籃球專項測試內容、方法及標準

籃球專項測試內容及方法、測試內容與權重一級指標二級指標權重分（100）序號內容身體素質（15%）1助跑摸咼15基本技術（15%）2一分鐘投籃15綜合技術（20%）3半場綜合技術練習104綜合技術評定10實戰(zhàn)能力（50%）5技術運用206戰(zhàn)術運用207比賽作風10二、測試方法與要求（一）身體素質--助跑摸高測試方法：助跑起跳摸高。測試要求：左右手不限，每人測2次，以最高一次成績?yōu)樽罱K成績。（二）一分鐘投籃（1）測試方法：運動員在三分線外投籃后自搶籃板,再運至三分線外投籃,以投中次數(shù)評分。測試由三位考委完成，一人記錄、報號、記時，一人數(shù)投中次數(shù)，一人檢查有無踩線和違例。（2）測試要求：不允許兩次運球、走步。如出現(xiàn)上述違例，一次扣0.5分。投籃時腳踩三分線投中無效。（每人限測兩次，以投中次數(shù)多者計入最后成績）。（三）綜合技術（1）測試方法：測試考生在球籃右側端線外運球至中線場角處做后轉身，運球到中圈障礙物前做背后變向換手運球，運球繞過處于中線場角處的障礙物后立即傳球給配合者，快速跑至罰球線延長線附近的障礙物前接球急停，持球突破上籃。測試由三位考委完成，一人記錄、報號、記時，兩人檢查有無踩線和違例（。線路如下圖）44圖例：為跑動路線*為傳球路線——為恚停VWQ為逹球曲線

?為庫礙物▲為配合者(2)測試要求:不允許兩次運球、走步、出界、過中線，出現(xiàn)違例一次扣0.5分，漏做一個動作扣1分:(每人限測兩次，取最好成績)四)實戰(zhàn)能力測試方法：將加試運動員分成若干隊，每隊5人，進行全場比賽或每隊3人進行半場比賽。分隊時應注意各個位置配備合理，兩隊比賽20-30分鐘?？荚囉闪豢嘉瓿桑说钠骄梅旨醋罱K得分。測試要求：隊員比賽中應注意充分展示自己的籃球意識；通過比賽中的進攻、防守，展示個人的籃球技術、戰(zhàn)術水平和能力。足球專項測試內容及方法一、足球專項測試內容與權重一級指標二級指標權重分（100）序號內容般隊員身體素質（20%）15米X25米往返跑20基本技術（40%）2傳接球103頭頂球104運球繞桿（標志桶）射門20實戰(zhàn)能力（40%）（分隊比賽）5技術運用106戰(zhàn)術運用107比賽意識108比賽作風59身體素質5守門員身體素質（20%）1*30米跑20基本技術（40%）2*扌卜、接低平球103*扌卜、接半高球104*扌卜、接高球105*發(fā)球技術10實戰(zhàn)能力（40%）（分隊比賽）6*技術運用107*戰(zhàn)術運用108*比賽意識109*比賽作風510身體素質5二、各指標測試方法（一）身體素質1、5米X25米往返跑（1）場地設置5米、15米\米5米5米<4IT"農■Wk4（2）測試方法測試者穿膠鞋（或皮質足球鞋）參加該項測試。從起點線看起動開表，至第一標志點后返回起點，再返回至第二標志點后再回起點。每次往返必須觸摸放在起點和各標志點的物體（雪碧瓶），如此往返直至從最后標志處返回起點線停表。每人2次，取較好的一次成績。2、30米跑（守門員身體素質測試項目）測試方法測試者穿膠鞋（或皮質足球鞋）參加該項測試。在起點采用站立式起跑，腳動開表。每人2次，取較好的一次成績。（二）基本技術1、傳接球（1）場地設置8米88米8米8米8米（2）測試方法A、二人一組，在各自的8米X8米的范圍內，一人用腳背內側傳過頂球球必須處于滾動運行狀態(tài)），另一人用合理的動作方法接球，然后再用腳背內側傳球給對方，對方再接球。B、每組傳接球的時間為5分鐘。2、頭頂球測試方法A、考官距測試者3—5米處手拋球，測試者移動選擇合適時機和位置跳起頭頂球,并根據(jù)考官的要求將球頂回。B、測試者每人頭頂球5次，每次2分。（2）測試方法A、測試者將球放在2米寬的起點線上開始運球，球動開表記時。依次曲線運球繞桿（標志桶）后，在罰球區(qū)外射門，球到底球門線垂直面停表。球射進球門為有效，射門不進或擊中門柱彈出為無效。B、每人運球繞桿（標志桶）左、右腳射門各一次，成績之和為一組，每人可做二組，取較好一組的成績。三）實戰(zhàn)能力測試方法測試者自報場上位置，進行至少30分鐘的分隊比賽，比賽可采用11人制或5人制，如人數(shù)較少可采用3對3或5對5的小場地比賽。（四）守門員的測試方法守門員免試其他考生的技術內容，加試守門員位置技術中的撲接球技術和發(fā)球技術。1、撲接球技術達標測試方法守門員站在球門前，主考人位于守門員6—8米處，向他前面左、右兩側，用手拋或用腳踢低平球、半高球和高球，守門員完成撲接球技術動作（主考人也可在16.50米處用腳射門）。2、發(fā)球起點線（2）測試方法測試者手持球（可以助跑），在罰球區(qū)內，向15米寬的限制區(qū)內發(fā)球（踢手拋的空中球或反彈球均可），球的第一落點在限制區(qū)內或限制區(qū)線上，成績方有效。丈量起點線至落點的垂直距離，不足1米，四舍五入。每人可測三次，記最好一次成績。起評成績?yōu)?0米。

