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文檔簡介
快樂共處授課人:人際心理篇歡迎大家來到我的課堂!2020年10月歡迎大家來到我的課堂!開啟今天的心靈之旅
我承諾:
用心傾聽,積極參與,尊重他人,只帶走自己的感受,留下別人的故事。
承諾人:
一、心靈約定——心手相連活動目標:1、了解人際心理的需求和重要性。2、體驗人際交往的模式,增加對自己的了解。3、增強內(nèi)在自我的和諧,從而與別人真誠快樂相處?;顒臃绞剑后w驗式、情景劇、討論法
快樂共處2020年10月人際心理篇二、熱身活動——孤島體驗指令:桃花朵朵開開幾朵規(guī)則:按指定人數(shù),迅速圍成圈(1)當(dāng)你融入小組的時候,你的感受是怎樣的?(3)在這個活動中,你最大的感悟是什么?現(xiàn)實生活中你有過這樣的體驗嗎?感悟與分享(2)當(dāng)你被排斥在小組之外的時候,內(nèi)心感受是怎樣的?、心靈聚焦——交友覺察交友狀況滿意度很不滿意,0分,012345678910,很滿意,10分1:你的交友滿意度是幾分?滿意嗎?(1)不滿意的話,有什么困惑呢?(2)滿意的話,有什么經(jīng)驗跟大家分享的呢?分享交友滿意度調(diào)查結(jié)果2、你跟知己、好朋友、一般朋友的溝通模式有什么區(qū)別嗎?四、心心點燈——心口如一心理學(xué)家薩提亞認為世界上不同種族的人的溝通模式是共通的,主要有五種。討好型責(zé)備型超理智型打岔型表里一致型(一)溝通模式體驗1、指責(zé)-----討好2、超理智-----打岔3、一致-----一致四、心心點燈——心口如一通過觀察和體驗,你感覺哪種溝通模式最舒服呢?
四、心心點燈——心口如一(二)語言練習(xí)
1、有聲練習(xí):兩分鐘語言交流,每人一分鐘。要求:用心傾聽,不要打斷對方主題自定2、無聲練習(xí):目光交流要求:目光交流,用心感受四、心心點燈——心口如一在這個活動中,你最大的感受是什么?五、感悟與分享
同別人快樂共處的秘訣是什么?請大家用一個關(guān)鍵詞分享自己最深刻的感受。
人際交往是一種能力,需要訓(xùn)練。希望大家在了解各種溝通模式的基礎(chǔ)上,增加對自己的了解,從而
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