中學初中生心理健康講座市公開課一等獎?wù)n件省賽課獲獎?wù)n件

找到自我結(jié)識自我啟動自我完善自我中學生心理健康教育講座主講人：xxx2023年5月8日1/84帶上你激情，跟我出發(fā)!2/84責任篇3/84

《35個緊急電話》

一位名叫吉埃絲美國記者，有一天來到日本東京，她在奧達克余百貨公司買了1臺唱機，準備送給住在東京婆婆家作為會面禮。售貨員彬彬有禮、笑容可掬地特地挑了l臺尚未啟封機子給她。然而回到住處，她拆開包裝試用時，才發(fā)覺機子沒裝內(nèi)件，主線無法使用。吉埃絲火冒三丈，準備第二天一早即去百貨公司交涉，并迅速寫了一篇新聞稿“笑臉背后真面目”。第二天一早，一輛汽車趕到她住處，從車上下來是奧達克余百貨公司總經(jīng)理和拎著大皮箱職員。他倆一走進客廳就俯首鞠躬、連連道歉，吉埃絲搞不清楚昨日下午清點商品時，發(fā)覺將一種空心貨樣賣給了一位顧客，此事非同小可，總經(jīng)理立即召集有關(guān)人員商議。當初只有兩條線索可循，即顧客名字和她留下一張美國快遞公司名片。據(jù)此百貨公司展開了一場無異于大海撈針行動。打了32次緊急電話，向東京各大賓館查詢，沒有成果。于是，打電話到美國快遞公司總部，深夜接到回電，得知顧客在美國父母電話號碼，接著，打電話到美國，得到顧客在東京婆家電話號碼，終于找到了顧客落腳地。這期間共打了35個緊急電話。職員說完，總經(jīng)理將1臺完好唱機外加唱片1張、蛋糕1盒奉上，并再次表達歉意后拜別。吉埃絲感動之情可想而知，她立即重寫了新聞稿，題目就是“35個緊急電話”。

（假如沒有責任意識，就不會有這樣大海撈針行動，就不會有及時改正錯。今天市場競爭，從某種意義上講，就是責任感競爭?。?/84中年撿石塊故事“你應(yīng)當明白人一生，既不如人們想像那么好，也沒有我們想像那么壞?！庇形恢心耆艘詾樽约喝兆舆^得非常沉重，生活壓力太大，想要謀求解脫辦法，因此去向一位禪師討教。禪師給了他一種簍子要他背在肩上，指著前方一條坎坷道路說：“每當你向前走一步，就彎下腰來撿一顆石子放到簍子里，然后看看會有什么感受?！敝心耆司驼罩U師批示去做，他背上簍子裝滿石頭后，禪師問他這一路走來有什么感受。他回答說：“感到越走越沉重?！倍U師于是說：“每一種人來到這個世上時，都背負著一種空簍子。我們每往前走一步就會從這個世界上撿同樣東西放進去，因此才會有越來越累感慨?！敝心耆擞謫枺骸澳敲从惺裁崔k法能夠減輕人生重負呢？”禪師反問他說：“你是否樂意將名聲、財富、家庭、事業(yè)、朋友拿出來舍棄呢？”那人答不上來。禪師又說：“每個人簍子里所裝，都是自己從這個世上謀求來東西，一旦擁有它，就對它負有責任。5/846/84責任能夠讓我們將事做得更加好愛能夠讓我們將事情做好7/84同窗們你們想到了什么？

大家來談?wù)勎覀冮_學以來大家都干了哪些負責任和不負責任事。8/84不良體現(xiàn)如下打架斗毆追逐打鬧打情罵俏。破壞公物消防栓玻璃消防應(yīng)急燈廁所衛(wèi)生潔具教室內(nèi)踢腳板專欄板報電子白板窗簾等。抄作業(yè)，不寫作業(yè)，不按時寫作業(yè)，頂撞老師長輩。目中無人，臟話連篇，隨處扔垃圾上課不認真聽講，做小動作，睡覺，搗亂課堂紀律。9/84如何做一種有責任心男子漢呢？首先，要對自己負責其次，要對他人負責第三，要對社會負責10/84目前我們最主要義務(wù)和責任是什么?學習知識11/84你們懂得如何才能學到更多知識？12/84竭力而為與竭盡全力13/84

“竭力而為”與“竭盡全力”那年冬天，獵人帶著獵狗去打獵。獵人一槍擊中了一只兔子后腿，受傷兔子拼命地逃生，獵狗在其后窮追不舍?？墒亲妨艘魂囎?，兔子跑得越來越遠了。獵狗懂得實在是追不上了，只好悻悻地回到獵人身邊。獵人氣急敗壞地說：“你真沒用，連一只受傷兔子都追不到！”狗聽了很不服氣地辯解道：“我已經(jīng)竭力而為了呀！”“竭力而為”與“竭盡全力”14/84再說兔子帶著槍傷成功地逃生回家了，弟兄們都圍過來詫異地問它：“那只獵狗很兇呀，你又帶了傷，是怎么甩掉它呢？”兔子說：“它是竭力而為，我是竭盡全力呀！它沒追上我，最多挨一頓罵，而我若不竭盡全力地跑，可就沒命了呀！”15/84另一則故事

