近視防控宣傳月收獲十七篇

第頁共頁最新近視防控宣傳月收獲十七篇(通用)人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的缺乏，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美妙的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，吧近視防控宣傳月收獲篇一前些時候，發(fā)現(xiàn)班上帶眼鏡的人逐漸增多，奇怪的是近視的兒童已向低齡化過渡，這一現(xiàn)象不僅引起了社會的普遍關(guān)注，更引起了我們廣闊少年兒童的普遍關(guān)注。終究有哪些因素容易引起兒童的近視呢?有效預(yù)防兒童近視的途徑又是什么呢?這些都是我們最為感興趣的、最想理解和想要解決的問題。為此，我們進(jìn)展了一些調(diào)查和探究活動。1、兒童是祖國的將來和希望，我們的安康成長，是關(guān)系著國家富強(qiáng)和民族繁衍的大事，為了進(jìn)步自身的視力，促進(jìn)身心安康開展，進(jìn)展本課題的研究是非常必要的。2、通過本課題的研究，探究出有效預(yù)防兒童近視的途徑，并加以推廣，確保廣闊兒童視力正常，也是非常有價值的。1、行動調(diào)查法：從我校實際出發(fā)，抽樣調(diào)查本校各年級同學(xué)們近視的情況，理解他們近視的時間和歷史，討論和研究其網(wǎng)生活習(xí)慣和飲食營養(yǎng)、用眼時間和用眼衛(wèi)生等問題，旨在預(yù)防和控制同學(xué)們近視的一種研究方法。2、個案研究法：通過對典型個體的分析^p研究，采用有效的顯性調(diào)查，使同學(xué)們及時清楚地理解自己視力的現(xiàn)狀和變化，增強(qiáng)自身的防近動機(jī)和意識，不斷加強(qiáng)調(diào)控、鍛煉，進(jìn)步保護(hù)視力的質(zhì)量的一種方法。3、文獻(xiàn)研究法：通過查閱有關(guān)文獻(xiàn)資料，搜集被試者的有關(guān)材料，進(jìn)展心理分析^p，研究預(yù)防與進(jìn)步視力兩者之間的關(guān)系，確保有效預(yù)防兒童近視的途徑研究的針對性、可行性和可操性。1、建立課題組，明確分工，聘請指導(dǎo)老師。2、設(shè)計課題研究方案。我們根據(jù)對課題研究意義的認(rèn)識和對課題研究的設(shè)想，擬定了研究目的，提出了該課題的研究內(nèi)容、研究方案。3、進(jìn)展問卷調(diào)查。我們從全校各年級中抽取200名同學(xué)，分成實驗組和對照組，將調(diào)查表分發(fā)給他們，在老師的指導(dǎo)下，讓他們帶回家和家長一起認(rèn)真填寫，然后收齊，進(jìn)展統(tǒng)計分析^p。4、到鎮(zhèn)衛(wèi)生院請教眼科專家，理解兒童近視的主要原因和預(yù)防近視的相關(guān)措施等信息。5、上網(wǎng)查找有關(guān)資料，相關(guān)文獻(xiàn)。查找最新有關(guān)預(yù)防近視的信息。6、編制防近知識手冊。在請教有關(guān)眼科專家和查找相關(guān)文獻(xiàn)資料的根底上，我們編印了防近知識手冊，實驗組和對照組做到人手一冊，其目的是讓每個人都來理解近視的原因、有效預(yù)防兒童近視的途徑等方面的知識。7、指導(dǎo)家長催促兒童進(jìn)展預(yù)防調(diào)控。8、分類整理相關(guān)資料，撰寫小論文。1、通過實驗，我們的內(nèi)控才能不斷增強(qiáng)，綜合素質(zhì)得到顯著開展。有效預(yù)防兒童近視的途徑研究，使我們改變了許不良的習(xí)慣，視力得到明顯改善。