大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃：確定目標(biāo)-制定規(guī)劃課件

人生啟航創(chuàng)作工作室人生啟航創(chuàng)作工作室1精彩人生始于規(guī)劃精彩人生始于規(guī)劃2第四章大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的第三步：

確定目標(biāo)，制定規(guī)劃學(xué)習(xí)目標(biāo)1.了解畢業(yè)時(shí)的出路類型；2.掌握根據(jù)畢業(yè)出路制定大學(xué)生涯規(guī)劃的方法；3.掌握大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃的方法；4.掌握大學(xué)生生活成長(zhǎng)規(guī)劃的方法；5.掌握大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐規(guī)劃的方法。第一節(jié)確定大學(xué)畢業(yè)目標(biāo)第二節(jié)大學(xué)期間生涯規(guī)劃的主要內(nèi)容第三節(jié)制定大學(xué)期間生涯規(guī)劃的主要方法第四節(jié)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃案例介紹人生啟航創(chuàng)作工作室第四章大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的第三步：

確定目標(biāo)，制定規(guī)劃學(xué)習(xí)3引言大學(xué)生經(jīng)過前兩個(gè)步驟：認(rèn)識(shí)自我、了解環(huán)境之后，必須對(duì)自己未來的職業(yè)生涯做出規(guī)劃。本章將從兩個(gè)階段，三個(gè)方面進(jìn)行闡述：兩個(gè)階段是指：第一階段是大學(xué)生在校期間的生涯規(guī)劃，這是本章介紹的重點(diǎn)。第二階段是畢業(yè)后的職業(yè)生涯規(guī)劃，由學(xué)生在高年級(jí)自行參照本書介紹的第一階段制定大學(xué)生涯規(guī)劃的方法制定。三個(gè)方面主要是指大學(xué)生涯規(guī)劃的三個(gè)角度：包括根據(jù)畢業(yè)后的去向進(jìn)行的去向規(guī)劃；根據(jù)學(xué)年不同制定的時(shí)間規(guī)劃；根據(jù)學(xué)業(yè)、生活成長(zhǎng)、社會(huì)實(shí)踐等進(jìn)行的內(nèi)容規(guī)劃三個(gè)角度。人生啟航創(chuàng)作工作室引言人生啟航創(chuàng)作工作室4第一節(jié)確定大學(xué)畢業(yè)目標(biāo)一、了解畢業(yè)后的幾種去向二、怎樣選擇畢業(yè)后的去向三、驗(yàn)證你的畢業(yè)選擇大學(xué)生在校時(shí)要如何規(guī)劃自己的未來職業(yè)生涯呢？如何利用在校期間為職業(yè)生涯做最大的準(zhǔn)備呢？返回目錄人生啟航創(chuàng)作工作室第一節(jié)確定大學(xué)畢業(yè)目標(biāo)返回目錄人生啟航創(chuàng)作工作室5一、了解畢業(yè)后的幾種去向人生啟航創(chuàng)作工作室一、了解畢業(yè)后的幾種去向人生啟航創(chuàng)作工作室6二、怎樣選擇畢業(yè)后去向（一）影響畢業(yè)后出路選擇的幾個(gè)因素1.家庭經(jīng)濟(jì)條件2.個(gè)人偏好3.個(gè)人能力與經(jīng)驗(yàn)4.親友意見與他人支持5.實(shí)現(xiàn)概率與機(jī)會(huì)成本人生啟航創(chuàng)作工作室二、怎樣選擇畢業(yè)后去向人生啟航創(chuàng)作工作室7（二）畢業(yè)出路選擇指引

你最想做的事是什么？你現(xiàn)在能做什么？你掌握了多少知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能？你具備哪些畢業(yè)后進(jìn)入社會(huì)的能力？你將來想從事什么工作？你的職業(yè)期望是什么？

人生啟航創(chuàng)作工作室（二）畢業(yè)出路選擇指引人生啟航創(chuàng)作工作室8三、驗(yàn)證你的畢業(yè)選擇（一）分析畢業(yè)出路1.了解出路選擇后的結(jié)果2.量化你的出路選擇：①時(shí)間；②標(biāo)準(zhǔn)；③手段。3.體驗(yàn)?zāi)阆矚g的出路人生啟航創(chuàng)作工作室三、驗(yàn)證你的畢業(yè)選擇人生啟航創(chuàng)作工作室9（二）明確差距1.出路差距分析分析研究影響出路的障礙因素，尋找存在問題及解決手段。2.出路補(bǔ)充策略