在美國西雅圖一所著名教堂里，有一位德高望重牧師，有一天，他對班里學生們說：“你們誰能背出《圣經(jīng)》中第五章到第七章所有內(nèi)容，我就請這個人去西雅圖最高級餐廳參與聚餐會”。對于所有學生來說都是夢寐以求，但一想到幾乎不也許完成任務(wù)，大家都望而止步了。然而，幾天后，班上一種11歲男孩，站在牧師面前背誦了全文?！?.16/84

牧師驚嘆與此狀。于是問那個男孩子：“你為何能背下這樣長文字呢？”男孩子回答：“我為此竭盡全力！”

十六年后，這個男孩子成了世界著名人物，他就是比爾-蓋茨。

17/84感悟每個人都有極大潛能。正如心理學家所指出，一般人潛能只開發(fā)了十分之一左右，一種人假如開發(fā)了二分之一潛能，就能夠?qū)W會四十種語言，拿十二個博士學位。這就是說，我們尚有大部分潛能還處于沉睡狀態(tài)。雖然，我不也許那樣優(yōu)秀，但我能夠去努力，要想發(fā)明奇跡，僅僅做到竭力而為還遠遠不夠，必須竭盡全力才行。18/84科學研究表白：其實所有人一生當中所用能力，只是其潛能2﹪-8﹪.很多偉人做出了常人以為不也許事，背后也并非有什么奇招。只是他們潛能無限，做事不但僅是竭力而為，而是竭盡全力！讓我們?yōu)榱藟粝耄航弑M全力！19/84

同窗們：要想學到更多知識還需要什么呢？態(tài)度態(tài)度對了頭一步一層樓態(tài)度不對頭步步栽跟頭

從初一到初三年級競爭越來越大大，每時每刻都在孕育著成敗，關(guān)鍵在于時刻處于一種成功狀態(tài)中。用信心擁抱將來，用成就感推進自己發(fā)展，有成功心態(tài)者到處都能發(fā)覺成功力量，以為自己能贏，成果一定贏，心態(tài)決定命運。20/84習慣習慣21/84好習慣能夠成就一種人

