心理健康的小故事

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心理健康是指精神、活動正常、心理素養(yǎng)好。大多與遺傳相關(guān)。一起來看看心理健康的小故事，僅供大家參考！感謝！

博士

有一個博士分到一家討論所，成為學(xué)歷最高的一個人。

有一天他到單位后面的小池塘去釣魚，正好正副所長在他的一左一右，也在釣魚。他只是微微點了點頭，這兩個本科生，有啥好聊的呢？不一會兒，正所長放下釣竿，伸伸懶腰，蹭蹭蹭從水面上如飛地走到對面上廁所。博士眼睛睜得都快掉下來了。水上飄？不會吧？這可是一個池塘啊。正所長上完廁所回來的時候，同樣也是蹭蹭蹭地從水上飄回來了。怎么回事？博士生又不好去問，自己是博士生哪！

過一陣，副所長也站起來，走幾步，蹭蹭蹭地飄過水面上廁所。這下子博士更是差點昏倒：不會吧，到了一個江湖高手集中的地方？

博士生也內(nèi)急了。這個池塘兩邊有圍墻，要到對面廁所非得繞非常鐘的路，而回單位上又太遠(yuǎn)，怎么辦？博士生也不情愿去問兩位所長，憋了半天后，也起身往水里跨：我就不信本科生能過的水面，我博士生不能過。只聽咚的一聲，博士生栽到了水里。

兩位所長將他拉了出來，問他為什么要下水，他問：“為什么你們可以走過去呢？”兩所長相視一笑：“這池塘里有兩排木樁子，由于這兩天下雨漲水正好在水面下。我們都知道這木樁的位置，所以可以踩著樁子過去。你怎么不問一聲呢”？

學(xué)歷代表過去，只有學(xué)習(xí)力才能代表將來。敬重閱歷的人，才能少走彎路。一個好的團隊，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)習(xí)型的團隊。

成長的力氣

一棵蘋果樹，最終結(jié)果了。

第一年，它結(jié)了10個蘋果，9個被拿走，自己得到1個。對此，蘋果樹憤憤不平，于是自斷經(jīng)脈，拒絕成長。其次年，它結(jié)了5個蘋果，4個被拿走，自己得到1個。哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。這棵蘋果樹心理平衡了。

但是，它還可以這樣：連續(xù)成長。譬如，其次年，它結(jié)了100個果子，被拿走90個，自己得到10個。也很可能，它被拿走99個，自己得到1個。但沒關(guān)系，它還可以連續(xù)成長，第三年結(jié)1000個果子

其實，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，蘋果樹在成長！等蘋果樹長成參天大樹的時候，那些曾阻礙它成長的力氣都會微弱到可以忽視。

窗

有個太太多年來不斷埋怨對面的太太很懶散，“那個女人的衣服永久洗不潔凈，看，她晾在外院子里的衣服，總是有斑點，我真的不知道，她怎么連洗衣服都洗成那個樣子”。

直到有一天，有個明察秋毫的朋友到她家，才發(fā)覺不是對面的太太衣服洗不潔凈。細(xì)心的朋友拿了一塊抹布，把這個太太的窗戶上的灰漬抹掉，說：“看，這不就潔凈了嗎”？

原來，是自己家的窗戶臟了。

故事六：提示自我

有個老太太坐在公路邊望著不遠(yuǎn)處的一堵高墻，總覺得它立刻就會倒塌，見有人向媾走過去，她就善意地提示道：“那堵墻要倒了，遠(yuǎn)著點走吧?！北惶崾镜娜瞬唤獾乜粗竽４髽拥仨樦鴫Ω哌^去了——那堵墻沒有倒。

老太太很生氣：“怎么不聽我的話呢？”又有人走來，老太太又予以勸說。三天過去了，很多人在墻邊走過去，并沒有遇上危急。第四天，老太太感到有些驚奇，又有些絕望，不由自主便走到墻根下認(rèn)真觀看，然而就在此時，墻綞倒了，老太太被掩埋在灰塵磚石中，氣絕身亡。

提示別人時往往很簡單，很糊涂，但能做到時刻糊涂地提示自己卻很難。所以說，很多危急來源于自身，老太太的悲傷便因此而生。

河邊的蘋果

一位老和尚，他身邊聚集著一幫虔誠的弟子。這一天，他叮囑弟子每人去南山打一擔(dān)柴回來。弟子們匆忙行至離山不遠(yuǎn)的河邊，人人目瞪口呆。只見洪水從山上奔瀉而下，無論如何也休想渡河打柴了。無功而返，弟子們都有些垂頭喪氣。唯獨一個小和尚與師傅坦然相對。師傅問其故，小和尚從懷中掏出一個蘋果，遞給師傅說，過不了河，打不了柴，見河邊有棵蘋果樹，我就順手把樹上唯一的一個蘋果摘來了。后來，這位小和尚成了師傅的.衣缽傳人。

世上有走不完的路，也有過不了的河。過不了的河掉頭而回，也是一種才智。但真正的才智還要在河邊做一件事情：放飛思想的風(fēng)箏，摘下一個“蘋果”。歷覽古今，抱定這樣一種生活信念的人，最終都實現(xiàn)了人生的突圍和超越。