2、默契了學(xué)校與家庭教育。有效預(yù)防兒童近視的途徑研究，既要有同學(xué)們的積極參與，同時也要有家長的支持與催促。只有兩者配合默契，才能保證我們安康成長。3、預(yù)防兒童近視必須關(guān)注兒童的飲食。近視雖與遺傳、不良的用眼習(xí)慣有關(guān)，在研究過程中，我們發(fā)現(xiàn)飲食不當(dāng)也是透發(fā)兒童近視的重要原因。因此，建議廣闊兒童適當(dāng)攝入鉻元素，少吃甜食，多吃硬質(zhì)食物，如胡蘿卜、土豆、黃豆等，加強(qiáng)咀嚼功能，促進(jìn)面部肌肉的運(yùn)動，防止近視的發(fā)生。4、預(yù)防近視的有效方法——顯性預(yù)防，其核心就是要引起兒童的有意注意。理論證明，學(xué)生視力自我監(jiān)測法，對于近視的預(yù)防和控制，具有簡單、明了、易操作、效果明顯等特點(diǎn)，它不需要特別的場地和經(jīng)費(fèi)，適于大面積推廣。但要注意該方法并不是防近的直接手段，而是從兒童內(nèi)部增強(qiáng)防近的動機(jī)和意識，讓兒童認(rèn)真自覺地對待防近的各種措施。六、收獲與體會通過“有效預(yù)防兒童近視的途徑研究”的理論，我們收獲了許多。理解了造成學(xué)生近視的原因，在上網(wǎng)查找有關(guān)資料的根底上成功地解決了這個問題;我們也充分地體會到參與這個研究活動的快樂與興奮，它開發(fā)了我們的潛能;使我們變得更加關(guān)注安康、保護(hù)視力、熱愛生活。合理營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，不斷增強(qiáng)自我調(diào)控才能和自我監(jiān)測才能。也使我們對將來生活充滿信心。近視防控宣傳月收獲篇二同學(xué)們，你們知道嗎?，你們保護(hù)自己的眼睛嗎?我們常說眼睛是心靈的窗戶，假如我們看不見時，那心靈的窗戶就會一點(diǎn)一點(diǎn)的變小，一點(diǎn)一點(diǎn)的消失，所以請大家一起保護(hù)我們的眼睛吧!那么如何保護(hù)自己的眼睛就成了關(guān)鍵。有些小朋友特別喜歡看書，不管是走路還是坐車，都在津津有味地看書，還有些人喜歡躺在床上看書，還有些人在光線太強(qiáng)或太弱地情況下看書。愛看書是好習(xí)慣，但是以上的看書方法都是不利于保護(hù)眼睛。因此，我們要有良好的看書習(xí)慣：1、不要在挪動即走路或坐車的情況下看書;2、不要躺在床上看書，應(yīng)該身體坐正，胸離桌子一拳遠(yuǎn)，眼離書一尺遠(yuǎn);3、不要在光線太強(qiáng)或太的情況下看書;4、看書時間不要過久。看完后應(yīng)該向遠(yuǎn)處眺望，或者看看綠色的植物，緩解眼睛的疲勞。平時，也千萬不要用臟手擦拭你心靈的窗戶。假如你長時間不保護(hù)你心靈的窗戶，它就會出現(xiàn)紅、腫、痛，甚至心靈的窗戶會關(guān)閉再也看不到光明，永遠(yuǎn)生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過。近視防控宣傳月收獲篇三同學(xué)們，因為疫情的緣故，近期我們都在家進(jìn)展空中課堂的學(xué)習(xí)，每天與電子產(chǎn)品為伴，可你們是否知道，當(dāng)前我國小學(xué)生的近視率已到達(dá)30%，中學(xué)生到達(dá)60%，大學(xué)生竟到達(dá)了80%。根據(jù)近年來的跟蹤調(diào)查與統(tǒng)計，我國的近視率在不斷地上升，可見，保護(hù)眼睛，預(yù)防近視已刻不容緩!因此，今天我講話的主題就是“保護(hù)眼睛，預(yù)防近視”。