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21、沒有人陪你走一輩子,所以你要適應(yīng)孤獨,沒有人會幫你一輩子,所以你要奮斗一生。22、當(dāng)眼淚流盡的時候,留下的應(yīng)該是堅強。23、要改變命運,首先改變自己。24、勇氣很有理由被當(dāng)作人類德性之首,因為這種德性保證了所有其余的德性。--溫斯頓.丘吉爾。25、梯子的梯階從來不是用來擱腳的,它只是讓人們的腳放上一段時間,以便讓別一只腳能夠再往上登。納米粉體制備.納米粉體制備.21、沒有人陪你走一輩子,所以你要適應(yīng)孤獨,沒有人會幫你一輩子,所以你要奮斗一生。22、當(dāng)眼淚流盡的時候,留下的應(yīng)該是堅強。23、要改變命運,首先改變自己。24、勇氣很有理由被當(dāng)作人類德性之首,因為這種德性保證了所有其余的德性。--溫斯頓.丘吉爾。25、梯子的梯階從來不是用來擱腳的,它只是讓人們的腳放上一段時間,以便讓別一只腳能夠再往上登。納米粉體制備.第3章納米粉體制備3.1納米粉體材料的物理法制備3.2納米粉體材料的濕化學(xué)法制備3.3納米粉體材料的濕聲化學(xué)法制備敏學(xué)目標(biāo)及基本要求掌握納米材料的物理法和濕化學(xué)制備方法了解納米材料的濕聲化學(xué)法制備一、前言隨著課程改革的全面推進,校園體育文化建設(shè)也引起了社會廣泛的關(guān)注和教育界的重視。因為校園體育文化對全面推進素質(zhì)教育,加快教育的改革與發(fā)展,加強學(xué)校體育工作,實施《體育與體育》新課程,陶冶學(xué)生的情操,培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識、合作意識和頑強意志品質(zhì)都有著重大的作用。為此,筆者就中小學(xué)校園體育文化建設(shè)理論、功能及建設(shè)的主要內(nèi)容談些看法,與同行商榷。二、校園體育文化理論2006年4月,教育部頒發(fā)了《關(guān)于大力加強中小學(xué)校園文化建設(shè)的通知》,強調(diào)校園文化建設(shè)的重要作用和深遠意義。校園文化是社會文化的一部分,它除了按社會規(guī)范建立起一定的意識文化外,還形成符合學(xué)校特色的個性文化。校園體育文化是校園文化的一個重要組成部分,以校園為主要空間,以教師和學(xué)生為主體,以精神指向為核心,以表現(xiàn)出來的各種活動和行為規(guī)范為主要內(nèi)容。它有廣義的和狹義的,廣義的校園體育文化是指學(xué)校師生員工在體育教學(xué)與課余訓(xùn)練、健身運動與體育競賽及體育設(shè)施建設(shè)等諸方面的精神與物質(zhì)財富;狹義的校園文化則是指學(xué)校師生員工的體育觀念與體育意識。本文從廣義的角度探討校園體育文化建設(shè),其目的全面加強校園體育文化建設(shè),推進素質(zhì)教育,提高學(xué)生整體素質(zhì)和學(xué)校的辦學(xué)水平。三、校園體育文化的育人功能積極健康向上的校園體育文化引導(dǎo)人、感染人、教育人、培養(yǎng)人,其育人功能越來越大。具體地說,主要功能有:1.導(dǎo)向功能校園體育文化有“價值導(dǎo)向”“精神熏陶”的巨大功能。校園體育文化環(huán)境一旦形成,全體師生受之滋養(yǎng)、熏陶,對人思想的啟迪、個性的陶冶、情感的激發(fā)、精神的升華都有著重要的作用。其共同的體育價值、集體榮譽感,是一種無形的力量,激勵人奮發(fā)向上,實現(xiàn)自己的人生價值。