英國哲學家培根說過這樣一句話：“習慣是一種頑強而巨大力量，他能夠主宰人生?！庇羞@樣一種故事，說得是一家外企公司招聘高級管理人才，有很多應(yīng)聘者去參與答辯考試，一種個考下來，雖然對答如流，但都沒有被錄取。輪到最后一種人了，他走進房門時，發(fā)覺潔凈地毯上有一種紙團，有衛(wèi)生習慣他很自然撿起紙團放到紙簍里。這時，考官說：“請你看看撿起紙團?！边@位應(yīng)聘者打開紙團，只見上面寫著：“熱情歡迎你到我們公司來任職?！焙髞磉@位應(yīng)聘者成為一家大公司總裁。這樣一種小小習慣，竟給自己帶來了這樣大福音。在讓人無限感慨之際，我們能夠得出這樣一種結(jié)論：良好習慣，簡直就是無限財富22/84中學生必須養(yǎng)成哪些良好學習習慣？1.尊重與欣賞老師習慣親其師，信其道。一個學生同時面向各學科教師，長短不齊,在所難免。所以學生要學習好，除了我們老師努力提高能力水平，適應(yīng)學生外，學生更要尊重老師，適應(yīng)老師，并學會欣賞自己老師。不同層次老師，學生用不同方式，眼睛向內(nèi)、提高自我方式去適應(yīng)，與老師共同進步。從現(xiàn)在適應(yīng)老師，長大了適應(yīng)社會。不會稍不如意就埋怨環(huán)境。23/842.自學預習習慣自學是獲取知識主要途徑。就學習過程而言，教師只是引路人，學生是學習真正主體，學習中大量問題，主要靠自己去處理。閱讀是自學一種主要形式，通過閱讀教科書，能夠獨立領(lǐng)會知識，把握概念本質(zhì)內(nèi)涵，分析知識前后聯(lián)系，反復推敲，理解教材，深化知識，形成能力。學習層次越高，自學意義越主要，目前我國高考為選拔有學習潛能學生，對考生自學能力有較高要求。提前預習，是培養(yǎng)自主學習精神和自學能力，提升聽課效率主要途徑。提前預習教材，自主查找資料，研究新知識重點重點，發(fā)覺疑難，從而能夠在課堂內(nèi)重點處理，掌握聽課積極權(quán)，使聽課具有針對性。24/843.用心上課習慣教與學應(yīng)當同步，應(yīng)當友好，因此學生在課堂上要集中精神，用心聽教師講課，認真聽同窗發(fā)言，抓住重點、難點、疑點聽，邊認真聽邊積極思考。哪怕是你已經(jīng)超前學過了，也還是要認真聽，要把教師思緒、其他同窗思緒與自己思緒進行對比分析，找出處理問題最佳途徑。并在這過程中，盡可能多理解記憶某些東西。25/844.認真觀測，積極思考習慣對客觀事物觀測，是獲取知識最基本途徑，也是結(jié)識客觀事物基本步驟，因此，觀測被稱為學習“門戶”和打開智慧“天窗”。每一位同窗都應(yīng)當學會觀測，逐漸養(yǎng)成觀測意識，學會恰當觀測辦法，養(yǎng)成良好觀測習慣，培養(yǎng)敏銳觀測能力?！坝^測”這兩個字有兩層意思，“觀”是看意思，“察”是想意思，看了不想，不是真正觀測，對結(jié)識客觀事物毫無意義。要做到觀測和思考有機結(jié)合，要善于提出問題，要積極思考在學習過程中遇到問題，積極思考教師和同窗提出問題，通過大腦進行信息加工，總結(jié)得出事物一般規(guī)律和特性.我們觀測事物，提出問題，思考問題，回答下列問題，一般要求達成：有根據(jù)、有條理、符合邏輯。26/845.善于提問習慣我們要積極鼓勵學生質(zhì)疑問題，帶著知識疑點問老師，問同窗，問家長。學問、學問，學習就要開口問，不懂裝懂最后害自己，提問是積極學習體現(xiàn)，能提出問題學生是學習能力最強學生，是具有創(chuàng)新精神學生。27/846.切磋琢磨習慣《學記》上講“獨學而無友，則孤陋而寡聞”，同窗之間學習交流和思想交流是十分主要，遇到問題要互幫互學，展開討論。每一種人都必須努力吸取他人長處，彌補自己不足，象蜜蜂似，不停吸取群芳精髓，通過反復加工，釀造知識精髓。28/847.獨立作業(yè)習慣作業(yè)是教學活動主要組成部分和自然延續(xù)，是學生最基本，最經(jīng)常獨立學習實踐活動，也是反應(yīng)學生學習情況主要方式。做作業(yè)同步也是一種學習和積累過程。中學作業(yè)一般包括兩大部分，一是書面，二是看書思考或?qū)嵺`操作。做作業(yè)目標是鞏固所學知識，是培養(yǎng)獨立思考能力，不是為了交教師差，或是應(yīng)付家長。有學生做作業(yè)目標不明確，態(tài)度不端正，采取“拖、抄、代……等等”，會做馬馬虎虎，不會做就不動筆；有學生好高騖遠，簡單會而不對，復雜對而不全，這些不良習慣嚴重影響了學習效果。因此我們要重視做作業(yè)，在做習題時要認真思考，總結(jié)概念、原理利用辦法、解題思緒、并且盡可能多記憶某些有用中間結(jié)論。29/848.認真審題習慣審題能力是學生多種能力綜合體現(xiàn)。要求學生認真閱讀材料內(nèi)容，學會抓字眼，抓關(guān)鍵詞，正確理解內(nèi)容，對提醒語、公式、法則、定律、圖示等關(guān)鍵內(nèi)容，更要認真推敲，反復琢磨，精確把握每個知識點上內(nèi)涵與外延。同步還要培養(yǎng)自己能從作業(yè)，考試中發(fā)覺自己錯誤，及時糾正能力。30/849.練后反思習慣讀書和學習過程中，尤其是復習備考過程中，每個同窗都進行強度較大練習，但做完題目并非大功告成，主要在于將知識引申、擴展、深化，因此，反思是解題之后主要步驟。一般說來，習題做完之后，要從五個層次反思：第一，如何做出來？想解題采取辦法；第二，為何這樣做？想解題根據(jù)原理；第三，為何想到這種辦法？想解題思緒；第四，有沒有其他辦法？哪種辦法更加好？想多種途徑，培養(yǎng)求異思維；第五，能否變通一下而變成另一習題？想一題多變，促使思維發(fā)散。當然，假如發(fā)生錯解，更應(yīng)進行反思：錯解本源是什么？解答同類試題應(yīng)注意哪些事項？如何克服常犯錯誤？“吃一塹，長一智”，不停完善自己。31/8410.復習歸納習慣復習就是消化知識，加深理解和記憶，達成舉一反三。復習也就是通過對知識，對處理問題思緒進行提煉，進行歸納整頓，使零散知識，分散記憶得到一種串聯(lián)，從而學生知識系統(tǒng)化、條理化、重點化，避免前后知識脫離與割裂。復習是有規(guī)律，復習必須及時，不然超出了人記憶極限點再去復習，將要多花幾倍時間，并且效果不好。因此必須有計劃不間斷地復習。每天盡可能把當天東西都復習一遍，每七天再做總結(jié)，一章學完后再總復習一下。對記憶性知識復習，每一遍用時不需多，不過反復遍數(shù)要多，以加深印象。每章每節(jié)知識是分散、孤立，要想形成知識體系，課后必須有小結(jié)歸納。對所學知識進行概括，抓住應(yīng)掌握重點和關(guān)鍵。對比理解易混同概念。每學習一種專項，要把分散在各章中知識點連成線、輔以面、結(jié)成網(wǎng)，使學到知識系統(tǒng)化、規(guī)律化、構(gòu)造化，這樣利用起來才能聯(lián)想通暢，思維活躍。32/8411.整頓錯題集習慣平時要把有什么疑問或是弄錯地方隨手拿張紙記下，經(jīng)?？纯?，看會了、記住了才扔掉。有價值就用專門本子記下，并找些能夠接收類型題、同等程度有關(guān)知識點研究一下它們異同，解題技巧和措施。33/8412.客觀評價習慣學生應(yīng)養(yǎng)成正確看待自己和他人，正確看待成功與挫折，正確看待考試分數(shù)好習慣。若學生能客觀地評價自己和同窗在學習活動中體現(xiàn),是一種健康心理體現(xiàn)。只有客觀地評價自己、評價他人，才能評出自信，評出不足，從而達成正視自我，不停反思，追求進步目標，逐漸形成辯證唯物主義結(jié)識觀。同窗們，好學習效果、好學習成績從培養(yǎng)良好行為習慣開始，這幾乎是一種人人皆知道理，希望同窗們盡快養(yǎng)成好學習、生活習慣。諾貝爾獎取得者、智利詩人米斯特拉爾說：“許多需要東西我們能夠等候;不過學生不能等,他骨骼正在形成，血液正在生成，心智正在發(fā)育，對學生我們不能說明天——他名字是今天！”那么，讓我們從今天做起，從目前做起，從小事情做起，在生活和學習中培養(yǎng)自己一種又一種好習慣，讓好習慣伴隨我們終生，成為我們走向成功、走向輝煌一種又一種五彩階梯！

