小學(xué)生心理健康的國旗下講話

10/10小學(xué)生心理健康的國旗下講話心理健康教育受到重視。什么是健康？《世界衛(wèi)生組織憲章》規(guī)定：“所謂健康，是指身體、精神和社會適應(yīng)的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病或虛弱?！毕旅媸沁呅ぞ帉懙年P(guān)于小學(xué)生心理健康的國旗下演講。請參考。小學(xué)生心理健康的國旗下講話1大家早上好。我今天演講的題目是：健康始于內(nèi)心，生命因你而綻放。今年5月25日是第17個心理健康日。“5月25日”的諧音是“我愛我”，提醒我們“珍愛生命，關(guān)愛自己”。同學(xué)們，一個人一生中最大的財富是自己，最大的事業(yè)是如何管理自己。你們愛自己嗎？人生雖然有盡頭，但人生沒有邊界；生活可以輕松，但生活要認(rèn)真；目標(biāo)可以一個一個實(shí)現(xiàn)，但自我實(shí)現(xiàn)是永無止境的。要知道人首先要愛自己，愛自己是愛一切的開始。愛自己就能愛別人，愛集體，愛生活。作為時代的驕傲，未來社會的支柱，我們肩負(fù)著歷史的重任，卻背負(fù)著人生的迷茫，成長的煩惱，然而，失敗的痛苦總是縈繞著我們。關(guān)注自己的心理健康，增強(qiáng)心理健康意識，提高心理調(diào)節(jié)能力，是我們走向成熟，承擔(dān)社會責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。所以，在心理健康節(jié)來臨之際，我們向全校倡導(dǎo)這樣一種人生哲學(xué)：珍愛自己，關(guān)愛他人，努力構(gòu)建和諧的靈魂，和諧的校園，和諧的社會。用你年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，感受人際交往的和諧，感受人間真情的溫暖，享受身心健康的快樂，享受美好的生活！為此，我們建議所有學(xué)生：1.多學(xué)習(xí)心理保健知識，閱讀心理保健書籍，參與心理健康活動，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)和自我控制能力2.多溝通。綠色的校園，郁郁蔥蔥的歲月，與老師、家長、同學(xué)交心談心，分享痛與樂，無論哭還是笑，讓我們并肩而行。3.多關(guān)注靈魂。在人生的旅途中，需要不斷審視自己，塑造和諧的心態(tài)，才能擁有美好的心境，削弱個人名利，主動關(guān)心他人，積極回報社會，笑傲人生的境遇。4.勇敢尋求心理幫助遇到困難的時候，勇敢敞開心扉，讓心理咨詢的燦爛陽光照亮你的內(nèi)心，幫助你看到烏云，迎接新的一天。同學(xué)們，我們都是只有一只翅膀的天使。我們可以張開翅膀，擁抱在一起飛翔！誰不在受傷的同時學(xué)會成長？讓我們的內(nèi)心更寬容，更感動，更堅(jiān)強(qiáng)，讓我們對生活有信心和尊重，讓我們跨過猶豫，丟掉苦惱，釋放悲傷，正視失??；讓心堅(jiān)如磐石，堅(jiān)定不移；讓心堅(jiān)韌如繩，不屈不撓；讓心靈純潔如水晶，凈化污穢；讓心像火焰一樣強(qiáng)大，點(diǎn)燃生命！讓我們一起來認(rèn)識一下“”！健康始于內(nèi)心，生命因你而綻放。有了信心，你就可以揚(yáng)帆起航，迎接另一個光明的明天。謝謝大家。小學(xué)生心理健康的國旗下講話2親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：大家早上好。讓我們的心和清晨清澈溫暖的空氣一起感受美麗的世界。心，從我們出生的那一刻起，就以一種強(qiáng)大的生命力跳動著，存在著。它靜靜地在我們的胸前，帶著真實(shí)而熾熱的存在感。然而，它不僅是我們身體的一部分，也承載著我們的靈魂。它以其獨(dú)特的力量充滿了我們的歡笑、悲傷、困惑和希望。和我們在一起，它從一個幼稚的嬰兒變成了今天的我們——一個站在風(fēng)中眺望遠(yuǎn)方的少年。今天，我們正處于青春期的敏感時期。