行為改變理論

行為改變理論第1頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月行為改變理論知信性模式健康信念理論理性行為理論社會(huì)網(wǎng)絡(luò)與社會(huì)支持創(chuàng)新擴(kuò)散第2頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月什么是理論理論是一系列概念、定義和命題的有機(jī)結(jié)合，它通過(guò)確定變量間的關(guān)系表達(dá)對(duì)事務(wù)或情形的系統(tǒng)見解、用以解釋和預(yù)測(cè)事物或情形。為什么需要理論？第3頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月知信行模式（Knowledge，Attitude，Belief，Practice，KABP或KAP）

知信行

此理論認(rèn)為行為改變是目標(biāo)，為達(dá)到行為改變，必須有知（知識(shí)和學(xué)習(xí)）作為基礎(chǔ)，有信（正確的信念和積極的態(tài)度）作為動(dòng)力。知識(shí)（信息）是行為改變的必要條件，但知識(shí)與信息不一定能直接導(dǎo)致行為的改變。信念（態(tài)度）反映行為傾向性，要轉(zhuǎn)變行為需先轉(zhuǎn)變態(tài)度。第4頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月什么是態(tài)度態(tài)度是一種由過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)形成的心理和神經(jīng)系統(tǒng)的準(zhǔn)備狀態(tài)，它引導(dǎo)著或動(dòng)態(tài)地影響著個(gè)體對(duì)這些經(jīng)驗(yàn)有關(guān)的事情、情景的反應(yīng)。這個(gè)定義的前提假設(shè)：1態(tài)度是持久的2態(tài)度對(duì)行為有引導(dǎo)性的影響

第5頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月態(tài)度是以情感、行為和認(rèn)知信息為基礎(chǔ)，根據(jù)某個(gè)評(píng)價(jià)緯度對(duì)刺激所作的分類。情感成分包含個(gè)體對(duì)態(tài)度的所有情緒與情感，尤其正面和負(fù)面的評(píng)價(jià)。行為成分主要指?jìng)€(gè)體在對(duì)于態(tài)度對(duì)象的行為傾向。認(rèn)知成分指的是個(gè)體對(duì)于態(tài)度對(duì)象的想法，包括了解的事實(shí)、掌握的知識(shí)以及持有的信念等。

第6頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月張三對(duì)使用安全套的態(tài)度：

1．

同伴對(duì)安全性行為的贊同（＋）

2．

降低意外懷孕的風(fēng)險(xiǎn)（＋）

3．

降低感染性病的風(fēng)險(xiǎn)（＋）

4．

性伴侶偏愛安全的性行為（＋）

5．

購(gòu)買時(shí)感到尷尬（—）

6．

使用時(shí)感到尷尬（—）

7．

降低了性歡愉(—)

（還有那些可能對(duì)態(tài)度的影響？）

第7頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月認(rèn)知的復(fù)雜度－矛盾認(rèn)知之間可能相互存在評(píng)價(jià)的簡(jiǎn)單化行為控制態(tài)度――態(tài)度控制行為第8頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月學(xué)習(xí)理論學(xué)習(xí)理論，基本的學(xué)習(xí)過(guò)程應(yīng)該可以適用于態(tài)度形成的過(guò)程（強(qiáng)化、懲罰、模仿——這些學(xué)習(xí)過(guò)程決定了個(gè)體的態(tài)度）對(duì)于態(tài)度的形成和改變，學(xué)習(xí)理論強(qiáng)調(diào)兩種主要的方法：信息學(xué)習(xí)和情感的遷移。

第9頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月平衡理論平衡理論－考慮的是在個(gè)人所持有的簡(jiǎn)單認(rèn)知系統(tǒng)中，情感之間的一致性。

