心理健康中學(xué)生演講稿5篇

心理健康中學(xué)生演講稿5篇心理健康中學(xué)生演講稿篇1

敬重的老師們，友愛的同學(xué)們：

大家好!

語文課上老師組織觀看了百家講壇之《老子與心理健康》，我心里頗有感受。

穿越千年的時(shí)空，我來到老子身旁。他問：“名聲和生命哪個(gè)更可愛呢?生命和錢財(cái)哪個(gè)更貴重呢?〞我一時(shí)語塞，不知從何答來?？衫献訁s又說了：“知足不辱，知止不殆。〞意思就是說懂得知足的人就不會(huì)受辱，知道適可而止的人就不會(huì)受威脅。深刻，真是深刻。

就拿和紳來說個(gè)例子吧，他原來是個(gè)很有才華的人，隨著官位的升高，官欲四起，后來竟演化成“貪得無厭〞，可結(jié)果又怎樣呢?終究逃不過法網(wǎng)。正所謂“天風(fēng)恢恢，疏而不失〞。這就說明了“不知足，不適可而止〞的人是不會(huì)很長期的，人不行有貪念，一有貪念，就會(huì)耍陰謀，施陰謀，就不能免于罪惡。民間老百姓常說錢財(cái)這東西“生不帶來，死不帶去〞，看似簡潔的俗語其實(shí)也蘊(yùn)藏著高深學(xué)問。人從出生到成年到年老，經(jīng)受了從無到有，從小有到大有，從貧到富，從富到豪富的階段。最終呢?腿一蹬，人一死，就什么都沒有了。難不成你還能帶進(jìn)棺材嗎?所以老子說：“金玉滿堂，莫之能守〞。

那我們到底該如何做才能使心理健康呢?

老子又說了，“致虛極，安靜篤〞。這“虛〞就是“空〞，“空〞了就“通〞了，“通〞了就“靈〞，“靈〞了就“動(dòng)〞，然后就靈動(dòng)，就聰慧了。“靜〞字嘛，又是高智慧了，“靜〞就能“清〞，“清〞就能“明〞，然后就清明，睿智了。確實(shí)，這些都是平常的道理，人的內(nèi)心只要保持一快安靜的家園，面對(duì)滾滾紅塵能夠“我心不幼〞，心理怎能不健康呢?

再看當(dāng)今社會(huì)，都市里的人成天喊“忙〞，電話節(jié)奏加快，內(nèi)心的不平衡也愈演愈烈。欲望讓人頭腦變得不清醒，甚至一步走錯(cuò)就有可能萬劫不復(fù)。老子說了，“無為而無不為〞，真是一語道破。人啊，只要摒棄世俗，用柔制剛，才能奪取最終勝利。

簡而言之，言而簡之，借用諸葛亮的一句話就是：淡泊以明志，安靜以致遠(yuǎn)。只有這樣才能擁有健全的人格，才能擁有美妙的美好生活。

心理健康中學(xué)生演講稿篇2

合：尊敬的老師，友愛的同學(xué)們，大家上午好！今日，我們?yōu)榇蠹已葜v的主題是《心理健康，做陽光中學(xué)生》。

邵：你可曾為一點(diǎn)小事而氣氛懊惱？你可曾無緣由地愁悶郁悶？你可曾暴跳如雷地埋怨生命的不公？假如有，請關(guān)注你的心理是否健康。

唐：世界衛(wèi)生組織給健康以下一個(gè)定義：“健康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病，還要有完好的生理、心理以及社會(huì)適應(yīng)能力〞?，F(xiàn)代人由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的加劇，心理負(fù)擔(dān)也在不斷加重，特殊是對(duì)于處在人生特別階段的我們來說，高考的巨大壓力和劇烈的心理沖擊造成了肯定的心情波動(dòng)是正常的，但是假如表現(xiàn)過于劇烈，就簡單造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。

