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文檔簡介

你根據(jù)什么標(biāo)準(zhǔn)來評價(jià)自己的健康狀況？健康的真正含義是什么？項(xiàng)目分?jǐn)?shù)1、我至少有一兩個(gè)好朋友。12342、我的體重在正常范圍內(nèi)。體重指數(shù)（BMI）=體重（千克）／（身高（米）的平方）13歲男生：BMI＞21.9為超重,BMI＞25.7為肥胖;13歲女生：BMI＞22.6為超重,BMI＞25.6為肥胖。12343、當(dāng)我遇到挫折時(shí)，我會(huì)向朋友征求意見或?qū)で髱椭?2344、我至少可以說出三種我做得很好的事情。12345、我早上起來感到身體很舒服。12346、我至少有一種愛好或特長。12347、我能以旺盛的精力參加每天的學(xué)習(xí)和娛樂活動(dòng)。12348、我能夠自信地與我不太熟悉的人交流。12349、我的身體很靈活。123410、我同男生和女生的關(guān)系都很好。123411、我積極參加集體活動(dòng)。123412、當(dāng)我領(lǐng)導(dǎo)別人或被別人領(lǐng)導(dǎo)時(shí)，我都會(huì)感到很自然。1234項(xiàng)目分?jǐn)?shù)13、我的牙齒很健康。123414、我的睡眠很好。123415、我能原諒別人的缺點(diǎn)或錯(cuò)誤。123416、我的體育成績都已達(dá)標(biāo)。123417、我大多數(shù)時(shí)候感到心情愉快。123418、在壓力很大的情況下，我會(huì)通過運(yùn)動(dòng)來放松自己。123419、我與其他同學(xué)合作時(shí)，能聽取和接受他人的意見或建議。123420、在做事或讀書時(shí)，我的注意力很集中。123421、我很少覺得疲乏無力。123422、當(dāng)朋友讓我做我不想做的事情時(shí)，我會(huì)拒絕。123423、我的食欲很好。123424、我對自己的外貌感到滿意。123425、我會(huì)總結(jié)自己在某方面失敗的教訓(xùn)，使我在下次遇到同樣的情況時(shí)做得更好。1234給自己的健康打分１分－－完全不符合２分－－不太符合３分－－比較符合４分－－完全符合評價(jià)參考８５－１００分：你的健康狀況良好；７０－８４分：你的健康狀況較好；５０－６９分：你

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