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文檔簡介
【知味?經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生】調(diào)養(yǎng)身體的隨身御醫(yī)「經(jīng)脈者,所以行氣血而營陰陽,濡筋骨,利關(guān)節(jié)者也?!菇?jīng)脈者所以「決死生,處百病,調(diào)虛實(shí),不可不通」
——《黃帝內(nèi)經(jīng)》神奇的經(jīng)絡(luò)—人體健康的調(diào)控中心經(jīng)絡(luò)是健康的晴雨表經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生不僅治已病,還可治未病經(jīng)絡(luò)對于維持人體生命活動,調(diào)理各種疾病,調(diào)理機(jī)體虛實(shí)等方面,具有極為重要的意義?!脯F(xiàn)代人之亞健康」現(xiàn)代人群由于生活節(jié)奏加快,生態(tài)環(huán)境變化,工作壓力大等因素導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量下降、精神疲憊、氣血兩虛、腰膝酸痛無力、脾胃虛弱等亞健康狀態(tài)極為普遍。「亞健康之主因
」:經(jīng)絡(luò)堵塞、氣血不暢現(xiàn)代人生活吃喝人工種植或飼養(yǎng)的食物,喜好冷飲,日常生活習(xí)慣開空調(diào)。導(dǎo)致寒邪直接侵入胃腸和臟腑。特別是商務(wù)精英、白領(lǐng)人群,缺少戶外有氧運(yùn)動,飲食不當(dāng),生活節(jié)奏快,壓力大,各種郁氣、怨氣、怒氣團(tuán)堵在經(jīng)絡(luò)里,寒、氣阻塞經(jīng)絡(luò),使氣血循環(huán)不暢。各種亞健康癥狀就出現(xiàn)了?!竵喗】蹬c經(jīng)絡(luò)」:痛則不通,通則不痛現(xiàn)代人的亞健康常態(tài):勞累、出現(xiàn)各種痛癥:腰酸背痛、肩周炎、腰腿無力等等。疼痛是由于經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)停滯所導(dǎo)致,經(jīng)絡(luò)若不通,氣血必停滯,是百病叢生,容顏衰老的根源。經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行全身氣血,聯(lián)系臟腑肢體關(guān)節(jié),溝通上下內(nèi)外的并存在于人體內(nèi)的通路。只有經(jīng)絡(luò)通暢,氣血充足,才能提高人體的自愈力,同時(shí)使長期處于緊張壓力、免疫力低下的亞健康癥狀得到緩解。并開通身體的綠色通道,讓身體回復(fù)健康的狀態(tài)。
健康的關(guān)鍵是經(jīng)絡(luò)暢通「艾灸,自我療愈的靈丹妙藥」
「針?biāo)粸?,灸之所宜」—【黃帝內(nèi)經(jīng)】
「藥之不及,針之不到,必須灸之」——【醫(yī)學(xué)入門】
艾灸具有神奇的養(yǎng)生作用。是中醫(yī)最古老的醫(yī)療保健奇術(shù)。艾灸療法操作簡
單易行,安全舒適而無痛苦,即使不懂醫(yī)術(shù)穴位的人,也能夠遵方按法施用。
自古以來就深受喜愛,在民間艾灸用于醫(yī)療保健被廣為流傳,至今還留有「家有三年艾,郎中不用來」的民間諺語。溫通經(jīng)絡(luò),驅(qū)散寒邪行氣活血,消瘀散結(jié)溫補(bǔ)益氣,強(qiáng)內(nèi)通外預(yù)防疾病,保健強(qiáng)身艾灸的療效,取決于原料「艾葉自成化以來,則以薊艾者為勝,用充方物,天下重之,謂之薊艾?!埂顣r(shí)珍最好的艾葉產(chǎn)自江北的薊艾。葉寬而厚,絨毛多,絨質(zhì)較硬,做出的艾為優(yōu)質(zhì)艾絨。艾條品種分為青艾條、陳年艾條、金艾條。青艾條是選用當(dāng)年初夏采摘的艾葉,經(jīng)過天然干燥后加工而成;陳年艾條是用初夏采摘的艾葉經(jīng)過陳放加工而成;金艾條是用初夏采摘的艾葉經(jīng)過陳放三年以上加工而成;用途廣泛,古時(shí)常為富貴官宦人家所用。艾中極品,以金艾為尊。金艾青艾陳年艾「知味養(yǎng)生」品牌釋義知:知識,熟知。熟知養(yǎng)生的重要性、方法、原理,了解養(yǎng)生產(chǎn)品、知識。味:品味,體會,感悟。感悟自身身體的實(shí)際狀況以及養(yǎng)生效果。養(yǎng):修養(yǎng)。修身養(yǎng)性,保持良好的心態(tài)「愛心、善心、包容心、平常心」。保養(yǎng)。進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘=∵\(yùn)動。營養(yǎng)??茖W(xué)、均衡、全面的膳食。調(diào)養(yǎng)。全面的滋補(bǔ)、調(diào)理。生:生命。即生存。生氣、活力。即生存的質(zhì)量。養(yǎng)生,從「知味」開始。熟知專業(yè)養(yǎng)生方法、產(chǎn)品、知識,感悟自身身體狀況,洞察生命運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律,修生養(yǎng)性,在進(jìn)行適當(dāng)合理的運(yùn)動同時(shí),科學(xué)調(diào)理、適應(yīng)健康體質(zhì),以提高生命的質(zhì)量。1.特級五年金艾條1盒2.純銅精制溫灸棒
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