不平衡的結(jié)構(gòu)會(huì)往平衡的方向變化，使用“最小努力原則”。第10頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月認(rèn)知失調(diào)認(rèn)知失調(diào)理論（congitivedissonancetheory），費(fèi)斯廷格1957年提出，假設(shè)是有一種趨于實(shí)現(xiàn)認(rèn)知一致性的壓力?！笆д{(diào)”是當(dāng)個(gè)體的行為和態(tài)度不一致的時(shí)候出現(xiàn)的一種令人不愉快的動(dòng)機(jī)狀態(tài)，為了達(dá)到調(diào)和狀態(tài)，1，以某種方法去除或改變行為；2，什么也不改變；3，改變態(tài)度第11頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月認(rèn)知失調(diào)的情景決策后的認(rèn)知失調(diào)。決策幾乎總會(huì)引起失調(diào)。當(dāng)我們不得不在兩個(gè)或者兩個(gè)以上的的選擇做決定的時(shí)候，最后的選擇總是至少和我們的某些信念不一致。反態(tài)度行為。態(tài)度改變所需的誘因水平，當(dāng)誘因超過(guò)一定限定以后，給予越多的誘因讓個(gè)人去做與態(tài)度相反的事情，個(gè)人則越不可能改變態(tài)度證明自己的行為是正確的。第12頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月威脅—受到的危險(xiǎn)越大，產(chǎn)生的失調(diào)也就越少，因此態(tài)度改變得越少。選擇－只有是在行為是個(gè)體自由選擇的情況下，與態(tài)度不一致的行為才會(huì)導(dǎo)致失調(diào)。不能變更的承諾?？深A(yù)見的后果第13頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月對(duì)后果的責(zé)任努力認(rèn)知失調(diào)的產(chǎn)生以及決策行為帶來(lái)的態(tài)度改變有以下主要的先決條件：最小化的誘因，知覺(jué)到的選擇權(quán)，不可變更的承諾，個(gè)人對(duì)后果應(yīng)付的責(zé)任以及巨大的努力。第14頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月自我知覺(jué)理論

我們并不真正了解自己的態(tài)度到底是什么，只是從我們的行為和行為發(fā)生的環(huán)境來(lái)推斷自己態(tài)度。

當(dāng)人們?cè)谀硞€(gè)態(tài)度上的經(jīng)歷很少，或當(dāng)態(tài)度涉及模糊，與切身利益無(wú)關(guān)、微小的事情時(shí)，一般傾向于按照自己的行為推斷自己的態(tài)度。當(dāng)涉及更富有爭(zhēng)議，個(gè)人牽涉更多，更持久的問(wèn)題的時(shí)候，失調(diào)理論可能更為適用。

第15頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月期望－價(jià)值理論態(tài)度的形成與改變就是衡量在某個(gè)問(wèn)題上各種可能的態(tài)度的利弊得失，并選擇最佳狀態(tài)的過(guò)程。

關(guān)注各種誘因間的平衡，預(yù)測(cè)目標(biāo)間有沖突時(shí)，人會(huì)選擇某種能讓自己的收益最大化的立場(chǎng)。第16頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月健康信念模式健康信仰模式（HBM）就是一個(gè)價(jià)值——期望理論。當(dāng)價(jià)值——期望的概念逐漸在健康相關(guān)行為的環(huán)境下重新形成時(shí)，可以對(duì)它作如下解釋：（1）欲望——預(yù)防疾病或想要康復(fù)（價(jià)值）；（2）信仰——個(gè)人能采取某種特定的健康行動(dòng)來(lái)預(yù)防疾病或改善健康狀況（期望）。根據(jù)個(gè)體對(duì)自身對(duì)疾病的易感性、疾病的嚴(yán)重性、通過(guò)自身行動(dòng)能降低疾病威脅的可能性的估計(jì)，人們對(duì)期望作了進(jìn)一步的解釋。第17頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月健康信念模式健康信念模式（HealthBeliefMode1，HBM）是目前用以解釋和干預(yù)健康相關(guān)行為的重要理論模式。該模式綜合需要?jiǎng)訖C(jī)理論、認(rèn)知理論和價(jià)值期望理論，認(rèn)為可導(dǎo)致健康相關(guān)行為改變的心理活動(dòng)涉及以下幾個(gè)因素：知覺(jué)到危害性Severity知覺(jué)到易感性Susceptibility知覺(jué)到效益（行為效果期望）Benefits知覺(jué)到障礙Barriers知覺(jué)到自我效能第18頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月知覺(jué)到易感性該維度談到個(gè)人對(duì)感染某種疾病的風(fēng)險(xiǎn)的主觀認(rèn)識(shí)。在醫(yī)學(xué)所確定的疾病的情況下，該緯度的表現(xiàn)形式為：對(duì)于診斷的接受、個(gè)人對(duì)再度感染的估計(jì)、以及對(duì)總的疾病的易感性。

第19頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月知覺(jué)到危害性個(gè)人對(duì)感染某一疾病或不治療該疾病的嚴(yán)重性的認(rèn)識(shí)，既包括對(duì)醫(yī)學(xué)臨床后果（如死亡、殘疾和疼痛）的考慮，又包括對(duì)那些可能的社會(huì)后果（諸如對(duì)工作、家庭生活、社會(huì)關(guān)系等的影響）的權(quán)衡。將易感性和嚴(yán)重性合稱為“認(rèn)識(shí)到的威脅”。