邵:那怎樣才能擁有健康的心理呢？首先，要對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并自尊自愛。周國平先生說：“我們每個(gè)人都是一顆孤獨(dú)的星球，每一顆星球都有自己的閃光點(diǎn)，或耀眼，或平凡。〞信任自己，既不好高騖遠(yuǎn)，傲慢自大，目空一切，也不妄自菲薄，自輕自賤，愁悶頹廢。要信任將來的路還很遠(yuǎn)很長，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

唐：其次，樂于交往，保持和諧的人際關(guān)系。人的心情與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系。交一獨(dú)特格開朗樂觀向上的朋友，有利于我們排除心理障礙，能夠掌握穩(wěn)定自己的心情。再者，正視事實(shí)，勇于解決問題。面對(duì)挫折與困難，不躲避不推卸責(zé)任。既要有高于現(xiàn)實(shí)的理想，也不沉迷于虛無縹緲的幻想。前段時(shí)間因愁悶癥而自殺的歌手喬任梁，他在病情最危重的時(shí)候仍舊帶給我們最真摯的感動(dòng)和美妙，卻因一顆易碎的玻璃心而選擇永久地離開了我們。

邵：思及至此，心理健康，小而言之，影響著一場考試的勝利，一次競賽的勝利；大而言之，影響班級(jí)、學(xué)校和社會(huì)的和諧。

合：謹(jǐn)以此文警醒我們要樂觀陽光，不做精神上額乞丐。

我們的演講結(jié)束了，感謝大家！

心理健康中學(xué)生演講稿篇3

敬重的領(lǐng)導(dǎo)，同事們：

大家好！

學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生實(shí)施的，旨在提高學(xué)生心理健康水平的教育活動(dòng)。由于影響學(xué)生心理進(jìn)展與心理健康的因素是多種多樣的，因此形成、維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理進(jìn)展和心理健康的途徑也應(yīng)當(dāng)是多渠道、全方位的。本學(xué)年我校心理健康教育在學(xué)校“育人為本，和諧進(jìn)展〞以及“樂和〞校內(nèi)文化的理念下主要開展了以下幾方面的工作：

一、主要工作

1、仔細(xì)做好__市心理達(dá)標(biāo)校評(píng)估工作

本學(xué)期是__市心理達(dá)標(biāo)校的首次申報(bào)和評(píng)估，學(xué)校心理健康教育中心依據(jù)我校心理健康教育工作和學(xué)校的要求首批進(jìn)行了申報(bào)?？偨Y(jié)了近三年的工作狀況，仔細(xì)撰寫了評(píng)估報(bào)告，并查找材料制作匯報(bào)ppt。根據(jù)評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)逐條梳理幾年來的文字，進(jìn)行大量材料的搜集、整理、補(bǔ)充和裝訂工作。在區(qū)通過率78%的狀況下順利通過了區(qū)的評(píng)審，最終上報(bào)__市教育評(píng)估院評(píng)審并成為全區(qū)首批__市心理達(dá)標(biāo)校(全區(qū)中小學(xué)首批通過的26所之一)。

2、舉辦第六屆校內(nèi)心理劇大賽

舉辦了第六屆“明明白白我的心〞心理劇大賽，本屆大賽的主題是：“樂和少年健康歡樂〞，要求參賽班級(jí)圍繞學(xué)生的學(xué)校生活、家庭生活以及成長歷程中的自我意識(shí)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際交往、親子溝通、網(wǎng)絡(luò)游戲、心情調(diào)整、青春期等方面的問題、困惑以心理劇的形式演繹，鼓舞原創(chuàng)。各班在知心委員的帶著下，在班主任老師的關(guān)懷指導(dǎo)下，進(jìn)行自創(chuàng)自編自演。參加師生的熱情和主動(dòng)性都很高，首場中預(yù)年級(jí)和第二場初一年級(jí)的競賽中，有部分班級(jí)的心理劇主題深刻、內(nèi)容豐富、表演精彩，表達(dá)師生對(duì)心理劇競賽的關(guān)注和日益重視。

3、開展青春期主題教育活動(dòng)

