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文檔簡介

跨越式跳高過竿與落地技術(shù)八年級

一、指導(dǎo)思想在“健康第一”思想的指導(dǎo)下,本課以新課程精神為指導(dǎo),結(jié)合八年級學(xué)生個性、心理特征,利用橡皮筋代替竹竿進(jìn)行,在安全的前提下激發(fā)學(xué)生參與運動的興趣,使學(xué)生在和諧的課堂氛圍中愉快的學(xué)習(xí),充分享受體育學(xué)習(xí)帶來的快樂,從而培養(yǎng)學(xué)生終身參加體育鍛煉的意識。二、教材分析

跳躍是通過自身的活動,按所需要的方向,采用一定的運動形式,用單腿或雙腿蹬離地面,使人體騰空越到盡可能的高度或水平距離的運動??缭绞教呤窃谄吣昙墝W(xué)習(xí)了跳躍運動的基礎(chǔ)上進(jìn)行的,可以發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生快速起跳的意識和果斷的品質(zhì),發(fā)展學(xué)生積極進(jìn)取、勝不驕、敗不餒的頑強意志品質(zhì)。三、學(xué)情分析

本課授課對象是八年級學(xué)生,該時期的學(xué)生正處于生長發(fā)育的重要階段,身體的力量、柔韌、耐力等素質(zhì),以及協(xié)調(diào)、協(xié)作和反應(yīng)能力還有很大的提高空間。學(xué)生喜愛較為激烈的比賽,而跨越式跳高就是對膽量的挑戰(zhàn),這個階段的學(xué)生敢于挑戰(zhàn)新穎的體育運動,對其有著廣泛的興趣愛好。四、教學(xué)目標(biāo)

1、學(xué)生能夠說出過竿的動作方法,并能在3-5步助跑跨越式跳高過竿時80%同學(xué)能完成桿上移髖動作。2、通過練習(xí),提高學(xué)生的彈跳能力,促進(jìn)學(xué)生跑跳及協(xié)調(diào)性的提高。3、在不斷的跨越皮筋的練習(xí)中引導(dǎo)學(xué)生形成積極進(jìn)取的態(tài)度和勝不驕、敗不餒的頑強意志品質(zhì)。五、教學(xué)重難點

教學(xué)重點:過竿時擺動腿內(nèi)旋下壓,起跳腿外旋上提教學(xué)難點:過竿時快速移髖六、教法與學(xué)法

教法主要采用講解法、示范法、提問法等方法,來達(dá)到傳授知識,掌握技能的目的

學(xué)法主要采用分組練習(xí)法、同伴互助法、分組展示法來充分體現(xiàn)以學(xué)生發(fā)展為本的教育指導(dǎo)思想七、教學(xué)流程

導(dǎo)入與熱身語言導(dǎo)入→課堂常規(guī)→慢跑熱身→熱身操→輔助練習(xí)實踐與提高觀看展板學(xué)習(xí)跨越式跳高動作方法→分步驟練習(xí)→有橡皮筋練習(xí)→分組展示→發(fā)展跳躍能力的練習(xí)調(diào)節(jié)與評價隨音樂進(jìn)行放松→教師總結(jié)→收還器材→宣布下課八、安全措施

課前:教師認(rèn)真檢查上課場地,消除安全隱患。課中:上衣,褲子口袋里不要裝鑰匙,小刀等堅硬,尖銳鋒利的物品。不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物不要穿塑料底的鞋或皮鞋,應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋衣服要寬松合體,最好不穿紐扣多,拉鎖多或者有金屬飾物的服裝,有條件的應(yīng)該穿著運動服。對于身體不適的學(xué)生應(yīng)該安排見習(xí)生。跟隨老師一起充分熱身

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