大學(xué)生心理健康教育-課件

大學(xué)生心理健康教育大學(xué)生心理健康教育1教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容2教材選用與參考書(shū)目大學(xué)生心理健康教育，魯忠義。河北人民出版社，2014年2月參考書(shū)目：1、學(xué)校心理健康教育，陳家麟。教育科學(xué)出版社，2010年5月；2、大學(xué)生心理健康教教程，陳紅英。武漢大學(xué)出版社，2008年8月；3、大學(xué)生心理健康教育，段鑫星、趙玲?？茖W(xué)出版社，2003年；4、微笑成長(zhǎng)--大學(xué)生心理健康教育案例，孔燕等。安徽人民出版社，2004年。教材選用與參考書(shū)目大學(xué)生心理健康教育，魯忠義。河北人民出版社3第一講適應(yīng)心理與心理咨詢(xún)大學(xué)生心理健康教育第一講適應(yīng)心理與心理咨詢(xún)大學(xué)生心理健康教育4本章重點(diǎn)一、大學(xué)生適應(yīng)性不良表現(xiàn)二、大學(xué)生適應(yīng)策略三、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)最先和最后的勝利是征服自己。

——柏拉圖四、正確認(rèn)識(shí)心理咨詢(xún)本章重點(diǎn)一、大學(xué)生適應(yīng)性不良表現(xiàn)二、大學(xué)生適應(yīng)策略三、心理健5空山新雨后——初進(jìn)大學(xué)，你適應(yīng)嗎？什么是適應(yīng)大學(xué)新生適應(yīng)不良的主要表現(xiàn)影響人的適應(yīng)性的因素一二三空山新雨后——初進(jìn)大學(xué)，你適應(yīng)嗎？什么是適應(yīng)大學(xué)新生適應(yīng)不良6一什么是適應(yīng)生物學(xué)一什么是適應(yīng)生物學(xué)7（三）人際適應(yīng)不良二、大學(xué)新生適應(yīng)不良的主要表現(xiàn)（一）生活適應(yīng)不良（二）學(xué)習(xí)適應(yīng)不良（三）人際適應(yīng)不良二、大學(xué)新生適應(yīng)不良的主要表現(xiàn)（一）生8理想自我現(xiàn)實(shí)自我（一）氣質(zhì)、性格差異三、影響人的適應(yīng)性的因素（五）心理準(zhǔn)備不足（四）家庭環(huán)境及教育導(dǎo)致的問(wèn)題（三）認(rèn)知不當(dāng)（二）社會(huì)支持來(lái)源及程度的變化期望值滿(mǎn)意度理想自我（一）三、影響人的適應(yīng)性的因素（五）（四）（三）（二9大學(xué)生活秘籍——教你如何適應(yīng)大學(xué)生活環(huán)境適應(yīng)生活能力的培養(yǎng)人際關(guān)系適應(yīng)一二三大學(xué)生活秘籍——教你如何適應(yīng)大學(xué)生活環(huán)境適應(yīng)生活能力的培養(yǎng)人10校園內(nèi)部環(huán)境學(xué)校周?chē)h(huán)境整個(gè)城市環(huán)境克服膽怯心理，勇于張口多問(wèn)盡快適應(yīng)氣候變化及飲食習(xí)慣的變化（一）自然環(huán)境的適應(yīng)一、環(huán)境適應(yīng)校園學(xué)校整個(gè)克服膽怯心理，勇于張口多問(wèn)（一）自然環(huán)境的適應(yīng)一11一、環(huán)境適應(yīng)（二）語(yǔ)言環(huán)境的適應(yīng)一、環(huán)境適應(yīng)（二）語(yǔ)言環(huán)境的適應(yīng)12二、生活能力的培養(yǎng)（一）培養(yǎng)生活自理能力二、生活能力的培養(yǎng)（一）培養(yǎng)生活自理能力13二、生活能力的培養(yǎng)（二）學(xué)會(huì)理財(cái)二、生活能力的培養(yǎng)（二）學(xué)會(huì)理財(cái)14二、生活能力的培養(yǎng)（三）培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣二、生活能力的培養(yǎng)（三）培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣15二、生活能力的培養(yǎng)（四）安排好你的課余時(shí)間二、生活能力的培養(yǎng)（四）安排好你的課余時(shí)間16三、人際關(guān)系適應(yīng)（一）什么是人際關(guān)系適應(yīng)人際關(guān)系適應(yīng)，是個(gè)體在脫離熟悉的人際環(huán)境，進(jìn)入新環(huán)境的轉(zhuǎn)變中，能否建立起協(xié)調(diào)的人際關(guān)系的表現(xiàn)。