依據(jù)時(shí)間和條件補(bǔ)充知識(shí)、補(bǔ)充技能。

人生啟航創(chuàng)作工作室（二）明確差距人生啟航創(chuàng)作工作室10第二節(jié)大學(xué)期間生涯規(guī)劃的主要內(nèi)容一、學(xué)業(yè)規(guī)劃二、生活成長(zhǎng)規(guī)劃三、社會(huì)實(shí)踐規(guī)劃返回目錄人生啟航創(chuàng)作工作室第二節(jié)大學(xué)期間生涯規(guī)劃的主要內(nèi)容返回目錄人生啟航創(chuàng)作工作室11一、學(xué)業(yè)規(guī)劃大學(xué)四年學(xué)業(yè)規(guī)劃人生啟航創(chuàng)作工作室一、學(xué)業(yè)規(guī)劃人生啟航創(chuàng)作工作室12二、生活成長(zhǎng)規(guī)劃（一）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣2.合理安排作息時(shí)間，生活與學(xué)習(xí)相協(xié)調(diào)3.養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣4.戒掉不良的生活習(xí)慣，如酗酒、抽煙、長(zhǎng)時(shí)間網(wǎng)聊、玩電子游戲等5.進(jìn)行心理調(diào)節(jié)、保持心理健康人生啟航創(chuàng)作工作室二、生活成長(zhǎng)規(guī)劃人生啟航創(chuàng)作工作室13大學(xué)生自我心理調(diào)適，保持健康心理：1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望2、保持樂觀的情緒和良好的心境3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往4、求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理老師或心理咨詢醫(yī)生人生啟航創(chuàng)作工作室大學(xué)生自我心理調(diào)適，保持健康心理：人生啟航創(chuàng)作工作室14（二）培養(yǎng)健康的興趣

愛因斯坦有句名言：“興趣是最好的老師?！惫湃艘嘣疲骸爸卟蝗绾弥?，好之者不如樂之者。”

人生啟航創(chuàng)作工作室（二）培養(yǎng)健康的興趣愛因斯坦有句名言：“興趣是最好的老師?！?5案例：計(jì)算機(jī)專業(yè)的張建愛好文學(xué)，平時(shí)常寫文章，偶爾也有作品見諸報(bào)端。大三暑假，張建發(fā)現(xiàn)某知名網(wǎng)站正開展征文活動(dòng)，于是寫了一篇情深意長(zhǎng)的文章《離開你的第七天》投給該網(wǎng)站。開學(xué)后，張建開始求職之旅，但屢戰(zhàn)屢敗。一天，正為求職苦惱的他接到該網(wǎng)站的電話，告知他的文章獲獎(jiǎng)了。最后，張建不僅獲得獎(jiǎng)?wù)?，還受到該網(wǎng)絡(luò)的青睞獲得了一份IT行業(yè)的工作。點(diǎn)評(píng)：從表面上看，張建的求職成功似乎是“妙手偶得之”，其實(shí)這與他平時(shí)對(duì)文學(xué)的愛好和練習(xí)是分不開的。張建求職成功的案例，讓我們看到了理工科同學(xué)加強(qiáng)文學(xué)修養(yǎng)、文理兼?zhèn)涞闹匾?。人生啟航?chuàng)作工作室案例：人生啟航創(chuàng)作工作室16（三）樹立正確的戀愛觀

