婦幼健康大講堂

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現(xiàn)如今，越來越多的新媽媽都會選擇母乳喂養(yǎng)新生兒，可是你知道這些母乳喂養(yǎng)知識嗎？母乳喂養(yǎng)的3個關(guān)鍵周期有哪些？產(chǎn)婦上班后如何堅持母乳喂養(yǎng)？乳頭疼痛的原因是什么？母乳如何進(jìn)行儲存與溫?zé)幔咳绾闻袛鄫雰簲z入足夠的乳汁？你的喂養(yǎng)姿勢是否正確？要知道，錯誤的母乳喂養(yǎng)對孩子是有危害的。今天，虞城東康醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生將給大家講解一下母乳喂養(yǎng)的相關(guān)知識，希望能夠?qū)π聥寢寕冇兴鶐椭?。一、母乳喂養(yǎng)相關(guān)概念（一）純母乳喂養(yǎng)：是指除給母乳喂養(yǎng)外不添加任何其他食品及飲料，包括水。（二）母嬰同室：母嬰24小時在一起，醫(yī)療及其它護(hù)理操作母嬰分離時間每天不超過1小時。（三）按需哺乳：當(dāng)嬰兒餓了或母親乳房脹了就應(yīng)該喂，按嬰兒或母親的需要喂，不規(guī)定時間和次數(shù)，頻繁有效的吸吮乳房。（四）三早：早接觸、早開奶、早吸吮。正常分娩的母親母嬰皮膚接觸在生后60分鐘內(nèi)（剖宮產(chǎn)的母親母嬰皮膚接觸應(yīng)在母親有應(yīng)答后60分鐘以內(nèi)），接觸時間不少于30分鐘，注意母嬰目光的交流并注意新生兒保暖。（五）人工喂養(yǎng)：全部用母乳代用品喂養(yǎng)（包括葡萄糖水、果汁等）不論其喂養(yǎng)方式，如用胃管、匙或奶瓶。二、促進(jìn)母乳喂養(yǎng)的相關(guān)知識（一）母乳喂養(yǎng)的好處有哪些?1、對孩子的好處：營養(yǎng)、防病，母乳是嬰兒最佳的食物，滿足6個月內(nèi)嬰兒的全部營養(yǎng)需求，含有免疫抗體。2、對母親的好處：促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血和貧血，幫助媽媽恢復(fù)體型，減少乳腺癌和卵巢癌發(fā)病幾率，延長生育周期，避孕。3、對家庭的好處：方便，經(jīng)濟(jì)，增加母子感情，促進(jìn)家庭和睦。4、對社會的好處：有助于小兒智能、社交能力的發(fā)育，有助于提高全民族身體素質(zhì)。（二）6個月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)和繼續(xù)母乳喂養(yǎng)到2歲或以上的重要性？

1、純母乳喂養(yǎng)是指除給母乳外不給孩子其他食品及飲料，包括水。

2、增加母子之間的感情。

3、預(yù)防奶脹。

4、減少乳頭錯覺及嬰兒過敏。

5、避免因添加非母乳外的食品減少嬰兒吸吮次數(shù)而引起母親乳汁分泌不足。

6、增加嬰兒的免疫力，預(yù)防感染。（三）分娩后皮膚早接觸、早開奶的最重要性

早接觸、早吸吮、早開奶，三早的作用：1、有助于保持新生兒的體溫。2、減少哭鬧，增進(jìn)母子情感連接。3、刺激母親早下奶，讓新生兒學(xué)會怎樣吃奶。4、增進(jìn)母子感情。5、促進(jìn)宮縮，減少出血。（四）24小時母嬰同室的重要性?

