揚起自信的風帆主題班會

揚起自信的風帆主題班會第1頁，課件共24頁，創(chuàng)作于2023年2月在我的字典中沒有不可能的字眼。

——拿破侖第2頁，課件共24頁，創(chuàng)作于2023年2月我一直認為：如果一個人決心想獲得成功，那么他就能得到成功！——林肯Ifyouwant,youcan!第3頁，課件共24頁，創(chuàng)作于2023年2月

將一只跳蚤放進杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學家在杯上蓋上透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，但碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。我們從中可以悟出什么道理？求上則可能居中，求中則可能居下！第4頁，課件共24頁，創(chuàng)作于2023年2月自信就是自己對自己的信任自信又叫自信心，是相信自己有能力實現(xiàn)自己愿望的心理，是對自己力量的充分肯定自信第5頁，課件共24頁，創(chuàng)作于2023年2月自信---成功的第一秘訣第6頁，課件共24頁，創(chuàng)作于2023年2月自信心測試選擇結(jié)果傾向：

1、0—7分：顯示孩子非常自信。

得分處于這一分數(shù)段的孩子做事情基本上都是依靠自己的判斷，很小就已經(jīng)有了比較強的獨立精神，可以非常好地把握自己的行動和思維方向。但從另一個角度來說，這些有時會對自己不熟悉的東西過分自信，或者有些不愿意承認錯誤，家長必須更好地引導(dǎo)他們，讓他們在保有自己獨立自信的優(yōu)點的同時，思考問題時更多地接納別人的意見，而不完全是自己說了算。2、8—14分：顯示孩子的自信心程度一般。

得分處于這一分數(shù)段的孩子在很多情況下不愿意主動做決定，但是當情況所迫的時候也可以很好地拿定主意。他們需要的是對自己能力的正確認識，適當進行一些增強自信心的訓(xùn)練，有助于孩子更好地適應(yīng)未來的生活。3、15—20分：顯示孩子的自信心比較差。得分處于這有分數(shù)段的孩子經(jīng)常無法用客觀的眼光看待事物，經(jīng)常會懷疑自己的能力，遇到事情退縮，而且遇事退縮已經(jīng)他們固定的思維方式。如果不抓緊進行一些有益的自信心訓(xùn)練，這種思維方式就會逐漸影響孩子的個性、智力、情緒等多方面的正常成長。家長應(yīng)該在平時加強對孩子自信心的訓(xùn)練，從正確認識自我，激勵自我開始，讓孩子學會積極的生活態(tài)度，珍愛自我，贊許自我，從而增強自信心。

第7頁，課件共24頁，創(chuàng)作于2023年2月自信——激發(fā)潛能的最佳法寶第8頁，課件共24頁，創(chuàng)作于2023年2月蘇聯(lián)學者做了一個形象的比喻：一個正常人如果發(fā)揮了自身的潛能的一半，那么他將掌握40多種外語，學完幾十門大學的課程，可以將疊起來幾人厚的全蘇百科全書，背得滾瓜爛熟。第9頁，課件共24頁，創(chuàng)作于2023年2月

吉尼斯世界推銷紀錄創(chuàng)造者，美國的喬吉拉德，他曾在一年中創(chuàng)造了推銷汽車平均每天四五部的紀錄，他去應(yīng)聘汽車推銷員時，經(jīng)理問他：“你能推銷汽車嗎？”吉拉德回答說：“我沒有推銷過汽車，但我推銷過日用品、家用電器，我能成功地推銷他們，說明我能成功地推銷自己，我能將自己推銷出去，自然也能將汽車推銷出去?！钡?0頁，課件共24頁，創(chuàng)作于2023年2月詩朗誦：《如果你認為》第11頁，課件共24頁，創(chuàng)作于2023年2月自信能孕育信心第12頁，課件共24頁，創(chuàng)作于2023年2月