愛情是大學(xué)生永恒而美妙的話題！1.當(dāng)代大學(xué)生戀愛現(xiàn)象特點(diǎn)：(1)大學(xué)生戀愛的普遍性。

(2)注重戀愛過程，輕視戀愛結(jié)果。

(3)主觀學(xué)業(yè)第一，客觀愛情至上。

(4)失戀態(tài)度寬容，承受能力較弱。

人生啟航創(chuàng)作工作室（三）樹立正確的戀愛觀人生啟航創(chuàng)作工作室172.剖析當(dāng)代大學(xué)生的戀愛價(jià)值觀

正確的世界觀、價(jià)值觀能夠直待人們正確的行為，愛情觀當(dāng)然也是世界觀價(jià)值觀的一部分。愛情的價(jià)值觀是愛情之歌的主旋律。戀愛價(jià)值觀首先表現(xiàn)在如何看待愛情在人生中的位置，即如何對(duì)待愛情與學(xué)業(yè)、愛情與事業(yè)的關(guān)系上。(1)重視愛情在人生中的地位和在生活中的價(jià)值。(2)在對(duì)待愛情與學(xué)業(yè)的問題上，力爭(zhēng)處理好愛情與學(xué)業(yè)的關(guān)系。

人生啟航創(chuàng)作工作室2.剖析當(dāng)代大學(xué)生的戀愛價(jià)值觀人生啟航創(chuàng)作工作室183.樹立正確的愛情觀——當(dāng)代大學(xué)生戀愛的指南針(1)擺正愛情的位置，是樹立正確愛情觀的首要問題。(2)加強(qiáng)責(zé)任感和義務(wù)感，是樹立正確愛情觀的重要保障。(3)培養(yǎng)自制力和意志力，是樹立正確愛情觀的重要內(nèi)容。(4)促進(jìn)大學(xué)生正常交往，是樹立正常愛情觀的基本途徑。

法國著名作家雨果曾說過：“人生有兩次出生，頭一次是在開始生活的那一天，第二次則是在萌發(fā)愛情的那一天?！?/p>

人生啟航創(chuàng)作工作室3.樹立正確的愛情觀——當(dāng)代大學(xué)生戀愛的指南針人生啟航創(chuàng)作工19案例：古往今來，許多偉人在愛情遭受挫折以后，并沒有被失戀的痛苦所壓倒，而是化痛苦為動(dòng)力，終于在事業(yè)上取得了非凡的成就。

歌德失戀后沒有陷入深深的痛苦之中，而是把自己破滅的愛情作為寫作的素材，寫成了《少年維特之煩惱》，以此成為事業(yè)成功的起點(diǎn)。年輕的居里夫人因失戀有過向塵世告別的念頭，但她很快就從失戀的痛苦中崛起，投身于科學(xué)事業(yè)中，最后以優(yōu)異成績(jī)獲得了兩個(gè)學(xué)位——物理碩士與數(shù)學(xué)碩士。羅曼·羅蘭也曾飽嘗過被心上人拋棄的痛苦，情場(chǎng)受挫后，他置一切于度外，集中精力奮發(fā)創(chuàng)作，經(jīng)過10年構(gòu)思，10年寫作，完成了轟動(dòng)世界文壇的名著《約翰·克利斯朵夫》。人生啟航創(chuàng)作工作室案例：人生啟航創(chuàng)作工作室20（四）財(cái)務(wù)管理1.適當(dāng)“開源”，早做實(shí)戰(zhàn)準(zhǔn)備2.盡量“節(jié)流”，學(xué)會(huì)精打細(xì)算(1)擲地有聲，錢要花在刀刃上。(2)有意識(shí)地控制自己的消費(fèi)。(3)養(yǎng)成節(jié)儉的好習(xí)慣。(4)把握消費(fèi)時(shí)機(jī)。

人生啟航創(chuàng)作工作室（四）財(cái)務(wù)管理人生啟航創(chuàng)作工作室21（五）時(shí)間管理

1.學(xué)會(huì)擠時(shí)間2.學(xué)習(xí)與活動(dòng)時(shí)間上的合理安排3.要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，提高效率4.要有一定的毅力人生啟航創(chuàng)作工作室（五）時(shí)間管理人生啟航創(chuàng)作工作室22（六）人脈管理1.大學(xué)生必須克服社會(huì)認(rèn)知中的偏差2.大學(xué)生要塑造良好的個(gè)人形象，培養(yǎng)良好的交往品質(zhì)，增進(jìn)個(gè)人的魅力3.大學(xué)生必須學(xué)會(huì)的交際技巧人生啟航創(chuàng)作工作室（六）人脈管理人生啟航創(chuàng)作工作室23三、社會(huì)實(shí)踐規(guī)劃（一）選擇社團(tuán)，積極參加社團(tuán)活動(dòng)1.大學(xué)社團(tuán)種類

