心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)的心得體會(huì)

心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)的心得體會(huì)最近參與了xxx市中小學(xué)教師安康教育培訓(xùn)，受益匪淺,感受頗多。先聽了劉教師的《師德修養(yǎng)》楊教師的進(jìn)展心理學(xué)，周教師的社會(huì)心理學(xué)。她們都通過不同案例結(jié)合理論解決了一些實(shí)際問題。過去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了很多。

通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備安康的心理。教師是學(xué)校心理安康教育的詳細(xì)實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識(shí)和精彩的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素養(yǎng)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的根底，是實(shí)施心理安康教育和情感教育的動(dòng)身點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力

通過學(xué)習(xí)，我熟悉到了學(xué)生心理安康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理安康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們經(jīng)常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不擅長(zhǎng)處理人際關(guān)系方面的因素。這說明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的力量有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，賜予學(xué)生鼓舞，幫他們重拾信念。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)實(shí)行較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)安康的教育環(huán)境，可以有規(guī)劃有針對(duì)性地開展心理安康教育活動(dòng);可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互協(xié)作，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。。我們的目的就是教書育人，是素養(yǎng)教育和心理安康教育的推行者和詳細(xì)實(shí)施者。除了要有淵博的學(xué)問和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對(duì)學(xué)生關(guān)鍵時(shí)期的心理變化進(jìn)展教育。才能使學(xué)生形成安康的心理。這是我們一次很好的學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)，通過學(xué)習(xí)，無論在理論學(xué)問還是方法技巧上我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步了解為了讓學(xué)生安康歡樂的成長(zhǎng)，我會(huì)連續(xù)仔細(xì)的學(xué)好后面的培訓(xùn)課程，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中!

心理安康培訓(xùn)心得體會(huì)2

教以來，我始終明白心理安康教育的重要性及嚴(yán)峻性，而全方位、多角度、近距離地觸摸到心理安康輔導(dǎo)工作。這次培訓(xùn)既有專家講座，又有同行的互動(dòng)溝通，讓我在觀念上、理論上都有很大地提升，可以說感受頗多。

現(xiàn)代社會(huì)紛紜簡(jiǎn)單的社會(huì)現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀，帶來升學(xué)、就業(yè)、競(jìng)爭(zhēng)等多方面的壓力，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升。我們的教師也時(shí)常埋怨，“現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教”，從低效而勞神的教育工作中可以看出，心理安康教育已經(jīng)成了當(dāng)代學(xué)校教育面前的一個(gè)特別嚴(yán)峻的話題。在培訓(xùn)中，傾聽專家們列舉的真實(shí)而又撼人的當(dāng)今青少年中存在的心理安康疾病，我深深地意識(shí)到加強(qiáng)心理安康教育工作迫在眉睫，我們每一個(gè)教育工要身體力行，盡快地參加到這項(xiàng)工作中來。

第一次接觸心理安康活動(dòng)課，我腦中不禁出現(xiàn)出這樣的疑問：心理安康活動(dòng)課與思想品德課不是如出一轍嗎?通過培訓(xùn)，讓我走出了這個(gè)誤區(qū)，那就是心理安康教育課和思想品德有很大的不同，說教和輔導(dǎo)有很大的不同。我明白了心理安康課不同于傳統(tǒng)意義的學(xué)科課程，它是學(xué)生進(jìn)展自我探究的過程，熟悉自我、調(diào)整自我、完善(自我并解決自己成長(zhǎng)中的各種問題，以互助和自助為機(jī)制，通過學(xué)生自己的體驗(yàn)和感悟，潛移默化地影響他們成長(zhǎng)。

通過培訓(xùn)，我熟悉到學(xué)生自己是心理進(jìn)展的主體，教育的影響只有通過學(xué)生主體心理的自我沖突運(yùn)動(dòng)，才能起作用。因此，教師在心理活動(dòng)課中，必需以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿意各類學(xué)生的心理需要，幫忙他們樹立正確的價(jià)值觀，學(xué)會(huì)處理自身面臨的各種困惑。在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境，突出學(xué)生的主體地位;在組織互動(dòng)時(shí)，要供應(yīng)舞臺(tái)讓學(xué)生唱主角，讓學(xué)生有話可說、有話能說、有話敢說，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄心情、發(fā)表觀點(diǎn);教師以引導(dǎo)著、幫助者的姿勢(shì)消失，這正如杜威說的：“教師是一個(gè)引導(dǎo)者，他掌著舵，學(xué)生用力把船劃向前方?！?/p>

