加強體育鍛煉的倡議書

加強體育鍛煉的倡議書加強體育熬煉建議書篇1全院教職工同志們：

常常性的體育活動，可以提高身體素養(yǎng)，提高人體適應(yīng)環(huán)境和抗疾病的力量，還可以使人精神興奮，心情飽滿，精力充足，對工作和生活布滿激情和活力。所以，參與體育活動是我們工作和生活不行或缺的組成局部。

在校運會降臨之際，學(xué)院黨委、行政、工會號召全體教職工參與體育活動，這既是對我們身體安康狀況的關(guān)心，也是對我們保持充足精力的要求。為此，體育部、環(huán)化系工會特向全院教職工提出建議如下：

一、積極響應(yīng)學(xué)院號召

建議全院各分工會在全體教職工大會上宣傳學(xué)院提出周四參與體育活動的重要意義，對個人身體安康和做好各項工作的有利之處；建議全體教職工根據(jù)學(xué)院規(guī)定時間到運動場地參與真實、有效的體育活動，并盼望領(lǐng)導(dǎo)在體育活動中起榜樣帶頭作用。

二、實行切實有效措施

建議全體教職工根據(jù)各類體育活動特點和規(guī)律參與相應(yīng)活動，并在活動完畢后填寫參與活動的名稱和時間段表格；建議各分工會對教職工參與體育活動的狀況進展抽查，并作為年終綜合考評的依據(jù)之一；建議各系（部）對參與體育活動表現(xiàn)好的同志，或沒有由于安康緣由影響工作的同志進展肯定形式的鼓舞。

三、運用科學(xué)熬煉方法

建議長期未參與體育活動，或參與體育活動少的同志肯定要留意循序漸進原則。要選擇適合自己的運動工程，實行有效的熬煉方法，掌握肯定的活動量，到達身體舒適不疲憊，不影響其次天工作，且身體狀態(tài)、感覺良好的目的。

建議人：

日期：XX年XX月XX日

加強體育熬煉建議書篇2親愛的同學(xué)們：

為促進青少年身心安康、體魄強健，共青團中心、教育部、國家體育總局、全國學(xué)聯(lián)共同打算，從2022年開頭，在全國高校范圍內(nèi)全面啟動和廣泛開展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育熬煉活動。

我校定期開展東莞理工學(xué)院體育文化節(jié)，大力弘揚大學(xué)生的體育精神，積極營造校園體育運動文化氣氛，為學(xué)生供應(yīng)各式各樣的熬煉平臺，激發(fā)大學(xué)生的體育熬煉熱忱，努力提高大學(xué)生綜合素養(yǎng)。在此，東莞理工學(xué)院學(xué)生會向全體同學(xué)嚴肅發(fā)出以下建議：

一、提倡積極安康的生活方式，不通宵熬夜，作息有規(guī)律，堅持定時熬煉；

二、充分利用我校現(xiàn)有的各種體育資源，堅持在課外時間利用各項運動設(shè)施，積極參加體育熬煉；

三、響應(yīng)學(xué)?！皞鞒畜w育文化，弘揚運動精神”的號召，積極參加我校各種體育活動，加強體育熬煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，培育團隊合作精神；

四、主動學(xué)習(xí)各種身體保健學(xué)問，強化自我愛護力量，提升自身身體素養(yǎng)；

五、帶動身邊的人參加到體育熬煉活動中來，努力營造深厚的校園體育文化氣氛。

各位同學(xué)，為了你和身邊關(guān)懷你的人，請對自身的身體安康負起一份責任，并為創(chuàng)立安康校園、運動校園奉獻自己的一份力氣，帶動更多同學(xué)關(guān)注和參與到爭創(chuàng)“大學(xué)生百煉之星”的活動中！

祝各位同學(xué)身體安康、幸福歡樂每一天！

XX學(xué)院學(xué)生會

2022年3月24日

加強體育熬煉建議書篇3全體同仁：

酷熱的天氣，勞碌的工作，快節(jié)奏的生活，你是否感到疲乏，是否感到壓抑，是否想好好的發(fā)泄一下，那運動吧！長期呆在辦公室工作，你是不是常常感到肌肉酸痛、脖子僵硬，有時還感覺頭痛頭暈?zāi)兀磕沁\動吧！運動具有調(diào)整人體緊急心情的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，快速恢復(fù)體力和精力；能增進身體安康，使疲憊的身體得到積極的休息，使人精力充足地投入學(xué)習(xí)、工作；能伸展身心，有助安眠及消退生活帶來的壓力；運動還可以陶冶情操，保持安康的心態(tài)，充分發(fā)揮個體的積極性、制造性和主動性，提高自信念和價值觀，使共性在融洽的氣氛中獲得安康、和諧的進展；運動可以培育人的團結(jié)、協(xié)作及集體主義精神，可以促進同事間的溝通，增進同事間的友情。此外，運動能促進新陳代謝，提高皮膚溫度，增加抗病排毒力量，因此女同事多運動不僅能延緩年輕，還能美容喔！生命在于運動，我運動，我安康！我運動，我歡樂！時值立秋降臨之際，公司行政部為提倡運動生活和豐富大家文化生活需要，特此向公司全體同仁發(fā)出建議：

做好預(yù)備，我們一起去運動吧！公司將會常常性的組織體育活動，大家都踴躍的參加進來，享受運動帶來的激情與歡樂吧！只要常常熬煉，肯定可以給予你安康的體魄和愉悅積極的心態(tài)。熱愛運動的你，想要運動的你，和尚未養(yǎng)成運動習(xí)慣的你，立刻行動起來，讓我們一起釋