學(xué)校通過引導(dǎo)、調(diào)節(jié)、制約等手段,把消極、冷漠、自卑的心理引導(dǎo)到積極進取的體育精神上來;把庸俗無聊的消遣生活引導(dǎo)到健康向上、追求體育時尚上來,從而達到教育人、感化人、塑造人的目的。2.激勵功能教學(xué)的藝術(shù)在于激勵、喚醒和鼓舞。先進的校園體育文化以其特有的深層性、隱蔽性、滲透性、持久性,潛移默化地影響和激勵全校師生,推動著人人積極進取、與時俱進、開拓創(chuàng)新、奪取勝利。積極地行動,來源于正確的認識。省市級體育傳統(tǒng)校的創(chuàng)建任務(wù)重,但他們都在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)一指揮下,人心齊、熱情高,勝不驕、敗不餒,執(zhí)著追求,樂于奉獻,提升了辦學(xué)檔次,體驗到了成功的喜悅。3.凝聚功能校園體育文化是依賴并通過學(xué)校這一載體來反映和傳播的一種文化現(xiàn)象,使人無時無刻不感到它的存在,具有無形的感染力、震撼力和凝聚力。在它的熏陶下,全校師生會不知不覺形成共同的事業(yè)責(zé)任感和歷史使命感、人生價值觀、道德情操和行為習(xí)慣,產(chǎn)生強烈的集體榮譽感。他們?yōu)閷W(xué)校的榮譽而不顧一切地頑強拼搏,為學(xué)校任何一項損失而沉默思考。江蘇省常州中學(xué)校園文化建設(shè)檔次高,影響大,每一次重大的體育活動,全校各個部門齊出動,并成功舉辦了省市體育傳統(tǒng)校賽和體育教學(xué)基本功賽,贏得社會各界的一切好評。校運動隊外出比賽,更是牽動每個人的心,打聽比賽情況,載譽回來夾道歡迎,敲鑼打鼓,拍手歡呼。學(xué)校靠校園體育文化把班子團結(jié)起來,擰成一股繩,上下一條心,知苦不叫苦,一步一個腳印,竭盡全力創(chuàng)“思想領(lǐng)先、教學(xué)為主、特色體育、五育并舉、全面發(fā)展”的素質(zhì)教育窗口學(xué)校。4.健身愉快功能校園體育文化的健身愉悅功能更為顯著。推進素質(zhì)教育,必須堅持健康第一。健康應(yīng)指身體、心理和社會適應(yīng)方面都處于一種良好的狀態(tài)。校園體育文化一方面能大力改善人的機能狀況,塑造強健的體魄,促進人體機能發(fā)展,提高人體基本活動能力,使廣大教師精力充沛教好書,學(xué)生精力旺盛學(xué)本領(lǐng);另一方面能大力提高人的心理素質(zhì),使人胸襟開闊、豁達灑脫、鎮(zhèn)定自如、堅韌不拔,在激烈競爭中保持積極進取的心態(tài)。昆山市二中是昆山市教育教學(xué)質(zhì)量一流的名牌學(xué)校,教學(xué)任務(wù)再重,時間再緊,廣大教師也自覺主動地參與校園健身娛樂活動,強身體、練意志、調(diào)感情,追求高尚情趣,提高生活質(zhì)量,使身心得以愉悅、和諧、健康發(fā)展。四、校園體育文化建設(shè)的主要內(nèi)容1.校園體育意識文化建設(shè)在改革開放和向社會主義市場經(jīng)濟轉(zhuǎn)變過程中,少數(shù)教師受拜金主義、享樂主義、個人主義的影響,世界觀、人生觀、價值觀發(fā)生了偏離現(xiàn)象,違背了《教育法》《教師法》和《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》的事例常有發(fā)生,嚴重損害了廣大教師的師表形象,造成了極壞的社會影響。因此,強化校園體育意識文化建設(shè),凈化校園環(huán)境,重塑教師自身形象就顯得尤為必要。