學(xué)習(xí)了這些學(xué)問之后，我突然發(fā)覺自己在不經(jīng)意中自覺地應(yīng)用著現(xiàn)在所學(xué)的心理安康學(xué)問。雖然整個(gè)培訓(xùn)只有短短幾天，但我從中學(xué)到了心理安康學(xué)問和技巧，為以后的工作積存了一些閱歷，感到受益匪淺。它填充了學(xué)問的盲點(diǎn)，在將來的工作中，我肯定將學(xué)來的學(xué)問敏捷運(yùn)用到工作中，讓學(xué)生們能夠歡樂學(xué)習(xí)，歡樂成長(zhǎng)!

心理安康培訓(xùn)心得體會(huì)3

假期不知不覺得來到了，這周，我來到了北京，參與青愛工程的種子教師培訓(xùn)會(huì)，青愛工程基金會(huì)把培訓(xùn)地點(diǎn)選在了北京市昌平區(qū)的香堂文化新村，沒有到這里之前，覺得是很近，不會(huì)太遠(yuǎn)，結(jié)果沒有想到，3:40分到的北京，到達(dá)香堂目的地已經(jīng)是晚上七點(diǎn)了，或許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最終還坐了半個(gè)小時(shí)的公交和的士。覺得這也是一種經(jīng)受吧，每一次動(dòng)身，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗(yàn)。香堂這個(gè)地方有個(gè)圣恩禪寺，在離寺廟不遠(yuǎn)的地方，有我們住宿、吃飯和培訓(xùn)的教室。吃的都是素食，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長(zhǎng)桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺!

這些天的培訓(xùn)安排的很緊湊，學(xué)到的更多的是如何給學(xué)生上好心理安康教育課以及性教育課程，在這之前，我對(duì)艾滋病的了解沒有那么深刻，也沒有想到近幾年我國艾滋病感染的高危人群盡然是青年學(xué)生，在他們對(duì)性沒有了解的狀況下，就這樣由于自己的盲目從而步入了深淵，然后引發(fā)了一系列的生理、心理問題。

現(xiàn)在，我把培訓(xùn)中的一些學(xué)問和大家一起共享：

對(duì)于孩子向教師、父母提出的一些性學(xué)問方面的問題，大人應(yīng)當(dāng)不要避諱，該怎么答復(fù)就怎么答復(fù)，對(duì)于孩子來說，越早知道越好，由于知道學(xué)問了，才有力量去預(yù)防。

教師的教育觀念中把對(duì)學(xué)生的教育從教育漸漸轉(zhuǎn)為心育的時(shí)候，學(xué)生就會(huì)多一些被關(guān)愛，多一些人格上的完善

答復(fù)學(xué)生們提出的問題，肯定要真心的答復(fù)，而且內(nèi)容盡量是積極引導(dǎo)，但也要給孩子們呈現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的一些狀況。不要完全呈現(xiàn)美妙，讓孩子們對(duì)不好的后果要有預(yù)期

許多時(shí)候，來訪者來詢問，在來訪者問出問題之前，其實(shí)來訪者內(nèi)心已經(jīng)有答案了，只不過他是想來訴說，并且盼望能得到支持。

當(dāng)孩子們來詢問室問及一些問題的時(shí)候，我們不急于告知孩子答案，而是摸索性的問問孩子你為什么會(huì)對(duì)這個(gè)問題這么奇怪呢?類似此類的問法是想去探究孩子問題背后的動(dòng)機(jī)和背景究竟是什么?

培訓(xùn)中，越來越深刻的感覺到全國中小學(xué)開展心理安康教育的必要性，在國家日益富強(qiáng)進(jìn)展的今日，國家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對(duì)一個(gè)人全方面素養(yǎng)的要求，所以我覺得動(dòng)力溝通在這個(gè)時(shí)候進(jìn)展，也是順應(yīng)歷史潮流的，就是要讓人們心理安康，內(nèi)心和諧安定。

心理安康培訓(xùn)心得體會(huì)4

為期四天的心理培訓(xùn)今日下午16:30分落下帷幕，四天時(shí)間，除了其次天，(15日)由于要參與學(xué)校群眾路線的學(xué)習(xí)(一天)沒有參與培訓(xùn)會(huì)，其他三天全部參加了培訓(xùn)。三天的培訓(xùn)我有不少的收獲。

