的男科養(yǎng)生知識(shí)

Word第第頁(yè)的男科養(yǎng)生知識(shí)男科養(yǎng)生學(xué)問(wèn)〔方法〕

一、未婚先孕的危害

青少年由于身體發(fā)育還不成熟，還沒(méi)有到達(dá)最正確的生殖狀態(tài);未婚先孕目前還得不到社會(huì)上性道德和性倫理的承認(rèn)，一旦懷孕，女性很難保持良好的心態(tài)和護(hù)理，不利于胎兒的發(fā)育;未婚先孕可能選擇人工流產(chǎn)，流產(chǎn)對(duì)女性身心損害很大;在身體上給女性造成極大苦痛，多次流產(chǎn)有可能造成習(xí)慣性流產(chǎn);給女性在心理上造成陰影;墮胎失敗更會(huì)導(dǎo)致母嬰身體和精神上受到損傷，嬰兒可能消失發(fā)育不良，母親可能留下后遺癥;有的青少年迫于社會(huì)壓力有可能匆忙結(jié)婚，但由于感情不成熟、事業(yè)條件不具備，有可能導(dǎo)致不幸的婚姻。

二、防止性騷擾

自己一但可能受到性騷擾，應(yīng)保持冷靜，不要抱著輕視或置之不理的看法，忍耐或躲避解決不了問(wèn)題;但也不行過(guò)份敏感，反應(yīng)太過(guò)劇烈，可能會(huì)激起對(duì)方的攻擊欲望。必需慎重地說(shuō)明你的立場(chǎng)及可以接受的界限，拒絕的看法要明確、安靜，告知對(duì)方你的不悅，請(qǐng)對(duì)方敬重你，也請(qǐng)他自愛(ài)自重;轉(zhuǎn)身離去或利用人群力氣嚇退性騷擾者。

與一個(gè)自己可以信任的人傾拆訴，或?qū)で箨P(guān)心。

受性侵害不是受害人的錯(cuò)，不必有負(fù)罪感，不必有沉重的思想負(fù)擔(dān);不要有羞辱感，不要對(duì)受到的損害閉口不談，而應(yīng)向你信任的家人、伴侶、心理工或老師、醫(yī)護(hù)人員傾訴;假如需要，可以尋求法律支援;應(yīng)到青少年保健中心或醫(yī)院，檢查是否可能懷孕，如必要可實(shí)行緊急避孕〔措施〕。

男科養(yǎng)生學(xué)問(wèn)技巧

三、如何避開(kāi)意外妊娠?

青少年的同房往往是無(wú)打算的，非意愿，缺乏避孕〔閱歷〕的，為了避開(kāi)意外妊娠應(yīng)留意以下兩點(diǎn)：

1、每次同房都使用高質(zhì)量的平安套，使用前認(rèn)真閱讀外包裝上的〔說(shuō)明書(shū)〕。

2、如避孕失敗或未使用避孕措施，可在同房120小時(shí)內(nèi)到四周醫(yī)院或青少年保健中心實(shí)行緊急避孕措施。

男科養(yǎng)生學(xué)問(wèn)留意事項(xiàng)

最近開(kāi)展的一項(xiàng)對(duì)近千名中同學(xué)亞健康狀態(tài)調(diào)查結(jié)果說(shuō)明，中同學(xué)的亞健康癥狀相當(dāng)普遍，已對(duì)其健康成長(zhǎng)構(gòu)成較大的潛在威逼。“亞健康”一般指人體界于健康與疾病之間的邊緣狀態(tài)，無(wú)器質(zhì)性病變，但有功能性轉(zhuǎn)變。為準(zhǔn)確評(píng)估中同學(xué)的.健康、狀況及其影響因素，河南省濮陽(yáng)市健康〔教育〕所等單位在該市兩所中學(xué)隨機(jī)抽取高中二、三班級(jí)同學(xué)進(jìn)行了亞健康狀況問(wèn)卷調(diào)查。在944份有效答卷中，除4份外均回答有不同程度的亞健康癥狀表現(xiàn)，具有16項(xiàng)以上癥狀表現(xiàn)的同學(xué)占61.02%。主要表現(xiàn)為精神不振、疲憊、心情不穩(wěn)定、煩躁、留意力難集中及有壓抑感等。其中12.54%的同學(xué)對(duì)消失的亞健康狀態(tài)特別焦急，20.87%的同學(xué)總懷疑自己有病。

據(jù)調(diào)查分析，導(dǎo)致同學(xué)亞健康狀態(tài)的主要因素是：目前我國(guó)政治經(jīng)濟(jì)處于大變革時(shí)期，來(lái)自正負(fù)面的應(yīng)激源給心理狀態(tài)尚不穩(wěn)定的中同學(xué)帶來(lái)較大的精神壓力和刺激;相當(dāng)數(shù)量的同學(xué)有吸煙、飲酒等嗜好及生活不規(guī)律、缺乏適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、飲食無(wú)節(jié)制等不良習(xí)慣;同學(xué)不行避開(kāi)地受到考試成果不抱負(fù)、人際關(guān)系不佳、早戀等大事的困擾;一些學(xué)校片面追求升學(xué)率而忽視健康教育，造成同學(xué)〔健康學(xué)問(wèn)〕缺乏;家庭負(fù)擔(dān)過(guò)重、父母離異等因素也極易引起同學(xué)心情波動(dòng)。

有關(guān)專(zhuān)家認(rèn)為，亞健康的預(yù)防尤