校園體育意識文化是指學(xué)校為了實現(xiàn)辦學(xué)目標(biāo),集中反映人們的理想、信念、道德、健身目標(biāo)、體育傳統(tǒng)和行為準則的價值觀念與群體意識。學(xué)校要宣傳貫徹《學(xué)校體育工作條例》《體育法》《全民健身計劃綱要》和《奧運爭光計劃綱要》,全面了解我國體育的方針、政策、職業(yè)道德和行為準則。要結(jié)合我國優(yōu)秀運動員為國爭光的感人事跡和本校運動員奮勇爭先的事例,發(fā)揮輿論的導(dǎo)向作用,倡導(dǎo)體育精神,如愛國主義、集體主義、頑強拼搏精神和樂于奉獻精神。要把體育精神與校風(fēng)、學(xué)風(fēng)、班風(fēng)建設(shè)結(jié)合起來,使廣大教師敬業(yè)愛生,為人師表,并把體育作為一種精神必需品,參與健身,愉悅身心。2.校園體育行為文化建設(shè)校園體育堅持健康第一的指導(dǎo)思想,對學(xué)生全面培養(yǎng)、全面鍛煉、全面考核,克服“以運動能力”評價學(xué)生的方法,從而最大限度地調(diào)動學(xué)生鍛煉身體的積極性和主動性。深化體育教學(xué)改革,實施《體育與健康教學(xué)》新大綱,面向全體學(xué)生,注重因材施教,營造教學(xué)相長氛圍,使每個學(xué)生體育文化修養(yǎng)加強,良好鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成,自煉能力提高。要健全學(xué)校體育的各項規(guī)章制度,用制度激勵人、鼓舞人、影響人、規(guī)范人。有計劃地舉辦教工、學(xué)生的各類體育競賽活動,規(guī)模較大的學(xué)??梢悦磕旮泱w育節(jié)的大型活動,豐富師生的課余生活,在安全祥和的氣氛中解脫精神壓力,陶冶情操,活躍身心,從而增強學(xué)校的吸引力和凝聚力。實踐證明,廣大師生員工的體育娛樂活動是校園體育文化的一個重要方面,對體育興趣、運動能力和人格健全等諸方面都有重大的作用。小型多樣的學(xué)生體育活動,要發(fā)揮團隊組織的作用,培養(yǎng)一批積極分子,喚起人的主體意識,弘揚人的主體精神。3.傳統(tǒng)特色的校園文化建設(shè)學(xué)校校長要有遠見卓識,在辦學(xué)目標(biāo)上應(yīng)重視傳統(tǒng)特色的校園體育文化建設(shè)。學(xué)校體育運動隊的水平對學(xué)校的影響太大了,學(xué)校的知名度常??矿w育打響的。江蘇省啟東實驗小學(xué)現(xiàn)已成為一所教育質(zhì)量上過硬、體育成績上突出的名牌學(xué)校。其知名度影響之深遠,與該校田徑傳統(tǒng)項目抓得特好有極大關(guān)系,是全國先進體育傳統(tǒng)項目學(xué)校,最有說服力。有一定水平的學(xué)校運動隊是實施素質(zhì)教育的窗口,要花大力氣抓好,并要充分發(fā)揮這種文化形態(tài)的教育、導(dǎo)向、規(guī)范、凝聚和激勵的作用。在傳統(tǒng)特色運動隊的建設(shè)上,要用好、用足上級教育、體育部門給予的優(yōu)惠政策,采用多種辦法,搞活人才輸送網(wǎng)絡(luò),把有一定體育特長的體育尖子吸引過來,形成年齡梯隊,從選苗到培養(yǎng),層層銜接,協(xié)調(diào)發(fā)展,使體育苗子得到良好的系統(tǒng)訓(xùn)練。要創(chuàng)造條件辦體育班,妥善解決學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的矛盾,使他們德智體美諸方面全面發(fā)展。