（二）變化了的大學(xué)人際關(guān)系獨(dú)立主動(dòng)三、人際關(guān)系適應(yīng)（一）什么是人際關(guān)系適應(yīng)人際關(guān)系適應(yīng)，是個(gè)17三、人際關(guān)系適應(yīng)（三）大學(xué)新生如何實(shí)現(xiàn)人際關(guān)系適應(yīng)1、認(rèn)識(shí)差異的客觀存在2、主動(dòng)尋求友情3、自覺(jué)擺脫孤獨(dú)4、積極參加各種活動(dòng)5、盡快克服自卑6、積極樹(shù)立自信7、學(xué)會(huì)幫助別人8、處理好宿舍關(guān)系三、人際關(guān)系適應(yīng)（三）大學(xué)新生如何實(shí)現(xiàn)人際關(guān)系適應(yīng)1、認(rèn)識(shí)差18凡事預(yù)則立——助你盡快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)大學(xué)到底學(xué)什么大學(xué)與中學(xué)學(xué)習(xí)的不同規(guī)劃自己的大學(xué)學(xué)習(xí)一二三職業(yè)生涯規(guī)劃從入學(xué)開(kāi)始四凡事預(yù)則立——助你盡快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)大學(xué)到底學(xué)什么大學(xué)與中學(xué)學(xué)19一、大學(xué)到底學(xué)什么學(xué)怎樣讀書(shū)Learntolearn學(xué)怎樣做事Learntodo學(xué)怎樣與人相處Learntotogether學(xué)怎樣做人Learntobe人文精神基礎(chǔ)知識(shí)一、大學(xué)到底學(xué)什么學(xué)怎樣讀書(shū)學(xué)怎樣做事學(xué)怎樣與人相處學(xué)怎樣做20二、大學(xué)與中學(xué)學(xué)習(xí)的不同（一）學(xué)習(xí)目標(biāo)不同（三）學(xué)習(xí)方式和方法不同（四）學(xué)習(xí)的時(shí)間和地點(diǎn)更加靈活（二）學(xué)習(xí)內(nèi)容不同（五）考試的內(nèi)容和方式不同二、大學(xué)與中學(xué)學(xué)習(xí)的不同（一）學(xué)習(xí)目標(biāo)不同（三）學(xué)習(xí)方式和方21三、規(guī)劃自己的大學(xué)學(xué)習(xí)（一）充分了解并利用大學(xué)豐富的學(xué)習(xí)資源（四）摒棄錯(cuò)誤的學(xué)習(xí)觀（三）調(diào)整學(xué)習(xí)方法適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)（二）適應(yīng)新的學(xué)習(xí)氣氛三、規(guī)劃自己的大學(xué)學(xué)習(xí)（一）充分了解并利用大學(xué)豐富的學(xué)習(xí)資源22四、職業(yè)生涯規(guī)劃從入學(xué)開(kāi)始（一）確定方向目標(biāo)（四）參加實(shí)踐，增強(qiáng)適應(yīng)性（三）調(diào)整和執(zhí)行（二）根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)方案四、職業(yè)生涯規(guī)劃從入學(xué)開(kāi)始（一）確定方向目標(biāo)（四）參加實(shí)踐，23平和的心，掌控的我——談?wù)勑睦斫】凳裁词切睦斫】?？心理健康的?biāo)準(zhǔn)一二平和的心，掌控的我——談?wù)勑睦斫】凳裁词切睦斫】?？心理健康?4一、什么是心理健康心理健康是指一種持續(xù)的、積極地、自我滿(mǎn)意的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，人們的知（認(rèn)知）、情（情緒、情感）、意（意志）、行（行為）達(dá)到統(tǒng)一，能夠充分發(fā)揮自身的潛能，較好地適應(yīng)環(huán)境。一、什么是心理健康心理健康是指一種持續(xù)的、積極地25二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1、了解自我，悅納自我2、良好的人際關(guān)系3、情緒積極穩(wěn)定4、人格統(tǒng)一5、較好地適應(yīng)環(huán)境6、智力正常二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1、了解自我，悅納自我2、良好的人際關(guān)系326成長(zhǎng)的路，成熟的心——大學(xué)生心理健康大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)一二成長(zhǎng)的路，成熟的心——大學(xué)生心理健康大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)大學(xué)27一、大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)（四）人格趨向成熟和完善，職業(yè)自我意識(shí)逐步確立（三）情緒豐富，起伏波動(dòng)，交往需求強(qiáng)烈，渴望真摯的友情和愛(ài)情（一）認(rèn)知功能發(fā)展逐漸成熟，思維表現(xiàn)出更多的邏輯性和理性（二）自我意識(shí)開(kāi)始成熟，意志力增強(qiáng)一、大