研究結(jié)果說明，不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生以及飲食不平衡、睡眠缺乏等都是現(xiàn)代兒童近視率大增的主要原因。那么同學(xué)們要如何保護(hù)好自己的眼睛，預(yù)防近視的發(fā)生呢?在此，我建議大家做到以下幾點(diǎn)：1、要多做些有益眼睛的活動。如多做眼保健操、跑步、做播送操、打球、踢毽子等。每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠(yuǎn)處眺望，這樣能使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。2、讀書、寫字姿勢要端正。眼睛和書本的間隔要保持一尺，不要躺在床上看書，也不要在走路時或者在動亂的車廂內(nèi)看書。3、不要在光線微弱的地方或強(qiáng)烈的陽光下看書、寫字。4、不要長時間地看電視或者玩電腦和手機(jī)。5、要保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、保持視力的重要因素。6、要養(yǎng)成不偏食，不挑食的好習(xí)慣。多吃一些對視力有益的蔬菜、水果和粗糧，少吃含糖份高的食品。同學(xué)們，讓我們行動起來，一起保護(hù)視力、預(yù)防近視，繼續(xù)擁有一雙亮堂的眼睛吧!近視防控宣傳月收獲篇四天很陰，雪花紛紛揚(yáng)揚(yáng)的從天上飄下來，輕輕地落在行人的身上，繼而化成水，但頃刻間又會被另一片雪花覆蓋，就此消失。此刻的我，卻無心去再想更多些。站在醫(yī)院的過道里，如同被雪覆蓋一般，渾身冰涼。從六年級下半學(xué)期開場，我已經(jīng)隱隱約約覺得自己看東西有些模糊，當(dāng)時并沒有往近視這一方面想，更沒有告訴家長。直到初一年級，每當(dāng)老師在黑板上講題時，我能看到的，只有老師的身影，老師的板書，我只能模模糊糊的看個大概。時間長了，我這才意識到，原來，我一直認(rèn)為不可能發(fā)生在我身上的近視，降臨到了我的身上。今天是星期六，媽媽帶到了我來市醫(yī)院檢查，檢查結(jié)果卻不怎么樂觀。我此刻已經(jīng)有了200多度，醫(yī)生告訴我們，但但凡100多度，是可以恢復(fù)好的，而此刻的我，視力已經(jīng)到達(dá)了200多度，雖然聽起來離100多的不多，實際上，再也不可能恢復(fù)如常。醫(yī)生們唯一能做的，就是控制住我的度數(shù)，不讓他繼續(xù)瘋狂的蔓延。在眼科室里測完了視力程度，我們?nèi)チ搜劭剖桥赃叺哪z膜塑形鏡科，醫(yī)生是一個很漂亮的小姐姐，她拿了一瓶藥水交給媽媽，告訴媽媽每五分鐘滴一次，總共滴四次。這樣做是為了散瞳，可以查出我真正近視了多少度。藥水是人工進(jìn)口的，滴在眼睛里并沒有太大的反響，只覺得涼涼的。滴完了四次之后，醫(yī)生又讓我閉著眼睛休息20分鐘，中途，一位面容憔悴的阿姨走了進(jìn)來，眼眶泛著淡淡的紅色，聲音微微有些顫抖。阿姨將眼科是拍出來的單子交給醫(yī)生，醫(yī)生看完之后，先是驚呼了一聲“七百度?”接著又從驚訝轉(zhuǎn)到了憤怒。阿姨的`女兒和我差不多大小，今年也剛上初一，也是在六年級左右的時候眼睛就已經(jīng)近視了，當(dāng)時學(xué)校附近有一個易視康，里面的主治醫(yī)生再三強(qiáng)調(diào)他們是從北京過來的，并且拿出了種種證書，獎狀，還有許多視力恢復(fù)的學(xué)生的單子，阿姨在意是看前前后后花了近乎兩萬元，光是換下來的鏡片，家里就放了一大堆。前些日子易視康的主治醫(yī)生告訴阿姨，他們女兒的近視好了，阿姨也沒有多想，直到最近，阿姨的女兒告訴她，她看不見了。