五年級下冊心理健康教案-第二十七課 煩惱來了我不煩｜北師大版_第1頁
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五年級下冊心理健康教案-第二十七課煩惱來了我不煩｜北師大版一、教學目標1.了解煩惱的概念和表現(xiàn)形式。2.提高學生解決煩惱問題的能力。3.了解正面積極地面對煩惱的重要性。二、教學重點1.煩惱的概念和表現(xiàn)形式。2.正面積極地面對煩惱的方法。三、教學內(nèi)容1.引入老師和學生進行互動，讓學生分享自己的煩惱和困惑，讓學生感受煩惱的普遍性。2.探究（1）了解煩惱的概念和表現(xiàn)形式。煩惱是指在生活、工作、學習中遇到種種問題、困惑、困難、摩擦后，處于一種焦慮、苦惱、不安、矛盾的心理狀態(tài)。有的煩惱對人類的身體、精神會帶來負面影響，因此，必須要正視煩惱，通過適當?shù)姆绞胶头椒▉斫鉀Q。煩惱的表現(xiàn)形式多種多樣，包括情緒波動、思維混亂、情感不穩(wěn)定、無法專注等。（2）提高學生解決煩惱問題的能力。1.嘗試多種思考的角度，尋找問題的關鍵點;2.嘗試尋找開心、愉快、輕松的事情，來緩解自己的壓力;3.尋找更好的解決問題的途徑，并時刻調(diào)整自己的思考方式。（3）了解正面積極地面對煩惱的重要性。在煩惱的時候，我們需要相信自己有能力去面對這一切，需要保持內(nèi)心的平靜和積極的態(tài)度，同時需要尋找信任朋友的方式來分享自己的煩惱，從而獲得心理的舒展和幫助。3.實踐教師引導學生逐漸養(yǎng)成積極的心態(tài)，主動解決問題，同時要關注自己的情緒和身心健康。4.反思在實踐過程中，教師要及時地指出學生存在的問題，幫助他們發(fā)現(xiàn)并解決問題，同時，鼓勵他們根據(jù)自身的情況和經(jīng)驗，進行反思和總結，并分享自己的心得體會。四、教學方法1.探究式學習法提問式教學法2.小組討論法實踐式學習法五、教學評價學生的煩惱和困惑在教學過程中得到了緩解，學生的自我調(diào)節(jié)和解決煩惱的能力得到了提高，積極面對煩惱的心態(tài)逐漸形成。六、教學時間估算45分鐘。七、教學與實際結合生活中，我們總會遇到各種各樣的問題和煩惱，在生活和學習中如何解決煩惱是值得關注的問題。通過本課的學習，學生可以得到積極面對

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