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)（四）人格趨向成熟和完善，職業(yè)自我意28二、大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)（一）智力正常（二）積極正確的自我觀念（三）情緒健康（四）意志健全（五）人格完整（六）人際關(guān)系和諧（七）良好的社會(huì)環(huán)境適應(yīng)能力（八）心理行為符合大學(xué)生的年齡特征二、大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)（一）智力正常（二）積極正確的自我觀念29學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，呵護(hù)心靈——自我心理維護(hù)二、換位思考三、合理化變通四、轉(zhuǎn)移注意力五、傾訴一、宣泄學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，呵護(hù)心靈——自我心理維護(hù)二、換位思考三、合理化變通30扭曲的鏡像，變形的心靈——異常心理心理異常的概念及判斷標(biāo)準(zhǔn)分類(lèi)一二扭曲的鏡像，變形的心靈——異常心理心理異常的概念及判斷標(biāo)準(zhǔn)分31一、心理異常的概念及判斷標(biāo)準(zhǔn)具有生理基礎(chǔ)對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的歪曲反映個(gè)體有主觀上的不適感適應(yīng)不良在判斷心理正?；蚴钱惓r(shí)，需要考慮文化、社會(huì)背景以及一些具體的情境?！靶睦懋惓！笔侵冈诖竽X生理生化功能障礙和人與客觀現(xiàn)實(shí)關(guān)系失調(diào)的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的歪曲反映。一、心理異常的概念及判斷標(biāo)準(zhǔn)具有生理基礎(chǔ)對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的歪曲反映32二、分類(lèi)心理正常心理不健康心理治療、藥物治療心理健康心理和諧者一般心理問(wèn)題嚴(yán)重心理問(wèn)題神經(jīng)癥性心理問(wèn)題心理不正常神經(jīng)癥癔癥性心理異常人格障礙精神病心理輔導(dǎo)、心理咨詢(xún)二、分類(lèi)心理正常心理不健康心理治療、藥物治療心理健康心33生命的碰撞，心靈的陪伴——心理咨詢(xún)心理咨詢(xún)的概念心理咨詢(xún)的種類(lèi)與形式心理咨詢(xún)的學(xué)派一二三生命的碰撞，心靈的陪伴——心理咨詢(xún)心理咨詢(xún)的概念心理咨詢(xún)的種34社會(huì)文化因素的影響及心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)的設(shè)置缺乏對(duì)心理問(wèn)題的正確認(rèn)識(shí)對(duì)心理咨詢(xún)的不了解和不信任學(xué)生群體缺乏心理保健意識(shí)和求助意識(shí)一、心理咨詢(xún)的概念問(wèn)題心理咨詢(xún)是由專(zhuān)業(yè)人員即心理咨詢(xún)師運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)知識(shí)，遵循心理學(xué)原理，通過(guò)各種技術(shù)和方法，幫助求助者解決心理問(wèn)題。社會(huì)文化因素的影響及缺乏對(duì)心理問(wèn)題的正確認(rèn)識(shí)對(duì)心理咨詢(xún)的不了35二、心理咨詢(xún)的種類(lèi)與形式（一）心理咨詢(xún)的種類(lèi)發(fā)展咨詢(xún)適應(yīng)咨詢(xún)障礙咨詢(xún)咨詢(xún)內(nèi)容咨詢(xún)對(duì)象二、心理咨詢(xún)的種類(lèi)與形式（一）心理咨詢(xún)的種類(lèi)發(fā)展咨詢(xún)適應(yīng)咨詢(xún)36二、心理咨詢(xún)的種類(lèi)與形式（二）心理咨詢(xún)的形式互聯(lián)網(wǎng)咨詢(xún)門(mén)診咨詢(xún)專(zhuān)欄咨詢(xún)電話咨詢(xún)面對(duì)面咨詢(xún)最常見(jiàn)、最主要、最有效方便、迅速不公開(kāi)身份、危機(jī)狀態(tài)淡化地域距離，較為便捷匿名求助報(bào)刊、廣播、電視普及心理健康知識(shí)二、心理咨詢(xún)的種類(lèi)與形式（二）心理咨詢(xún)的形式互聯(lián)網(wǎng)咨詢(xún)門(mén)診咨37三、心理咨詢(xún)的學(xué)派1、精神分析——冰山一角以下的探究2、來(lái)訪者中心治療——自我成長(zhǎng)的力量三、心理咨詢(xún)的學(xué)派1、精神分析2、來(lái)訪者中心治療38三、心理咨詢(xún)的學(xué)派3、格式塔治療——變回真實(shí)的你4、行為治療——行為的刻畫(huà)與塑造行為矯正厭惡療法脫敏療法代幣物獎(jiǎng)懲法三