要大力加強體育教師政治業(yè)務(wù)修養(yǎng),都能愛崗敬業(yè)、教書育人、為人師表,都能抓好體育教學(xué)、課余訓(xùn)練和體育競賽工作。昆山市二中與培本實驗小學(xué)根據(jù)市體委、教育局訓(xùn)練競賽改革要求,大膽引進競爭激勵機制,實行任期目標(biāo)責(zé)任制,競賽名次與輸送人才相結(jié)合的獎勵制,使他們在課余訓(xùn)練上有新發(fā)現(xiàn),在競賽名次上有新突破,在輸送后備體育人才上有新貢獻,獲得省市輸送培養(yǎng)后備體育人才的先進學(xué)校稱號。4.校園體育物質(zhì)文化建設(shè)校園體育的物質(zhì)建設(shè)也是一種文化現(xiàn)象,體育雕塑及體育場地、設(shè)施等,對人有陶冶作用。教育家蘇霍姆林斯基說過:“努力使學(xué)校的墻壁也講話?!币茖W(xué)規(guī)劃,精心設(shè)計,使體育設(shè)施成為校園環(huán)境的靚點,既體現(xiàn)整體性,又體現(xiàn)藝術(shù)性。藝術(shù)性愈強的建筑就愈能感染師生,接受美的熏陶,引起思索,愉悅身心,催人奮進。因此,要創(chuàng)造條件,建造教育意義深、激勵作用大的體育場館設(shè)施,購買實用的體育器材??縿?chuàng)建達標(biāo)的體育設(shè)施和趕著鴨子上馬的體育體育場館設(shè)施安全必須進行全面復(fù)查,有的要整修,有的豆腐渣工程要拆除。昆山有所重點中學(xué)在創(chuàng)建中造的體育館,外面看看很好,可師生在館里活動,其回聲像幾只噴氣式飛機在盤旋,刺耳難忍,這不是享樂,而是活受罪。群眾體育活動需要的用品要優(yōu)先添置,為健身提供良好的條件。辦體育班的學(xué)校,學(xué)生運動員的生活設(shè)施要大力改善,向方便、舒適的方向發(fā)展。時代在發(fā)展,觀念在更新。中小學(xué)領(lǐng)導(dǎo)將更加重視校園體育文化建設(shè),使它在新課程改革和全面推進素質(zhì)教育中發(fā)揮更大的作用。中學(xué)體育教學(xué)大綱中提出的教育任務(wù)之一,就是要教育學(xué)生自覺地參加體育鍛煉,并養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。在“中學(xué)體育目的和任務(wù)”一章中明確指出:“體育知識技能的教學(xué),不能理解為僅僅是運動技術(shù)的傳授,而更重要的是教會學(xué)生鍛煉身體的知識、技能和方法”。然而,長期以來,中學(xué)體育課的教學(xué)方式基本上是“一個哨子,幾個球,老師學(xué)生都自由”,或教師只注重教授技術(shù)動作,學(xué)生單純模仿技術(shù)動作,不注重基本理論和技術(shù)理論的教育,因此,學(xué)生缺少體育科學(xué)知識,對體育的目的任務(wù)不明確,對體育這門學(xué)科產(chǎn)生了不正確的認識,那么,“培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的能力,達到終身受益的目的”又從何談起呢?由此可見,要使中學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量有大幅度提高,為高校輸送合格新生,完成中學(xué)體育教學(xué)任務(wù),就有必要在督促中學(xué)生加緊體格鍛煉的同時,開展系統(tǒng)的體育理論知識教育,讓學(xué)生在理論與實踐的有機結(jié)合下學(xué)習(xí)和鍛煉,從而減輕學(xué)生自我揣摸的盲目性和不必要的傷害。