34/84中學生行為習慣養(yǎng)成教育主要內(nèi)容

（一）舉止文明習慣

舉止是指一種人在活動中姿態(tài)。它包括站立、行走、就坐、手勢和表情等。文明舉止是一種涵養(yǎng)，是一種財富。

細化目標：

1、熱愛祖國，升國旗奏國歌時自覺肅立。2、見到老師、客人積極問好。3、自覺使用

“請”、

“您好”“謝謝”、

“對不起”、

“再會”等禮貌用語。4、在接收他人幫助時，要微笑著向他人致謝。5、向他人請教，態(tài)度要誠懇。6、不打架，不罵人，公共場所不喧嘩。7、不給同窗起綽號，不歧視身體有殘疾同窗。8、當同窗答錯問題時，不起哄、不譏笑。9、集合做到

“快、靜、齊”，觀看比賽文明喝采。

35/84（二）老實守信習慣

一種人來說，

“老實守信”既是一種道德品質(zhì)和道德信念，也是每個公民道德責任，更是一種崇高

“人格力量”。

細化目標：

1、老實守信，說了就要努力去做。2、答應(yīng)事確實難完成，應(yīng)向?qū)Ψ秸f明原由，用真摯態(tài)度向?qū)Ψ奖磉_歉意。3、借了他人東西要按期歸還，說話要算話。

（三）尊重他人習慣

要想贏得他人尊重首先要尊重他人。與受人尊重同樣,尊重他人是我們需要。

細化目標：

1、耐心聽他人說話，不隨便打斷他人說話。2、用心聽對方說話，不要一邊聽一邊考慮自己事。3、聽到他人批評時，不要激動，安靜地聽他把話說完。4、不打擾他人學習、休息、工作和生活，一旦妨礙了他人要及時道歉。5、未經(jīng)允許，他人東西不亂動。36/84（四）守時惜時習慣

養(yǎng)成良好時間觀念，從小懂得

“時間就是金錢”、“<時間就是效率”，從小養(yǎng)成守時惜時良好習慣。

細化目標：1、晚上按時睡覺，早上按時起床。2、放學后按時回家，不在馬路上溜達玩耍。3、回家后，立即完成老師布置作業(yè)，當天事當天畢。4、做事有計劃，不盲目、不拖沓。

（五）懂得感恩習慣

學會感恩是人性體現(xiàn)，懂得感恩是責任要求。懂得感恩已成為時代呼喚，只有懂得感恩，才會懂得付出，才會懂得回報。

（六）勤儉節(jié)省習慣

勤儉節(jié)省是中華民族傳統(tǒng)美德，目前培養(yǎng)學生養(yǎng)成勤儉節(jié)省好習慣刻不容緩。

37/84（七）遵守秩序習慣

規(guī)則和秩序是社會公共生活中基本準則。沒有秩序任何集體活動都無法開展。

（八）勤于動手習慣

自己動手能夠提升學生自理自立能力。

（九）鍛煉身體習慣

健康身體，是學習、工作、成才基礎(chǔ)。鍛煉身體不但能讓身體結(jié)實健康，還能磨煉人意志。

（十）講究衛(wèi)生習慣

講究衛(wèi)生是每一種人應(yīng)有生活習慣。在當代社會中，小學生養(yǎng)成講究清潔衛(wèi)生好習慣尤其主要。它是一種人文明體現(xiàn)，既體現(xiàn)了良好個人面貌，又包括了對他人尊重

38/84做人篇做人篇做人篇做人篇做人篇39/84

要做事先做人故事

曾經(jīng)有一種記者在家寫稿時，他四歲兒子吵著要他陪。記者很煩，就將一本雜志封底撕碎，對他兒子說：“你先將這上面世界地圖拼完整，爸爸就陪你玩?！边^了不到五分鐘，兒子又來拖他手說：“爸爸我拼好了，陪我玩！”記者很氣憤：“小孩子要玩是能夠理解，但假如說謊話就不好了。怎么也許這樣快就拼好世界地圖！”兒子非常委屈：“可是我真拼好了呀！”記者一看，果然如此：不會吧？家里出現(xiàn)了神童？他非常好奇地問：“你是怎么做到？”兒子說：世界地圖背面是一種人頭像。我反過來拼，只要這個人好了，世界就完整了。因此做事先做人。做人做好了，他世界也就是好。40/84同窗們你和老師、同窗們、你家人、周圍環(huán)境在人相處好嗎？41/84兩個問題：

1、我們怎么處理日漸麻煩人際關(guān)系?

