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第28學(xué)時(shí)│選擇希望人生第28學(xué)時(shí)

選擇希望人生,正確看待抱負(fù)和現(xiàn)實(shí)·人教版第1頁第28學(xué)時(shí)│考點(diǎn)整合考點(diǎn)整合·人教版1.正確看待學(xué)習(xí)壓力,克服考試焦慮,培養(yǎng)正確學(xué)習(xí)觀念,做好升學(xué)和職業(yè)選擇心理準(zhǔn)備。2.積極鍛煉個(gè)性心理品質(zhì),磨礪意志,陶冶情操,形成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活態(tài)度。3.能夠積極參與社會(huì)公益活動(dòng),服務(wù)社會(huì),樹立為人民服務(wù)奉獻(xiàn)精神。立志在將來職業(yè)生涯中愛崗敬業(yè)、奉獻(xiàn)社會(huì)。第2頁第28學(xué)時(shí)│考點(diǎn)整合·人教版1.什么是抱負(fù)?抱負(fù)是我們?cè)趯W(xué)業(yè)成就、將來職業(yè)、道德人格甚至家庭生活方面追求目標(biāo),代表著我們對(duì)生命一種盼望,反應(yīng)了我們對(duì)生活積極態(tài)度。第3頁第28學(xué)時(shí)│考點(diǎn)整合·人教版2.抱負(fù)主要作用是什么?(1)抱負(fù)總是指向?qū)恚w現(xiàn)為奮斗目標(biāo),對(duì)人行為有導(dǎo)向、驅(qū)動(dòng)和調(diào)控作用。(2)抱負(fù)鼓勵(lì)著我們不停超越自己,讓我們充滿了實(shí)現(xiàn)本身價(jià)值喜悅,使我們?nèi)松錆M幸福。億萬人民在追求自己抱負(fù),尤其是追求美好社會(huì)抱負(fù)過程中,推進(jìn)著社會(huì)向前發(fā)展。第4頁第28學(xué)時(shí)│考點(diǎn)整合·人教版3.如何才能實(shí)現(xiàn)抱負(fù)?(1)需要對(duì)人生作出規(guī)劃。規(guī)劃要盡也許久遠(yuǎn),這樣我們就不會(huì)在人生某個(gè)階段由于找不到目標(biāo)而迷失方向;規(guī)劃還要盡也許詳細(xì),能夠按時(shí)間遠(yuǎn)近、主要程度劃分為若干個(gè)階段性目標(biāo)。(2)我們要根據(jù)自己能力、愛好等實(shí)際情況,對(duì)自己抱負(fù)合適進(jìn)行調(diào)整,以縮短抱負(fù)與現(xiàn)實(shí)之間距離,推進(jìn)抱負(fù)實(shí)現(xiàn)。(3)實(shí)現(xiàn)抱負(fù),需要腳踏實(shí)地、全力以赴;需要不停增強(qiáng)本身能力,提升本身素質(zhì);需要不屈不撓,堅(jiān)持不懈。第5頁第28學(xué)時(shí)│考點(diǎn)整合·人教版4.學(xué)習(xí)壓力會(huì)給我們帶來哪些影響?學(xué)習(xí)壓力給我們帶來影響,現(xiàn)有積極一面,也有悲觀一面。積極影響:適度學(xué)習(xí)壓力能夠激發(fā)我們干勁和潛能,使我們體現(xiàn)得更積極。悲觀影響:過度學(xué)習(xí)壓力則會(huì)使焦慮不停增加,影響學(xué)習(xí)效率和已有水平正常發(fā)揮。第6頁第28學(xué)時(shí)│考點(diǎn)整合·人教版5.為何學(xué)習(xí)需要適度壓力?學(xué)習(xí)沒有壓力,也許會(huì)使我們以為學(xué)習(xí)非常輕松,也有也許使我們失去動(dòng)力,止步不前。因此,學(xué)習(xí)需要適度壓力,我們要在現(xiàn)有基礎(chǔ)上給自己提出更高要求,自覺適度加壓,增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。第7頁第28學(xué)時(shí)│考點(diǎn)整合·人教版6.緩和壓力有效辦法有哪些?學(xué)習(xí)壓力經(jīng)常與我們內(nèi)心感受和體驗(yàn)有關(guān)。明確學(xué)習(xí)意義,培養(yǎng)學(xué)習(xí)愛好,是我們緩和學(xué)習(xí)壓力有效辦法。我們要正確看待壓力,學(xué)會(huì)將壓力化為動(dòng)力。