普通心理學第八章情緒和情感

普通心理學第八章情緒和情感第1頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月喜：布什總統(tǒng)上班第一天第2頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月悲：“庫爾克斯”號航母沉沒之后第3頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月憤怒的巴勒斯坦少年和哭泣的兒童第4頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月第一節(jié)情緒和情感概述第5頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月一、概念

情緒（emotion）和情感（feeling）：是人對客觀事物的態(tài)度體驗，是人的需要是否獲得滿足的反映。第6頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月討論：

1、不同的人對同樣的事物為什么會有不同的反映？在不同的情況下，同一個人對同一樣事物為什么會有不同的反映？

2、情緒、情感過程與認識過程之間的區(qū)別？

3、如何區(qū)分情緒與情感之間的不同？第7頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月二、情緒、情感的兩極性內(nèi)涵情緒、情感所固有的某些特征存在著兩種對立的狀態(tài)，稱為兩極性?？旄卸龋河淇靨s不愉快緊張度：緊張vs輕松強度：強vs弱激動水平：激動vs平靜第8頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月適應(yīng)功能動機功能組織功能信號功能三、情緒和情感的作用第9頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月1、下丘腦2、邊緣系統(tǒng)3、網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)4、大腦皮層四、情緒和情感的生理機制第10頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月測謊儀

及其記錄▲第11頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月

“愉快中樞”“痛苦中樞”第12頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月第二節(jié)情緒和情感的分類

一、古代情緒的分類《中庸》：喜、怒、哀、樂《左傳》：好、惡、喜、怒、哀、樂《禮記》七情說：喜、怒、哀、懼、愛、惡和欲。第13頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月二、現(xiàn)代的分類：基本情緒：快樂、憤怒、恐懼、悲哀與接近事物有關(guān)的情緒和情感:驚奇、興趣、厭惡與自我評價有關(guān)的情緒和情感：害羞、驕傲、自罪與他人有關(guān)的情緒和情感：愛、恨第14頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月三、表情動作1、面部表情2、身段表情3、言語表情第15頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月布什總統(tǒng)的表情第16頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月布什總統(tǒng)的表情第17頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月布什總統(tǒng)的表情第18頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月第19頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月識別下列情緒第20頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月第21頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月第22頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月第23頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月第24頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月第25頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月▲第26頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月心境：指人比較平靜而持久的情緒狀態(tài)，它具有彌漫性。激情：是一種強烈的、爆發(fā)性的、為時短促的情緒狀態(tài)。應(yīng)激：指人對某種意外的環(huán)境刺激所做出的適應(yīng)性反應(yīng)。第三節(jié)心境、激情和應(yīng)激第27頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月道德感：是根據(jù)一定的道德標準在評價人的思想、意圖和行為時所產(chǎn)生的主觀體驗。理智感：是在智力活動過程中，在認識和評價事物時所產(chǎn)生的情感體驗。美感：是根據(jù)一定的審美標準評價事物時所產(chǎn)生的情感體驗。第四節(jié)道德感、理智感和美感第28頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月第五節(jié)情緒的理論第29頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月一、情緒的早期理論詹姆斯—蘭格理論觀點：情緒刺激引起身體的生理反應(yīng)，而生理反應(yīng)進一步導致情緒體驗的產(chǎn)生。①詹姆斯：情緒就是對身體變化的知覺。②蘭格：情緒是內(nèi)臟活動的結(jié)果。第30頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月詹姆斯－蘭格理論圖解引起知覺的刺激情境（如路遇暴徒）由刺激引起身體反應(yīng)（如心跳、逃跑等）對身體反應(yīng)的覺知（因心跳而生恐懼）情緒經(jīng)驗（恐懼反應(yīng)）第31頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月坎農(nóng)—巴德學說觀點：情緒的中心不在外周神經(jīng)系統(tǒng)，而在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的丘腦。情緒體驗和生理變化是同時發(fā)生的，它們都受到丘腦的控制。第32頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月坎農(nóng)－巴德理論圖解引起知覺的刺激情境（如路遇暴徒）神經(jīng)系統(tǒng)將信息同時傳到大腦與身體生理上表現(xiàn)出反應(yīng)（逃跑心跳等）大腦覺知情境的性質(zhì)（暴徒危險）情緒表達（恐懼反應(yīng)）第33頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月二、情緒的認知理論阿諾德的“評定—興奮”說觀點：①刺激情景并不直接決定情緒的性質(zhì)，從刺激出現(xiàn)到情緒的產(chǎn)生，要經(jīng)過對刺激的估量和評價，情緒產(chǎn)生的過程是刺激情景——評估——情緒。②情緒的產(chǎn)生是大腦皮層和皮下組織協(xié)同活動的結(jié)果，大腦皮層的興奮是情緒行為的最重要的條件。（老虎事件）第34頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月沙赫特的三因素情緒理論觀點：情緒狀態(tài)實際是認知過程、生理狀態(tài)和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。其中，認知比較是產(chǎn)生的核心。（興奮劑注射實驗）第35頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月沙赫特－辛格理論圖解刺激情境（如路遇暴徒）情境的認知評價（暴徒危險）情緒表達（恐懼反應(yīng)）生理上表現(xiàn)反應(yīng)（逃跑、心跳等）對生理變化的認知解釋（因恐懼而心跳）不能解釋的身體反應(yīng)第36頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月三、情緒的動機—分化理論人物：伊扎德觀點情緒與人格系統(tǒng)：人格由體內(nèi)平衡系統(tǒng)、內(nèi)驅(qū)力系統(tǒng)、情緒系統(tǒng)、知覺系統(tǒng)、認知系統(tǒng)和動作系統(tǒng)組成。情緒是人格系統(tǒng)的組成，情緒系統(tǒng)是其中的一部分，是人格系統(tǒng)的核心動力。情緒特征主要來源于個體的生理結(jié)構(gòu)。情緒激活與調(diào)節(jié)包括生物基因—神經(jīng)內(nèi)分泌激活過程、感覺反饋激活過程、情感激活過程和認知激活過程。第37頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月討論：做情緒的主人

