淺談如何在初中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)獲獎(jiǎng)科研報(bào)告

淺談如何在初中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)獲獎(jiǎng)科研報(bào)告摘

要：隨著時(shí)代的不斷進(jìn)步，近些年來(lái)素質(zhì)教育也越來(lái)越被重視。不僅重視文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，還要重視身體素質(zhì)方面的訓(xùn)練。注重體育教學(xué)方面教學(xué)，讓學(xué)生強(qiáng)身健體。學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的前提就是，擁有好的身體。在初中體育教學(xué)中，還要注重培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)。在保證身體安全的基礎(chǔ)上，進(jìn)行體育方面的學(xué)習(xí)和鍛煉。初中體育教師要把培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)作為自己日常的教學(xué)目標(biāo)，在潛移默化中對(duì)學(xué)生進(jìn)行熏陶和影響。

關(guān)鍵詞：初中體育;健康意識(shí);體育教學(xué)

我們國(guó)家對(duì)于體育教學(xué)方面也出臺(tái)了相關(guān)的課程標(biāo)準(zhǔn)和準(zhǔn)則，要求各學(xué)校要切實(shí)提高學(xué)生的身體素質(zhì)。而且初中生中考體育考試成績(jī)也是按一定比例計(jì)入中考升學(xué)考試總分的，提高學(xué)生的體育成績(jī)也是十分有必要的。但是學(xué)生在繁忙的學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)體育的時(shí)間并不是特別多。如何在這種環(huán)境下，增強(qiáng)學(xué)生的體制和提高教學(xué)質(zhì)量非常重要。所以要開展陽(yáng)光的體育教學(xué)工作，讓學(xué)生愛(ài)上體育運(yùn)動(dòng);明確他們的意識(shí)——“我運(yùn)動(dòng)，我健康?！弊屗麄兠靼走\(yùn)動(dòng)的好處，從而建立養(yǎng)成完整的健康意識(shí)。

1初中體育教師在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)，要提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

對(duì)于初中學(xué)生來(lái)講，任何學(xué)科的學(xué)習(xí)都需要興趣作為支撐。只要強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣和努力，才能學(xué)好一門學(xué)科。同時(shí)，部分初中生的體育鍛煉意識(shí)比較薄弱。而且他們把體育課當(dāng)成是“放松”的一門學(xué)科，脫離學(xué)科之外的時(shí)間也沒(méi)有主動(dòng)鍛煉的意識(shí)。這是因?yàn)樵诮虒W(xué)中，只有一小部分的學(xué)生掌握體育運(yùn)動(dòng)的技巧和知識(shí)。大部分的學(xué)生這方面的知識(shí)都很薄弱和匱乏，而且他們沒(méi)有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)技巧的意識(shí)習(xí)慣。所以教師要從培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)做起，讓他們逐漸了解體育運(yùn)動(dòng)的方方面面。形成日常健身和運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，潛移默化中愛(ài)上體育;培養(yǎng)了對(duì)于體育學(xué)科的學(xué)習(xí)興趣。在初中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)主要需要從兩方面做起：一是要讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于自身的影響，要讓他們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中提高自身的身體素質(zhì)。教師要讓學(xué)生知道哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以鍛煉他們身體的哪個(gè)部位，會(huì)有怎樣的有益影響。而且對(duì)于體育意識(shí)薄弱的意識(shí)，可以給他們多普及一下體育知識(shí)。讓全體學(xué)生都樹立正確的體育意識(shí)，樹立規(guī)范的健康意識(shí)。另一方面是要讓初中學(xué)生帶著健康意識(shí)去進(jìn)行體育鍛煉。了解長(zhǎng)跑過(guò)后不能急著坐下，要先慢走讓自己的身體緩沖一下。了解跑步的起跑姿勢(shì)，和跳遠(yuǎn)時(shí)身體要微微前傾。還要了解運(yùn)動(dòng)之前不應(yīng)該吃什么，提高他們對(duì)于運(yùn)動(dòng)的健康意識(shí)。