1、可以充分保證按需哺乳，促進(jìn)乳汁分泌。

2、可增加親子依附關(guān)系，提升母親母乳喂養(yǎng)的信心，促進(jìn)母乳喂養(yǎng)成功。

3、母親可以學(xué)到母乳喂養(yǎng)及新生兒護(hù)理知識。

4、減少新生兒交叉感染的機(jī)會。（五）產(chǎn)婦喂奶的姿勢和嬰兒含接姿勢

1、哺乳時將嬰兒抱好的四個要點(diǎn)；孩子的頭和身體呈一條直線；孩子的臉對著母親，鼻尖對著乳頭；母親抱著孩子貼近自己；若是新生兒，母親不只托他的頭部還應(yīng)托著他的臀部。

2、正確托起乳房的方法；用手“c”字形托起乳房，食指支撐著乳房的基底部，靠在乳房的胸壁上，大拇指放在乳房上方。

3、正確的含接姿勢；嘴張大；下唇外翻；舌頭呈勺狀環(huán)繞乳暈；面頰鼓起呈圓形；嬰兒口腔上方可見更多的乳暈；嬰兒慢而深的吸吮；能看到或聽到吞咽。（六）按需哺乳的重要性？

按需哺乳即當(dāng)嬰兒餓了或母親乳房脹了就應(yīng)該喂，按嬰兒或母親的需要喂，不規(guī)定時間和次數(shù)，頻繁有效的吸吮乳房，促進(jìn)乳汁分泌，保證產(chǎn)婦有充足的乳汁。

（七）如何保證產(chǎn)婦有充足的乳汁？

1、母嬰同室。

2、按需哺乳。

3、頻繁有效吸吮。

（八）特殊情況下母乳喂養(yǎng)？

1、乙肝；如果母親乙肝病毒e抗原陽性則母嬰垂直傳播發(fā)生率為85-90%，如果母親乙肝病毒e抗原陰性而表面抗原陽性，則母嬰垂直傳播發(fā)生率為32%.。肝功能正常，母嬰阻斷后可以母乳喂養(yǎng)。2、艾滋病；我國提出的嬰兒喂養(yǎng)政策是；提倡人工喂養(yǎng)，避免母乳喂養(yǎng)，杜絕混合喂養(yǎng)。。

（九）產(chǎn)婦上班后如何堅持母乳喂養(yǎng)？

1、媽媽上班前的一段時間要學(xué)會擠奶和存儲乳汁，等到上班后媽媽不在嬰兒身邊的時候就吃儲存的母乳，母親下班后又可以在乳房上親喂了。

2、媽媽要學(xué)會擠奶和母乳的儲存方法。

（十）正確的擠奶方法?

1、洗手、準(zhǔn)備一廣口容器。

2、評估產(chǎn)婦。采取舒適的體位，坐位或立位

3、幫助射乳反射，囑產(chǎn)婦喝些熱飲，熱敷、按摩、拍打、乳房，按摩產(chǎn)婦背部。

4、大拇指放在乳暈上距乳頭根部2厘米處，食指放在對側(cè)，其余手指托著乳房，拇指與食指向胸壁方向輕輕下壓、對指擠、松弛，手指反復(fù)一壓一放。沿乳頭依次擠壓所有的乳竇。擠壓時手指一定要固定，不要在皮膚上滑動。

5、擠奶時間要充分，每次20—30分為宜，雙側(cè)乳房交替進(jìn)行。

（十一）母乳喂養(yǎng)的3個關(guān)鍵時期

1、出生后60分鐘內(nèi)開始母乳喂養(yǎng)。

2、出生至6個月純母乳喂養(yǎng)。

3、6個月后添加適當(dāng)?shù)妮o助食品，同時繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至24個月及以上。

（十二）開奶前喂食影響母乳喂養(yǎng)的原因有哪些？

產(chǎn)生乳頭錯覺，降低對母乳的渴求，出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng)（過敏、腹瀉等）母親感覺不適。

（十三）什么是初乳？初乳的性質(zhì)及重要性？

1、初乳是母親產(chǎn)后5天內(nèi)產(chǎn)生的乳汁；

2、初乳的性質(zhì)及重要性：（1）豐富的抗體（保護(hù)嬰兒，防止感染及過敏（2）許多的白細(xì)胞（抵抗感染）（3）前列腺素、低聚糖等（促胎糞排除，有助于減輕黃疸）（4）生長因子（幫助腸道成熟、防止過敏及乳汁不耐受）（5）豐富的維生素A（減輕感染的重要性，預(yù)防眼?。?/p>