2、青春期我們性心理特點及其應(yīng)對辦法。42/84一、中學生人際交往對象朋友和同窗、老師以及父母。43/84（一）中學生人際交往特點：1、友誼占著十分主要和特殊地位。2、小團體現(xiàn)象突出。3、師生關(guān)系有所削弱。4、易與父母產(chǎn)生隔閡?？傊捎谧晕乙庾R、獨立欲望、自尊心都顯著增強，中學生渴望人際交往同步，又容易出現(xiàn)閉鎖、防御、自卑、“驕傲任性”等交往心理障礙，應(yīng)當注意加以克服。

44/84究竟該怎么與人交往呢？哪些人更受歡迎呢？

根據(jù)心理學家研究，在一種群體中人交往形式能夠分出這樣幾個類型：⑴小團體，指二三個或四五個交往甚密、義氣相投同窗，且具有一定排他性，指就是不歡迎其他同窗參與，不大與其他同窗接近。⑵人緣型，就是在班級中最受歡迎人⑶嫌棄型，就是班級中最不受歡迎人⑷首領(lǐng)，是指在某些活動中自然涌現(xiàn)出能擔負領(lǐng)導這些活動同窗。⑸孤單者，就是很少與他人來往，他人也很少與其交往人⑹互拒者，指互相懷有敵意或歧視同窗。45/84人緣型是班上明星，令人羨慕。不過不少同窗對此在結(jié)識上存在誤區(qū)，如有人以為人緣就是會拉關(guān)系，有視為哥兒們義氣，尚有以為是討好賣乖，等等。研究表白，人緣型學生之因此受同窗歡迎，是由于他們有受人喜歡個性品質(zhì)：46/84尊重他人，關(guān)懷他人，對人一視同仁，富有同情心；

熱心班級體活動，對工作非常可靠和負責任；

待人真誠，樂于助人；

重視自己獨立性，且具有謙遜品質(zhì)；

有多方面愛好和愛好；

有審美眼光和風趣感；

有感人儀表。

47/84（二）與老師該如何交往48/84與哪個老師關(guān)系比較融洽，喜歡上哪門課，哪門成績就好；假如與哪個老師關(guān)系不友好也會殃及那門課，這大約也是愛屋及烏反應(yīng)吧。學生大部分時間在學校里，就免不了和老師交往，對學生來說，怎么和老師交往呢？

49/841．尊重老師，尊重老師勞動。2．勤學好問，虛心討教。3．正確看待老師過失，委婉地向老師提意見。4．犯了錯誤要勇于認可，及時改正。與老師關(guān)系融洽既能夠促進學習，又能夠?qū)W到很多做人道理，會使你一生受益無窮。相信你能做到這一點。

50/84在許多孩子和家長之間，存在“代溝”。什么是“代溝”呢？指是年輕兒女和父母在思想觀念及價值觀念上存在距離，并由此造成兩代人之間互相不理解，產(chǎn)生隔閡。

51/84中學生與父母產(chǎn)生代溝詳細原因，從兒女角度說，有下列幾個方面：⑴產(chǎn)生強烈獨立意識，以為自己已經(jīng)長大，反對父母關(guān)系和照顧。⑵進入青春期伴隨生理發(fā)育，心理也發(fā)生了某些微妙變化，尤其是女孩子。⑶獨生兒女不良習性到了青春期變突出，如任性、自我中心等。52/84代溝存在是客觀，但不是無可奈何，其擴大會加深兩代人沖突，給家庭生活，甚至學校生活帶來某些不友好。作為年輕一代，只要努力是能夠把兩代人距離縮小到最小程度，現(xiàn)有助于自己健康成長，又能夠使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面提議：53/841、對父母態(tài)度要溫和，不采取偏激行為方式。2、要體現(xiàn)出一定獨立能力，讓父母放心。3、要保持自己獨立性，但不要忽視與父母交流與溝通。54/84二、怎么面向青春期生理和心理變化55/84下面我們談?wù)勗撛趺疵嫦蚯啻浩谏砗托睦碜兓?。青春期，我們生理處于發(fā)展高峰，心剪發(fā)展也是如此，尤其是性心理發(fā)展，大體可分為下面三個階段：

1．對異性疏遠和排斥。只是一段短暫、引發(fā)后來對異性愛好與愛戀前奏曲。大多同窗目前也許或多或少有下列幾點體現(xiàn)：不愿與異性同桌，分出顯著“楚河漢界”在活動中避免和異性接觸，對比較接近男女同窗冷嘲熱諷等。其實，表面上男女界限分明真正原因是對異性交往不安和羞澀。56/84