簡潔道理

從前，有兩個饑餓的人得到了一位長者的賞賜：一根魚竿和一簍鮮活碩大的魚。其中，一個人要了一簍魚，另一個人要了一根魚竿，于是他們分道揚鑣了。得到魚的人原地就用干柴搭起篝火煮起了魚，他狼吞虎咽，還沒有品出鮮魚的肉香，轉(zhuǎn)瞬間，連魚帶湯就被他吃了個精光，不久，他便餓死在空空的魚簍旁。另一個人則提著魚竿連續(xù)忍饑挨餓，一步步困難地向海邊走去，可當(dāng)他已經(jīng)看到不遠(yuǎn)處那片蔚藍(lán)色的海洋時，他渾身的最終一點力氣也使完了，他也只能眼巴巴地帶著無盡的圓滿撒手人間。

又有兩個饑餓的人，他們同樣得到了長者賞賜的一根魚竿和一簍魚。只是他們并沒有各奔東西，而是商定共同去找尋大海，他倆每次只煮一條魚，他們經(jīng)過遙遠(yuǎn)的跋涉，來到了海邊，從今，兩人開頭了捕魚為生的日子，幾年后，他們蓋起了房子，有了各自的家庭、子女，有了自己建筑的漁船，過上了幸福安康的生活。

一個人只顧眼前的利益，得到的終將是短暫的歡愉；一個人目標(biāo)高遠(yuǎn)，但也要面對現(xiàn)實的生活。只有把抱負(fù)和現(xiàn)實有機結(jié)合起來，才有可能成為一個勝利之人。有時候，一個簡潔的道理，卻足以給人意味深長的生命啟示。

右手握左手

桌上流行一首順口溜：握著老婆的手，似乎右手握左手。每當(dāng)有人念出：熟識的或不熟識的一桌子人便會意地放聲笑起來，氣氛立即就輕松了。當(dāng)然，這是基于人家對該順口溜的全都理解——感覺精確，描述到位。有一天在餐桌上有人又念起這段順口溜，男人們按例笑得起勁。后來發(fā)覺餐桌上的一位女人沒笑。男人們忙說鬧著玩別當(dāng)真。沒想到女人仔細(xì)地說：最妙的就是這“右手握左手”。第一，左手是最可以被右手信任的；其次，左手和右手彼此都是自己的；第三，別的手任怎么叫你愉悅興奮魂飛魄散，過后都是可以甩手的，只有左手，甩開了你就殘缺了，是不是？一桌子男人都佩服，贊揚女人的理解深刻而獨到，婦人淡淡地說：有什么深刻而獨到，不妨回去念給你們各自的老婆聽聽，看她們說些什么。男人當(dāng)中有膽子大的果真回去摸索老婆，果真老婆們的理解均與餐桌上的女士相同。

她們都是左手，男人們當(dāng)然要以左手計。而他們都是右手，他們當(dāng)然作右手想。

孩子在為誰而玩

一群孩子在一位老人家門前嬉鬧，叫聲連天。幾天過去，老人難以忍受。

于是，他出來給了每個孩子25美分，對他們說：你們讓這兒變得很喧鬧，我覺得自己年輕了不少，這點錢表示謝意。

孩子們很興奮，其次天仍舊來了，一如既往地嬉鬧。老人再出來，給了每個孩子15美分。他解釋說，自己沒有收入，只能少給一些。15美分也還可以吧，孩子仍舊興高采烈地走了。

第三天，老人只給了每個孩子5美分。

孩子們勃然大怒，一天才5美分，知不知道我們多辛苦！他們向老人宣誓，他們再也不會為他玩了！

心理點評：

你在為誰而玩

這是我在6月18日的《你職業(yè)枯竭了嗎？》一文中提到的寓言。這個寓言是蘋果樹寓言的更深一層的答案：蘋果樹為什么會自斷經(jīng)脈，由于它不是為自己而玩。

人的動機分兩種：內(nèi)部動機和外部動機。假如根據(jù)內(nèi)部動機去行動，我們就是自己的仆人。假如驅(qū)使我們的是外部動機，我們就會被外部因素所左右，成為它的奴隸。

在這個寓言中，老人的算計很簡潔，他將孩子們的內(nèi)部動機為自己歡樂而玩變成了外部動機為得到美分而玩，而他操縱著美分這個外部因素，所以也操縱了孩子們的行為。寓言中的老人，像不像是你的老板、上司？而美分，像不像是你的工資、獎金等各種各樣的外部嘉獎？

如將外部評價當(dāng)作參考坐標(biāo)，我們的心情就很簡單消失波動。由于，外部因素我們掌握不了，它很簡單偏離我們的內(nèi)部期望，讓我們不滿，讓我們牢騷滿腹。不滿和牢騷等負(fù)性心情讓我們苦痛，為了削減苦痛，我們就只好降低內(nèi)部期望，最常見的方法就是削減工作的努力程度。

一個人之所以會形成外部評價體系，最主要的緣由是父母喜愛掌握他。父母太喜愛使用口頭獎懲、物質(zhì)獎懲等掌握孩子，而不去理睬孩子自己的動機。久而久之，孩子就遺忘了自己的原初動機，做什么都很在乎外