生涯規(guī)劃之職業(yè)興趣探索

職業(yè)規(guī)劃與自我興趣探索北京大學(xué)副教授李軍凱本次課主要內(nèi)容職業(yè)規(guī)劃概論。興趣與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系?；籼m德職業(yè)興趣理論。興趣與工作的匹配。一、職業(yè)規(guī)劃概論1.何為職業(yè)規(guī)劃？個(gè)人結(jié)合自身情況、眼前的機(jī)遇和制約因素，為自己確立職業(yè)方向、職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)道路，確定教育計(jì)劃、發(fā)展計(jì)劃，為實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而確定行動(dòng)時(shí)間和行動(dòng)方案。2.為什么要進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃？幫助個(gè)人確定職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)和方向。促進(jìn)個(gè)人的主觀努力。激發(fā)個(gè)人發(fā)揮潛能。提高工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性、職業(yè)成就感。促進(jìn)人職匹配、人職和諧。哈佛大學(xué)的調(diào)查3%的人有清晰且長(zhǎng)期的目標(biāo)

10%的人有清晰的短期目標(biāo)27%的人沒有目標(biāo)AddYourTitle60%的人目標(biāo)模糊25年以后那些占3％者，25年來(lái)幾乎都不曾更改過自己的人生目標(biāo)，25年來(lái)他們都朝著同一個(gè)方向不懈地努力，25年后，他們幾乎都成了社會(huì)各界的頂尖成功人士，他們中不乏創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì)精英。那些占10％有清晰短期目標(biāo)者，大都生活在社會(huì)的中上層。他們的共同特點(diǎn)是：那些短期目標(biāo)不斷被達(dá)成，生活狀態(tài)步步上升，成為各行各業(yè)不可或缺的專業(yè)人士。如醫(yī)生、律師、工程師、高級(jí)主管等。其中占60％的模糊目標(biāo)者，幾乎都生活在社會(huì)的中下層面，他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別的成績(jī)。剩下27％的是那些25年都沒有目標(biāo)的人群，他們幾乎都生活在社會(huì)的最底層。他們的生活都過得很不如意，常常失業(yè)，靠社會(huì)救濟(jì)，并且常常都在抱怨他人，抱怨社會(huì)，抱怨世界。2.為什么要進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃？幫助個(gè)人確定職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)和方向。促進(jìn)個(gè)人的主觀努力。激發(fā)個(gè)人發(fā)揮潛能。提高工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性、職業(yè)成就感。促進(jìn)人職匹配、人職和諧。2.為什么要進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃？幫助個(gè)人確定職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)和方向。促進(jìn)個(gè)人的主觀努力。激發(fā)個(gè)人發(fā)揮潛能。提高工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性、職業(yè)成就感。促進(jìn)人職匹配、人職和諧。2.為什么要進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃？幫助個(gè)人確定職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)和方向。促進(jìn)個(gè)人的主觀努力。激發(fā)個(gè)人發(fā)揮潛能。提高工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性、職業(yè)成就感。促進(jìn)人職匹配、人職和諧。3.如何進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃？自我認(rèn)知職業(yè)探索決策行動(dòng)反饋修正（1）自我認(rèn)知性格興趣價(jià)值觀能力（2）自我認(rèn)知如同冰山行為、知識(shí)、技能興趣、能力價(jià)值觀個(gè)性、品質(zhì)二、興趣與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系？？在人們很放松、什么事也不做的時(shí)候（比如看電視）

什么令人真正感到幸福和滿足？？？當(dāng)人們?cè)趯Ｐ闹轮镜?、積極地參與從事某種活動(dòng)、忘記了時(shí)空和自己的時(shí)候FLOW理論影片片段：《舞出我天地》1.何為興趣？

是人們力求認(rèn)識(shí)、掌握某種事物，并經(jīng)常參與該種活動(dòng)的心理傾向

何為興趣？

是人們積極探究某種事物的認(rèn)識(shí)傾向。

2.興趣分類物質(zhì)興趣精神興趣社會(huì)興趣3.興趣分類

直接興趣興趣

間接興趣4.興趣與工作如果人能從事自己感興趣的工作，那么，人生就是天堂。5.興趣——職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)因興趣是職業(yè)生涯選擇的重要依據(jù)。興趣可以提高工作效率，充分發(fā)揮才能。興趣是提高工作滿意度、增強(qiáng)職業(yè)穩(wěn)定性、獲得職業(yè)成就感的重要因素。