2．對異性關(guān)注與接近。短暫疏遠和排斥之后，是濃濃關(guān)注與接近。大約在初中二三年級逐漸顯著，體現(xiàn)是：刻意修飾和裝扮自己，并以多種理由接近異性。這段時期對異性關(guān)注有顯著好奇性、試驗性、模仿性和盲目性3．對異性追求與愛戀。伴隨對異性關(guān)注增多和接近頻繁，高年級學生已經(jīng)能感受到異性吸引情感撞擊，出現(xiàn)羞澀不安、疑惑戒備，同步歡樂喜悅、癡迷陶醉，甚至產(chǎn)生一定追求行為。57/84總之，中學階段，青春期心理將發(fā)生一場巨變，你準備好了嗎？也許有些同窗就會想，那么我與異性究竟該如何交往呢？在交往過程中假設(shè)我喜歡上他/她了該怎么辦呢？在這樣年紀我們究竟該不該喜歡上異性，或者跟異性發(fā)生點什么呢？也就是我們究竟該不該產(chǎn)生點所謂愛情呢？下面我們就這些問題進行一定思考和探討：大家先談?wù)勎覀冎袑W生目前究竟該不該談戀愛呢？58/84我想告訴大家是：假如你目前喜歡一種人，請不要跟著感覺走，問自己三個問題：1、為何喜歡這個人？思考一下她吸引你地方，她長處，是美麗外貌、苗條身材？還是端莊大方、溫柔體貼個性？或是才高八斗學養(yǎng)？根據(jù)研究男女第一印象常是被外貌吸引，但要深交卻是彼此個性、愛好相同或互補。首先你看看自己喜歡之處，是否太多外在原因而忽視了內(nèi)涵，是否和你個性、愛好相合，是否適合你。其次，假如她確實很優(yōu)秀，那你有沒有想過你自己假如要取得她尊重和愛慕是否具有了這樣資本？你本身條件如何？你若想找到女神，自己就必須是王子，因此說，假如你想在此后生活中找到女神，在中學時代我們首要應(yīng)當做是使自己更有學識，更有涵養(yǎng)，讓自己更具實力，有句話說有實力才更有魅力，而這個實力正是我們在學生時代勤奮學習，厚積薄發(fā)。想一想女神怎么會被一種胸中無點墨，沒有文化又沒有涵養(yǎng)、沒有教養(yǎng)人所吸引呢？因此，目前我們最該做是什么，不用我說，大家也都非常清楚。（因此要想找到抱負異性，首先要提升本身條件）

59/842、你有什么條件談戀愛？當你要踏上愛之船時請看看自己是否具有戀愛能力。就象游泳，假如要到深水區(qū)去游泳是需要深水證，只有拿到了深水證才有資格到深水區(qū)去暢游，同窗們請捫心自問，在感情長河里，你有深水證嗎？你能夠控制水深水淺嗎？假如不顧一切地游向深處，就算給你個救生圈，你能安全上岸嗎？每個人都要對自己選擇負責，沒有人有義務(wù)為你選擇和行為負責任。（1）你是否有能力對自己負責？當愛情出現(xiàn)問題時（爭執(zhí)、分歧、外界壓力、環(huán)境變遷等）；當你遭遇分手、情感背叛時，你是否能承受？能否為此承當起責任？（2）你能為對方承當起多少愛責任和義務(wù)？愛是一種神圣字，愛一種人意味著對對方責任和義務(wù)！成熟愛需要成熟條件，就象一棵樹成長，需要澆水澆灌，需要施肥，需要修剪，需要除害蟲同樣，這都需要時間和精力。也許你以為自己已經(jīng)長大了，不再是一種孩子了，但你卻缺乏包容整個世界成熟心。作為中學生，無論從年紀、閱歷、知識、成熟度方面，還是人生精神和物質(zhì)準備方面，都不具有愛情所需要你投入資本和承當責任.