一般分為理論研究類；學(xué)術(shù)研究類；公益類；文化藝術(shù)類；體育類等。2.大學(xué)社團(tuán)的選擇選擇社團(tuán)的初衷；以自身興趣、特長(zhǎng)作為選擇社團(tuán)的基礎(chǔ)；理性安排參加社團(tuán)的時(shí)間。

人生啟航創(chuàng)作工作室三、社會(huì)實(shí)踐規(guī)劃人生啟航創(chuàng)作工作室243.社團(tuán)成員的自我發(fā)展與他人的誠信溝通做個(gè)有毅力的社團(tuán)成員

人生啟航創(chuàng)作工作室3.社團(tuán)成員的自我發(fā)展人生啟航創(chuàng)作工作室25（二）注重社會(huì)實(shí)踐1.大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐的作用（1）社會(huì)實(shí)踐對(duì)造就經(jīng)濟(jì)時(shí)代所需的優(yōu)秀人才起著積極促進(jìn)作用。具體表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)能提高大學(xué)生的實(shí)際工作能力。；二是能促進(jìn)大學(xué)生的社會(huì)化。

（2）大學(xué)生進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是思想政治教育的有效途徑。（3）大學(xué)生進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，促進(jìn)了高等教育的發(fā)展。人生啟航創(chuàng)作工作室（二）注重社會(huì)實(shí)踐人生啟航創(chuàng)作工作室262.大學(xué)生實(shí)踐的形式大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐內(nèi)容豐富、形式多樣，總體上可將其分為研究型、養(yǎng)成型、服務(wù)型三類。研究型：主動(dòng)地獲取知識(shí)、解決問題的學(xué)習(xí)過程。養(yǎng)成型：有利于培育大學(xué)生整體素質(zhì)，發(fā)揮教化功能的一類社會(huì)實(shí)踐。服務(wù)型：指高校學(xué)生立足于地方經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會(huì)發(fā)展，以服務(wù)求支持，以貢獻(xiàn)求發(fā)展，為區(qū)域發(fā)展貢獻(xiàn)力量的一類實(shí)踐活動(dòng)。

人生啟航創(chuàng)作工作室2.大學(xué)生實(shí)踐的形式人生啟航創(chuàng)作工作室27（三）重視實(shí)習(xí)1.尋找實(shí)習(xí)的渠道2.制約實(shí)習(xí)的主要因素制約大學(xué)生實(shí)習(xí)的主要因素有大學(xué)生專業(yè)基礎(chǔ)能力、企業(yè)知識(shí)、實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)的非專業(yè)性等。人生啟航創(chuàng)作工作室（三）重視實(shí)習(xí)人生啟航創(chuàng)作工作室28第三節(jié)制定大學(xué)期間生涯規(guī)劃的主要方法一、按內(nèi)容制定自己在校期間的生涯規(guī)劃二、按學(xué)年或?qū)W期制定自己在校期間的生涯規(guī)劃返回目錄人生啟航創(chuàng)作工作室第三節(jié)制定大學(xué)期間生涯規(guī)劃的主要方法返回目錄人生啟航創(chuàng)作工29一、按內(nèi)容制定自己在校期間的生涯規(guī)劃（一）在學(xué)業(yè)方面

人生啟航創(chuàng)作工作室一、按內(nèi)容制定自己在校期間的生涯規(guī)劃人生啟航創(chuàng)作工作室30（二）在生活成長(zhǎng)方面

大學(xué)期間的生活成長(zhǎng)規(guī)劃主要包括：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、培養(yǎng)健康的興趣、樹立正確的交友觀以及學(xué)會(huì)財(cái)務(wù)管理、時(shí)間管理和人脈管理。