我們會突然發(fā)現(xiàn)眼前的世界很迷茫，我們的父母是多余的，我們很孤獨(dú)，我們的心情總是風(fēng)雨無阻，我們的朋友越來越疏遠(yuǎn)，現(xiàn)實(shí)越來越模糊，我們的內(nèi)心越來越脆弱。但是，這不是我們最害怕的，但是當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)或者遇到問題的時候，我們不知道怎么去解決，即使我們沒有勇氣去解決，只是逃避，我們心中的負(fù)擔(dān)只會越來越重！所以，在這樣的一天，我想對你說，讓我們用心靈勇敢的說話，讓我們勇敢的面對！我們可以去找父母，真誠的訴說自己的煩惱，真誠的訴說。他們是最愛我們的人，也是最愛我們的人。他們的愛會像燈塔一樣照亮你前進(jìn)的道路?；蛘呖梢詫で罄蠋煹膸椭残牡谋磉_(dá)藏在心里的一切。老師是傾聽者，無私的老師也會像小船一樣把你帶走。你可以在操場上跑步和玩耍，你可以聽音樂。甚至，面對藍(lán)天綠蔭，面對明溪和鮮花，你會用心去感受這個世界的存在，用心去觸摸它的美好，用心去感受它的多彩，最終你會發(fā)現(xiàn)，你會情不自禁地感到幸福，而你的心又一次溫暖起來，仿佛被溫暖的陽光照射過。我們是處在成熟邊緣的青少年。我們一定會遇到這樣那樣的問題，我們一定會遇到這樣那樣的麻煩。所以一定要學(xué)會正視問題，尋求幫助，調(diào)整心態(tài)，讓自己的心健康快樂的成長，讓我們一起去追求心中最燦爛的陽光。小學(xué)生心理健康的國旗下講話3尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好！我今天演講的題目是《關(guān)注心理健康，提升生命質(zhì)量》。良好的人際關(guān)系是和諧的基礎(chǔ)，是構(gòu)建美好未來的紐帶。它就像風(fēng)，帶來了美好的問候，給我們過去布滿皺紋的情感帶來了最親密的溫暖，又或者像火，像水一樣柔軟地影響著我們冰冷的心。那樣的話，怎么能讓和諧像流水一樣從我們身邊溜走呢？如何讓人際關(guān)系永遠(yuǎn)留在心里，如何在這個龐大的社會中建立和諧的人際關(guān)系？我認(rèn)為擁有一顆健康的心是非常重要的。第一，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度。我們經(jīng)常聽到學(xué)生抱怨學(xué)習(xí)成績差，壓力大，感嘆自己運(yùn)氣不好。所以整天，郁悶，郁悶，浪費(fèi)時間。事實(shí)上，人生的道路總是要經(jīng)歷無數(shù)的風(fēng)雨坎坷，這是任何人都無法回避的。但是，只要你始終堅(jiān)定信念，追求目標(biāo)，積極努力，努力奮斗，養(yǎng)成熱愛生活，積極向上的生活態(tài)度，你就能擁有廣闊的視野和快樂的心情，就能勝不驕，敗不餒。其次，待人接物要學(xué)會真誠相待。真誠是構(gòu)建和諧人際關(guān)系的前提，是心與心相互理解和接受的支點(diǎn)。真誠的問候和真誠的微笑可以拉近人與人之間的距離，也可以給人安慰和鼓勵。在現(xiàn)實(shí)生活中，隨著社會文明的快速進(jìn)步和人際關(guān)系的日益廣泛，在一個競爭和自力更生的概念不斷出現(xiàn)的時代，真誠待人變得越來越重要。第三，學(xué)會尊重他人，與他人分享。孟子說“愛人者，愛人者，愛人者”，而不是嫉妒。每個人都渴望得到別人的關(guān)注和尊重。所以，在人際交往過程中，互相關(guān)心、互相尊重是建立友誼、加強(qiáng)溝通的基礎(chǔ)。和別人分享，別人也會樂意和你分享。這樣，通過真誠的分享，你可能會獲得雙重幸福。俗話說，“送一朵玫瑰，你的手就會有余香?！绷硗?，要有寬廣的胸懷，用包容和理解代替憤怒。在復(fù)雜的人際交往中，可能會有少數(shù)人對你不友好，處處針對你。也許，你會被羞辱，被誤解，甚至被欺騙。對于這些事情，如果斤斤計較，針鋒相對，就會激化矛盾，擴(kuò)大局面。還不如“退一步，開闊眼界”。你希望別人怎樣對待你，就怎樣對待別人，相信世界上沒有冰，也沒有凍土。敞開心扉，和別人分享一份溫暖的陽光，讓每一個小瞬間都化作蝴蝶翅膀般的輕盈與美麗，留在我們心中。