乒乓球專項測試內容及方法、測試內容與權重一級指標二級指標權重分基本技能40%推、側、撲（2/3臺面）20分：達標與技評各10分發(fā)球搶攻20分：達標與技評各10分實戰(zhàn)能力60%實戰(zhàn)：根據(jù)考生人數(shù)采用單循環(huán)賽或多階段分組淘汰循環(huán)賽60分二、測試方法1、測試方法一級指標二級指標測試方法基本技能推、側、扌卜推側撲一個循環(huán)計一次，考生必須跑動到2/3臺面，否則不予計數(shù)。20個循環(huán)為滿分，12個循環(huán)以下不計分。取3次機會中最好成績，由主考指定同性別陪考，陪考失誤不影響計數(shù)。發(fā)球搶攻發(fā)球10個，在前三板搶攻到直線和斜線各5個為滿分，直線和斜線累計成功6個以下不計分。搶攻不到線不予計數(shù)，考生可自主選擇在正手或在側身位搶攻。由主考指定同性別人員陪考，陪考接發(fā)球失誤重新發(fā)球。實戰(zhàn)能力單循環(huán)賽根據(jù)考生人數(shù)，分成若干組進行單循環(huán)比賽多階段分組循環(huán)賽根據(jù)報考人數(shù)，確定分若干個階段的分組淘汰循環(huán)。前一階段比賽被淘汰的考生不再參加后面階段的比賽。第一階段根據(jù)基本技能考核情況進行蛇型分組，每組4—6人，錄取3—4人；第二或后續(xù)階段的分組，將根據(jù)前一階段出線的考生進行合組循環(huán)比賽（凡此前比賽過的考生不再進行比賽，前面比賽成績均帶入到后面比賽階段）。如若考生人數(shù)過多，最后階段可增加同名次決賽。注1：達標、技評同時進行。技評考核時由評委獨立打分，取去掉一個最高分與一個最低分的平均分。注2：特殊打法考生（長膠、削球、生膠）由主考確定測試內容，原則上采?。洪L膠打法：1.兩邊磕：對主拉加轉弧圈球，考生正反手磕球。2.拱－彈（攻）：考生拱