（十四）母乳不足最常見的原因是什么？

未做到有效地母乳喂養(yǎng)（次數(shù)不夠、時間短或姿勢不正確）。

（十五）乳頭疼痛的原因是什么？出現(xiàn)乳頭疼痛、乳頭皸裂如何母乳喂養(yǎng)？

1、乳頭疼痛的原因是含接姿勢不正確，沒有把乳頭及大部分乳暈充分放入口內(nèi)；

2、出現(xiàn)乳頭疼痛、乳頭皸裂時應(yīng)做到：第一步：評估—評估嬰兒含接姿勢是否正確，糾正不良的含接姿勢。第二步：哺乳—保護(hù)乳頭皮膚，哺乳前不要用肥皂、酒精清洗乳頭。喂哺時，可將乳汁或乳頭修護(hù)霜涂于患處，先喂健側(cè)乳房再喂患側(cè)。也可根據(jù)乳頭皸裂部位及程度選擇相應(yīng)的乳頭保護(hù)罩，保護(hù)乳頭進(jìn)行喂哺。第三步：愈合—喂哺嬰兒后，擠出一些乳汁涂在乳頭、乳暈上，再使用日常用的乳頭保護(hù)罩，減少衣服的摩擦，有助于皸裂乳頭的愈合。

（十六）乳房腫脹最常見的原因是什么？

生后最初幾天未做到充分有效的母乳喂養(yǎng)（未做到按需哺乳或姿勢不正確）。

（十七）當(dāng)母親乳頭扁平、凹陷時怎樣母乳喂養(yǎng)？

1、嬰兒吃到乳汁并不是靠單純的吸吮乳頭，而是需要將乳頭和乳暈下面的大部分乳房組織含進(jìn)嘴里，形成一個“長奶嘴”，乳頭僅占此“奶嘴”的1/3。

2、乳房的伸展性比乳頭的長短、形狀更為重要。嬰兒的吸吮有助于母親的乳頭向外牽拉，所以不論何時，只要嬰兒有興趣，就讓她試著含接乳房。

3、母親可嘗試不同的喂哺體位。喂哺前母親可以用手牽拉刺激乳頭，也可用乳頭吸引器將乳頭吸出，有利于嬰兒含接。（十八）嬰兒睡覺過久或奶脹時應(yīng)該怎么辦？

叫醒嬰兒試喂母乳。

（十九）母嬰分離時，為了保持乳汁分泌，母嬰應(yīng)做到哪些？

按需哺乳，母嬰分離每天擠奶24小時內(nèi)不少于6—8次或更多。

（二十）如何判斷嬰兒攝入足夠的乳汁？

1、觀察嬰兒的吸吮動作：嬰兒慢而深的吸吮，可看見或聽到吞咽的動作或聲音，表明他吃到了奶。

2、觀察嬰兒的體重：新生兒生后7—10天內(nèi)體重應(yīng)恢復(fù)至出生體重，此后體重持續(xù)增加，滿月增長600克及以上。

3、觀察嬰兒排尿的次數(shù)及顏色：母親“下奶”后，嬰兒每日排尿6次以上，尿色淡且味道清。說明嬰兒攝入了足夠的母乳。

4、觀察嬰兒排便的次數(shù)及顏色：出生后每天排胎便次數(shù)，3—4天后大便顏色應(yīng)從墨綠色逐漸變?yōu)樽厣螯S色。說明嬰兒攝入了足夠的母乳。

5、觀察嬰兒的滿意程度：嬰兒自己放開乳房，表情滿足且有睡意，表明乳汁充足。

6、注意母親乳房的感覺：喂哺前乳房飽滿，喂哺后變軟，說明嬰兒吃到了母乳。如果喂哺過程中乳房一直充盈飽滿，說明嬰兒吸吮無效。（二十一）母乳的儲存與溫?zé)岱椒ǎ?/p>

1、新鮮母乳（室溫：25—27℃，可保存4小時，15—25℃，可保存8小時）

2、冷藏母乳（冰箱冷藏室2—4℃的條件下，母乳可保存24小時。要將母乳用母乳保存袋儲存起來，放在冷藏室最冷處）。

3、冷凍母乳（母乳放在≤-18℃的冷凍室內(nèi)時，在3個月之內(nèi)喂哺自己的嬰兒是安全的，不需進(jìn)行消毒。（二十二）母親怎樣得到有關(guān)母乳喂養(yǎng)的幫助？