6.自我興趣探索——六島環(huán)游假設(shè)在你度“十一”長(zhǎng)假途中，你所乘坐的輪船發(fā)生了意外故障，必須緊急靠岸。此時(shí)，輪船正處于以下6個(gè)島嶼中間。你希望選擇哪一個(gè)島嶼靠岸？請(qǐng)按照優(yōu)先順序選擇3個(gè)島嶼。條件：至少要在所選擇的島嶼上生活半年。六島環(huán)游A島：美麗浪漫的島嶼，島上充滿了美術(shù)館、音樂館、彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。同時(shí)，當(dāng)?shù)氐脑【用襁€保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來(lái)這里找尋靈感I島：深思冥想的島嶼，島上人跡較少，建筑物多僻處一隅，平疇綠野，適合夜觀星象。島上有多處天文館、科博館，以及科學(xué)圖書館等。島上居民喜好沉思、追求真知，喜歡和來(lái)自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。C島：現(xiàn)代井然的島嶼，島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長(zhǎng)。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃。R島:自然原始的島嶼，島上保留有熱帶的原始植物林相、自然生態(tài)保育很好，也有相當(dāng)規(guī)模的動(dòng)物園、植物園、水族館。島上居民以手工見長(zhǎng)，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具。S島：溫暖友善的島嶼，島上居民個(gè)性溫和、十分友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們多互助合作，重視教育，鉉歌不輟，充滿人文氣息。E島：顯赫富庶的島嶼，島上的居民熱情豪爽，善于企業(yè)經(jīng)營(yíng)和貿(mào)易。島上的經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級(jí)飯店、俱樂部、高爾夫球場(chǎng)。來(lái)往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等，衣香鬢影，夜夜笙歌。三、霍蘭德職業(yè)興趣理論約翰·霍蘭德(JohnHolland)：美國(guó)心理學(xué)家從1959年起即做了多次大規(guī)模實(shí)驗(yàn)研究，著有《職業(yè)決策》(1973年)等書。其職業(yè)理論中對(duì)我國(guó)影響最大的莫過于興趣—職業(yè)匹配理論。

三、霍蘭德職業(yè)興趣理論職業(yè)選擇是個(gè)人人格的延伸和表現(xiàn)，人格特質(zhì)反映在職業(yè)上就是職業(yè)興趣；大多數(shù)人的人格特質(zhì)可以歸納為六種類型：實(shí)用型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)型、事務(wù)型；同一類型的職業(yè)通常會(huì)吸引相同人格特質(zhì)的人，從而產(chǎn)生特定的職業(yè)氛圍：價(jià)值觀念、態(tài)度傾向、行為模式；工作環(huán)境也可以分為六種類型，與人格類型的分類一致；個(gè)人的職業(yè)興趣往往是多方面的，很少只是集中在某一種類型上。霍蘭德代碼：用3個(gè)字母的代碼表示一個(gè)人的職業(yè)興趣，也可以描述職業(yè)的工作性質(zhì)和職業(yè)氛圍個(gè)人人格類型和職業(yè)環(huán)境之間的適配將增加個(gè)人的工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感。1.實(shí)用型（R型）喜歡實(shí)際操作，做事喜歡遵循一定的規(guī)則；動(dòng)手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動(dòng)作協(xié)調(diào)，喜歡與機(jī)器、工具打交道；表達(dá)能力不強(qiáng)，不善于與人交際，思想較保守，對(duì)新鮮事物不太感興趣；喜歡戶外活動(dòng)，喜歡獨(dú)立工作或和少數(shù)人合作；一般不喜歡從事教育服務(wù)性以及頻繁與人打交道的職業(yè)；主要職業(yè)有：工程師、技術(shù)員；機(jī)械操作、維修、安裝工人，礦工、木工、電工、鞋匠等；司機(jī)，測(cè)繪員、描圖員；農(nóng)民等2.研究型（I型）抽象思維能力強(qiáng)，對(duì)自然現(xiàn)象和自然規(guī)律很感興趣，喜歡同觀念而不是同人和事務(wù)打交道，求知欲強(qiáng)，肯動(dòng)腦，善思考；思維邏輯性較強(qiáng)，善于通過分析思考解決面臨的難題，但并不一定實(shí)現(xiàn)具體的操作。喜歡獨(dú)立的和富有創(chuàng)造性的工作，總是渴望創(chuàng)新。主要職業(yè)：