一、感受著收獲學(xué)問的歡樂

幾天的培訓(xùn)，讓我開闊了眼界，豐富了學(xué)問。對(duì)心理學(xué)的熟悉更深了一步，本次培訓(xùn)的內(nèi)容更多的是側(cè)重心理詢問這一局部，彌補(bǔ)了自己對(duì)這方面學(xué)問的缺陷。本次給我們培訓(xùn)的都是在這個(gè)領(lǐng)域中的大師級(jí)人物，讓自己領(lǐng)會(huì)了他們的工作風(fēng)采，初步感受到詢問的魅力。比方家庭治療技術(shù)，聽的是赫赫出名的李子勛的三個(gè)小時(shí)的現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，他與劉丹教師的協(xié)作可以說是珠聯(lián)璧合，讓我們見證了家庭治療技術(shù)的魅力。

感受到了工作坊是如何活動(dòng)的，學(xué)到了不少方式方法。知道了心理詢問的三大流派分別是精神分析、認(rèn)知行為和家庭治療。也初步接觸了后現(xiàn)代心理學(xué)技術(shù)。知道了后現(xiàn)代心理學(xué)技術(shù)包括四個(gè)形式：敘事治年療、焦點(diǎn)解決、合作對(duì)話、反思團(tuán)隊(duì)。其中敘事治療以李明教師做得做有影響力，焦點(diǎn)解決駱宏教授很擅長(zhǎng)，合作對(duì)話的領(lǐng)頭羊是中國傳媒大學(xué)的曾海波教師，在第一天的工作坊環(huán)節(jié)，我們對(duì)三個(gè)有了初步的接觸。

做心理詢問，做肯定時(shí)間，必需進(jìn)展督導(dǎo)。這是幫忙心理詢問師進(jìn)展心理壓力疏解，指導(dǎo)工作進(jìn)一步落實(shí)的很重要的一步。(常聽說是傾訴垃圾)在16日晚(19：30——21：50)，我參與了一次特別的督導(dǎo)。由三大流派代表加上后現(xiàn)代心理學(xué)四方代表8人，對(duì)來自北大心理詢問師俞教師進(jìn)展了督導(dǎo)。那天，俞教師用近40分鐘說了她的一個(gè)詢問案例，已經(jīng)做了15次詢問，但效果不是很好，她表達(dá)完之后，四大流派向她提問，該教師對(duì)8位代表提出的問題進(jìn)展答復(fù)，接著，就是這些人從自己流派的角度給出建議和指導(dǎo)。場(chǎng)面特別緊急，又特別有意思的，讓我領(lǐng)會(huì)到各流派的特點(diǎn)。

正如俞教師最終所講，通過今日的活動(dòng)，她收獲了許多，促進(jìn)了自己的反思，知道了問題所在，促進(jìn)了心靈的成長(zhǎng)。這也是我所收獲的，我雖然對(duì)這些流派的詢問技巧知道不多，但就在這三天的親身參加中感受到為他人效勞的幸福。我突然想到一句話。不管黑貓白貓，捉到老鼠就是好貓。心理詢問流派的確不少，心理詢問技術(shù)也許多，我想，只要我們把握了一種或多種方法，只要對(duì)我們的來訪者有效，幫忙他們解除困惑或苦痛，就是最好的表達(dá)。

二、虛心學(xué)習(xí)，學(xué)以致用是件幸福的事情

四天的會(huì)議中，組織方安排了豐富的內(nèi)容，同一時(shí)間段，至少有四場(chǎng)或五場(chǎng)不同的內(nèi)容同時(shí)進(jìn)展，這意味著我們首先必需進(jìn)展選擇。不得不進(jìn)展割舍。比方14日，分別安排了“催眠治療應(yīng)有與進(jìn)展”、“CBT工作坊“、”后現(xiàn)代心理學(xué)應(yīng)用“、”表達(dá)性心理治療在中國的進(jìn)展與應(yīng)用“四場(chǎng)同時(shí)進(jìn)展;16日下午同時(shí)安排了”生活體驗(yàn)療法實(shí)踐“、”回歸療法的應(yīng)用與案例展現(xiàn)“、”臨床與詢問心理學(xué)中的倫理問題“、”兒童心理障礙的家庭治療“、”聲樂心理治療及在上海的實(shí)踐“、”精神分析視角下的精神創(chuàng)傷“、”壓力治理的團(tuán)體干預(yù)“、”整合家庭治療“、”韋氏成人智力測(cè)驗(yàn)和韋氏記憶測(cè)驗(yàn)第四版中文版9場(chǎng)同時(shí)進(jìn)展，17日也是幾場(chǎng)同時(shí)進(jìn)展。許多內(nèi)容，自己都想?yún)⒓?，但無分身技術(shù)，只能參加其中一個(gè)，就是這一個(gè)，讓我感覺都很精彩，也收獲多多。

