近視防控知識宣教

近視防控知識宣傳教育第1頁什么是近視？2看遠(yuǎn)不清楚第2頁什么是近視？3近視眼看遠(yuǎn)處，光線聚焦在視網(wǎng)膜前，因此，近視眼看遠(yuǎn)處是含糊近視眼伴隨度數(shù)增加，眼球（眼軸）不停增加，即近視度數(shù)越高，眼軸就越長第3頁近視形勢嚴(yán)峻2023年全球近視人群18.93億，占27%。尤其是東亞地域，如中國、日本、韓國和新加坡，近視患病率接近50%高度近視人群1.70億，占2.8%，按目前患病率預(yù)測，至2050年，全球近視人群將達(dá)成49.49億，占52%高度近視人群達(dá)成9.25億，占10%第4頁近視形勢嚴(yán)峻非亞裔人群中，青年人高度近視患病率為2.0%~2.3%，中老年高度近視患病率為1.6%~4.6%亞裔人群中，青年人高度近視患病率為6.8%~21.6%，中老年高度近視患病率為0.8%~9.1%我國青少年高度近視患病率在6.69%~38.4％之間，展現(xiàn)出年輕化趨勢。重視高度近視防控專家共識，2023第5頁近視形勢嚴(yán)峻教育部等《2023年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研成果》《2023年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研成果》第6頁我國小朋友青少年總體近視發(fā)病形勢嚴(yán)峻2023年全國小朋友青少年總體近視率為53.6%。其中，6歲小朋友為14.5%，小學(xué)生為36.0%，初中生為71.6%，高中生為81.0%低年紀(jì)段近視問題比較突出在小學(xué)和初中階段，近視率伴隨年級升高迅速增加，小學(xué)階段從一年級15.7%增加到六年級59.0%，初中階段從初一年級64.9%增加到初三年級77.0%，小學(xué)和初中階段是我國近視防控重點年紀(jì)階段。高度近視問題不容忽視高三年級學(xué)生高度近視，也就是近視度數(shù)高于600度，在近視總數(shù)中占比達(dá)成21.9%。中國小朋友青少年近視現(xiàn)狀國家衛(wèi)生健康委員會2023年4月29日例行新聞公布會第7頁到2023年，小朋友青少年總體近視率在2023年基礎(chǔ)上每年減少0.5個百分點以上，近視高發(fā)市縣每年減少1個百分點以上。近視防控目標(biāo)第8頁視力損害老年人群視力損害與眼軸增加和等效球鏡增加有關(guān)眼軸與發(fā)生視力損害風(fēng)險：AL<26mm---3.8%,26mm<AL≤30mm---25%,30mm≤AL---90%Tidemanetal,JAMA第9頁眼底病變后鞏膜葡萄腫玻璃體后脫離脈絡(luò)膜新生血管視網(wǎng)膜脫離黃斑裂孔第10頁近視性黃斑病變8.3%(21±1歲），Kohetal,201673%(41±17歲)，ZOCstudy,201168%（≥50歲），BeijingEyeStudy,201473%（≥65歲），ShihpaiEyeStudy,2014近視性萎縮導(dǎo)致失明40歲以上人群失明的主要原因2006，TajimiStudy，Japan≥30歲第三位致盲原因2008，HandanEyeStudy，China第二位致盲原因2008，BeijingEyeStudy，China近視性萎縮導(dǎo)致視力減退高齡人群第二位主要原因2004,ShihpahEyeStudy第三位主要原因2004，CopenhaganEyeStudy最主要原因2015

RotterdamStudyIandII第11頁67%學(xué)生每天戶外活動時間不足2小時29%學(xué)生不足1小時73%學(xué)生每天睡眠時間不達(dá)標(biāo)課后作業(yè)時間和連續(xù)近距離用眼時間過長、不科學(xué)使用電子產(chǎn)品等不良用眼行為普遍存在我國學(xué)生近視有關(guān)危害原因廣泛存在國家衛(wèi)生健康委員會2023年4月29日例行新聞公布會第12頁愛惜眼睛很主要不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產(chǎn)品多進(jìn)行戶外活動或體育鍛煉，每天接觸戶外自然光60分鐘以上保障睡眠時間，確保小學(xué)生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中階段學(xué)生8個小時多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康營養(yǎng)膳食少吃糖認(rèn)真做眼保健操，做操之前注意保持手部清潔衛(wèi)生第13頁愛惜眼睛很主要戶外活動要多點第14頁愛惜眼睛很主要為何要戶外活動？與室內(nèi)活動相比，戶外活動可接觸更多陽光。多接觸陽光能有效保護(hù)視力。（1）高照度（2）多巴胺第15頁愛惜眼睛很主要讀寫習(xí)慣要養(yǎng)好第16頁愛惜眼睛很主要010204胸前與課桌距離應(yīng)約為一拳讀寫連續(xù)用眼時間不超出40分鐘握筆手指與筆尖距離應(yīng)約為一寸眼睛與課本距離應(yīng)約為一尺第17頁愛惜眼睛很主要第18頁愛惜眼睛很主要正確做眼保健操第19頁愛惜眼睛很主要電子產(chǎn)品要控制第20頁愛惜眼睛很主要非學(xué)習(xí)目標(biāo)電子產(chǎn)品使用單次不宜超出15分鐘每天合計不宜超出1小時使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30-40分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘減少電子產(chǎn)品使用第21頁愛惜眼睛很主要營養(yǎng)均衡不挑食第22頁需要坐到教室前排才能看清黑板看電視時湊近屏幕經(jīng)常以為頭痛或眼睛累經(jīng)常揉眼睛瞇眼睛出現(xiàn)這些情況，就也許是近視了哦！第23頁近視了該怎么辦？盡快找專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行視力檢查，按醫(yī)師要求進(jìn)行視力矯正第24頁近視了該怎么辦？25同步反省自己：