2教師要講運(yùn)動(dòng)的健康意識(shí)滲透到體育教學(xué)中，改善當(dāng)前的初中體育教學(xué)形勢(shì)。

在當(dāng)前時(shí)代的體育教學(xué)中，傳統(tǒng)的教學(xué)形式已經(jīng)不能滿足新時(shí)代的要求。教師要改善自己的教學(xué)手段，明確在體育教學(xué)中要全方位的提高他們的健康意識(shí)。讓學(xué)生在方方面面都能夠明了體育運(yùn)動(dòng)的健康意識(shí)，鍛煉的過(guò)程是健康和安全的。可以有效提高身體素質(zhì)，提高自己的運(yùn)動(dòng)水平。而且體育教師在進(jìn)行教學(xué)前，把培養(yǎng)健康意識(shí)作為教學(xué)目標(biāo)。不要一直單一的進(jìn)行知識(shí)講解，會(huì)讓學(xué)生覺(jué)得體育非?？菰铩６乙寣W(xué)生運(yùn)動(dòng)占據(jù)課堂的主體。讓體育的魅力充分的展現(xiàn)在學(xué)生面前，帶動(dòng)學(xué)生想要參與進(jìn)運(yùn)動(dòng)中來(lái)。而且教師在教學(xué)前要充分了解本班學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和興趣，這樣才可以利用相應(yīng)的教學(xué)手段進(jìn)行教學(xué)。體育活動(dòng)的開展也不要具有局限性，教師可以提供多種運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行選擇。比如在初一體育課的教學(xué)中，教師可以提供籃球、排球、鉛球、田徑和羽毛球等多種運(yùn)動(dòng)方式。讓學(xué)生自己選擇想要運(yùn)動(dòng)的種類，這樣比教師選擇會(huì)讓他們更加感興趣。學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)的主體性，運(yùn)動(dòng)欲望也會(huì)更加強(qiáng)烈。這樣也有利于每個(gè)人找到自己適合和喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，在課外時(shí)間也可以堅(jiān)持鍛煉。在這樣的教學(xué)環(huán)境下，更加的有利于學(xué)生深入到體育的運(yùn)動(dòng)中去。建立良好的健康意識(shí)，形成全校運(yùn)動(dòng)的氛圍。

3讓全體學(xué)生建立完善的健康意識(shí)，有利于他們養(yǎng)成終身鍛煉的意識(shí)。

我們國(guó)家一直提倡全民健身，健身對(duì)于每個(gè)人的身體素質(zhì)發(fā)展都是有益的。在初中體育的學(xué)習(xí)中，在剛開始學(xué)生會(huì)覺(jué)得這門學(xué)科的學(xué)習(xí)很輕松產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣。慢慢開始學(xué)習(xí)會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)累，所以要讓他們建立完善的健康意識(shí)。讓他們熱愛(ài)體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)，讓他們養(yǎng)成終身鍛煉的意識(shí)。培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)可以加深對(duì)于體育知識(shí)的理解，明白體育運(yùn)動(dòng)不僅僅是跑跑步和做幾個(gè)動(dòng)作。擁有多種多樣的運(yùn)動(dòng)形式，每個(gè)項(xiàng)目給人帶來(lái)的影響都是不一樣的。最重要的是，要保證中小學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。但是由于初中課程的安排，不是每天都有體育課。老師不能每天都督促學(xué)生進(jìn)行鍛煉，所以要靠學(xué)生自覺(jué)進(jìn)行鍛煉。在教學(xué)中融入運(yùn)動(dòng)健康的思想，通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉形成健康的生活。讓青少年學(xué)生認(rèn)識(shí)到要熱愛(ài)鍛煉，運(yùn)動(dòng)貫穿到每個(gè)學(xué)生的一生。讓他們?cè)谌粘５纳钪校鲃?dòng)鍛煉主動(dòng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)等。

4通過(guò)體育讓學(xué)生形成健康意識(shí)后增強(qiáng)抗壓能力，強(qiáng)化身心兩方面的健康。

近些年來(lái)，很多家庭都是獨(dú)生子女所以都對(duì)孩子賦予了厚望。家長(zhǎng)要求學(xué)生的全方面都做到優(yōu)秀，所以學(xué)生的心里壓力還是非常大的。但是初中生處于青春敏感期，不會(huì)太愿意跟家長(zhǎng)和教師交流自己的內(nèi)心想法。如果一直處于充滿壓力的心里狀態(tài)，會(huì)不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)。所以強(qiáng)化學(xué)生體育健康意識(shí)的認(rèn)知，其實(shí)促進(jìn)他們的身心健康發(fā)展。在體育運(yùn)動(dòng)中一般都是兩個(gè)人或者多人合作的運(yùn)動(dòng)，學(xué)生肯定會(huì)跟同學(xué)有身體和言語(yǔ)方面的接觸。讓他們?cè)谌穗H交往中，改善自己的情緒。釋放壓力后，減輕他們的心理負(fù)擔(dān)。而且學(xué)生參加多人運(yùn)動(dòng)，還有利于他們建立集體意識(shí)。融入到學(xué)生群體中去，讓性格更加的開朗和活潑。讓學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，建立健全的人格和意識(shí)。體育運(yùn)動(dòng)也是具有一定挑戰(zhàn)性的，在學(xué)生的運(yùn)動(dòng)中可以磨煉他們的意志。讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中遇到困難時(shí)，不輕易放棄自己;也不會(huì)輕易對(duì)生活