入伏出伏時間一覽

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入伏出伏時間是什么時候?入伏和出伏的時間是大家所關(guān)懷的，尤其是現(xiàn)在夏季即將來臨，下面我給大家?guī)砣敕龇鼤r間，盼望大家能夠喜愛。

入伏出伏時間

初伏開頭與結(jié)束的時間：7月11日-7月20日，共10天;

中伏開頭與結(jié)束的時間：7月21日-8月9日，共20天;

末伏開頭與結(jié)束的時間：8月10日-8月19日，共10天。

三伏是中原地區(qū)在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農(nóng)歷計算的，大約處在陽歷的7月中下旬至8月上旬間。每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查歷書計算，簡潔地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至后第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。

我國古代流行“干支紀(jì)日法”，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，循環(huán)使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字，庚日每10天重復(fù)一次。

從夏至開頭，依照干支紀(jì)日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋后第1個庚日為末伏。當(dāng)夏至與立秋之間消失4個庚日時中伏為10天，消失5個庚日則為20天?？磥恚障У脑缤韺⒂绊懼蟹拈L短，所以，消失了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的狀況。

入伏是什么意思

入伏，意指進(jìn)入三伏天。“夏至三庚數(shù)頭伏”，這是確立入伏的依據(jù)。

三伏天消失在小暑和立秋之中，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的“伏天兒”，就是指農(nóng)歷“三伏天”，即一年當(dāng)中最熱的一段時間。但是三伏天之所以稱之為“伏”，是由于也有不少寒冷因素在內(nèi)。三伏是中原地區(qū)在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農(nóng)歷計算的，大約處在陽歷的7月中下旬至8月上旬。

三伏是中原地區(qū)在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農(nóng)歷計算的，大約處在陽歷的7月中下旬至8月上旬間。每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查歷書計算，簡潔地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至后第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。

我國古代流行“干支紀(jì)日法”，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，循環(huán)使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字，庚日每10天重復(fù)一次。

從夏至開頭，依照干支紀(jì)日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋后第1個庚日為末伏。當(dāng)夏至與立秋之間消失4個庚日時中伏為10天，消失5個庚日則為20天?？磥?，庚日消失的早晚將影響中伏的長短，所以，消失了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的狀況。

三伏天養(yǎng)生食物推舉

苦瓜

苦瓜是清熱下火的首選之菜?？喙嫌信哦?，降溫，防署的功效，另外，苦瓜還富含維生素C，可以提高人體免疫力，還有美容養(yǎng)顏護(hù)膚的效果。

番茄

番茄是夏季餐桌上常常消失的蔬菜，番茄中富含維生素C，是女孩子美白護(hù)膚首選的蔬菜。另外，番茄還有殺菌，防癌，涼血，清胃健脾之功效。夏天食用番茄，還可以防暑。

黃瓜

黃瓜中含有粗纖維、維生素B1、核黃素、煙酸、維生素C等多種維生素，有生津止渴，除煩解暑，消腫利尿，治咽喉腫痛，四肢浮腫、熱痢便血的作用。除此之外，黃瓜還有減肥療效，夏季蔬菜，黃瓜是不行或缺的。

芹菜

芹菜含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素、礦物質(zhì)等養(yǎng)分成分。其中，維生素B、P的含量較多。礦物質(zhì)元素鈣、磷、鐵的含量更