1、家庭訪視（產(chǎn)后15天）；

2、電話回訪；

3、產(chǎn)后42天，母嬰來院作產(chǎn)后復(fù)查；

4、母乳喂養(yǎng)咨詢門診；

5、24小時母乳喂養(yǎng)熱線電話：（二十三）添加補(bǔ)充食品的醫(yī)學(xué)指征：

嬰兒方面：①極低體重兒（＜1500g）或早產(chǎn)兒(＜32周)；②嚴(yán)重未成熟兒有潛在性低血糖或低血糖；③嬰兒先天性代謝病（苯丙酮尿癥、半乳糖癥、楓糖尿癥）；④嬰兒脫水母乳不能補(bǔ)足液體時。

母親方面：①母親患有嚴(yán)重疾?。ň癫　⒆影B、休克）；②母親在哺乳期服用禁用的藥品（細(xì)胞毒素、放射性藥物、抗甲狀腺藥物）。三、新生兒常見的幾種生理現(xiàn)象一、生理性黃疸：新生兒剛出生時膽紅素產(chǎn)量大于膽紅素排泄量,我國大部分足月新生兒會出現(xiàn)皮膚黃染，足月兒生后2～3天出現(xiàn)黃疸，4～5天達(dá)高峰但經(jīng)皮測膽紅素小于12.9mg/dL，5～7天消退，最遲不超過2周。二、生理性體重下降：新生兒在初生數(shù)日內(nèi)因丟失水分較多及胎糞排出，出現(xiàn)體重下降，但一般不超過10%，生后十天左右恢復(fù)到出生時體重。三、“馬牙”和“螳螂嘴”：在上腭中線和齒齦部位，由上皮細(xì)胞堆積或粘液腺分泌物積留所形成的黃白色小顆粒，俗稱“馬牙”，數(shù)周內(nèi)可自然消退。新生兒兩側(cè)頰部各有一隆起的脂肪墊，俗稱“螳螂嘴”，有利于乳汁吸吮?！榜R牙”和“螳螂嘴”均屬于新生兒正常的生理表現(xiàn)，不可擦拭或挑破，以免發(fā)生感染。四、乳腺腫大：由于來自母體的雌激素中斷，男女嬰兒于生后4～7天均可有乳腺增大，如蠶豆或核桃大小，2～3周自然消退。切勿擠壓，以免發(fā)生感染。五、假月經(jīng)：部分女嬰于生后5～7天，陰道流出少許的血性分泌物，俗稱“假月經(jīng)”，也是雌激素的中斷所致?？沙掷m(xù)1周左右。六、新生兒紅斑及粟粒疹：

生后1～2天，在頭部、軀干及四肢的皮膚可見大小不等的多形紅斑，俗稱“新生兒紅斑”，也可因皮脂腺堆積形成小米粒大小黃白色皮疹，稱之為“新生兒粟粒疹”，幾天后自然消失。四、新生兒兩病篩查

1、新生兒疾病篩查是指通過實驗室的檢測手段，對每位新出生的嬰兒進(jìn)行某些危害嚴(yán)重的先天性遺傳性疾病的篩選，從而使患兒得到早期診斷和治療，防止殘疾兒發(fā)生，以達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育、提高我國人口質(zhì)量的目的。

2、新生兒疾病篩查要求在嬰兒出生喂奶72小時后，由出生醫(yī)院產(chǎn)科采集嬰兒足跟血兩滴，然后滴滲在特定的濾紙上形成1厘米大小的血斑，再將其血標(biāo)本遞送到新生兒疾病篩查中心進(jìn)行篩檢，如果篩查結(jié)果正常就不用通知了；如果篩查結(jié)果為陽性即為可疑病人，就要通知其到新生兒疾病篩查中心復(fù)查，進(jìn)行診斷性化驗檢查以便明確診斷，患兒一旦確診應(yīng)立即開始治療。

3、先天性甲狀腺功能低下和苯丙酮尿癥是引起小兒智力低下的常見原因之一，它們對腦細(xì)胞的損傷往往是不可逆的，因此要在癥狀出現(xiàn)前就開始治療，而且治療的時間越早效果越好。為了使患兒盡快盡早地得到診斷和治療，需要提醒您的是，在醫(yī)院產(chǎn)科要留有詳實、準(zhǔn)確的通訊地址和電話號碼，以便有問題時及時通知到您；當(dāng)您接到新生兒疾病篩查可疑復(fù)查通知時應(yīng)按要求及時復(fù)查，不能心存僥幸，延誤了早期診斷和治療的時機(jī)而悔恨終生；如果您的孩子不幸患了先天性甲狀腺功能低下或苯丙酮尿癥，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也是可以幫助這些孩子控制病情的發(fā)展，只要樹立信心積極配合醫(yī)生堅持長期治療，他們就能像正常孩子一樣的生長發(fā)育。

