍶鹽(一)喝骨頭湯能防止骨質(zhì)疏松常食用還可能引起其他健康問題。要注意飲食(二)治療骨質(zhì)疏松癥等于補鈣(三)骨質(zhì)疏松癥是老年人特有的現(xiàn)象,與年輕人無關(guān)(四)老年人治療骨質(zhì)疏松癥為時已晚(五)靠自我感覺發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥(六)骨質(zhì)疏松癥是小病,治療無須小題大做(七)骨質(zhì)疏松容易發(fā)生骨折,宜靜不宜動快骨質(zhì)疏松的發(fā)展,還會影響關(guān)節(jié)的靈活性,容易跌倒,醫(yī)學(xué)上稱之為峰值骨量。峰值骨量越高,就相當(dāng)于人體中推遲,程度也越輕。如何增加
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