如何改善表達能力不強-表達能力不強怎么訓(xùn)練

第頁如何改善表達能力不強-表達能力不強怎么訓(xùn)練改善表達能力不強可參照這些方法：一是鍛煉你的勇氣;二是發(fā)現(xiàn)自己的問題，然后與他人〔溝通〕;三是厚臉皮，不懼別人的譏笑，不懼別人的打擊;四是解除他人給你的阻力。

一、如何改善表達能力不強

1、鍛煉你的勇氣。不要放棄在例會主席臺上盡可能多的發(fā)言機會，在下面的人面前學(xué)習(xí)發(fā)言。在會議上發(fā)言時，不要直視下面的人。最好不要想下面的人，只是一些木偶。

說話時，不要注意別人，而要注意自己的想法。在說話之前，做一些準備，然后按照自己的思路，不要看別人的臉。只是常常學(xué)習(xí)。

2、發(fā)現(xiàn)自己的問題。首先，弄清自己的問題，然后與他人溝通。否則，沒有人能幫助你或回答你。當(dāng)你做任何事情的時候，你應(yīng)該首先合計它，并隨時檢查你的目標(biāo)。只有當(dāng)目標(biāo)明確時，才干確保正確的方向。

3、厚臉皮。面子很重要，但不要總是想要臉。如果你不能放下你的臉、架子和別人說你不在乎的話，那么就無法進行交流。向四周的朋友和同事了解更多信息?？纯茨切┯袃?yōu)良語言能力的人。他們不是都比墻厚嗎?不懼別人的譏笑，不懼別人的打擊，不懼自己的錯誤，讓自己進步。

4、解除他人給你的阻力。有時候，人們會因為缺乏足夠的信息而抵制你。當(dāng)他們拒絕你時，他們要求你提供更多的信息。只有提出正確的問題，談?wù)撚幸饬x的話題，我們才干互相指導(dǎo)對方的想法和概念。不要試圖改變對方，讓對方說服自己。

二、表達能力不強怎么訓(xùn)練

【開口朗誦】天天保持開口朗誦1篇新聞稿或者文章，新聞稿邏輯嚴密，語言精準，是學(xué)習(xí)表達能力非常好的素材。

【速讀訓(xùn)練】一開始慢慢讀文，熟練后加快語速，目的是鍛煉口齒清楚。

【角色扮演法】拿捏人物的神情、語氣和肢體動作，久而久之在公眾場合也會變得自信、不怯場。

【背誦法】把好的句子和文章背下來，培養(yǎng)自己的記憶能力，好詞好句張口就來。

【寫作法】可以天天寫日記，讀過的書寫成書評，看過的電影寫觀后感，看關(guān)于寫作技巧的書籍，積存寫作素材庫。

【拍視頻學(xué)習(xí)】嘗試用手機錄制，對著鏡頭表達你的觀點，看看視頻中的自己是否磕巴停頓，動作表情是否自然得體。

【復(fù)述法】把從書中看到有感觸并且認同的觀點復(fù)述三遍，慢慢汲取這些有道理的話，提升語言組織能力和連貫性。

三、如何快速提升表達能力

1、講話要遇有準備，且注重邏輯

想得清楚，才干講得明白。每次開口之前，先在心里面打一個腹稿，想清楚要表達什么觀點，以及講哪些內(nèi)容來支撐自己的觀點。要準備好了再講，不要想到什么就說什么，否則你說得混亂，聽眾也聽得迷糊。

同時，在打腹稿的過程中，要注重邏輯性。也就是說，要把想講的內(nèi)容分好層次，并用“第一、第二、第三、第四〞或“首先、其次、再次、最后〞等銜接詞，讓內(nèi)容顯得更加清楚和分明。

口頭表達和書面表達不一樣，書面表達寫得混亂點、層次錯亂些，看的人可以反復(fù)察看，以了解其中的意思;而口頭表達則只能通過講述著的講述來了解，如果沒有鮮亮的提示詞，聽眾很容易無意間就聽迷糊了。

2、接話也要講究方法和技巧

你平常都是如何接別人的話的?是等別人講完了再講，還是有想法的時候直接打斷別人的講話?來看看下面這兩種接話方式。

(1)“你說的不對，真實的狀況是……〞

(2)“不是這樣的，很早以前就改動了……〞

這種以否定別人開始的講話，相信很多人都碰到過，而且基本上不會有人喜愛。

試想你正滔滔不絕講得唾沫橫飛，四周的人都聽得起勁，這時候突然有人插話，說你講得不對，并“一二三四五〞地改正你，你會是一種怎樣的感受?你肯定會對插話的人有很大的看法。

其實，接話通常都是以肯定或贊同別人的某個觀點開始的，這樣不僅可以有所銜接，還可以有效地吸引他人的注意力，更能贏得別人的認同。

3、表達的時候，最好直接亮明觀點

在表達觀點的時候，最好的結(jié)構(gòu)永遠是“觀點+內(nèi)容+觀點〞。

一開始不拋出觀點，直接講內(nèi)容，很容易讓聽眾產(chǎn)生猜疑，加重聽眾聽你講話的負擔(dān)，甚至還容易讓聽眾誤會你表達的內(nèi)容。而一開始就亮明觀點，則可以很好地給聽眾一個“錨定〞，讓你在講內(nèi)容的時候，聽眾能夠辨識到你是在論證觀點而補充內(nèi)容。

等你講完了內(nèi)容以后，再重述一遍你的觀點，則可以讓你的表達更加完整和嚴謹，以及更有說服力。

表達的時候，一定要常常換位思索，不要堆砌所謂的詞藻，讓聽眾聽得清楚明白沒有負擔(dān)，才是最好的表達。

四、表達能力差看些什么書

1、《〔口才〕訓(xùn)練》。如果你浪費了自己的年齡，那是挺可悲的。因為你的青春只能繼續(xù)一點兒時間，很短的一點兒時間。

2、《張口有道》。言不在多，有“心〞則靈。話不在長，知“心〞則準。不要說你想說的，要說對方想聽的。說話高手首先是攻心高手，會說話=15%的口才技巧+85%的攻心戰(zhàn)術(shù)?？创﹥?nèi)心秘密，參透話外之音，開場白就能抓住人