一年級上冊心理健康教育導(dǎo)學(xué)案-我很棒 全國通用

一年級上冊心理健康教育導(dǎo)學(xué)案-我很棒學(xué)習(xí)目標(biāo)了解自我優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，增強(qiáng)自信心；知道如何感恩身邊的人和事物；掌握一些簡單的情緒管理技巧；學(xué)會正確認(rèn)識自己，正確處理自己與他人的關(guān)系。學(xué)習(xí)內(nèi)容第一課：我是獨(dú)一無二的我（趣味認(rèn)識自我）學(xué)習(xí)要點(diǎn)認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)；學(xué)會用心感知自我；尊重自己，相信自己。學(xué)習(xí)任務(wù)畫一張我的自畫像，標(biāo)注自己的特點(diǎn)并介紹給同學(xué)；思考簡單問題，如：我最喜歡的玩具是什么？我最愛吃的食物是什么？我最感謝的人是誰？等等。第二課：感恩父母（學(xué)會感恩）學(xué)習(xí)要點(diǎn)感恩父母的養(yǎng)育之恩；體會感恩的心情；學(xué)習(xí)用行動表達(dá)感恩之心。學(xué)習(xí)任務(wù)家庭作業(yè)：和爸爸媽媽一起做一件事情，如：倒杯水、掃地、洗碗等，感恩他們的付出；講述一件自己曾經(jīng)感恩父母的事情，分享給同學(xué)。第三課：情感管理基礎(chǔ)（表達(dá)情感）學(xué)習(xí)要點(diǎn)學(xué)會正確表達(dá)情感；學(xué)會分辨不同情緒；學(xué)會用簡單方式減輕負(fù)面情緒。學(xué)習(xí)任務(wù)家庭作業(yè)：學(xué)會用簡單語言表達(dá)自己的感受，如：我今天很開心，我有時(shí)候會害怕；在班里演練“抓氣球”游戲，學(xué)會撒嬌和訴說的技巧。第四課：交朋友（交友之道）學(xué)習(xí)要點(diǎn)學(xué)會與人相處、交流；培養(yǎng)友善、寬容的心態(tài)；增強(qiáng)與人溝通的勇氣。學(xué)習(xí)任務(wù)觀看小視頻，了解人際交往中的“三好”原則，即：友好、真誠、耐心；配對練習(xí)，與不同同學(xué)進(jìn)行簡單互動，了解彼此的喜好，增進(jìn)友誼。學(xué)習(xí)方式本次課程以趣味小游戲、動畫視頻、討論互動等方式實(shí)現(xiàn)，旨在通過寓教于樂的方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性。總結(jié)一個(gè)人的成長離不開心理健康教育的引導(dǎo)和培養(yǎng)，幫助孩子建立健康的人生觀和價(jià)值觀，培養(yǎng)他們良好的情緒管理、交往和溝通能力，不僅能讓他們更好地適應(yīng)社會、發(fā)展更多潛能，也可讓他們