衛(wèi)生健康的主題手抄報

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衛(wèi)生健康是我們成長路上需要留意的事項。下面就隨我一起去閱讀衛(wèi)生健康的主題手抄報，信任能帶給大家啟發(fā)。

衛(wèi)生健康的主題手抄報(一)

衛(wèi)生健康的主題手抄報(二)

衛(wèi)生健康的主題手抄報(三)

衛(wèi)生健康的八個錯誤認知

誤區(qū)一：

多給孩子吃鈣片補鈣嬰幼兒體內(nèi)并不缺鈣，而是缺乏促使鈣被人體汲取的維生素D。因此用少量魚肝油滴劑直接滴入孩子口中等食補的方式，其補鈣效果將勝于吃鈣片。

誤區(qū)二：

孩子要多穿衣溫度高達近30℃,幼兒園的一些孩子仍舊穿著毛褲。其實孩子運動時的熱量經(jīng)常比大人還多，家長只要讓孩子穿得和自己一樣多就行了。

誤區(qū)三：

豆制品是蔬菜豆制品可看作葷菜，假如孩子光吃肉末豆腐，就會缺乏蔬菜。而番茄炒雞蛋則是適當?shù)娜澥叽钆洹?/p>

誤區(qū)四：

孩子大便干燥需吃香蕉等僅吃香蕉是不管用的.，最重要的是幫忙孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，排便時間要固定。

誤區(qū)五：

孩子不能曬太陽有些家長在孩子曬太陽時，給孩子蒙上紗巾、戴上帽子，有的甚至還隔著玻璃曬。正確的方法是給孩子曬頭后部、手腕、腳腕、屁股，防止生病。

誤區(qū)六：

內(nèi)臟等于肝臟內(nèi)臟對孩子的發(fā)育大有裨益，許多家長舍命給孩子吃肝臟，以為這樣就行了。實際上，內(nèi)臟還包括心、肺、腰，而肝臟內(nèi)常常存有有害成分，不宜多吃。因此家長應(yīng)當多給孩子吃些其它內(nèi)臟。

誤區(qū)七：

蔬菜削皮吃煮的蘿卜湯、絲瓜湯。菜葉比菜梗有養(yǎng)分，比如煮青菜湯就很有養(yǎng)分。

誤區(qū)八：

幼兒不喜愛吃肉其實孩子不喜愛吃那種難以咀嚼的肉類，像雞肉、牛肉、羊肉，孩子是喜愛吃那種易咀嚼的肉類，如牛蛙、蝦仁、黃蟮。

秋季衛(wèi)生健康常識

給兒童多喝水

秋高氣爽，兒童應(yīng)當多喝白開水，不宜喝飲料。假如兒童排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露、銀耳湯等。在兒童園里時，老師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。平常多給兒童吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持兒童體內(nèi)水分平衡。

少吃上火食物

上火、刺激性食物應(yīng)當少吃，簡單上火，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，由于鹽分太多簡單加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。

呵護兒童皮膚

媽媽在給兒童擦拭或洗臉時宜選用松軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有自然滋潤成分的兒童護膚品。

冷水熬煉

中醫(yī)認為寒涼傷脾。即使體質(zhì)好的兒童也不能每天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。

預(yù)防腹瀉

入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉。媽媽肯定要把住入口關(guān)，留意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。假如在兒童園發(fā)覺兒童有腹瀉癥狀，應(yīng)馬上隔離治療并處理好糞便。

養(yǎng)分調(diào)理

多給兒童吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加?？傊澦卮钆?，粗細搭配，做到平衡飲食，才能削減秋季發(fā)病。

預(yù)防接種

準時打預(yù)防針準時預(yù)防接種，