目前,我國農(nóng)村中學(xué)及大多數(shù)縣、市中學(xué),體育場地及設(shè)施均很簡陋,遇雨室外技術(shù)課即停已成不可改變的客觀事實。近幾年的調(diào)查統(tǒng)計表明:每學(xué)期遇雨時間幾乎占全期體育課的1/4以上,那么,中學(xué)的雨天體育課又是怎樣安排的呢?據(jù)筆者對當(dāng)?shù)氐膸姿袑W(xué)的調(diào)查了解:60%的中學(xué),雨天體育課被其他教師占用而改上數(shù)、理、化等文化課;20%的中學(xué),雨天體育課為棋牌活動;10%的中學(xué),雨天體育課讓學(xué)生自習(xí);只有10%的中學(xué),利用雨天堅持向?qū)W生傳授體育理論知識。利用雨天開展體育理論教學(xué),確實是一條使學(xué)生牢固掌握體育理論知識,提高學(xué)生體育文化素養(yǎng),強化學(xué)生體育意識的良好途徑。那么,怎樣才能利用雨天上好體育理論課呢?筆者認為應(yīng)從以下幾個方面來進行。一、加強理論學(xué)習(xí),提高教師水平學(xué)生掌握知識的程度,與授課教師的理論水平有著直接的聯(lián)系。如果教師沒有足夠的理論知識,要想培養(yǎng)出高質(zhì)量高水平的學(xué)生是不可能的。體育是各種學(xué)科綜合起來的一門科學(xué),涉及面廣。這就要求體育教師必須有較高的文化素養(yǎng)和豐富的體育理論知識并能夠運用最好的教學(xué)方法及教學(xué)手段把知識傳授給學(xué)生,才能使學(xué)生真正地掌握所學(xué)知識。因而需要每一位體育教師堅持理論學(xué)習(xí)、鉆研業(yè)務(wù)、學(xué)習(xí)和掌握新的理論知識和技術(shù),有條件的學(xué)校應(yīng)鼓勵、支持體育教師外出參觀、學(xué)習(xí)或進修、培訓(xùn),不斷提高業(yè)務(wù)水平,保持用最新的理論知識和科學(xué)的教學(xué)方法及手段教授學(xué)生,這是體育教師完成體育理論教學(xué)任務(wù)的必備條件。二、結(jié)合學(xué)生實際,傳授基本知識相當(dāng)部分中學(xué)生認為:“只要不生病,即為身體素質(zhì)好”;“經(jīng)常干農(nóng)活,就是最好的體育鍛煉”;“穿著皮鞋、牛仔褲,一樣可以上好體育課”;“關(guān)節(jié)扭傷腫大后,立即揉一揉就會好”等等,這些看法都是不科學(xué)、甚至是錯誤的。教師在理論教學(xué)中,應(yīng)針對以上情況;結(jié)合學(xué)生實際,對學(xué)生進行“體育鍛煉是怎樣增強體質(zhì)的?”“科學(xué)鍛煉身體的方法”“冬季體育鍛煉的好處”“鍛煉身體的幾種主要手段”“運動創(chuàng)傷的預(yù)防和處理”等方面的教育,讓學(xué)生對體育有一個更加清楚的認識。我國在很多運動項目上已進入了世界體育強國之列,體育運動在人們的生活中占據(jù)著越來越不可少的地位。很多學(xué)生希望對自己最喜歡的運動項目有更進一步的了解,讓這些運動項目成為自己業(yè)余生活的一部分。因此,在體育理論教學(xué)中,應(yīng)充分考慮到學(xué)生的需求并根據(jù)學(xué)科教學(xué)進度及單元計劃,結(jié)合所教運動項目的內(nèi)容,不僅要求學(xué)生掌握其技術(shù)理論,學(xué)會自我鍛煉的方法,而且還要向?qū)W生講解各個運動項目的比賽規(guī)則,介紹裁判方法。使學(xué)生將來不但能夠參加組織比賽,并通過他們向社會宣傳體育,帶動和促進我國群眾體育活動的開展與普及。