讓我們用健康的心態(tài)傳達(dá)我們的真誠，讓我們的微笑自由地落在身邊的人和事上，讓健康快樂的陽光沐浴我們的生活。讓我們都有一個陽光的心理，健康的生活！我的演講結(jié)束了，謝謝！小學(xué)生心理健康的國旗下講話4老師和學(xué)生：我今天演講的主題是生活在陽光下。說到心理健康，我想每個人或多或少都會了解一些，但是很多人對這個概念不是很清楚。所以想問問在座的各位老師和同學(xué)，什么是心理健康？可能有人會說心理健康就是心理沒毛病。這個答案不會錯，但不是很全面。我在這里借用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康定義：所謂心理健康，是指一個人的心理狀態(tài)在不與他人心理健康相矛盾的范圍內(nèi)，在身體、智力、情感上發(fā)展的狀態(tài)。心理健康是身體、智力和情緒的協(xié)調(diào)，能夠適應(yīng)環(huán)境。也就是說，當(dāng)你去一個陌生的地方，你能很快適應(yīng)新的環(huán)境和新的生活，有很強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)能力。我舉個例子。有個女大學(xué)生馬上要出國留學(xué)了，對很多人來說是一件很幸福的事。然而，隨著出國日期的臨近，她患上了持續(xù)的焦慮、失眠等情緒異常。為什么會這樣？據(jù)咨詢師了解，原來這個女學(xué)生是怕自己在異國他鄉(xiāng)的陌生環(huán)境中無法生存，導(dǎo)致心理失衡。通過這個例子，我們可以看出，這個女孩的身體和情感調(diào)解能力不足。人的情緒與人的需求能否得到滿足有關(guān)，但也有人的需求得不到滿足的時候。這就要求人們善于消除心理障礙，能夠控制和穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，樹立遠(yuǎn)大的理想信念，只有這樣才能開朗，視野開闊，心情愉快，勝不驕，敗不餒。個人主義嚴(yán)重的人，心胸狹隘，自私自利，患得患失，情緒起伏，喜怒無常。希望同學(xué)們能按照以上四個標(biāo)準(zhǔn)來檢查自己，要求自己以開朗的心情善待自己，充滿情感，自尊自愛，真誠謙遜，團(tuán)結(jié)互助。面對困難，要提高自己的耐心，挫折，堅(jiān)定信念，永不回頭，提高自己的心理素質(zhì)，以高昂的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個家，學(xué)生在不知不覺中接受來自學(xué)校的教育和影響。所以，優(yōu)雅、干凈、文明、舒適的校園環(huán)境，能給學(xué)生一種“潤物細(xì)無聲”的良好心理影響。亭子假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)，以及校園內(nèi)的各種宣傳窗口，都會給學(xué)生美的享受和理性的思考。生物花園生機(jī)勃勃，校園里鮮花綠草，學(xué)生們在蜿蜒的走廊和亭臺樓閣里看書。這些自然景觀和文化景觀無時無刻不觸動著學(xué)生的感官，讓學(xué)生受美感染，受道德感染，在愉悅中接受教育，自覺形成積極向上的態(tài)度。做一個心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，你看著就好，不要比。比較最容易動搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，但是比較的結(jié)果讓人自卑或者驕傲，總之就是平庸。一個人一旦失去自信，就會脫離正常的生活軌跡。做一個心理健康的人會欣賞，會有攻擊性。讓我們做一個心理健康的大學(xué)生。小學(xué)生心理健康的國旗下講話5各位老師同學(xué)：今天想和大家交流的是《小學(xué)生心理健康教育》。作為小學(xué)生，每個人都有自己的煩惱。學(xué)習(xí)、生活、同伴交往等等往往會給我們的心理帶來很大的壓力。心理學(xué)與學(xué)習(xí)和生活密切相關(guān)，所以我們今天有必要進(jìn)行心理健康教育。