(7)-4.2+改造不良體態(tài)修正身體線條_第1頁
(7)-4.2+改造不良體態(tài)修正身體線條_第2頁
(7)-4.2+改造不良體態(tài)修正身體線條_第3頁
(7)-4.2+改造不良體態(tài)修正身體線條_第4頁
(7)-4.2+改造不良體態(tài)修正身體線條_第5頁
已閱讀5頁，還剩2頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

形體舞蹈第一節(jié)基本體態(tài)訓練

舞蹈形體訓練對服裝表演專業(yè)的同學有什么樣作用和意義呢？

給大家舉個例子，中國名模-----杜娟，相信大家都非常熟悉。她以獨有的“中國式清純”氣質(zhì)，脫穎而出被世界頂級模特經(jīng)紀公司看好，成為為數(shù)不多的國際名模。杜娟的特有的氣質(zhì)是與從小長達數(shù)年專業(yè)舞蹈學習分不開的。據(jù)說她七歲就已經(jīng)開始練習舞蹈了。

由此可見舞蹈訓練不僅能改造不良的體態(tài)，修正身體線條，還能強化身體的控制、平衡能力，提高身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性，靈活性及身體的韻律感，將身體的表現(xiàn)力最大限度的挖掘提升。舞蹈訓練不僅培養(yǎng)、豐富服裝表演者，對多種風格氣質(zhì)的把握與塑造，還集技術與藝術為一體，帶領模特從理性支配身體走向感性外在表達的橋梁；提升模特的氣質(zhì)，為模特的T臺走秀錦上添花。雙腳十趾自然平鋪于地面，腳跟并攏，腳尖向兩側(cè)自然分開，雙腿夾緊伸直向上拉長，大腿內(nèi)側(cè)肌肉盡量外旋，提胯立腰，挺胸收腹，雙肩下沉，手臂自然下垂，頸部向上拉長，頭部端正，眼睛平視前方。重點：兩腿要夾緊，中間沒有縫隙，提胯立腰，挺胸收腹1.基本站姿的訓練2.芭蕾腳位訓練一位：腳跟靠攏，兩腳外開成一字形與肩，形成肩胯膝與外開的腳尖在一條平面線上。二位：在一位的基礎上，兩腳直線分開，向旁中間相隔一橫腳距離，重心在兩腳中間。三位：在二位的基礎上，一腳腳后跟像另一只腳心靠攏，保持外開。四位：兩腳外開，一腳在另一腳的正前方或者正后方，前腳的腳尖與后腳的腳跟對齊，兩腳相距一豎腳的距離。五位：在四位的基礎上，兩腳合攏并緊。3.地面勾繃腳訓練繃腳：正步位伸腿坐，雙腿夾緊，腳趾用力下壓，腳背上頂，腳腕延伸，注意力量一定要繃到腳尖勾腳：雙腿正

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論