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文檔簡(jiǎn)介

就學(xué)習(xí)問(wèn)題現(xiàn)在班上存在有以下問(wèn)題:1、做事拖拉,不能很快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),不會(huì)充分利用時(shí)間。2、上課聽(tīng)講,易分心,學(xué)習(xí)時(shí),不能靜下心來(lái),浮躁。摸摸這門(mén)作業(yè),想著另一門(mén)作業(yè),效率低下。3、不懂不問(wèn),積累問(wèn)題,形成難點(diǎn)。4、無(wú)壓力,學(xué)不進(jìn),無(wú)動(dòng)力,目標(biāo)不明確。5、學(xué)習(xí)壓力大,無(wú)信心。6、不能及時(shí)歸納總結(jié),導(dǎo)致學(xué)習(xí)僅僅是為了學(xué)習(xí)。而不會(huì)用,不會(huì)靈活快速的用。7、上課想睡覺(jué)。8、不會(huì)自己學(xué)習(xí)。9、紀(jì)律松散,自習(xí)課紀(jì)律差。如何提高學(xué)習(xí)效率一、學(xué)習(xí)問(wèn)題自我評(píng)價(jià)l.時(shí)間安排問(wèn)題

學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個(gè)問(wèn)題:(1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo),比如要在多少時(shí)間里完成多少內(nèi)容。(2)學(xué)習(xí)是否常常沒(méi)有固定的時(shí)間安排。(3)是否常拖延時(shí)間以至于作業(yè)都無(wú)法按時(shí)完成。(4)學(xué)習(xí)計(jì)劃是否是從來(lái)都只能在開(kāi)頭的幾天有效。(5)是否把所有的時(shí)間都花在學(xué)習(xí)上了。2.注意力問(wèn)題

(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。(2)學(xué)習(xí)時(shí),身旁是否常有小說(shuō)、雜志等使我分心的東西。(3)學(xué)習(xí)時(shí)是否常有想入非非的體驗(yàn)。(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。3.學(xué)習(xí)興趣問(wèn)題(1)是否常需要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。(2)是否從未有意識(shí)地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為。(3)是否一見(jiàn)書(shū)本頭就發(fā)脹。(4)是否只喜歡文(理)科,而不喜歡理(文)科。4.學(xué)習(xí)方法問(wèn)題(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來(lái)提高解題能力。(2)是否經(jīng)常采用機(jī)械記憶法。(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過(guò)學(xué)習(xí)方法。(4)是否從不向老師請(qǐng)教問(wèn)題。(5)是否很少主動(dòng)鉆研課外輔助資料。二、自我改進(jìn)法1.SQ3R法羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學(xué)習(xí)效率的一種好方法。SQ3R是由Survey,Question,Read,Recite,Review幾個(gè)單詞的第一個(gè)字母縮寫(xiě)成的。(1)概覽(Survey):即概要性地閱讀。當(dāng)你要讀一本書(shū)或一段文章時(shí),你必須借助標(biāo)題和副標(biāo)題知道大概內(nèi)容,還要抓住開(kāi)頭,結(jié)尾及段落問(wèn)承上啟下的句子。(2)問(wèn)題(Question):即在學(xué)習(xí)時(shí)找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學(xué)習(xí)課文,預(yù)習(xí)中的提問(wèn)可增加你在課堂上的參與意識(shí)。要是研究一個(gè)課題時(shí)你能帶著問(wèn)題去讀有關(guān)資料,就能更有的放矢。(3)閱讀(Read)(4)背誦(Recite):讀了幾段后,合上書(shū)想想究竟前面講了些什么,可以用自己的語(yǔ)言做一些簡(jiǎn)單的讀書(shū)摘要,從中找出關(guān)鍵的表達(dá)詞語(yǔ),采用精煉的語(yǔ)言把思想歸納成幾點(diǎn),這樣做既有助于記憶、背誦或復(fù)述,又有助于提高表達(dá)能力,且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復(fù)多遍的閱讀方法效果更好。(5)復(fù)習(xí)(Review):復(fù)習(xí)的最主要作用是避免遺忘。一般來(lái)說(shuō),及時(shí)復(fù)習(xí)是最有效的,隨著時(shí)間的推移,復(fù)習(xí)可逐漸減少,但經(jīng)常性地復(fù)習(xí)有助于使學(xué)習(xí)效果更鞏固,所謂“拳不離手,曲不離口”,即是此意。

2.自我塑造法(1)選擇一個(gè)適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。某些學(xué)生在接受長(zhǎng)輩一頓訓(xùn)斥后,立即制定一個(gè)宏大的學(xué)習(xí)計(jì)劃,其實(shí)這種計(jì)劃十有八九是執(zhí)行不下去的。我在學(xué)英語(yǔ)時(shí),有一天忽然下決心要從閱讀原版小說(shuō)入手,結(jié)果我借了一世界名著《馬丁.伊登》,并且向朋友宣布,我要花一個(gè)月時(shí)間啃下此書(shū)。結(jié)果呢,我連第一頁(yè)都沒(méi)能讀完,因?yàn)槔锩娴纳~查不勝查。后來(lái)我選擇了比較適中的學(xué)習(xí)目標(biāo),先從世界名著簡(jiǎn)寫(xiě)本入手,結(jié)果越讀興趣越濃,不再視英語(yǔ)為畏途了。(2)對(duì)癥下藥。如果你注意力不集中,那么你應(yīng)分析不集中的原因。在寢室讀書(shū)不集中,則應(yīng)責(zé)令自己到教室里去讀。如果讀半小時(shí)后不集中,則應(yīng)略為休息一下,或改變一下學(xué)習(xí)內(nèi)容。如果原因是對(duì)讀書(shū)不感興趣,則首先努力去讀自己有興趣的書(shū)或改變單調(diào)枯燥的讀書(shū)方法,將讀書(shū)與工作、娛樂(lè)、陶冶性情結(jié)合起來(lái),或給自己的學(xué)習(xí)以一定的獎(jiǎng)勵(lì)。堅(jiān)持一段時(shí)間后,隨著良好習(xí)慣的形成,學(xué)習(xí)興趣就會(huì)逐漸濃厚。我認(rèn)為,要提高學(xué)習(xí)效率,首先便是提高上課的效率。記住,老師上課的細(xì)節(jié)千萬(wàn)不要漏掉,許多考試都在這些細(xì)節(jié)上會(huì)難倒你的,而這些細(xì)節(jié)往往是老師興致所致,上課處于極好狀態(tài)時(shí),將大腦中的那些知識(shí)點(diǎn)下意識(shí)地說(shuō)出來(lái),且常常不書(shū)寫(xiě)在黑板上的。捕捉這些細(xì)節(jié),往往會(huì)提高你上課的注意力及效率和知識(shí)面。

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