阿姨這才匆匆忙忙的帶著女兒來到市醫(yī)院檢查，700多度。科室里的醫(yī)生很生氣，又包含著淡淡的同情。她盡量一字一句的告訴阿姨，假如視力到達(dá)700多度的話，而且阿姨的女兒今年才上初一，等到了18歲之后，人的各項體能都已經(jīng)全部停頓發(fā)育了，視力也已經(jīng)定型了。可是阿姨的女兒今年才13歲，按照每年最低度數(shù)的增長，假設(shè)是每年增長100度，五年之后，阿姨的女兒的視力將會到達(dá)1000多度!如今的700多度，需要戴的眼鏡已經(jīng)到達(dá)了啤酒瓶底的厚度，假設(shè)是再讓視力度數(shù)瘋狂的增長，這雙眼睛，和報廢差不多。聽完這些話，阿姨心涼了半截，整個人更加的憔悴“難道就沒有任何補(bǔ)救的方法了嗎?”她問?！皼]有了，即使我如今給你配膠膜塑形鏡，用途也不是很大了，我們的酵膜塑形鏡都是從外國進(jìn)口回來的，外國給我們提供的度數(shù)只到這里，度數(shù)再高些的他們就不提供了，懂嗎?而且膠膜塑形鏡只能控制住視力，假設(shè)是作息習(xí)慣好的人，戴角膜塑形鏡，三年前200度，三年后也是200多，不會再增長。作息習(xí)慣不好的人，到18歲以后視力會定型到300多度，便不會再增長了。而你孩子的這種情況，我們只能盡我們最大的努力控制，沒方法再挽救了?！甭犞t(yī)生說的這么決絕，我的心里泛出了一種淡淡的悲涼之情，何曾幾時，我可以毫不費(fèi)力的看到廣告牌上最小的字，又在何時，我連廣告牌上最大的字看起來都有些模糊。何曾幾時，我還偷偷鄙夷過戴眼鏡的人沒有保護(hù)好眼睛，又在何時，我變成了我鄙夷的人中的一個。何曾幾時，我覺得近視這種事情是絕對不可能發(fā)生在我身上，又在何時，我的視力度數(shù)已經(jīng)在不知不覺中瘋狂蔓延到了200度!所以，我希望看到這篇文章的每一個人，都可以好好保護(hù)自己的眼睛，都可以遠(yuǎn)離近視，不要讓你們的世界，模糊不清!近視防控宣傳月收獲篇五亮堂的眼睛，能帶著我們看到這美麗神奇的世界，面對如此重要的眼睛，我應(yīng)該要更加的保護(hù)?？墒?，隨著年代的開展，人們把眼睛安裝了兩扇“窗”，因為人們不好好保護(hù)眼睛，才導(dǎo)致了“窗戶”，也就是眼鏡的降臨。生活中，人們不保護(hù)眼睛，才致使了眼鏡的到來。比方，人們長期呆在電腦前，由于眼睛間隔屏幕太近，電腦發(fā)出的輻射，導(dǎo)致筋疲力盡，假如這時侯還繼續(xù)“工作”，將嚴(yán)重破壞眼角膜，致使近視的發(fā)生。房間里，燈光光線太暗，但禁不住書的“誘惑”，仍然呆在那兒看書，眼中的眼球便會放大，當(dāng)放到極線時，眼球因太虛弱而抵抗不住，近視又悄悄降臨。坐車時，因作業(yè)太多，就在車上寫字，車子來回晃動，眼睛仍注視著作業(yè)本，時間久了，頭就會感到暈，身體會感到不舒適或眼睛感到疼痛，近視又安家落戶了。這些事，都是導(dǎo)致近視的原因。但是，假如你是18歲以下的兒童，就有挽救的方法。預(yù)防近視，不靠別人，要靠自己。在寫字時，眼睛離本子一尺，身體離桌子一拳，手拿筆離筆尖一寸，每天還要做眼保健操，看書寫字，不能在燈線暗的地方。不要在行駛的車輛上看書寫字，在看電視或玩電腦30分致40分鐘后，讓眼睛得到適當(dāng)?shù)男菹⒒蛲h(yuǎn)處等。為了保護(hù)眼睛，讓我們回絕長期看電視，不玩手機(jī)，在昏暗的燈光下不看書。只要做到這些，我們的眼睛就不會近視，會繼續(xù)亮堂美麗的。近視防控宣傳月收獲篇六眾所周知，眼睛是心靈的窗戶，白天翻開看奇妙的世界，晚上關(guān)上進(jìn)入甜美夢鄉(xiāng)，之所以這么說是因為只有眼睛可以讓我們更直觀地理解世界萬物。