青春期健康教育也是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分。為進(jìn)一步加強(qiáng)女生生理和心理健康教育，增添女生青春期的自我愛護(hù)意識(shí)，深入開展“關(guān)愛女孩行動(dòng)〞，學(xué)?！俺砷L驛站〞心理中心和__婦聯(lián)聯(lián)合舉辦了以“關(guān)愛女孩，關(guān)注將來〞為主題的女生青春期保健學(xué)問講座。六年級(jí)50名女同學(xué)參與了此次活動(dòng)。就青春期女孩子的生理特點(diǎn)、心理特點(diǎn)以及在生活中如何進(jìn)行自我愛護(hù)等方面通過游戲的方式分別作了系統(tǒng)講授，此次活動(dòng)不僅讓女生了解了青春期的心理、生理的改變，以及如何正確地看待這些改變，并且讓女生們認(rèn)識(shí)到自己所存在的問題，在以后的學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行改良更好地成長，深受女生們的歡迎和好評(píng)。

4、家庭教育工作滲透心理健康教育

家長是學(xué)生的第一任老師，家庭教育環(huán)境深深地影響著孩子的成長，家長、老師、學(xué)生是創(chuàng)設(shè)良好學(xué)習(xí)心理環(huán)境的重要主體，三者缺一不行。同時(shí)，素養(yǎng)教育進(jìn)展的要求，家庭教育工作中不行或缺的需要滲透心理健康教育。本學(xué)期舉辦了“玫瑰課堂——女生家長性教育〞講座。此次家庭性教育講座應(yīng)__婦聯(lián)的要求在__中學(xué)進(jìn)行試點(diǎn)，我仔細(xì)制作講座ppt，細(xì)心預(yù)備講稿，通過視頻資料、大量的數(shù)據(jù)、案例，剖析了引起當(dāng)前青少年性開放、少女流產(chǎn)等問題的緣由，引起家長對(duì)此重視并要求在家庭教育中對(duì)孩子進(jìn)行性觀念、性道德、性倫理等的教育。講座之后，家長們紛紛表示受益匪淺，今后要重視家庭性教育問題，來幫助孩子建立正確的人生觀、價(jià)值觀，傳授科學(xué)的學(xué)問，開啟孩子健康歡樂的人生。

5、主動(dòng)參與心理培訓(xùn)和完成相關(guān)調(diào)研

本學(xué)期我參與了__市“家庭治療〞的專業(yè)培訓(xùn)，路程遠(yuǎn)，培訓(xùn)量大，每次都在完成了工作了以后仔細(xì)參與培訓(xùn)，圓滿完本錢學(xué)期的培訓(xùn)任務(wù)。利用暑假參與了__國際生涯進(jìn)展咨詢師課程的學(xué)習(xí)，并取得了證照。另外協(xié)作上海市人口進(jìn)展中心開展隨遷子女人際交往狀況調(diào)查，工作量大，涉及到每個(gè)年級(jí)好幾個(gè)班級(jí)，我都仔細(xì)按要求事先做好學(xué)生抽樣工作，然后協(xié)調(diào)年級(jí)組和班主任分批完成學(xué)生測量工作，得到了人口中心工作人員的欣賞。

二、日常工作

1、加強(qiáng)咨詢工作落實(shí)個(gè)案跟蹤

為使學(xué)校的心理教育能夠提高全體學(xué)生的心理品質(zhì)，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，塑造良好的人格，學(xué)校心理中心通過心理輔導(dǎo)和心理咨詢，對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)，為學(xué)生的心理進(jìn)展提供必要的服務(wù)，指導(dǎo)和幫助。同時(shí)，對(duì)極個(gè)別有心理問題和心理偏差的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)工作，準(zhǔn)時(shí)疏導(dǎo)學(xué)生的負(fù)面心理心情，給他們提供心理幫助。如重點(diǎn)關(guān)注初三人際關(guān)系適應(yīng)不良的學(xué)生、初一與家長關(guān)系不良的學(xué)生等，另外對(duì)學(xué)校其他一些存在心理困惑和偏差的學(xué)生進(jìn)行了咨詢和疏導(dǎo)，效果良好，取得了老師們得認(rèn)可和欣賞。本人每周一到五心理值班3-4次，每學(xué)期咨詢量達(dá)五六十次，有細(xì)致記錄的咨詢輔導(dǎo)近二十次，個(gè)案跟蹤2-3個(gè)，其他幾位心理老師__、__等也作了不少的輔導(dǎo)咨詢工作。