人們普遍認(rèn)為，人的心理健康包括以下七個方面：心理健康，情緒健康，意志健全，行為協(xié)調(diào)，人際適應(yīng)，反應(yīng)適度，心理特征符合年齡。我們來做兩個小測試：第一，你走路習(xí)慣嗎？抬頭走路還是低頭走路？抬頭走路的人，能看到眼前廣闊的風(fēng)景，這是內(nèi)心自信、快樂、樂觀、開朗的表現(xiàn)；而那些低著頭走路的人，只看到腳下的一小塊土地，這是內(nèi)心憂郁和壓抑的寫照。第二，你面前有一個杯子，里面有半杯水。你會說杯子里只有半杯水，還是說杯子里還有半杯水？顯然，前者是消極的態(tài)度，后者是積極的態(tài)度。那么，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？愿意學(xué)習(xí)；能夠與老師、同學(xué)及他人保持良好的人際關(guān)系；善待他人，團(tuán)結(jié)互助，心情基本穩(wěn)定，心情輕松愉快；健全的意志和自信。不良心理行為表現(xiàn)：1、注意異常。如果太在意別人的一舉一動，總是擔(dān)心自己做的不好，會不斷重復(fù)檢查和復(fù)檢；而另一種則是注意力不夠，比如每節(jié)課都無法集中注意力，容易被外界的東西吸引，容易感到疲憊、不知所措、心煩意亂等。從而無法正常學(xué)習(xí)和生活，并且厭學(xué)。在這種情況下，我們可以從以下幾個方面入手：(1)盡量減少桌上的東西。在課堂上或者學(xué)習(xí)過程中，除了必要的學(xué)習(xí)工具之外，桌子上放的東西越少越好，這樣可以減少分心，保持高度的專注力。(2)進(jìn)行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉有助于克服注意力不集中的缺點(diǎn)，提高人們對各種外部刺激的適應(yīng)性。2.情緒反應(yīng)異常。當(dāng)我們情緒低落，也就是不開心的時候，我們應(yīng)該采取以下方法來調(diào)節(jié)情緒：合理發(fā)泄。比如打球，跑步，在無人的地方哭或者和朋友說話，說不開心的事等等。3、學(xué)習(xí)困難。學(xué)習(xí)困難，對于我們小學(xué)生來說，往往是遇到了問題，有時候會感到無能為力，從而失去信心，氣餒。然而，天生學(xué)習(xí)困難的人很少。其實(shí)在學(xué)習(xí)中，每個人都會遇到不同的困難，很多成功的人都是靠自己的努力獲得的。所以，當(dāng)我們在學(xué)習(xí)中遇到困難時，我們不應(yīng)該氣餒，克服學(xué)習(xí)中的一切困難和壓力，勇敢面對，向同學(xué)和老師請教。只要你能吃苦，你就能取得更好的成績。4、人際關(guān)系緊張。相互尊重是與好朋友(或同學(xué))、老師、家人等進(jìn)行人際交往的前提。對同學(xué)說“謝謝”、“不客氣”、“對不起”、“沒關(guān)系”等客氣話，一定會為你贏得很多朋友；對老師說“請”、“你辛苦了”、“謝謝”，會讓你離老師更近；在家里，為父母做些力所能及的事，你會感覺更溫暖。5、考試焦慮。在日常的學(xué)習(xí)和生活中，我們經(jīng)常會有緊張的心理，尤其是對于即將小學(xué)畢業(yè)的學(xué)生，我們經(jīng)常會因?yàn)槊鎸荚嚩械骄o張和焦慮，這使得我們在考試前無法有效地復(fù)習(xí)，在考試中無法正常發(fā)揮，感到茫然、不知所措和無法開始，嚴(yán)重影響了我們的學(xué)習(xí)和生活，從而使我們在考試后感到失落和失望。那么，當(dāng)我們遇到這種情況，應(yīng)該如何應(yīng)對呢？以下是一些對策，供大家參考。深呼吸和自我暗示。如果考試有焦慮，可以先閉眼，然后做多次深呼吸，慢慢呼吸，靜下心來穩(wěn)定情緒，刻意讓自己想象愉快的事情；同時做好自我暗示：“我一定能發(fā)揮出自己的水平，一定能取得好成績?！边@樣可以在一定程度上增強(qiáng)自信心，減少或消除心理緊張?，F(xiàn)在我們有些同學(xué)遇到一件小事就說“不可能”“我不會”。所以今天，我想告訴你，以后不要再說這樣的話了。你