第8頁第28學(xué)時(shí)│考點(diǎn)整合·人教版7.形成考試焦慮原因有哪些?考試很主要,且考試難度較大;他人、自己過高要求超出了個(gè)人實(shí)際能力;僅以考試成績(jī)來判斷個(gè)人價(jià)值……這些都容易造成我們陷入考試焦慮。第9頁第28學(xué)時(shí)│考點(diǎn)整合·人教版8.如何沉著地面向考試?(1)要樹立正確考試觀念??荚囀菍W(xué)習(xí)過程一種主要步驟,是督促我們總結(jié)學(xué)習(xí)收獲伎倆,是檢查我們已有學(xué)習(xí)效果一把尺子,也是選拔學(xué)生較公平標(biāo)準(zhǔn)。同步,考試還具有偶爾性、不足,一次考試并不能得出對(duì)學(xué)業(yè)完整評(píng)價(jià),更不應(yīng)決定一種人命運(yùn)。(2)要實(shí)事求是地調(diào)整自我盼望。根據(jù)自己實(shí)際能力,對(duì)考試成果盼望進(jìn)行合適調(diào)整,以減輕心理負(fù)擔(dān),使自己水平得以正常發(fā)揮。(3)要增強(qiáng)本身實(shí)力。考試不但檢查我們知識(shí)、能力水平,也考驗(yàn)著我們心理素質(zhì)、身體素質(zhì)。增強(qiáng)本身實(shí)力,是取得成功主要途徑。第10頁第28學(xué)時(shí)│考點(diǎn)整合·人教版9.為何要謹(jǐn)慎選擇人生道路?如何作出最佳選擇?(1)謹(jǐn)慎選擇人生道路。不一樣選擇,也許會(huì)決定我們不一樣人生道路。因此,我們要認(rèn)真看待人生旅途中出現(xiàn)岔路口,謹(jǐn)慎地進(jìn)行選擇。(2)在作出人生主要選擇之前,掌握某些科學(xué)辦法和策略:我們要弄清自己真實(shí)需要,多方面搜集信息,學(xué)會(huì)辨別、篩選信息;還要考慮目標(biāo)主要性以及實(shí)現(xiàn)也許性;等等。每一種選擇都會(huì)帶來對(duì)應(yīng)后果和責(zé)任,我們要有勇氣自己作出選擇,并且為自己選擇擔(dān)負(fù)起責(zé)任。通過不停自主選擇并從中總結(jié)成敗經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),我們選擇會(huì)更為明智,人生會(huì)愈加積極。第11頁第28學(xué)時(shí)│考點(diǎn)整合·人教版10.終生學(xué)習(xí)原因是什么?(1)終生學(xué)習(xí)是社會(huì)發(fā)展必然要求。面向知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代,我們只有樹立終生學(xué)習(xí)觀念,具有終生學(xué)習(xí)能力,才能應(yīng)對(duì)將來社會(huì)挑戰(zhàn),擔(dān)負(fù)起民族復(fù)興使命。(2)終生學(xué)習(xí)是個(gè)人可連續(xù)發(fā)展要求。終生學(xué)習(xí),能使我們克服工作中困難,處理工作中新問題;能滿足我們生存和發(fā)展需要;能使我們得到更大發(fā)展空間,更加好地實(shí)現(xiàn)本身價(jià)值;還能充實(shí)我們精神生活,不停提升生活品質(zhì)。因此,終生學(xué)習(xí)既是個(gè)人可連續(xù)發(fā)展要求,也是社會(huì)發(fā)展必然要求。第12頁第28學(xué)時(shí)│考點(diǎn)整合·人教版11.我們?nèi)绾勿B(yǎng)成終生學(xué)習(xí)習(xí)慣?(1)終生學(xué)習(xí),要求我們愛惜在學(xué)校學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。(2)終生學(xué)習(xí),成就自己美好將來,我們要樹立終生學(xué)習(xí)觀念,養(yǎng)成積極學(xué)習(xí)、連續(xù)學(xué)習(xí)習(xí)慣。第13頁第28學(xué)時(shí)│重點(diǎn)探究重點(diǎn)探究·人教版第14頁第28學(xué)時(shí)│重點(diǎn)探究·人教版第15頁第28學(xué)時(shí)│重點(diǎn)探究·人教版第16頁第28學(xué)時(shí)│重點(diǎn)探究

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