糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件

糖尿病飲食糖尿病患者的飲食療法介紹。46、寓形宇內(nèi)復(fù)幾時(shí)，曷不委心任去留。47、采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山。48、嘯傲東軒下，聊復(fù)得此生。49、勤學(xué)如春起之苗，不見(jiàn)其增，日有所長(zhǎng)。50、環(huán)堵蕭然，不蔽風(fēng)日；短褐穿結(jié)，簞瓢屢空，晏如也。糖尿病飲食糖尿病患者的飲食療法介紹。糖尿病飲食糖尿病患者的飲食療法介紹。46、寓形宇內(nèi)復(fù)幾時(shí)，曷不委心任去留。47、采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山。48、嘯傲東軒下，聊復(fù)得此生。49、勤學(xué)如春起之苗，不見(jiàn)其增，日有所長(zhǎng)。50、環(huán)堵蕭然，不蔽風(fēng)日；短褐穿結(jié)，簞瓢屢空，晏如也。糖尿病飲食治療中國(guó)居民平衡膳食寶塔O5油脂類25g4奶100g和豆制品50g3禽畜肉50-100g魚蝦類50g蛋類25-50g2.蔬菜類400-500g水果類100-200g1谷類300~500g初中美術(shù)課是九年義務(wù)教育的一門必修課，既是進(jìn)行美育的主要途徑，也是貫徹國(guó)家的教育方針，培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人的課程。本人在農(nóng)村初中美術(shù)課教學(xué)多年實(shí)踐中，牢記教書育人的職責(zé)，在教學(xué)中大膽嘗試美育中的德育浸透，收到良好的教學(xué)效果。我的做法和體會(huì)有如下幾個(gè)方面。1以重大節(jié)日為契機(jī)帶動(dòng)教學(xué)，增強(qiáng)美術(shù)課育人的實(shí)效重大節(jié)日是美術(shù)課教學(xué)豐富有效的資源。在教學(xué)過(guò)程中，結(jié)合各個(gè)重大節(jié)假日，組織開(kāi)展各種課內(nèi)課外有利于陶冶學(xué)生情操的美術(shù)活動(dòng)。（1）學(xué)期開(kāi)學(xué)伊始，指導(dǎo)學(xué)生自己制作彩帶、掛飾、剪窗花等動(dòng)手美化教室，布置“學(xué)習(xí)園地”，既美化了學(xué)習(xí)環(huán)境，又能培養(yǎng)學(xué)生的關(guān)心集體，團(tuán)結(jié)協(xié)作等精神。（2）結(jié)合“五四青年節(jié)、教師節(jié)、國(guó)慶節(jié)、百色起義紀(jì)念日、元旦”等節(jié)日，組織指導(dǎo)學(xué)生制作出版主題有繼承革命傳統(tǒng)、尊師、愛(ài)國(guó)等的黑板報(bào)，教室學(xué)習(xí)園地，手抄報(bào)等，既豐富了學(xué)習(xí)生活，又能調(diào)動(dòng)學(xué)生動(dòng)腦動(dòng)手運(yùn)用各種知識(shí)和美術(shù)技能的創(chuàng)新意識(shí)，從中享受到創(chuàng)作的樂(lè)趣，同時(shí)，營(yíng)造了濃烈的校園文化氛圍，實(shí)現(xiàn)了以高尚的革命精神教育人、鼓舞人、塑造人的目的。（3）抓住“母親節(jié)、父親節(jié)、重陽(yáng)敬老節(jié)”等家庭倫理較重的節(jié)日，強(qiáng)化學(xué)生的親情及感恩美德。節(jié)日期間，利用課堂教學(xué)給學(xué)生講述這些節(jié)日的由來(lái)及有關(guān)典故，既豐富了學(xué)生人文知識(shí)，又能強(qiáng)化他們?yōu)槿俗訉O的社會(huì)責(zé)任意識(shí)。通過(guò)組織學(xué)生動(dòng)手制作節(jié)日賀卡或手工作品并寫上自己對(duì)父母長(zhǎng)輩的話，送給爸爸媽媽或爺爺奶奶，以感謝父母長(zhǎng)輩對(duì)自己的關(guān)愛(ài)，激發(fā)學(xué)生對(duì)父母長(zhǎng)輩敬愛(ài)之情，感恩之心，從而激勵(lì)他們努力學(xué)習(xí)，回報(bào)父母的實(shí)際行動(dòng)。（4）以中華民族傳統(tǒng)文化節(jié)日為抓手，強(qiáng)化學(xué)生熱愛(ài)祖國(guó)、熱愛(ài)家鄉(xiāng)，傳承傳統(tǒng)文化的民族情感。在教學(xué)過(guò)程中，結(jié)合“清明節(jié)、端午節(jié)、中秋節(jié)”，等傳統(tǒng)日節(jié)，給學(xué)生講解相關(guān)節(jié)日的由來(lái)及各種節(jié)日民俗，加深對(duì)民族傳統(tǒng)文化的認(rèn)識(shí)，激發(fā)民族自尊心和自豪感。同時(shí)，通過(guò)組織開(kāi)展各種有趣的美術(shù)實(shí)踐活動(dòng)，使傳承民族傳統(tǒng)文化變得實(shí)在。