人生啟航創(chuàng)作工作室（二）在生活成長(zhǎng)方面人生啟航創(chuàng)作工作室31（三）在社會(huì)實(shí)踐方面

人生啟航創(chuàng)作工作室（三）在社會(huì)實(shí)踐方面人生啟航創(chuàng)作工作室32二、按學(xué)年或?qū)W期制定自己在校期間的生涯規(guī)劃案例：陳敏是某財(cái)經(jīng)類大學(xué)財(cái)經(jīng)類專業(yè)的大一新生，為了避免大學(xué)畢業(yè)后的就業(yè)走彎路，她根據(jù)自己所掌握的職業(yè)生涯規(guī)劃知識(shí)為四年大學(xué)生活做了一個(gè)規(guī)劃：首先，根據(jù)大家的評(píng)價(jià)和各種測(cè)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)較為外向開朗的人，她對(duì)社會(huì)經(jīng)濟(jì)問題感興趣，擅長(zhǎng)分析，對(duì)數(shù)字很敏感，語言表達(dá)能力強(qiáng)。弱點(diǎn)：氣勢(shì)壓人，不夠合作；考慮問題深度不夠，文字表達(dá)能力欠佳。其次，確定長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)：畢業(yè)后進(jìn)入知名管理顧問公司。短期目標(biāo)設(shè)立：加強(qiáng)文字表達(dá)和溝通能力，英語表達(dá)流暢；專業(yè)學(xué)習(xí)上有成果。然后，她制訂了如下的計(jì)劃：一年級(jí)的目標(biāo)：初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力。主要內(nèi)容有：①和學(xué)長(zhǎng)們進(jìn)行交流，詢問就業(yè)情況；②以學(xué)習(xí)為主，在學(xué)好基礎(chǔ)知識(shí)的前提下，積極參加學(xué)?；顒?dòng)，增加交流技巧；③學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí)，輔助自己的學(xué)習(xí)。人生啟航創(chuàng)作工作室二、按學(xué)年或?qū)W期制定自己在校期間的生涯規(guī)劃人生啟航創(chuàng)作工作33第四節(jié)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃案例介紹一、就業(yè)的規(guī)劃案例二、考研的規(guī)劃案例三、考公務(wù)員的規(guī)劃案例四、留學(xué)的規(guī)劃案例五、創(chuàng)業(yè)的規(guī)劃案例返回目錄人生啟航創(chuàng)作工作室第四節(jié)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃案例介紹返回目錄人生啟航創(chuàng)作工作室34一、就業(yè)的規(guī)劃案例（一）自我分析1.我的性格2.興趣愛好3.優(yōu)勢(shì)所在4.劣勢(shì)所在5.改進(jìn)設(shè)想人生啟航創(chuàng)作工作室一、就業(yè)的規(guī)劃案例人生啟航創(chuàng)作工作室35（二）職業(yè)選擇及選擇的理由1.職業(yè)選擇2.選擇理由3.具體要求及所存在的差距人生啟航創(chuàng)作工作室（二）職業(yè)選擇及選擇的理由人生啟航創(chuàng)作工作室36（三）未來三年的計(jì)劃渾渾噩噩過完大一，現(xiàn)在你的計(jì)劃是什么？每個(gè)人心里都有一個(gè)安排，你的又是什么樣？1.大二階段2.大三階段及以后人生啟航創(chuàng)作工作室（三）未來三年的計(jì)劃人生啟航創(chuàng)作工作室37二、考研的規(guī)劃案例（一）自我分析1.我的性格2.我的興趣3.我的技能（二）職業(yè)決策（三）決策理由（四）某職業(yè)的崗位說明書1.某職業(yè)應(yīng)當(dāng)具備的技能2.我要掌握和發(fā)展的技能（五）我的計(jì)劃（六）具體行動(dòng)方案人生啟航創(chuàng)作工作室二、考研的規(guī)劃案例人生啟航創(chuàng)作工作室38三、考公務(wù)員的規(guī)劃案例（一）自我分析

性格、興趣、技能、價(jià)值觀、家庭情況、社會(huì)資源、我成功的事情、我失敗的事情、我的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)（二）職業(yè)選項(xiàng)及決定因素自身分析；與家鄉(xiāng)的關(guān)系分析；待遇及能力分析；其他情況（三）與目標(biāo)的差距（四）三年行動(dòng)計(jì)劃人生啟航創(chuàng)作工作室三、考公務(wù)