2、開展心理社團(tuán)活動(dòng)和知心委員隊(duì)伍培訓(xùn)

開展心語心愿社團(tuán)活動(dòng)，一方面可以為對(duì)心理健康感興趣的同學(xué)提供一個(gè)平臺(tái)，讓他們先行接受心理學(xué)的學(xué)問、理念，學(xué)習(xí)初步的心理學(xué)的助人自助的技巧，體驗(yàn)心理學(xué)的團(tuán)體活動(dòng)并從中獲益，更加完善自己的心理狀態(tài)，讓健康的心理充滿陽光;另一方面，社團(tuán)本著“關(guān)懷你、我、他，為每一位會(huì)員的心理健康互相支持，奉獻(xiàn)愛心，協(xié)同進(jìn)展〞的宗旨，通過以社團(tuán)成員為核心開展一系列活動(dòng)，以點(diǎn)帶面建立學(xué)生層面的心理互動(dòng)機(jī)制。根據(jù)“幫助他人，提升自己，發(fā)動(dòng)學(xué)生，助人自助〞的工作思路，每班延續(xù)傳統(tǒng)設(shè)置班級(jí)心理委員制度，了解班級(jí)學(xué)生心理狀況和宣揚(yáng)心理健康學(xué)問，開展知心委員培訓(xùn)、開展團(tuán)體活動(dòng)，不斷完善助人自助的學(xué)生自我宣揚(yáng)教育體系。

3、制定心理健康教育新三年規(guī)劃

依據(jù)__中學(xué)20xx—20xx三年建設(shè)規(guī)劃和“歡樂學(xué)習(xí)健康成長〞新優(yōu)質(zhì)學(xué)創(chuàng)建的要求，本學(xué)期重新修定了《__》。從心理健康教育中心硬件建設(shè)、心理健康教育隊(duì)伍、歡樂心理課堂、心理校本課程建設(shè)等方面對(duì)學(xué)校心理教育進(jìn)行了三年規(guī)劃，以期通過努力在硬件方面到達(dá)基本配置齊全，隊(duì)伍方面形成專職+兼職+全員的“金字塔〞心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍以及形成我校心理健康教育特色等，并主動(dòng)向__市心理健康教育示范校目標(biāo)努力。

心理健康教育是一項(xiàng)意義深遠(yuǎn)的工作，開展心理健康教育工作需要有探究的士氣，但更需要有行動(dòng)的決心，在行動(dòng)中不斷創(chuàng)新、改善。對(duì)于“樂和教育〞背景下心理健康教育工作的思路、途徑、內(nèi)容與模式，我們還將進(jìn)一步摸索和討論，期望得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持，以及專家的幫助和指導(dǎo)，以便更加科學(xué)、有效地搞好這項(xiàng)工作，進(jìn)一步培育學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生獨(dú)特社會(huì)化的實(shí)現(xiàn)，為“樂和〞校內(nèi)作出新的奉獻(xiàn)。

心理健康中學(xué)生演講稿篇4

老師們、同學(xué)們：

大家早上好！有一位哲學(xué)家說過：“不擅長駕馭自己心情的人總會(huì)有所失〞。良好的心情可以成為學(xué)習(xí)、事業(yè)和生活的動(dòng)力，而不良的心情則會(huì)嚴(yán)重影響到一個(gè)人的身心健康。然而，生活就是快樂與哀痛、勝利與失敗、給予與獲得的聚合體，人的心情難免會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)。學(xué)會(huì)用理智駕馭心情，做心情的主人，讓自己準(zhǔn)時(shí)擺脫心理逆境，保持健康主動(dòng)的心態(tài)，才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標(biāo)順利遠(yuǎn)航。