以今日下午為例，主題是：“幸福校園，歡樂師生”四位專家對(duì)如何培育學(xué)生，提出了許多很好的建議和措施，其中，陳虹博士的講座——對(duì)積極語言的心理學(xué)討論——有助于延長(zhǎng)積極心理學(xué)的應(yīng)有領(lǐng)域講座給我留下深刻印象。在40分鐘的講座中，她講了不少應(yīng)用積極語言促進(jìn)學(xué)校教育教學(xué)成績(jī)提高的實(shí)例，如昌平某學(xué)校，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)特別重視積極語言的使用，校長(zhǎng)要求教師使用積極語言開展教育教學(xué)工作，結(jié)果，不到一年，學(xué)校的教學(xué)成績(jī)各學(xué)科全部排在第一名，讓其他學(xué)校很驚訝，問校長(zhǎng)，實(shí)行了什么恨招，教學(xué)成績(jī)這么好?校長(zhǎng)說，沒有實(shí)行什么，就是讓教師必需使用積極語言。呵呵，從我對(duì)積極心理學(xué)的了解，我堅(jiān)信這是行之有效的方法之一。

我想，教師使用積極語言方式，受益的首先是學(xué)生，也促進(jìn)或轉(zhuǎn)變或更新或轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)思想和教學(xué)行為。下學(xué)期，我想對(duì)于班主任教師的培訓(xùn)應(yīng)當(dāng)加進(jìn)這局部?jī)?nèi)容。

幾天的培訓(xùn)，我感受著這些培訓(xùn)者或主持人工作熱忱。不愧為教授級(jí)的人物，各個(gè)都有極佳的口才，印象最深的一個(gè)是史占彪討論員，一個(gè)是鄭曉邊教授，思維靈敏，幽默幽默，氣場(chǎng)強(qiáng)大，能充分調(diào)動(dòng)氣氛，上下聯(lián)動(dòng)。我在想，一個(gè)活動(dòng)能否取得良好的效果，留下深刻的印象，與主持人的主持有很大的關(guān)系。

三、感動(dòng)著我的感動(dòng)

感動(dòng)大家的學(xué)習(xí)熱忱，16日上午全體會(huì)中，寬闊的報(bào)告廳座無虛席，1000多人，是我這幾年參與培訓(xùn)中，見到人數(shù)最多的。在各工作坊中，在提問環(huán)節(jié)，大家積極提問，顯示了學(xué)習(xí)熱忱的高漲。16日晚上的工作坊，近22：00才完畢，而這完畢的時(shí)間，是在主持人一再掌握時(shí)間的狀況下才完畢的，讓我感動(dòng)。

記得16日晚上完畢后我在車站等車，有三人始終在談?wù)撝爟?nèi)容，我們都是剛剛參與督導(dǎo)工作坊活動(dòng)的，他們?nèi)齻€(gè)人邊等車，邊爭(zhēng)論著會(huì)議的內(nèi)容，看得出，他們的興奮。

本次活動(dòng)中，屯小的兩位心理教師全程參與了培訓(xùn)，學(xué)習(xí)特殊積極主動(dòng)，讓我很感動(dòng)。她們一再表示這次活動(dòng)收獲特殊多，我被兩個(gè)這種好學(xué)精神而感動(dòng)，我想，我們每個(gè)人，只要具有或保持這種不斷、主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)和精神，肯定會(huì)進(jìn)步成長(zhǎng)的更快，教師的成長(zhǎng)是學(xué)生的幸福，家庭的幸福，更是全社會(huì)的幸福。

心理安康培訓(xùn)心得體會(huì)5

這次參與了學(xué)校教師心理安康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

心理安康與心理不安康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的狀況是常常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來說，都有可能消失某些不夠安康的心理狀態(tài)。很多天才人物或多或少地具有心理不安康病癥。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無名小卒，一生中的大局部時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最終不能忍受貧困和疾病的熬煎，開槍自殺；蘇聯(lián)聞名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易感動(dòng)，感情用事，好夢(mèng)想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有許多許多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有肯定的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)峻程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速進(jìn)展的布滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，