60/843、你要怎么做？評定自己狀態(tài)，而后采取行動。若你決定就此打住，不讓愛逐漸萌芽，則要選擇遠離誘惑物，正所謂“愛情強度與空間距離成反比”，時空遠了，心動感覺也就淡了。喜歡一種人不一定要和她談戀愛，默默關(guān)注她，站在遠處觀賞她，這種距離產(chǎn)生美不是更加好嗎？61/84我國偉大教育家陶行知先生曾這樣教誨“早戀”青少年：“每個人，無論男女，到了一定年紀是要談戀愛，要過家庭生活。不過，如樹上果子，是熟好吃，還是生好吃？像我們這里杏子，要是沒成熟就摘下來好吃嗎？人也像果子，要長得成熟，有了學問，會做工作，又有養(yǎng)育兒女能力，就好比果子熟了，那時就能夠得到真正幸福了。要是書還沒有學習好，工作能力沒有培養(yǎng)好，談戀愛會有好處嗎？”我們有同窗也許要說了，老師，中學生早戀有利也有弊呀，假如能把握得好，也能夠促進學習。對理論上是能夠這樣說，不過在現(xiàn)實生活中我們沒有發(fā)覺哪個同窗談戀愛把學習談上去啊，假如談戀愛真能把學習談上去，那我們老師和家長不但舉雙手贊成，恐怕快樂得連雙腳都舉起來了啊，因此說，希望同窗們都能夠明白老師和家長并非是吃飽了沒事反對你們早戀。那我們詳細地來看一下，中學生早戀究竟有些什么樣危害。62/841、分散精力，影響學業(yè)。我們說戀愛中同窗尤其喜歡打扮，講究發(fā)型，衣著；戀愛中女生，上課時候都也許還在想著今天要穿什么衣服才會使他更喜歡我呢，要如何打扮才能使自己更美麗，而男生則也許還在考慮今天要給她買點什么特殊禮物才能討她歡心呢，因此說很多時候啊，老師課講完了提問時候此類同窗要么是一臉茫然地看著老師，要么是問老師，老師你剛才所提問題是什么呀？我說同窗們啊老師還想問你你剛才在想什么呢，想得那么入迷？因此說長期如此，會嚴重影響學習效率。63/842、感情沖動，種下苦果。中學生由于沖動而作出越軌行為，對未成年當事人來說，無論是對身體還是對心理傷害都是不言而喻。3、渙散意志，影響風氣，早戀不利于維護校紀校規(guī)。在學校里，一種班級假如出現(xiàn)了男女學生談戀愛，會產(chǎn)生種種反響。某些人把早戀事件當作課余飯后談?wù)摻裹c，探聽戀愛者行蹤和隱私活動，互相傳輸取笑，轉(zhuǎn)移了大家學習愛好和注意力。另外，早戀男女學生熱衷于單獨與戀人在一起，長此以往，這種二人世界會逐漸脫離大眾，他們也很少與班級多數(shù)同窗正常交往，與集體和同窗逐漸形成隔閡，把自己推到孤立位置上去，久而久之，易產(chǎn)生人際交往障礙64/844、戀情極不穩(wěn)定。我們說早戀類型能夠歸納為8種：愛慕型、好奇型、模仿型、從眾型、愉悅型、賠償型、逆反型、病理型。那從這些早戀類型之中我們能夠看出，中學生戀愛觀是不成熟。他們或是由于對方外貌出色而戀愛，亦或是由于他人戀愛了而產(chǎn)生了從眾心理，很少有中學生是由于想成為彼此終生伴侶而戀愛。因此說青春期少男少女談戀愛，能夠說都是在身心都不很成熟情況下進行，加上青少年沒有經(jīng)濟基礎(chǔ)。因此，這種愛沒有什么牢靠根基，是很容易半途天折。初入情網(wǎng)時往往信哲旦旦，甚至山盟海誓。但伴隨時間流逝，他們走向社會，伴隨環(huán)境變化，會有新?lián)衽紭藴?。過去曾經(jīng)傾心摯愛人，也許由于性格變化，志趣愛好不一樣而難以結(jié)合。因此我想說假如你想找個博士，自己最起碼得是個碩士才行，早戀者婚姻成功率極低，他們回憶舊時一段經(jīng)歷，這種最后苦果多于甜果“愛”，而耗去大量人生最美好時光，未免太可惜了。65/845、過早戀愛往往還會引發(fā)變態(tài)心理。心理學家研究顯示，在17歲前便談情說愛少年人，由于無法應(yīng)付初戀帶來情緒困擾，將會為后來患上精神病埋下伏筆。由美國康奈爾大學及北卡羅萊納大學專家聯(lián)合進行研究指出，無論這些少年人真有特定戀愛對象，還是自我陶醉地迷戀偶像明星，都有也許由于不懂得處理這段感情而造成后來出現(xiàn)憂郁癥及酗酒等精神病。66/846、給感情生活留下陰影，有也許造成造成違法犯罪。我們說中學階段是一種人價值觀形成主要時期，假如在這一時期無法正確調(diào)整由早戀所帶來情緒困擾，則會使個人價值觀產(chǎn)生偏離，例如說失戀之后，男生話腦子理會存有這樣價值觀念------這世界上女孩都是花心，因此嚴重影響后來婚姻家庭生活，我們說戀愛、結(jié)婚、建立家庭，是人生一般都要經(jīng)歷，戀愛目標是為了組建家庭生兒育女。而是一種過程，沒有必要過早地去嘗試早戀苦果。不要該學習時候不學習，該戀愛時候不戀愛，那就違反社會規(guī)則了，目前不努力學習，等到二十七八歲時候你再坐在這個高中教室里學習高中知識，我們不說別，單是他人異樣眼光就受不了，是吧？67/84當發(fā)芽則發(fā)芽，當拔節(jié)則拔節(jié)，當成果則成果。不到開花之時勉強開花，花不香；不到成果之時勉強成果，果不甜。

在日常生活中作為我們中學生應(yīng)當如何要去預防早戀發(fā)生，方便我們順利度過這個“暴風驟雨”期使我們健康成長。68/841.男女生正常交往。（1）男女生之間交往遵循健康、文明標準。女生在交往過程中舉止大方既不過度夸張，也不矯揉造作，向看待同性同窗那樣看待異性同窗。而男生則應(yīng)自覺，切忌臟話，粗話！69/84（2）選擇場所與時間合適標準異性同窗交往，不可在陰暗，偏僻場所，另外也應(yīng)盡可能避免與異性去吊橋，乘坐過山車或是看恐怖電影。由于容易把那種戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、心跳加快感覺誤以為是戀愛感覺了。這就是所謂“戀愛吊橋理論”，但親愛同窗們，這不是愛情而只是一種錯覺。70/84（3）保持一定距離

