準(zhǔn)高一學(xué)生學(xué)習(xí)計劃5篇

準(zhǔn)高一學(xué)生學(xué)習(xí)計劃5篇準(zhǔn)高一學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)劃精選5篇一

一、目標(biāo)

列規(guī)劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習(xí)狀況能夠進(jìn)展監(jiān)視和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。由于高考雖強(qiáng)調(diào)淡化課本的考察，其實(shí)到處有課本的影子?！罢n內(nèi)學(xué)問課外考”的測試方式，就要求咱們把課內(nèi)學(xué)問學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課外考題。固然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中穩(wěn)固，貫穿課本學(xué)問，培育力量。高三學(xué)年，既是中學(xué)時代的最終一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的規(guī)劃是完善學(xué)問系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個學(xué)問點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地把握學(xué)問后，技巧也就“水到渠成

二、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際狀況的學(xué)習(xí)規(guī)劃，必需要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)狀況，明確地估量自己的力量。做到“知己”后，咱們就可以制定規(guī)劃了。

三、要求

列規(guī)劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字“詳、實(shí)”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你詳細(xì)干些什么，知道每周、每月的安排等。咱們應(yīng)當(dāng)去規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對自己心中有譜。一份規(guī)劃上只消失時間和科目是不夠的，最起碼還要有詳細(xì)的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮規(guī)劃的優(yōu)勢。所謂“實(shí)”，就是肯定要符合自己的實(shí)際狀況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不行過高或過低。太低了，規(guī)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有規(guī)劃;但大多數(shù)人可能更簡單把規(guī)劃列得偏高，開頭還能拼一拼堅持一下，但特別快地就敗下陣來。假如總是列這種過高過緊的規(guī)劃，經(jīng)常完不成，那么時間一久也就會對列規(guī)劃失去信念了。一份好的規(guī)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的力量得到最好的發(fā)揮。

其次，規(guī)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時間鋪張。應(yīng)當(dāng)說明的是，不鋪張時間并不是把全部時間都用來學(xué)習(xí)，也不是說打球、洗衣服等時間都是鋪張。如六、日的時間，假如你的學(xué)習(xí)黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、清掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業(yè)的話，這就不能不說是一種鋪張了。特別多事不能不做，但要放在適宜的時候做，黃金時間都應(yīng)用來學(xué)習(xí)。

四、留意

①必需強(qiáng)調(diào)的是，制訂規(guī)劃必需按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的規(guī)劃，別人告知你的方法最多只能充當(dāng)一個指路標(biāo)的作用，是特別難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列規(guī)劃只是一種手段，絕不要為了列規(guī)劃才去列規(guī)劃，只要是能到達(dá)目的的規(guī)劃都是好規(guī)劃。不管什么時候，列規(guī)劃都只是為了完成肯定的學(xué)習(xí)任務(wù)。

③剛開頭列規(guī)劃的同學(xué)，可能不太簡單把握好難易的尺度，列的規(guī)劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改良，特別快就會適應(yīng)這種方法。

④任何學(xué)習(xí)規(guī)劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應(yīng)當(dāng)知道為了執(zhí)行這份規(guī)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份規(guī)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及將來事業(yè)勝利的重要步驟。

⑤“堅持”是規(guī)劃實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，特別易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個周期比擬長的過程，今日的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積存引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最鋪張時間與精力，并對人的自信念有特別大的動搖。所以在實(shí)施規(guī)劃時，一時看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅持!堅持肯定能產(chǎn)生奇跡。

五、好處

嚴(yán)格遵守學(xué)習(xí)規(guī)劃有特別多好處：

1、學(xué)習(xí)規(guī)劃表可以幫忙你克制惰性和倦怠，尤其是當(dāng)它協(xié)作一個自我嘉獎制度時會更加有效。

2、假如你能按部就班、循序漸進(jìn)地完成你的學(xué)習(xí)，那么學(xué)習(xí)便不會給你帶來太大的壓力。

3、學(xué)習(xí)規(guī)劃表可以確保你不會鋪張時間，使你有時間做其他該做的事。

4、學(xué)習(xí)規(guī)劃表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，讓你清晰地知道哪些事等著做，又可以幫忙自己對從前的學(xué)習(xí)做個評價。

六、努力養(yǎng)成以下幾個好習(xí)慣：

1、按規(guī)劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

2、專時專用、講求效益的習(xí)慣。

3、獨(dú)立鉆研、務(wù)求甚解的習(xí)慣。

4、擅長請教的習(xí)慣。

5、查閱工具書和資料的習(xí)慣。

準(zhǔn)高一學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)劃精選5篇二

1、仔細(xì)踏實(shí)地完成教師布置的每一項作業(yè)，仔細(xì)上好每一堂課，仔細(xì)過好每一天。把握好所需的學(xué)問，仔細(xì)對待每一場考試。

2、利用下半學(xué)期閱讀一本有意義的書籍，并且完成一份讀后感。

3、關(guān)懷時事政治和新聞熱點(diǎn)，可以對時事進(jìn)展簡潔的評論，有自己的看法。

4、對自己的歸納本等進(jìn)展整理。

5、依據(jù)自己的實(shí)際狀況一步一步不斷地提高學(xué)習(xí)成績，每隔一段時間對自己這段時間的學(xué)習(xí)進(jìn)展總結(jié)，必要時，可以找班主任教師或者相關(guān)的任課教師，聽取他們對自己學(xué)習(xí)的意見并實(shí)行能夠進(jìn)一步提高的措施。