三、改進教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生興趣教師在進行體育理論教學(xué)中,應(yīng)認真?zhèn)湔n,充分準備,課堂講授中做到語言精煉,生動有趣,極書工整,圖文并茂。充分利用體育運動既能鍛煉身體,又能豐富生活的特點,通過生動有說服力的事例和數(shù)據(jù)向?qū)W生傳授體育理論知識。并結(jié)合體育史及歷史典故,講解“籃球運動的產(chǎn)生”、“馬拉松”的起源、“足球運動的發(fā)展”,奧運會、亞運會簡況、小型球類比賽的組織方法等,讓學(xué)生掌握更廣泛、更深入、更全面的體育理論知識,使學(xué)生進一步明確體育的目的、任務(wù),提高學(xué)習(xí)體育的興趣、帶著明確的學(xué)習(xí)目的和正確的學(xué)習(xí)動機上好體育課。一般來說,體育理論比較枯燥,不大好教學(xué),但仍有相當(dāng)部分和越來越多的中學(xué)生對國際、國內(nèi)重大比賽極為熱心和關(guān)注,因此,教師應(yīng)結(jié)合這些重大比賽的進程及賽況,將枯躁的理論知識寓于生動的比賽場面,這樣,不但能增強他們的愛國熱情,而且能激發(fā)他們對體育競技的興趣,增強其組織紀律性、集體榮譽感和頑強刻苦的拼博精神。學(xué)校應(yīng)支持體育教師對學(xué)生定期進行理論考核,全面了解學(xué)生掌握體育理論知識的情況,以便更好地促進教與學(xué)的配合。考核并非只局限于教師出一套題,讓學(xué)生定時筆答。而可以把這種對基本知識掌握程度的考核熔于平常的一些體育技術(shù)課中。例如,上武術(shù)課時,可以抽檢學(xué)生出來做示范,并要求學(xué)生邊做邊講述動作要領(lǐng),看其能否將理論與實際相結(jié)合。另外,還可適當(dāng)布置課外理論作業(yè),教師收回筆改或在下一堂課進行隨堂抽問,以此引起學(xué)生對理論課的重視??偠灾?,中學(xué)通過雨天體育課對學(xué)生進行體育理論知識教育,對提高中學(xué)生的體育理論知識水平及體育意識,對培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的合格人才,一定會起到積極的、不可估量的推動作用。第3章納米粉體制備3.1納米粉體材料的物理法制備3.2納米粉體材料的濕化學(xué)法制備3.3納米粉體材料的濕聲化學(xué)法制備敏學(xué)目標(biāo)及基本要求掌握納米材料的物理法和濕化學(xué)制備方法了解納米材料的濕聲化學(xué)法制備教學(xué)量點和難點重點:納米粉體材料的濕化學(xué)法制備難點:納米粉體材料制備的理論研究預(yù)習(xí)題納米粉體材料有哪些制備方法?2、列舉幾種制備納米粉體材料的濕化學(xué)方法。3.1納米粉體材料的物理法制備衛(wèi)真空冷凝法:用真空蒸發(fā)、加熱、高頻感應(yīng)等方法使原料氣化或形成等離子體,然后驟冷。其特點純度高、結(jié)晶組織好、粒度可控,但技術(shù)設(shè)備要求高?!栉锢矸鬯榉?通過機械粉碎、電火花爆炸等方法得到納米粒子。其特點操作簡單、成本低,但產(chǎn)品純度低,顆粒分布不均勻。機械球磨法:采用球磨方法,控制適當(dāng)?shù)臈l件得到純元素、合金或復(fù)合材料的納米粒子。其特點操作簡單、成本低但產(chǎn)品純度低,顆粒分布不均勻3.11真空冷凝法(1)電子束加熱法(2)高頻感應(yīng)法(3)濺射法(4)流動液面真空蒸鍍法
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