當(dāng)我們感到苦痛愁悶的時(shí)候，可以選擇集中精力去干另一件有意義的事，來回避心理逆境。因?yàn)楫?dāng)人陷入心理逆境時(shí)，在大腦中就形成了一個(gè)較強(qiáng)的興奮中心，回避了相關(guān)的外部刺激，可以使這個(gè)興奮讓位給其它刺激，引起新的興奮中心。興奮中心轉(zhuǎn)移了，也就擺脫了心理逆境。

有時(shí)候，同一現(xiàn)實(shí)或情境，假如從一個(gè)角度來看，可能引起消極的心情，使人陷入心理逆境；而從另一角度來看，就可以發(fā)覺主動(dòng)的一面，從而使消極心情轉(zhuǎn)化為主動(dòng)心情。我們在審視、思索、評(píng)價(jià)某一客觀現(xiàn)實(shí)情境時(shí)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換視角，常常能換個(gè)角度看問題，往往會(huì)有“柳暗花明又一樹〞的收獲。

逆境和挫折，是誰都不想遇到的，但有時(shí)又是不能肯定避開的。假如能把這種心情升華為力量，引向?qū)?、?duì)人、對(duì)社會(huì)都有利的方向，在最終獲得勝利的滿足時(shí)，也能到達(dá)主動(dòng)的心理平衡。所以，當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候，正確的看法是：化失敗為動(dòng)力，從逆境中奮起，做生活的強(qiáng)者。

初三練兵考試剛剛結(jié)束，這正是同學(xué)們需要自我調(diào)整的一個(gè)重要時(shí)刻：取得了好成果，不要沾沾自喜，我們的路還有很長；成果不理想，也不必灰心喪氣，只要能找到失敗的緣由，我們完全可以重頭再來。練兵考試只是對(duì)我們過去一段時(shí)間的學(xué)習(xí)方法、看法和效果的一個(gè)檢測，無論考的成果如何，仔細(xì)地做一次試卷分析才是最重要的。對(duì)答的好的題目，總結(jié)一下自己是如何理解和運(yùn)用所學(xué)學(xué)問的；答錯(cuò)了，更要仔細(xì)分析做錯(cuò)的緣由，以便針對(duì)錯(cuò)誤實(shí)行對(duì)策加以克服，從而依據(jù)自己的特點(diǎn)，找到最正確的學(xué)習(xí)模式。我們應(yīng)當(dāng)明確：勝利和失敗都只是臨時(shí)的，重要的是我們今后要如何去做。

同學(xué)們，心理健康是人生獲得勝利的前提和基礎(chǔ)，也是家庭美好享受勝利人生的保障。我們肯定要學(xué)會(huì)準(zhǔn)時(shí)地自我調(diào)整，保持良好的心情，保持健康的心理狀態(tài)，走向勝利的人生，去創(chuàng)造輝煌的明天！

心理健康中學(xué)生演講稿篇5

各位老師，各位同學(xué)，大家下午好，今日我演講的題目是：珍愛生命，健康成長。

成長是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住勝利;成長是一個(gè)五彩斑斕的夢，那么秀麗、那么真實(shí);成長像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣一應(yīng)俱全;成長是苦痛中的淚水，也是初嘗勝利的甜美。

初中時(shí)是在省重點(diǎn)中學(xué)度過的，又是在重點(diǎn)班，在傲慢與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競爭，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有一個(gè)夢想，每個(gè)孩子都渴望勝利。但是有時(shí)，競爭是殘酷和無奈的。班上曾經(jīng)有一個(gè)乖巧的女孩，剛進(jìn)班時(shí)成果還不錯(cuò)，可是幾次失利后，她好像忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。最終有一天，班上前排的一個(gè)座位永久空了出來，在那一刻起，她便不行能再有機(jī)會(huì)和我們在一起為曾經(jīng)的夢想奮斗了。

人的一生，是不行能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見彩虹?