例如，“端午節(jié)”是學(xué)生喜愛(ài)并熟悉的節(jié)日，我把手工課同百色壯族人民“端午節(jié)”期間有利用青蒿、香艾草等香料縫制能去除病的“么乜”小人，特色“香包”等地方民俗結(jié)合起來(lái)，組織并指導(dǎo)學(xué)生動(dòng)手練習(xí)縫制“么乜”小人，特色“香包”，使美術(shù)課變得活潑有趣，傳承民族文化變得生動(dòng)具體。2組織開(kāi)展各種美術(shù)活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性，增強(qiáng)自信心美術(shù)學(xué)科是一門操作性、實(shí)踐性、創(chuàng)造性很強(qiáng)的學(xué)科，只有經(jīng)常動(dòng)手畫畫、寫寫、做做，才能不斷提高美術(shù)素養(yǎng)。在教學(xué)中，我不斷為學(xué)生創(chuàng)設(shè)動(dòng)手實(shí)踐展示自我的平臺(tái)，鼓動(dòng)學(xué)生積極動(dòng)手，大膽嘗試美術(shù)創(chuàng)作，不怕失敗的精神，讓他們?cè)诓粩嗟膭?chuàng)作實(shí)踐中自我進(jìn)步，體驗(yàn)成功與美術(shù)的樂(lè)趣。（1）每年“六?一”節(jié)期間開(kāi)展繪畫比賽或手工作品比賽，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)動(dòng)手實(shí)踐，培育自信、張揚(yáng)個(gè)性自我展示的平臺(tái)，通過(guò)及時(shí)的獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)秀作品及參與比賽的同學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)生動(dòng)手繪畫，參加比賽的積極性，激發(fā)榮譽(yù)感，讓學(xué)生體驗(yàn)成功，增強(qiáng)自信心；通過(guò)舉辦優(yōu)秀作品展示活動(dòng)，增進(jìn)了同學(xué)之間的交流和互相學(xué)習(xí)，增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼。（2）組織學(xué)生走出校門參與社會(huì)性的美術(shù)活動(dòng)，拓展學(xué)生美術(shù)學(xué)習(xí)實(shí)踐的空間，培養(yǎng)山區(qū)的農(nóng)村學(xué)生關(guān)心社會(huì)、融入社會(huì)的心理，為他們將來(lái)步入社會(huì)奠定自信的心理。2009年7月，我組織并指導(dǎo)部份學(xué)生制作美術(shù)作品參加“第十屆綠星國(guó)際少年兒童美術(shù)、書法、攝影大賽”，共選送了主題有熱愛(ài)自然、保護(hù)環(huán)境、家鄉(xiāng)美、熱愛(ài)勞動(dòng)、科學(xué)幻想等十幅美術(shù)作品參加比賽。這是大楞中學(xué)建校近80年來(lái)學(xué)生首次走出大山參加國(guó)級(jí)的比賽。令人振奮的是我們參賽的十幅作品就有八幅獲獎(jiǎng)，其中銀獎(jiǎng)三個(gè)，銅獎(jiǎng)五個(gè)，我本人也榮獲優(yōu)秀指導(dǎo)老師二等獎(jiǎng)。作為年輕的鄉(xiāng)村美術(shù)教師，我為學(xué)生能夠從昨天的內(nèi)斂、羞澀走向今天的成功與進(jìn)步感到欣慰，是美術(shù)給了山區(qū)學(xué)生的自信，鼓舞了農(nóng)村學(xué)生的進(jìn)步。3運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)進(jìn)行課堂教學(xué)，激發(fā)學(xué)科學(xué)、愛(ài)科學(xué)的進(jìn)取心由于我任教學(xué)校地處偏遠(yuǎn)山區(qū)的地域限制，美術(shù)欣賞課能利用的資源較少，加上課本可供學(xué)生欣賞的內(nèi)容有限，不利于美術(shù)欣賞課教學(xué)。為此，我通過(guò)博覽、上網(wǎng)查閱、參加各種活動(dòng)等自己拍攝圖片等方法收集積累相關(guān)的美術(shù)圖片、錄像、光碟等資料。其中有：“大師名畫、奇山奇石”、壯族“三月三歌圩、桂林山水”、百色樂(lè)業(yè)的“大石圍天坑探險(xiǎn)、民族服飾”外國(guó)優(yōu)秀科幻大片精彩片斷等，運(yùn)用多媒體一一展示給學(xué)生欣賞，并對(duì)圖像內(nèi)容進(jìn)行繪聲繪色的介紹。通過(guò)多媒體圖像聲、光、音樂(lè)的刺激，拓展學(xué)生的視野，培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)感知、藝術(shù)欣賞和藝術(shù)評(píng)價(jià)能力，讓學(xué)生在輕松愉快中感受藝術(shù)的美與廣博，感受現(xiàn)代信息技術(shù)對(duì)人類的影響，從而大大激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)科學(xué)，愛(ài)科學(xué)的進(jìn)取心。