產(chǎn)后心理醫(yī)學(xué)宣教專家講座

產(chǎn)后心理

女性在產(chǎn)后因為心理壓力和各方面不適應(yīng)，很輕易不適應(yīng)環(huán)境，而造成各種心理沖突。而大家都知道抑郁例子不勝枚舉，除此之外還輕易并發(fā)產(chǎn)后詛喪和產(chǎn)后精神病。美國精神醫(yī)學(xué)會已經(jīng)在一九九五年認(rèn)定“產(chǎn)后精神疾患”為一項病征，意指發(fā)生在產(chǎn)后四面內(nèi)情惑性疾患或精神病。因為健保實施以來，產(chǎn)后婦女住院日數(shù)縮短，所以許多精神疾患是在家中發(fā)生。以下簡單介紹三類產(chǎn)后精神疾患，依程度不一樣分為：產(chǎn)后沮喪；產(chǎn)后憂郁癥；產(chǎn)后精神病產(chǎn)后心理醫(yī)學(xué)宣教專家講座第1頁產(chǎn)后沮喪：

大部份產(chǎn)婦或多或少都有第一類“產(chǎn)后沮喪”現(xiàn)象，它發(fā)生率是26%～85%，不過癥狀很輕，只是一個輕度情緒疾患，是最常見產(chǎn)后心理調(diào)適問題。病人常會有一個失落、哭泣、空虛惑覺，接著會產(chǎn)生激動、失眠、焦慮、疲憊、頭痛、胃口減退心理與生理癥狀。

這種情況普通發(fā)生在產(chǎn)后第三天到第一周，多半是因為產(chǎn)后休息不夠，疲勞沒有消除所引發(fā)；治療上僅需要心理上支持與適當(dāng)病情講解，所以給予產(chǎn)婦情緒發(fā)泄機會、情緒支持與確保是很主要。產(chǎn)后心理醫(yī)學(xué)宣教專家講座第2頁產(chǎn)后心理醫(yī)學(xué)宣教專家講座第3頁

第一次當(dāng)媽媽人比較輕易產(chǎn)生第二類“產(chǎn)后憂郁癥”，這是因為產(chǎn)后憂郁癥中50～60%百分比與生產(chǎn)壓力相關(guān)，首次生產(chǎn)老發(fā)生機率為10%～15%。通常會在產(chǎn)后第二至三周開始，產(chǎn)后第四至五個月到達(dá)高岑，癥狀可連續(xù)六至九個月。

產(chǎn)婦們會有憂郁癥及神經(jīng)衰弱現(xiàn)象，心情低落，幾事都提不起興趣，食欲減低、失眠、思索及注意力變差，有罪惡惑、無助絕望感、虛腕無力惑，身體不適，自我評價低；一旦發(fā)生，絕望惑再發(fā)率是50%。產(chǎn)后抑郁癥也叫產(chǎn)后憂郁癥，是婦女在生產(chǎn)孩子之后因為生理和心理原因造成抑郁癥，癥狀有擔(dān)心、疑慮、內(nèi)疚、恐懼等，極少數(shù)嚴(yán)重會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺想法和行動。產(chǎn)后憂郁癥：產(chǎn)后心理醫(yī)學(xué)宣教專家講座第4頁

產(chǎn)后抑郁是很多媽媽會碰到問題。不過，據(jù)法國一項研究發(fā)覺，生男孩女性患產(chǎn)后抑郁可能性更高。

研究人員調(diào)查了181名法國婦女，參試婦女回答了36項測試問題，內(nèi)容包括心理健康、總體健康、體育活動、情感原因等很多方面。結(jié)果發(fā)覺，生男孩母親得分比生女孩者得分低70%，其患產(chǎn)后抑郁可能性則高9%。而法國文化對新生兒性別持無所謂態(tài)度。這項研究主持人克勞迪教授表示，生男孩更輕易造成抑郁傾向十分顯著，其外在原因可能是母親要重新改變對丈夫和家庭認(rèn)識，內(nèi)在原因可能與激素相關(guān)。詳細(xì)原因還在研究之中。產(chǎn)后心理醫(yī)學(xué)宣教專家講座第5頁提議

主動盡快再與朋友聯(lián)絡(luò)，想方法安排一次聚會，比如請他們早晨來訪。這時你嬰兒在洗澡及早餐之后應(yīng)該睡得很好。假如到朋友家里去，他也應(yīng)該在手提床里睡得舒適。這么，你會重新投入你生活圈子，有些人與你分享高興和分擔(dān)痛苦。