第20頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月知覺(jué)到效益盡管對(duì)易感性和環(huán)境嚴(yán)重性（意識(shí)到的威脅）的認(rèn)識(shí)會(huì)推動(dòng)個(gè)人采取行動(dòng)，但行動(dòng)的獨(dú)特過(guò)程卻有賴于對(duì)多種能降低疾病威脅的行動(dòng)的信心。我們將其稱為要采取健康行動(dòng)需認(rèn)識(shí)到的益處。這樣，那些表現(xiàn)出關(guān)于易感性和嚴(yán)重性的最佳信仰水平的個(gè)人，他們?cè)谝庾R(shí)到任何健康行動(dòng)的潛在有效性之前，是不會(huì)接受任何推薦的行動(dòng)的。

第21頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月知覺(jué)到障礙特定健康行動(dòng)的潛在的負(fù)面作用，或是認(rèn)識(shí)到的障礙，可能會(huì)阻礙個(gè)人采用該健康行動(dòng)。

個(gè)人會(huì)進(jìn)行一個(gè)成本——利益分析，權(quán)衡健康行動(dòng)的正面、負(fù)面因素。負(fù)面因素可能包括價(jià)格昂貴、潛在危險(xiǎn)（治療的副作用，醫(yī)源性病變）、不愉快的經(jīng)歷（疼痛、困難、難過(guò)），不舒適感、時(shí)間成本等等。這樣，易感性和嚴(yán)重性的綜合給個(gè)人提供了力量和動(dòng)力來(lái)采取行動(dòng)，而對(duì)利益（較少的障礙）的認(rèn)識(shí)則提供了采取行動(dòng)的優(yōu)先路徑。

第22頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月HealthbeliefmodelDemographicVariablesClass,gender,agePsychologicalCharacteristicsPersonality,peergrouppressureetc.PerceivedsusceptibilityPerceivedseverityPerceivedbenefitsPerceivedbarriersActionHealthmotivationCuestoactionSheeran&Abraham,1995第23頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月自我效能1977年，Bandura介紹了自我效驗(yàn)（Self-Efficacy）的概念。HBM的早期模式關(guān)注的是對(duì)預(yù)防行動(dòng)的界定，這些預(yù)防行動(dòng)對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都很簡(jiǎn)單易行。然而，當(dāng)人們?cè)噲D改變與生活方式有關(guān)的行為時(shí)，情況就大為不同。這些行為是畢生養(yǎng)成的習(xí)慣，需要很長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)改變。改變飲食習(xí)慣、鍛煉方式、抽煙、性行為的問(wèn)題，很明顯要比接受一次免疫檢查或胸片檢測(cè)困難的多。事實(shí)上，這需要極大的信心。在采取行動(dòng)前，個(gè)人必須相信自己能成功的改變生活方式。

第24頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月一般自我效能感量表如果我盡力去做的話，我總是能夠解決問(wèn)題的即使別人反對(duì)我，我仍有辦法取得我所要的對(duì)我來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持理想和達(dá)到目的是輕而易舉的我自信能有效地應(yīng)付任何突如其來(lái)的事情以我的才智，我定能應(yīng)付意料之外的情況如果我付出必要的努力，我一定能解決大多數(shù)的難題我能冷靜的面對(duì)，因?yàn)槲倚刨囎约禾幚韱?wèn)題的能力面對(duì)一個(gè)難題時(shí)，我通常能找到幾個(gè)解決辦法有麻煩的時(shí)候，我通常能想到一些應(yīng)付的方法無(wú)論什么事情在我身上發(fā)生，我都能應(yīng)付自如第25頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月保護(hù)動(dòng)機(jī)理論鑒于目前生活方式疾病（LifeStyleDiseases）危險(xiǎn)因素的作用時(shí)間長(zhǎng)且多能給行為者帶來(lái)某種“收益”（如吸煙帶來(lái)快感或社會(huì)交往便利），因而近年發(fā)展起來(lái)的保護(hù)動(dòng)機(jī)理論（ProtectionMotivationTheory）在健康信念模式基礎(chǔ)上增加了兩個(gè)抵御健康相關(guān)行為改善的因素，以便更好地解釋健康相關(guān)行為。這兩個(gè)因素是：內(nèi)部回報(bào)：實(shí)施有害健康行為所帶來(lái)的主觀的愉快感受，如吸煙所致快感。外部回報(bào)：實(shí)施有害健康行為所帶來(lái)的某種客觀“好處”，如吸煙所致交往便利。第26頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月適應(yīng)不良性反應(yīng)適應(yīng)性反應(yīng)嚴(yán)重性易感性反應(yīng)效益自我效能內(nèi)部回報(bào)外部回報(bào)反應(yīng)代價(jià)威脅評(píng)估應(yīng)對(duì)評(píng)估恐懼保護(hù)動(dòng)機(jī)第27頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月行為轉(zhuǎn)變階段理論該理論認(rèn)為，人們改變行為必須經(jīng)過(guò)五個(gè)階段。1）無(wú)轉(zhuǎn)變打算階段3）打算轉(zhuǎn)變階段4）轉(zhuǎn)變準(zhǔn)備階段5）轉(zhuǎn)變行為階段6）行為維持階段吸煙者只有從一個(gè)階段向下一個(gè)階段逐漸轉(zhuǎn)變才能達(dá)到改變吸煙行為的目的。吸煙者總是處于某一階段。顯然，處于不同階段的對(duì)象有不同需要，控?zé)熃】到逃龖?yīng)提供不同的干預(yù)幫助，促使對(duì)象由此階段向趨向戒煙成功的下一階段轉(zhuǎn)變。第28頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月Fishbein’sTheoryofReasonedActionDevelopedtoexplainvolitionalbehaviorsAttitudestowardsbehaviorAssumption=beliefsimportantVariablesIntentionsBehaviorBeliefs Evaluationabout + oftheoutcomes outcomeAttitudeNormative