-----學會控制、調(diào)節(jié)情緒，保持良好情緒狀態(tài)

第38頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月1.確定奮斗目標（1）做什么，怎么做，做到何種程度。（2）目標符合自己的實際。不要過分關(guān)注眼前的利益得失。不要過分關(guān)注別人的事。第39頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月2.承認情緒，適度表達。

承認情緒是人本身的一部分，表達自己的情感是正常的、正當?shù)?。適度表達自己的情緒是有益于身心健康的。第40頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月3.主動體驗情緒

---體驗積極的情緒

聽音樂；散步；參加體育鍛煉；談話旅游第41頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月4.學會表達情緒傾訴：把你的美好感受毫不吝嗇地告訴你周圍的人人。遇到情緒困擾的時候，告訴能幫助你的人。記日記。寫作文。第42頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月5.積極熱情地對待他人己所不欲，勿施于人。

---你如何對待別人，別人就如何對待你。用積極熱情、善良、友好的態(tài)度對待別人，給自己創(chuàng)造一個良好的生活氛圍。第43頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月6、調(diào)節(jié)和消除不良情緒第44頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月情緒心理自測第45頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月（1）

看到最近一次拍攝的照片，你感覺：

A．不稱心；B．很好；C．還可以。（2）

你是否會想起若干年后會發(fā)生什么使自己極為不安的事？

A．時常；B．沒有；C．偶然。（3）

你曾被同學起綽號挖苦嗎？

A．時常；B．沒有；C．偶然（4）

你上床以后是否必須再看一次窗是否關(guān)好再睡？

A．時常；B．沒有；C．偶然（5）

你對與你關(guān)系密切的人是否感到滿意？

A．不滿意；B．非常滿意；C．偶然。第46頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月（6）

你在半夜時分是否覺得害怕？

A．時常；B．沒有；C．偶然（7）

你會夢見什么可怕的事情而驚醒嗎？

A．時常；B．沒有；C．偶然（8）

你是否經(jīng)常做夢？

A．是；B．不是；C．不知道（9）

有沒有一種食物吃了會使你嘔吐？

A．不；B．沒有；C．不知道（10）

你心里有沒有去另一個世界的想法？

A．有；B．沒有；C．不清楚第47頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月（11）

你心里是否偶爾懷疑自己不是現(xiàn)在父母親生的呢？

A．時常；B．沒有；C．偶然。（12）

你曾經(jīng)覺得沒有一個人關(guān)心或尊重你嗎？

A．是；B．不曾覺得；C．記不清（13）

你是否常常覺得家人對你不好？

A．時常；B．沒有；C．偶然。（14）

你覺得沒有人完全了解你嗎？

A．是；B．不是；C．不肯定（15）

早晨起來，你最常有的感覺是什么？

A．憂郁；B．快樂；C．記不清楚第48頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月（16）

每天秋天，你經(jīng)常有的感覺是

A．枯葉遍地；B．秋高氣爽；C．沒感覺（17）

你站在高處時，總覺得站不穩(wěn)嗎？

A．是；B．不是；C．有時（18）

你覺得自己身體強健嗎？

A．不強?。籅．強?。籆．不清楚（19）

你一回到家就立即把房門關(guān)上嗎？

A．是；B．不是；C．沒留意（20）

你在關(guān)上門的小房站內(nèi)會覺得不安嗎？

A．是；B．不是；C．偶然第49頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月（21）

你在做某件事時總覺得很難下決心嗎？

A．是；B．不是；C．偶然（22）

你常用拋硬幣、占牌或抽簽預測命運嗎？

A．時常；B．不會；C．偶然（23）

你會因為碰到東西而跌倒嗎？

A．時常；B．不會；C．偶然（24）

你是否要用一個小時以上才能入睡？

A．時常；B．從未試過；C．偶然（25）

你是否感覺到別人感覺不到的東西？

A．時常；B．從未；C．偶然第50頁，課件共51頁，創(chuàng)作于2023年2月（26）

你是否認為自己有超越常人的能力？

A．是；B．沒有；C．在