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老年患者預(yù)防的指導(dǎo)手冊(cè)老年健康齊關(guān)注,預(yù)防跌倒是首要防跌知識(shí)知多少,人人參與很重要~1

~目錄哪一類人屬于跌倒高危者?跌倒造成的危害有哪些?老人跌倒常見(jiàn)的因素是什么?如何預(yù)防跌倒,照顧自己?~2

~◎跌倒

:是指突發(fā)、不自主的、非故意的體位改變,不能維持直立姿勢(shì),倒在地上或更低的平面上。并不是每一次跌倒都能幸運(yùn)的爬起來(lái)~3

~下圖是跌倒高危人群,動(dòng)動(dòng)手請(qǐng)貼上相應(yīng)的貼畫(huà)

年齡≥

65曾經(jīng)跌倒過(guò)血壓不穩(wěn)定~4

~

意識(shí)不清,分不清方向營(yíng)養(yǎng)差,

虛弱,頭暈走路不穩(wěn)(帕金森步態(tài))~5

~

視力差,聽(tīng)力差無(wú)人照顧行動(dòng)不便服用易引起跌倒的藥物~6

~根據(jù)您目前所吃藥物中有哪些是易引起跌倒的,動(dòng)動(dòng)手請(qǐng)?jiān)谙鄳?yīng)的藥物上方貼上藥物類別 選擇自己正在吃的藥物降壓藥:

降糖藥:利尿脫水藥:抗抑郁藥:鎮(zhèn)靜安眠藥:緩瀉藥:抗精神病藥:抗癲癇藥:抗膽堿藥:~7

~骨折關(guān)節(jié)脫位

韌帶拉傷

出血~8

~~9

~跌倒的“四”個(gè)最◎最容易發(fā)生跌倒的地方病人的床邊,廁所,醫(yī)院走廊◎最容易發(fā)生跌倒的時(shí)間晚上半夜和清晨起床時(shí)常時(shí)間熱水澡,臥床,蹲廁后◎最容易引起跌倒的活動(dòng)急于上廁所或半夜上廁所途中◎最容易跌倒的人群抱有不服老,怕麻煩人的老人(注:跌倒--不要急于站起或走動(dòng),保持原地不動(dòng)--立即按呼叫鈴,及時(shí)通知醫(yī)護(hù)人員--配合醫(yī)護(hù)人員了解事情經(jīng)過(guò),進(jìn)行初步檢查和處理--由醫(yī)護(hù)人員評(píng)選安全后妥善安置--安靜休息,預(yù)防再次跌倒)跌倒了,您會(huì)怎么做?~10

~,錯(cuò)誤的圖片框里打

)(注:如下圖,在正確的圖片框里打上廁選用馬桶式預(yù)防跌倒從點(diǎn)滴開(kāi)始~11

~起床牢記三部曲(睜眼平躺

30s,坐起

30s,床邊坐立30s)~12

~衣服選擇要合身~13

~鞋子注意要防滑~14

~床欄時(shí)刻要打上~15

~禁止輸液擅自走~16

~行走不穩(wěn)別逞強(qiáng)~17

~地面濕滑別亂走~18

~適時(shí)運(yùn)動(dòng)練平衡~19

~曾經(jīng)跌倒過(guò)④年齡≥

65血壓不穩(wěn)定~20

~⑤意識(shí)不清,分不清方向營(yíng)養(yǎng)差,虛弱,頭暈走路不穩(wěn)(帕金森步態(tài))~21

~⑥視力差,聽(tīng)力差無(wú)人照顧行動(dòng)不便服用易引起跌倒的藥物~22

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