beliefsSubjectivenorm+MotivCom第29頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月Intentions“Barringunforeseenevents,apersonwillusuallyactinaccordancewithhisorherintentions”(Ajzen&Fishbein,1980,p.5).第30頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月AttitudesOne’spositiveornegativeevaluationofperformingabehaviorBeliefs:abouttheconsequencesofperformingthebehavior(outcomeexpectancies)Values:appraisal(importance)oftheconsequences第31頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月SubjectiveNormsOne’sperceptionofthesocialpressurestoperformornotperformabehavior.Beliefs:aboutwhetherspecificindividualsorgroupsthinkoneshouldperformthebehavior.Motivationtocomplywiththesepeople.第32頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月SomeonelikelytodrinkanddriveATTITUDE:Bobfeelsmoreateasewithotherswhenhedrinks(beliefsabouttheconsequencesandvalues)SUBJNORM:Bobfeelsthathiscolleaguesencouragehimtodrinkafterwork(belief)andhewantsthemtolikehim(motivationtocomply)INTENTION:Bobintends(expects)todrinkwithhiscolleaguesafterworkandthendrivehome1ormoretimesinthenext30days(intentions).第33頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月社會(huì)網(wǎng)絡(luò)社會(huì)網(wǎng)絡(luò)（socialnetwork)視時(shí)候結(jié)構(gòu)為一張人際社會(huì)網(wǎng)結(jié)構(gòu)，其中“節(jié)點(diǎn)”(node)代表一個(gè)人或一群人組成的小團(tuán)體，“線段（line），在這樣的社會(huì)圖像中，社會(huì)是由一群行動(dòng)者、這群行動(dòng)者間的關(guān)系以及這些關(guān)系所構(gòu)成的網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)所組成。社會(huì)支持社會(huì)資本第34頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月社會(huì)網(wǎng)絡(luò)理論目前在社會(huì)科學(xué)中的研究主要包括：職業(yè)、人力資本、組織管理社會(huì)網(wǎng)絡(luò)理論可能在健康相關(guān)行為方面的研究可能有？第35頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月TheoryofDiffusionofInnovation

Diffusionistheprocessbywhichaninnovationiscommunicatedthroughcertainchannelsovertimeamongthemembersofasocialsystem --EverettRogers(1995)第36頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月AGraphicPresentationofDiffusionTheoryKnowledgeIConfirmationIVDecisionIIIPersuasionIIAdoptionDiscontinuedContinuedRejectionContinuedLaterAdoptionSocietaltraitsIndividualtraitsInnovationtraitsTimeE.M.Rogers(1995)第37頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月TheS-CurveModelofDiffusionProcessTakeoffSaturationDeclineIntroductionGrowthMaturityDecayTimeAdoptionInnovatorsEarlierAdoptersLaterMajorityLaggardsEarlierMajority第38頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月DiffusionCurvesofSelectedU.S.MediaLievrouw(2000)第39頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月FacilitatorsandBarriersofDiffusionProcessAdoptionofaninnovationPersonaltraitsPerceivedtraitsSocialinfluencesTechnologicaltraitsCommunication第40頁(yè)，課件共44頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月PersonalCharacteristicsKnowledgeoftheinnovation(education,information)Skillsrequiredtousetheinnovation(education,training)Abilitytoowntheinnovation(income)Curiosityandrisk-taking(personality)Perceivedneedforin