先天性甲狀腺功能低下是兒科常見的內(nèi)分泌疾病之一。由于胚胎期和出生前后，垂體甲狀腺軸的發(fā)生、發(fā)育和功能代謝異常（如甲狀腺發(fā)育不良、缺如、異位；甲狀腺激素合成障礙）等等，引起生后甲狀腺功能減退，從而導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)和體格發(fā)育嚴(yán)重?fù)p害。部分患兒在新生兒期可出現(xiàn)黃疸期延遲、體溫低、吸吮無力、便秘、臍疝等癥狀，若不早期診治隨著患兒年齡增長逐漸出現(xiàn)智力低下、身材矮小、黏液水腫、特殊面容（面部浮腫、鼻梁塌、眼距寬、唇厚舌大、舌伸出口外）等癥狀?；純喊Y狀一旦出現(xiàn)就對其腦細(xì)胞造成了不可逆的損傷，因此在嬰兒出生后即采足跟血檢測促甲狀腺激素（TSH）水平，以便早期發(fā)現(xiàn)先天性甲狀腺功能低下患兒給予及時治療，治療方法為口服甲狀腺激素。苯丙酮尿癥屬常染色體隱性遺傳代謝性疾病，由于體內(nèi)苯丙氨酸羥化酶基因突變，使苯丙氨酸羥化酶及其輔酶活性缺失，食入的苯丙氨酸不能在體內(nèi)正常代謝造成苯丙氨酸及其代謝產(chǎn)物在體內(nèi)堆積，從而導(dǎo)致患兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育受到不可逆損傷。患兒主要表現(xiàn)為智力低下、驚厥發(fā)作、頭發(fā)黃膚色白、尿臭味等等，一般患兒在早期常常沒有任何癥狀隨年齡增長逐漸出現(xiàn)上述表現(xiàn)。為避免腦細(xì)胞的損傷就要在患兒癥狀出現(xiàn)前給予診斷，因此在嬰兒出生喂奶72小時后采集足跟血檢測苯丙氨酸濃度，若高出正常范圍就要盡早診斷治療。目前唯一有效的治療方法是長期的低苯丙氨酸飲食控制。。五、產(chǎn)婦產(chǎn)后保健

產(chǎn)后第1周保健指導(dǎo)

1、放松心情，安靜休息產(chǎn)后的第一天，由于分娩體力的消耗，媽媽大都會感到精疲力竭，所以應(yīng)盡量放松心情安靜地休息，最好能好好地睡一覺。2、適當(dāng)進(jìn)食，補(bǔ)充營養(yǎng)產(chǎn)后應(yīng)注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，多喝一些流質(zhì)或半流質(zhì)，幫助體力的恢復(fù)；由于疲勞和身體消耗，如果產(chǎn)婦不想吃東西也不必勉強(qiáng)；飲食上可以適當(dāng)增加水分，這會有利于母乳的分泌。一般來說。對沒有異常情況的新媽媽，現(xiàn)在沒有什么忌口的食物，只是要少吃辛辣的食品，以免大便干燥。

產(chǎn)后第1周保健指導(dǎo)

3、清潔身體，保持衛(wèi)生產(chǎn)后媽媽的新陳代謝旺盛，容易多汗，如果房間里有空調(diào)可以進(jìn)行淋浴，但不能洗外陰，護(hù)理人員會對外陰做局部清潔。同時應(yīng)注意觀察惡露情況，使用大片衛(wèi)生棉吸收惡露，并經(jīng)常更換保持干爽舒適。

4、按摩和清潔乳房產(chǎn)后的第3、4天，你的乳房開始感到發(fā)脹，應(yīng)隨時按摩和清潔乳房；同時，在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下開始喂哺寶寶，每次喂奶后應(yīng)將殘留的乳汁吸出來，防止乳汁淤積并促進(jìn)乳汁分泌；你現(xiàn)在還應(yīng)向醫(yī)護(hù)人員學(xué)習(xí)如何為寶寶換尿布、洗澡、喂哺等。