自然科學(xué)和社會(huì)科學(xué)方面的研究人員、專家；化學(xué)、冶金、電子、無(wú)線電、電視、飛機(jī)等方面的工程師、技術(shù)人員；飛機(jī)駕駛員、計(jì)算機(jī)程序設(shè)計(jì)員等。

3.藝術(shù)型（A型）喜歡自我表達(dá)，有很強(qiáng)的自我表現(xiàn)欲，喜歡以各種藝術(shù)形式的創(chuàng)作來(lái)表現(xiàn)自己的才能，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值；想象力很豐富，創(chuàng)造力很強(qiáng)，喜歡憑直覺作出判斷，感情豐富，容易沖動(dòng)；不愿遵從條條框框，不喜歡按部就班地做事不喜歡從事重復(fù)性強(qiáng)的工作主要職業(yè)：

音樂、舞蹈、戲劇等方面的演員、藝術(shù)家編導(dǎo)、教師；文學(xué)、藝術(shù)方面的評(píng)論員；廣播節(jié)目的主持人、編輯、作者；繪畫、書法、攝影家；藝術(shù)、家具、珠寶、房屋裝飾等行業(yè)的設(shè)計(jì)師等。

4.社會(huì)型（S型）有較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感和人道主義傾向，社會(huì)適應(yīng)能力較強(qiáng)；喜歡從事對(duì)他人進(jìn)行傳授，培訓(xùn)，教導(dǎo)等方面的社會(huì)服務(wù)活動(dòng)；善于與人交往，樂于處理人際關(guān)系，愿意發(fā)揮自己的感染力和說(shuō)服力，傾向于成為群體的組織者；主要職業(yè)：

教師、醫(yī)生、護(hù)士、公關(guān)人員、銷售、慈善工作者、志愿者、心理學(xué)工作者，社會(huì)活動(dòng)家等。5.企業(yè)型（E型）精力充沛、充滿自信，喜歡競(jìng)爭(zhēng)和冒險(xiǎn)，具有領(lǐng)導(dǎo)才能；總試圖讓別人接受自己的觀點(diǎn)。不愿從事精密工作，不喜歡需要長(zhǎng)期復(fù)雜思維的工作；喜愛權(quán)力、地位和物質(zhì)財(cái)富，非常在乎實(shí)際結(jié)果和工作的挑戰(zhàn)性；喜歡從事組織策劃及向周圍人發(fā)號(hào)施令的工作，主要職業(yè)：經(jīng)理企業(yè)家、政府官員、商人、行業(yè)部門和單位的領(lǐng)導(dǎo)者、管理者等。

6.事務(wù)型（C型）喜歡按計(jì)劃辦事，習(xí)慣接受他人指揮和領(lǐng)導(dǎo)，自己不謀求領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)；不喜歡冒險(xiǎn)和競(jìng)爭(zhēng)，做事樂于循規(guī)蹈矩，照章辦事；工作踏實(shí)，忠誠(chéng)可靠，遵守紀(jì)律；更加喜歡室內(nèi)工作，喜歡和數(shù)據(jù)、公文、圖表打交道；主要職業(yè)：

會(huì)計(jì)、出納、統(tǒng)計(jì)人員；打字員；辦公室人員；秘書和文書；圖書管理員；旅游、外貿(mào)職員、保管員、郵遞員、審計(jì)人員、人事職員等。

7.霍蘭德職業(yè)人格類型實(shí)用型R研究型I藝術(shù)型A社會(huì)型S企業(yè)型E事務(wù)型C事人數(shù)據(jù)觀念8.六種類型的人如何思考現(xiàn)實(shí)型：這種蘋果要栽種的好，需要如何適當(dāng)?shù)耐临|(zhì)和照顧？