我的身邊有許多人因為近視或遠(yuǎn)視，變成了“小眼鏡”，給他們的生活、學(xué)習(xí)或工作帶來許多費(fèi)事。接下來我給大家分享一個戴眼鏡朋友的費(fèi)事事，一定讓你捧腹大笑。珍珍姐姐是一位品學(xué)兼優(yōu)的女生，而且特別喜歡看書，陰暗的房間里、床上、走廊里、上學(xué)路上……經(jīng)常能看見她捧著書的身影，前段時間，她發(fā)現(xiàn)偶然看不清老師黑板上的字，她覺得可能是自己沒休息好，就沒在意。周末，她給她心愛的布娃娃洗澡，她像往常一樣倒了許多洗衣粉，但是她覺得今天的洗衣粉和平常有點(diǎn)不一樣，因為氣味很香甜，還不起泡，聞起來還有一股熟悉的味道，有點(diǎn)像牛奶的味道。難道洗衣粉新出牛奶香味了?她滿心歡喜地洗著娃娃，可是娃娃身上的污漬怎么也洗不干凈，于是她起身“研究”她的新型香味洗衣粉，誰知這才讓她大跌眼鏡，她竟然把牛奶粉當(dāng)成洗衣粉了。后來她在視力檢測的時候被發(fā)現(xiàn)近視，變成了小眼鏡。變成小眼鏡的珍珍姐姐，對于我這愛看書的弟弟，經(jīng)常語重心長地和我說：“喜歡看書是一個很好的習(xí)慣，但是看書要注意周邊環(huán)境，要在光線充足的地方;看書要保持良好坐姿，不要躺在床上或沙發(fā)上;看書要控制時間，隔一段時間要起身看看窗外的綠色……”其實除了珍珍姐姐，我身邊還有兩個由小眼鏡變成大眼鏡的人，他們就是我的父母。我的爸爸因為看書不注意用眼造成了近視，年輕時錯失了他夢寐已久的參軍志向，而我的媽媽因為上班長時間面對電腦造成了近視，如今的她連掃地拖地都要戴上她的“放大鏡”，因為媽媽說沒有她的“放大鏡”，她連地上的飯粒都看不見，所以保護(hù)眼睛也是我們家的一個重要話題。在我看來，遠(yuǎn)視或近視會給我們的生活帶來諸多不便，為了讓自己不要變成小眼鏡，請大家和我一起保護(hù)雙眼，打贏這場沒有硝煙的護(hù)眼戰(zhàn)爭吧!近視防控宣傳月收獲篇七為了進(jìn)步我的視力，媽媽每三個月帶我見一次眼科醫(yī)生，醫(yī)生告訴我們要好好保護(hù)我的視力，假如弱視不及時糾正，我很快會得近視。我們?nèi)疫M(jìn)入了保護(hù)視力，對抗近視的漫長旅程。家里購置了弱視治療儀，我從兩歲半開場每天至少兩次坐在這個儀器前鍛煉視力，小時候因為淘氣不肯配合，犯愁的媽媽流了不少擔(dān)憂的淚水。按照醫(yī)囑，我很少看電視，玩電腦、智能手機(jī)和ipad，感覺童年失去了很多樂趣。但是，因為我不能接觸這些東西，爸爸媽媽為了給我解悶，小的時候他們每天給我講故事，讀繪本，周末就帶我去爬山涉水，在我記憶里，全是坐在爸爸或媽媽腿上看書的情景，媽媽會講故事直到我睡著，呵呵，感覺真幸福!上學(xué)了，我識字了，我越來越喜歡看書，爸爸經(jīng)常陪我去圖書館借書，媽媽那么負(fù)責(zé)監(jiān)視我定時望望遠(yuǎn)處的青山和樓下的小河。因為我們堅持不懈的努力，我的視力漸漸進(jìn)步了，弱視在上一年級前糾正了，遠(yuǎn)視消失了，散光度數(shù)變淺了，近視沒有出現(xiàn)。但是我還是需要戴眼鏡，我得經(jīng)常清洗眼鏡，很多時候得摘放眼鏡，運(yùn)動時得注意別讓它掉下來，下雨天或出汗時我就霧里看花了……我真想快快摘掉眼鏡啊!媽媽說眼鏡是心靈的窗戶，我需要通過這扇窗戶去理解這個世界，體驗生活，見證我的將來，好好呵護(hù)這扇珍貴的窗戶，呵呵，這是必須的!像是在感謝風(fēng)兒的祝賀與祝福?”我聽了，快樂極了。我可是一個書癡，什么書都愛看，書到我手，就愛不釋手了。后來，我們?nèi)チ朔?，那里有幾塊巨石，其中有一塊巨石像一艘船，所以楊仙嶺又叫石船山?各式各樣的小留言上說：得空再來訪。但又想：要是沒學(xué)會，爸爸媽媽不在家就不能吃東西，那會餓的。