拿破侖被流放到一個小島，逃出來后，法國國王派大軍去捉拿他，拿破侖隨從勸他快跑。

你猜拿破侖怎么辦，如果你是拿破侖，你怎么辦？第13頁，課件共24頁，創(chuàng)作于2023年2月與青春有關(guān)的日子精彩視頻.avi永世經(jīng)典的最后一投第14頁，課件共24頁，創(chuàng)作于2023年2月演講：《只要信心沒被打碎》駛向勝利的彼岸第15頁，課件共24頁，創(chuàng)作于2023年2月喪失信心，走向失敗之路第16頁，課件共24頁，創(chuàng)作于2023年2月

我國早期的乒乓球運動員韓玉珍，在國內(nèi)屢戰(zhàn)屢勝。一次，代表國家隊參加世界錦標賽，臨賽前的一晚上，她患得患失，承受不了心理壓力，用刀將自己的手腕割破，謊稱有人行刺她后跑了。結(jié)果這件事被查出來了，成為這國際上一大丑聞，為此，國家隊將她開除出隊。但在隨后的國內(nèi)的比賽中，她又屢戰(zhàn)屢勝，為了給她機會，又重新召她回國家隊。在一次國際重大比賽中，對方的日本運動員，以前沒有贏過她。開始，韓玉珍連贏兩局，第三局對方趕上幾分后，韓玉珍信心開始動搖，結(jié)果連輸三局。外電評論：韓玉珍不是輸在技術(shù)上，而是輸在信心上。第17頁，課件共24頁，創(chuàng)作于2023年2月小品：《談自信》第18頁，課件共24頁，創(chuàng)作于2023年2月自信——現(xiàn)代人才的標準第19頁，課件共24頁，創(chuàng)作于2023年2月感動！中國版鋼鐵是怎樣煉成的.avi第20頁，課件共24頁，創(chuàng)作于2023年2月散文欣賞：《我手寫我心》

第21頁，課件共24頁，創(chuàng)作于2023年2月方法一：行走時抬頭、挺胸，步子邁得有彈性

心理學家告訴我們，懶惰的姿勢和緩慢步伐，能滋長人的消極思想；而改變走路的姿勢和速度可以改變心態(tài)。平時你從未意識到這一點吧？從現(xiàn)在你就試試看！方法二：抬起雙眼，目視前方，眼神要正視別人

心理學家告訴我們：不正視別人，意味著自卑；正視別人則表露出的是誠實和自信。同時，與人講話看著別人的眼睛也是一種禮貌的表現(xiàn)。

方法三：當眾發(fā)言

卡耐基說：當眾發(fā)言是克服羞怯心理、增強人的自信心、提升熱忱的有效突破口。這種辦法可以說是克服自卑的最有效的辦法。想一想，你的自卑心理是否多次發(fā)生在這樣的情況下？你應(yīng)明白：當眾講話，誰都會害怕，只是程度不同而已。所以你不要放過每次當眾發(fā)言的機會。

方法四：眾人面前顯顯眼

心理學家告訴我們：有關(guān)成功的一切都是顯眼的。試著在你乘坐地鐵或公共汽車時，在較空的車廂里來回走走，或是當步入會場時有意從前排穿過。并選前排的座位座下，以此來鍛煉自己。

增強自信的方法:第22頁，課件共24頁，創(chuàng)作于2023年2月

法則1：首先對自己抱有希望。如果你連使自己改變的信心都沒有，那就不要再向下看了……要對自己寬容，并使事情看起來容易做到。

法則2：表現(xiàn)得好像自信十足，這會使你勇敢一些。想象你的身體已接受挑戰(zhàn)，顯示自己并不是全然的害怕。

法則3：停下來想一想，別人也曾面對沮喪和困難，卻克服了它們，別人既然能做到，當然你也能。

法則4：記住：你的生命是以某種節(jié)奏前進，你若感到失意消沉，無力面對生命，你也許會沉至山洼的底部；但是你若保持自信，便可能利用當時正扯你下墜的那股力量，躍出洼谷之外。

法則5：只有想不到的事情，沒有干不成的事情。

法則6：我們大多數(shù)人所擁有的自信，遠比我們想象的更多。

法則7：克服局促不安與羞怯的最佳方法，是對別人感興趣，并且想著他們。然后膽怯便會奇跡般消失。為別人做點事情，舉止友好，你便會得到