4拓展美術(shù)課活動(dòng)的空間，變大自然為美術(shù)學(xué)習(xí)的大課堂鄉(xiāng)村生活是農(nóng)村美術(shù)教育的源泉，大自然是農(nóng)村學(xué)生學(xué)習(xí)美術(shù)的大課堂。在教學(xué)中不禁錮于課本和教室，引導(dǎo)學(xué)生回歸大自然，發(fā)現(xiàn)并欣賞大自然鬼斧神工和天作之美，感受鄉(xiāng)村生活中的赤、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫。例如，寫生課、我把學(xué)生帶到學(xué)校附近的村野，畫他們熟悉的農(nóng)舍，畫大楞中學(xué)有名的“獅子山、獨(dú)秀峰”以及田野的野花野草，觀察竹林中的松鼠、竹鼠，珍奇稀少的荔枝蟲（學(xué)名“雙犀金龜”）及山區(qū)各種珍奇鳥類等，讓學(xué)生在活動(dòng)中發(fā)觀并感受山村的美、激發(fā)熱愛(ài)家鄉(xiāng)、熱愛(ài)祖國(guó)、熱愛(ài)勞動(dòng)人民的情感，體驗(yàn)美術(shù)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。美育具有陶冶情操，開(kāi)啟心智，健全人格，引導(dǎo)青少年追求人生意義和價(jià)值的作用，對(duì)于人的精神領(lǐng)域深層次影響是其他教育所不能替代的。在教學(xué)實(shí)踐中我深深地體會(huì)到，在美術(shù)學(xué)科的課堂教學(xué)中適時(shí)地進(jìn)行美術(shù)中的德育浸透，讓學(xué)生在“潤(rùn)物無(wú)聲”的美術(shù)活動(dòng)中受到啟迪和熏陶，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，是美術(shù)學(xué)科在學(xué)校教育中的意義和價(jià)值所在，也是美術(shù)教師的崇高職責(zé)。1精心選擇、做好準(zhǔn)備1.1正確的寫姿是寫好字的前提,也是預(yù)防近視、駝背的關(guān)鍵國(guó)內(nèi)外專家給出正確的寫姿是這樣的:手離筆尖一寸高,眼離紙張一尺遠(yuǎn),身離桌邊一拳遠(yuǎn)。當(dāng)孩子們明白了為什么要有正確的寫姿和怎樣做姿勢(shì)才正確時(shí),我再反復(fù)地進(jìn)行訓(xùn)練,孩子們的寫姿逐步形成。1.2良好的書寫工具是寫好字的關(guān)鍵所在一年級(jí)的小學(xué)生主要使用的書寫工具是鉛筆。因此,對(duì)鉛筆的選用很有講究,一年級(jí)的小學(xué)生剛使用鉛筆,力度總是掌握不好,經(jīng)常出現(xiàn)斷鉛現(xiàn)象,針對(duì)這種情況,我們應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生選用傳統(tǒng)的木制鉛筆,這種鉛筆使用起來(lái)舒服,對(duì)小學(xué)生寫好字起著至關(guān)重要的作用。1.3結(jié)構(gòu)勻稱,方顯字的漂亮做到這一點(diǎn)的關(guān)鍵是認(rèn)識(shí)田字格,知道田字格的各個(gè)部分的名稱:橫中線、豎中線、左上半格、右上半格、左下半格、右下半格。學(xué)生只有把田字格的各個(gè)部分牢記心間,才能把漢字的筆畫有效地安排其中,體現(xiàn)出漢字的勻稱美。2觀察比較、注重示范教師要詳細(xì)指導(dǎo)寫字的基本筆劃、筆順規(guī)則,要求每一個(gè)字,每一個(gè)筆畫,都要嚴(yán)格要求。一橫,一豎,一撇、一捺……教師都要筆筆指導(dǎo)到位。在指導(dǎo)學(xué)生整體認(rèn)知之后,教師要在黑板上畫好的田字格中示范,向?qū)W生展示寫字的全過(guò)程。教師要邊演示邊講述:這個(gè)字是什么結(jié)構(gòu),第一筆在田字格的哪個(gè)部位落筆,每一筆畫的名稱、運(yùn)筆方法、整個(gè)字在田字格中的位置。通過(guò)以上的教學(xué)使學(xué)生有一個(gè)初步的感性認(rèn)識(shí)。但是,對(duì)于一年級(jí)的孩子來(lái)說(shuō),僅僅范寫還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,由于受到觀察能力的限制,學(xué)生的臨摹并不能一步到位。此時(shí),運(yùn)用對(duì)比的方法可以收到事半功倍的效果。教學(xué)“一”,橫是構(gòu)成漢字的基本筆畫,分為短橫、長(zhǎng)橫、仰橫。我先講解正確的運(yùn)筆,讓學(xué)生觀察老師正確的運(yùn)筆之后,先書空,再臨摹,初步感受“一”的書寫,將學(xué)生不正確的書寫和范字對(duì)比,在對(duì)比中學(xué)生看到自己的不足。教學(xué)“|”,豎也是構(gòu)成漢字的基本筆畫,分為“懸針豎”和“垂露豎”,通過(guò)演示,學(xué)生形象地認(rèn)識(shí)了“懸針豎”和“垂露豎”的特點(diǎn)。我讓學(xué)生比較“懸針豎”和“垂露豎”的寫法不同,并加以示范。3嚴(yán)格訓(xùn)練、培養(yǎng)習(xí)慣3.1練字要嚴(yán)格要求沒(méi)有規(guī)矩,就不成方圓?！