準(zhǔn)高一學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)劃精選5篇三

一、6月中旬到7月末：

上午：7點(diǎn)起床吃早飯，整理東西去游泳。游泳時間10：00到11：00左右。

中午：回家自己做飯吃或者在外吃飯，幫忙父母整理家。

下午：3：30到4：30，打一個小時網(wǎng)球，回家洗澡休息看會兒電視。

晚上：7點(diǎn)左右讀半個小時英語，其余時間看電視、和同學(xué)聊等。

周末：家里辦了嶗山家庭年卡，每個周末和父母一起去爬山。

備注：中考完畢后一周和同學(xué)聚會比擬多，空閑時間預(yù)習(xí)借來的高中課本，平日里也會和同學(xué)一起逛街看電影。

二、7月之后回萊陽老家待至少兩周：

1、跟著哥哥姐姐學(xué)習(xí)高中的學(xué)問，這個是特別重要的，此前初中也跟著哥哥姐姐預(yù)習(xí)過。

2、在老家維持讀英語等習(xí)慣，保持學(xué)習(xí)之外，還會幫著親戚朋友干點(diǎn)力所能及的活。

三、八月份后出游

1、媽媽規(guī)劃帶她去香港游玩，會去看一些名校，一方面為了鼓舞自己，另一方面也是為了增長見識。

2、會看一些名著和小說，適當(dāng)翻翻高中的課本，為開學(xué)做預(yù)備。

準(zhǔn)高一學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)劃精選5篇四

暑假生活安排得過于緊湊，到暑假過完了，許多規(guī)劃還只是停留在紙上的話那就太圓滿了。所以，學(xué)生和家長應(yīng)當(dāng)共同協(xié)商，為假期制定一個內(nèi)容豐富但又是切實(shí)可行的規(guī)劃，下文為您預(yù)備了高一學(xué)生暑假安排規(guī)劃。

1、每天7：30起床，進(jìn)展早熬煉。時間一般在1～1.5小時。

2、早餐。

3、8：309：30，練字時間。練習(xí)毛筆字或硬筆，認(rèn)仔細(xì)真練習(xí)一個小時。

4、9：3010：30，讀報剪報時間。靜下心來閱讀書刊報紙，在書刊報紙上選擇好的文章內(nèi)容，分類整理。這是每天都必需完成的。(留意：剪報內(nèi)容要廣泛，不要局限于美麗的文章。報紙新聞中的社會新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積存的內(nèi)容。)

5、10：3011：30，自由時間

6、11：3012：00，午餐時間。

7、12：302：30，午睡。

8、3：004：00，閱讀書籍。(讀書的時候，心要靜。最好自己在房間里悄悄地閱讀，做筆記。教師都是這么做的，信任你們也可以。)

9、4：005：30，周記。周記需要平常留意積存素材。在這段時間里，你可以回想、整理這段時間中你生活中發(fā)生的好玩或者難忘的大事。有時即便只是小事，也是很值得記錄的。平常小本子里記著，再選擇其中一天的這個時段仔細(xì)地進(jìn)展周記創(chuàng)作。留意要仔細(xì)根據(jù)教師的要求完成好!下學(xué)期評評看誰的日記質(zhì)量最高，日記本最美麗、干凈，也要評評看誰在暑假里進(jìn)步最大!

準(zhǔn)高一學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)劃精選5篇五

完成目標(biāo)

1、學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高，名次力爭進(jìn)班級前八，級部前五十;

2、身體訓(xùn)練：到達(dá)身材衰弱標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更符合青年男性的最正確比例;有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動穿插，使體能更充足，耐力更強(qiáng)，爆發(fā)力有所提高;

每日任務(wù)

體育工程

1、早晨、跑山頭公園5000米;

2、上午：啞鈴擴(kuò)胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組;(備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體熬煉的工程，還要納入政治思想的改造)

3、下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時。

文化學(xué)習(xí)

1、語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主

2、數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主

3、英語：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主;同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;

4、其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘;

5、上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，劇烈催促自己每天上網(wǎng)時間不少于180分鐘;

6、課外閱讀：屬機(jī)動時間視狀況打算;

7、作文每周一篇(網(wǎng)上完成)。

尊老愛幼

每天應(yīng)抽出肯定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩嬉戲。

作息表

07：0007：10起床;

07：1007：30洗漱、便便;

07：3008：30跑山;

08：3009：00早餐、看新聞;

09：0009：30做語文作業(yè)，并上網(wǎng)搜集相關(guān)資料;

09：3009：40撒尿、喝水、熬煉身體;

09：4010：10做數(shù)學(xué)作業(yè);有必要的話上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂;

10：1011：30爭取完成英語作業(yè)，看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語;

11：3013：30午餐、午休、看當(dāng)天?？瘓蠹?

13：3014：30上網(wǎng)放松

14：3015：00室內(nèi)體育熬煉：俯臥撐、仰臥起坐等

15：0015：20寫其它學(xué)科作業(yè)

15：3018：00吃水果零食，游泳;

18：0018：30享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)展友好點(diǎn)評;

18：3019：00和爸爸探討人生;

19：0019：30看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)掃瞄新聞(奧運(yùn)會最新消息);

19：3020：10看其他電視節(jié)目;

20：1020：50輔導(dǎo)爺爺奶奶電腦學(xué)問并實(shí)踐;

21：0021：10簡潔室內(nèi)運(yùn)動，吃水果或喝酸奶，看電視