產(chǎn)后第1周保健指導(dǎo)

5、慢慢下床走動順產(chǎn)的產(chǎn)婦如無異常情況可在產(chǎn)后8～12小時左右試著慢慢下床走動，或去衛(wèi)生間排便、處理惡露等。由于產(chǎn)后身體還很虛弱，活動不宜過度、過多，以不疲勞為原則。

6、做好出院準(zhǔn)備在產(chǎn)后第5～7天，會陰傷口已經(jīng)拆線，你就要出院了。這時，你要接受醫(yī)生為你做的一些檢查，包括子宮的收縮、惡露的變化、會陰傷口的愈合情況等。出院前，你最好向醫(yī)護(hù)人員和有經(jīng)驗的媽媽們討教一下關(guān)于寶寶喂養(yǎng)和產(chǎn)后保健方面的問題。

產(chǎn)后第2周保健指導(dǎo)

1、注意休息，保證睡眠在寶寶睡覺或給寶寶喂奶的時候，你應(yīng)抓緊時間多休息，能睡就睡一會兒，不要顧忌白天還是晚上，晚上臨睡前最好喝杯熱牛奶，這樣會有利于睡眠。

2、加強(qiáng)營養(yǎng)，調(diào)養(yǎng)身體產(chǎn)后第2周，你的身體仍十分虛弱，需要加強(qiáng)營養(yǎng)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。如果回家后你還要照顧小寶寶，可能會感到很疲勞，這時盡量讓丈夫和家人多承擔(dān)一些，你仍然要注意休養(yǎng)。此時，丈夫的關(guān)愛和協(xié)助是促進(jìn)你身體恢復(fù)及乳汁分泌的良藥。

產(chǎn)后第2周保健指導(dǎo)

3、搞好個人衛(wèi)生出院后的你可以淋浴清潔身體，但還不能盆浴。同時每天注意觀察惡露的變化，應(yīng)每日清洗外陰至少2次，大便后加洗1次，如有側(cè)切傷口者，最好用1：5000的高錳酸鉀溶液清洗，一日2次，以防傷口感染。

要勤換衛(wèi)生紙(衛(wèi)生巾)、內(nèi)褲，內(nèi)褲和清洗外陰部的毛巾洗凈后要放到日光下晾曬消毒。

注意：如果感覺會陰傷口處疼痛轉(zhuǎn)趨惡化或有腫脹化膿的現(xiàn)象，應(yīng)立即就醫(yī)診治。

產(chǎn)后第3周保健指導(dǎo)

1、睡好午覺你能夠在家人的幫助下照料寶寶，可以做一些簡單的家事。由于夜間要起來喂寶寶，所以，一定要睡好午覺。

2、堅持做產(chǎn)后保健操產(chǎn)后應(yīng)堅持做保健操，促進(jìn)子宮、腹肌、陰道、盆底肌的恢復(fù)。還盡量減少親朋好友的探訪，這樣可以讓你和寶寶，得到充分的休息，免受打擾。

3、適當(dāng)臥床此時，應(yīng)適當(dāng)臥床休息，盡量不要外出，或長時間站立，更不要搬重物。

產(chǎn)后第4周保健指導(dǎo)

1、正常洗浴到了產(chǎn)后第4周，惡露已逐漸減少乃至停止，這時的產(chǎn)婦已經(jīng)完全可以進(jìn)行正常的洗浴了。

2、適當(dāng)出門可以適當(dāng)?shù)爻鲩T，比如外出購物，或和寶寶一起去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)后的健康檢查，但是一定要注意，不宜出遠(yuǎn)門，也不宜帶寶寶到人多的地方去。3、不宜勞累日常家事幾乎都可以恢復(fù)著做，護(hù)理寶寶的事情也可親自去做，但仍不要過于勞累。

產(chǎn)后第5--6周保健指導(dǎo)

1、護(hù)理乳房你的乳汁越來越充沛，這時你可不要因為哺乳而忽視了乳房的護(hù)理。對于準(zhǔn)備上班的媽媽來說，