每兩星期最少和丈夫出去看一次戲或電影、吃飯或做些兩人都有興趣事。假如附近沒有親戚能夠來照料嬰兒話，能夠問問街坊是否有一些母親輪番照料嬰兒方法。夜出時，最要緊是放開胸懷、盡情享樂。留下去處電話號碼后，便把一天煩憂置于腦后，去輕松幾個小時。產(chǎn)后心理醫(yī)學(xué)宣教專家講座第6頁產(chǎn)后精神?。?/p>

產(chǎn)婦除了會以為無法照顧新生兒外，高達(dá)50%人會有不自覺想傷害嬰兒沖動。這種情況發(fā)生，與個人過去精神病史、懷孕期間憂郁情緒、生活壓力，以及配偶支持，包含產(chǎn)前、產(chǎn)后情緒與物質(zhì)上支持，都有親密相關(guān)。家人一定要盡力幫助產(chǎn)婦排除環(huán)境中不利或不安原因，處理情緒障礙，使產(chǎn)婦安然接收母親新角色。假如所以而使用抗憂郁癥藥劑話，千萬不能夠哺乳。

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據(jù)相關(guān)臨床統(tǒng)計，產(chǎn)后3個月內(nèi)發(fā)生精神障礙和精神病患者比正常人群發(fā)病率高很多。產(chǎn)后3～7天內(nèi)是發(fā)生精神病高峰期，產(chǎn)后2周內(nèi)發(fā)病率約占產(chǎn)褥期精神病50%以上，產(chǎn)后4周內(nèi)發(fā)病者約占產(chǎn)褥期精神病80%，所以產(chǎn)婦在產(chǎn)后1個月內(nèi)需要外在環(huán)境多給予精神和體力上照料，幫助恢復(fù)。產(chǎn)后心理醫(yī)學(xué)宣教專家講座第8頁

產(chǎn)婦產(chǎn)后應(yīng)有一個平靜、舒適、生活方便環(huán)境休養(yǎng)。丈夫和家人要多給予飲食、情感上支持，精神上愛撫，尤其是丈夫在此期要多付出些，給妻子創(chuàng)造一個心情愉快、適應(yīng)妻子機體恢復(fù)環(huán)境，順利地度過產(chǎn)褥期，也是全家人幸福。

產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期，還要負(fù)擔(dān)養(yǎng)育寶寶任務(wù)，所以要注意自己精神和心理上調(diào)整，不要過分地苛責(zé)自己，室內(nèi)亂些、臟點沒關(guān)系，只是暫時，不要過于要求與責(zé)備你丈夫和家人，因為大家都需要一個習(xí)慣過程，主要是加強營養(yǎng)和休息，爭取早日恢復(fù)健康。

假如因為生活小節(jié)給自己和家庭帶來不愉悅氣氛，對寶寶幼小心靈發(fā)育是不利，對孩子性格形成，在潛意識中埋下負(fù)性一面，所以說母親是孩子第一位老師。當(dāng)然一個美滿友好家庭與做丈夫努力也是息息相關(guān)。產(chǎn)后心理醫(yī)學(xué)宣教專家講座第9頁剖腹產(chǎn)后女性心理恢復(fù)過程是怎么樣呢?下面我們一起來了解。

第一階段，

很多本想順產(chǎn)女性無法接收剖腹產(chǎn)事實。手術(shù)后過了一個小時后，很多女性才開始接收這個事實，是命運安排。第二階段，

在產(chǎn)后大約一個星期里，那種感覺逐步消失，取而代之是失落之感。很多女性沒有親身經(jīng)歷孩子被娩出過程，感到很遺憾。普通說來，很多剖腹產(chǎn)媽媽比自然分娩媽媽更難進(jìn)入母親角色。第三個階段，

從生產(chǎn)后第八個星期開始。很多女性把與寶寶相處時，做得不夠完善原因都回結(jié)于是剖腹產(chǎn)惹禍，因而產(chǎn)生自責(zé)或是埋怨。在這個階段，年青媽媽們經(jīng)常夢到分娩過程，種情況并不少見，而這些夢境有利于使她們重新知道自己生產(chǎn)過程。第四個階段，

與其它有類似分娩經(jīng)歷女性相接觸非常主要。有時