(2021新版)4-6學(xué)會管理和控制自己-教科版科學(xué)五年級上冊課件

教科版科學(xué)五年級上冊教科版科學(xué)五年級上冊管理憤怒身體對壓力的反應(yīng)管理壓力和沖突管理憤怒身體對壓力的反應(yīng)管理壓力和沖突

你每天的日程表是不是排的很滿？有沒有什么事讓你感到很有壓力？應(yīng)該如何應(yīng)對呢？

你每天的日程表是不是排的很滿？有沒有什么事讓你感到很

你每天的日程表是不是排的很滿？有沒有什么事讓你感到很有壓力？應(yīng)該如何應(yīng)對呢？

你每天的日程表是不是排的很滿？有沒有什么事讓你感到很

高興、憤怒、驚奇、悲傷，這些情緒你都體會過，我們該如何管理它們呢？高興、憤怒、驚奇、悲傷，這些情緒你都體會過，我們該如

高興、憤怒、驚奇、悲傷，這些情緒你都體會過，我們該如何管理它們呢？高興、憤怒、驚奇、悲傷，這些情緒你都體會過，我們該如

身體對壓力的反應(yīng)。。身體對壓力的反應(yīng)。。(2021新版)4-6學(xué)會管理和控制自己-教科版科學(xué)五年級上冊課件管理壓力和沖突。管理壓力和沖突。

管理壓力和沖突。管理壓力和沖突。管理壓力和沖突。管理壓力和沖突。

管理憤怒。管理憤怒。

管理憤怒。管理憤怒。

管理憤怒。管理憤怒。

如果有人和你起了沖突，傷害了你，你會怎么辦？如果有人和你起了沖突，傷害了你，你會怎么辦？

冷靜下來。預(yù)留充足的時間提前考慮有話好好說集中討論一個問題冷靜下來。

如果你的兩個朋友有了沖突，你會怎么做？如果你的兩個朋友有了沖突，你會怎么做？(2021新版)4-6學(xué)會管理和控制自己-教科版科學(xué)五年級上冊課件

日常生活中，為保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)，我們應(yīng)該怎樣做？日常生活中，為保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)，我們應(yīng)該怎樣做？

保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的方法。保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的方法。(2021新版)4-6學(xué)會管理和控制自己-教科版科學(xué)五年級上冊課件課本：第29頁第1、3、4題完成同步練習(xí)題同步練習(xí)課本：完成同步練習(xí)題同步練習(xí)判斷對錯1.我們無時無刻不處在壓力之中。2.情緒對我們都是有害的，我們要遠(yuǎn)離它?！痢僚袛鄬﹀e××1.長期的壓力會損害健康，不包括（）。A.感覺頭疼B.胃疼C.注意力集中C1.長期的壓力會損害健康，不包括（）。C2.當(dāng)你感覺到憤怒的時候，不應(yīng)該（）。A.讓自己冷靜下來B.立即反應(yīng)，不要猶豫C.停止正在說的話或正在做的事B2.當(dāng)你感覺到憤怒的時候，不應(yīng)該（）。B3.小明在籃球場和其他同學(xué)因為場地問題而起了爭執(zhí)，這時他的情緒可能的是（）。A.高興B.憤怒C.悲傷B3.