墩n程標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)第一學(xué)段中明確提出:“養(yǎng)成正確的寫字姿勢(shì)和良好的寫字習(xí)慣?！闭_的寫字姿勢(shì),不僅有利于把字寫端正,而且有利于學(xué)生身體的正常發(fā)育,有利于保護(hù)學(xué)生的視力。身心健康是小學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、成長(zhǎng)的基礎(chǔ),通過(guò)寫字教學(xué),教育學(xué)生過(guò)“三關(guān)”。即筆姿、坐姿、寫姿關(guān);基本筆畫關(guān);良好的行為習(xí)慣關(guān)。使之具有良好的習(xí)慣和健康的體魄。3.2練字要訓(xùn)練有度練字貴在精,而不在多。小學(xué)生手指的小肌肉群不夠發(fā)達(dá),學(xué)習(xí)興趣也難以持久。過(guò)多的書寫不僅對(duì)孩子的身體發(fā)育有害,還會(huì)影響孩子寫字的興趣。因此我們?cè)诮虒W(xué)中,堅(jiān)持一個(gè)“少”,保證一個(gè)“好”字。每課的字,每個(gè)寫2-3個(gè),自己覺(jué)得寫得好的,可以少寫幾個(gè),自己覺(jué)得寫得不滿意的,就可以多寫幾個(gè)。你還想寫哪個(gè)字,就可以再寫幾個(gè)。寫得滿意后,可以與自己的學(xué)伴交流,也可以請(qǐng)老師、家長(zhǎng)指導(dǎo),這樣利于學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)有較大進(jìn)步,并容易形成自己寫字的風(fēng)格。3.3練字貴在持之以恒常言道“三天不練口生,三天不寫手生”。教師在幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的寫字習(xí)慣后,鼓勵(lì)他持之以恒,天天如此、月月如此、年年如此,常此以往,一定會(huì)取得滿意的效果。教育學(xué)生“一筆一畫寫好字,一生一世做真人”。培養(yǎng)積極主動(dòng)的進(jìn)取精神,吃苦耐勞的勤奮精神。通過(guò)寫字教學(xué),使學(xué)生在生活的點(diǎn)滴小事中去磨練自己的堅(jiān)韌意志。切忌“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。寫字教學(xué)看起來(lái)枯燥無(wú)味,不像閱讀教學(xué)那樣旁征博引、聲情并茂,但如果從教者用心研究,仍能從一筆一畫中體會(huì)出做人的道理;仍能從寫字那源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的歷史中,感受其中的樂(lè)趣;仍能在自己默默的耕耘中,培養(yǎng)學(xué)生審美情感,傳承民族文化,并將其發(fā)揚(yáng)光大。糖尿病飲食糖尿病患者的飲食療法介紹。46、寓形宇內(nèi)復(fù)幾時(shí)，1糖尿病飲食治療糖尿病2中國(guó)居民平衡膳食寶塔O5油脂類25g4奶100g和豆制品50g3禽畜肉50-100g魚蝦類50g蛋類25-50g2.蔬菜類400-500g水果類100-200g1谷類300~500g中國(guó)居民平衡膳食寶塔3x大大能量人體需要的能量主要來(lái)自食物中的宏量營(yíng)養(yǎng)素,即蛋白質(zhì)、脂類和碳水化合物。酒中的乙醇也能提供較高的能量平xx4能量碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)在體內(nèi)氧化所產(chǎn)生的能量值并不相同1g碳水化合物4kcal1g蛋白質(zhì)4kcalg脂肪9kcal1g純酒精7kcal能量5碳水化合物碳水化合物也稱糖類,是由碳、氫、氧三種元素組成的一大類化合物,因分子式中氫和氧的比例與水相同,故稱為碳水化合物碳水化合物6碳水化合物碳水化合物是人類獲得能量最經(jīng)濟(jì)、最主要的來(lái)源。腦組織、骨骼肌和心肌活動(dòng),都只能依靠碳水化合物提供能量中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)2000年建議碳水化合物應(yīng)占總能量的55%~65%。碳水化合物7碳水化合物根據(jù)分子結(jié)構(gòu)的繁簡(jiǎn),碳水化合物可分為單糖、雙糖和多糖。單糖:主要有葡萄糖、果糖、半乳糖雙糖:主要有蔗糖、麥芽糖、乳漉水多糖:主要有淀粉、糖原和膳食纖緱碳水化合物8碳水化合物糖原:也稱物淀粉肝糖元:可維持正常的血糖濃度。提供機(jī)體,尤其是紅細(xì)胞、腦和神經(jīng)組織對(duì)能量的需要。碳水化合物9碳水化合物肌糖原:只供肌肉自身的能量需要。體內(nèi)的糖原儲(chǔ)存只能維持?jǐn)?shù)小時(shí),必需從膳食中不斷得到補(bǔ)充。碳水化合物10糖尿病飲食治療的目的提供符合糖尿病患者生理需要的能量和營(yíng)養(yǎng)盡量達(dá)到并維持理想體重糾正代謝紊亂,使血糖、血脂、血壓盡可能達(dá)到正常水平預(yù)防和治療低血糖、酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥降低微血管及大血管并發(fā)癥的危險(xiǎn)性提高糖尿病患者的生活質(zhì)量糖尿病飲食治療的目的11糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件12糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件13糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件14糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件15糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件16糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件17糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件18糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件19糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件20糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件21糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件22糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件23糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件24糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件25糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件26糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件27糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件28糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件29糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件30糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件31糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件32糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件33糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件34糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件35糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件36糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件37糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件38糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件39糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件40糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件41糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件42糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件43糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件44糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件45糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件46糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件47糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件48糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件49糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件50糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件51糖尿病飲食-糖尿病患者的飲食療法介紹課件