除了自己最密切人之外，每個人都有自己私人空間，私人空間大小因人而異，但大體上0.6-1.5米，左右1米左右，我以為異性之間交往更應(yīng)保持這樣一種距離。盡可能減少身體接觸，避免某些不當行為發(fā)生！71/842、結(jié)識早戀危害性，對比考慮，自我認知后果那剛才我講了那么多早戀危害，我相信大部分同窗都能夠聽進去，把它記在心上，并努力去變化自己行為！不過也也許有部分同窗左耳進右耳出了??！因此說下去后自己去對比考慮早戀后果，從而變化自己認知。72/843、注意心理衛(wèi)生不看不宜報刊雜志，影視節(jié)目，把精力投入到學習中去，多看某些偉人傳記，培養(yǎng)自己意志力，樹立遠大奮斗目標。我們有同窗，上課亦或是上自習時候捧著言情小說看得津津有味，有同窗還更過火，經(jīng)常看有顏色書籍或上不健康網(wǎng)站，我說那些都是垃圾文化，沒價值，你有那個時間不如多做些數(shù)學題或是多記幾個英語單詞。73/844、把愛變?yōu)閯恿?、把愛轉(zhuǎn)移到學習或生活中去。當有人向你表達愛意或求愛時當你對異性萌生愛意時，能夠把精力轉(zhuǎn)移到學習上去，用探求知識樂趣來取代不成熟感情，或逐漸疏遠彼此關(guān)系，以冷卻灼熱戀情，或中斷戀情，而保持著純潔、珍貴友誼。伴隨時間推移你也許會發(fā)覺此前感情有些幼稚，或許在你真正長大時，你會找到更優(yōu)秀人！74/846、把愛“窖”起來（不是把愛叫醒，喚醒意思，而是先把愛存起來，凍起來）

我們說愛同美酒同樣，窖時間越長越醇香，越珍貴，等將來走向工作崗位，有了一定事業(yè)，有了一定經(jīng)濟基礎(chǔ)，再把愛“挖”出來，你想那會是一種什么滋味呢——美、香、甜、醉俱全。7、合理宣泄

把戀愛苦惱寫在日記上或告訴自己最信賴人，以此來減輕內(nèi)在心理壓力。75/84目標篇目標篇目標篇目標篇目標篇76/84出租車故事.有了目標就有了方向

一位乘客坐在車上看到旁邊一輛空出租車違規(guī)撞車了，就抱怨地說：“空車沒有載客，還跑那么快，跟搶命似?！闭隈{駛司機看了他一眼說：“其實我們司機都說，就是由于空車，因此容易出事！”“空車駕駛員由于急于找客人，總是東瞅西看，不能安心駕車。而我們有了客人，雖然速度比較快，不過心里踏實，奔著目標地走就是了。”

。77/84大目標和小目標《馬拉松冠軍故事》

1984年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng)傳日本選手山田本一出人意外地奪得了世界冠軍。當記者問他憑什么取得如此驚人成績時，他說了這樣一句話：憑智慧戰(zhàn)勝對手。

當初許多人都以為這個偶爾跑到前面矮個子選手是在故弄玄虛。馬拉松賽是體力和耐力運動，只要身體素質(zhì)好又有耐性就有望奪冠，爆發(fā)力和速度都還在其次，說用智慧取勝確實有點勉強。

兩年后，意大利國際馬拉松邀請賽在乎大利北部都市米蘭舉辦，山田本一代表日本參與比賽。這一次，他又取得了世界冠軍。記者又請他談經(jīng)驗。山田本一性情木訥，不善言談，回答仍是上次那句話：用智慧戰(zhàn)勝對手。這回記者在報紙上沒再諷刺他，但對他所謂智慧困惑不解。

78/8423年后，這個謎終于被解開了，他在他自傳中是這樣說：每次比賽之前，我都要乘車把比賽線路認真地看一遍，并把沿途比較醒目標標志畫下來，例如第一種標志是銀行；第二個標志是一棵大樹；第三個標志是一座紅房子……這樣始終畫到賽程終點。比賽開始后，我就以百米速度奮力地向第一種目標沖去，等達到第一種目標后，我又以同樣速度向第二個目標沖去。40多公里賽程，就被我分解成這樣幾個小目標輕松地跑完了。起初，我并不懂這樣道理，我把我目標定在40多公里外終點線上那面旗幟上，成果我跑到十幾公里時就疲倦不堪了，我被前面那段遙遠路程給嚇倒了。

我們?nèi)松聵I(yè)，健康何嘗不是這樣，既要確立這一大目標，也重視小目標確實立，學會把大目標分解成小目標。與大家共勉。79/84

不一樣目標要求會帶來不一樣成果，你目標是永遠站著嗎？

有一種人經(jīng)常出差，經(jīng)常買不到對號入坐車票?？墒菬o論長途短途，無論車上多擠，他總能找到座位。他措施其實很簡單，就是耐心地一節(jié)車廂一節(jié)車廂找過去。這個措施聽上去似乎并不高明，但卻很管用。每次，他都做好了從第一節(jié)車廂走到最后一節(jié)車廂準備，可是每次他都用不著走到最后