近視防控宣傳月收獲篇八眼睛是我們心靈的窗戶，它讓我們看到了大千世界的美麗。是眼睛，讓我們享受到了“幾處早鶯爭暖樹，誰家新燕啄春泥”的春天;是眼睛，讓我們領(lǐng)略到了“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”的夏天;也是眼睛，我們感受到了“停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花”的秋天，以及“忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開”的冬天。大自然的萬事萬物都有著無與倫比的美麗，假如我們的眼睛看不到，那又如何去好好享受生活的美妙呢?看不清東西，生活就很不方便。我的外公，他不僅有白內(nèi)障，還有青光眼，看不清東西。因為眼睛不好，他一般很少來我家。去年有事，他來了，每次解手都自己摸著那縷很亮的手電筒光去。初一時，我們出去上墳，他眼不好，踩跳了，摔倒在地上，我們都很慚愧，沒有照顧好他。幸而沒多大事，慶幸之余，時時提醒自己，有一雙好眼睛真好，不受罪。到了學(xué)校，上語文課時，心里就很糾結(jié)。語文老師是一個近視眼，看字的時候，整個眼睛都貼在了書本上，眼睛外凸厲害。每當(dāng)看到她這樣，心情特不爽，沒有了心情聽課。心想，她如今眼睛這么近視，老了，會不會像外公那樣，生活怎么辦呢?看到身邊戴眼睛的人越來越多，我就感到有一雙好眼睛的驕傲。平時，要保護(hù)好眼睛，改掉不良的用眼習(xí)慣，特別是當(dāng)下，手機(jī)，電腦，輻射很大，中學(xué)生又喜歡，愛不釋手，持久的玩，對人的眼睛殺傷力很大。有一次看見一個新聞，說一女子長時間盯著屏幕，雙眼干澀后還不以為意，沒想到濃密的眼睫毛竟不斷脫落。經(jīng)確診，她患上了嚴(yán)重的干眼癥，嚴(yán)重的話還可能失明。我把這個事說給同學(xué)聽，她告訴我，她鄰居家有一個小男孩，特別喜歡打游戲，上了癮，天天上網(wǎng)。因為怕父母知道，晚上就躲在被窩里玩。有一天，感覺眼睛不對勁，看不太清楚眼前的事物。后來去重慶檢查，結(jié)果是眼角膜脫落了，做了手術(shù)，視力才逐漸恢復(fù)過來。往往失去后，才知道珍惜。如今我們有一雙好眼睛，當(dāng)多愛惜?！稌r間都去哪兒了》，有一句歌詞說得好，“還沒好好看看眼睛就花了”。眼睛也容易老去，模糊。歌唱時，也當(dāng)是對保護(hù)眼睛的一種溫馨提示吧!眼睛，是獨(dú)一無二的。有著一雙清澈亮堂的眼睛，比有著無盡的財富更重要。一雙亮堂且大的眼睛，好好擁有。好眼睛，享受好自然，好人生。近視防控宣傳月收獲篇九新學(xué)期開場了，王樂妍換了一個有眼睛的新同桌，趙麗——。下課后，王樂妍成心捏捏趙麗，說：“非常好的消息，我班有一條‘四眼魚’。”說完，他便捂著嘴，在一旁偷偷笑了起來。趙麗和氣地說：“別笑我。假如不保護(hù)眼睛，也會戴眼鏡?！蓖鯓峰唤?jīng)心地說：“哦，我的眼睛很好。我想看什么就看什么。完全沒有問題。我還能像你嗎？真的?！钡谌?jié)課后，趙麗放下筆，隨著美妙的音樂開場了眼保健操。不做運(yùn)動的王樂妍在哼歌！趙麗和藹地說：“王樂妍，快點(diǎn)做眼保健操。”王樂妍懶洋洋地說：“我的眼睛太好了，不需要做。不像你，一條‘四眼魚’，你要做練習(xí)。”說完，嘿嘿一笑。趙麗非常生氣，不再注意他。自學(xué)期間，趙麗按照老師的要求做作業(yè)。她的眼睛離書大約一英尺，她的胸部離桌子一拳，她的手離筆尖一英寸。而貓王樂妍，腰歪著頭，寫了一會兒，玩了一會兒，姿勢不端正。日復(fù)一日，三個月過去了。趙麗一直保持著這個好習(xí)慣，而王樂妍過去的壞習(xí)慣一點(diǎn)也沒有改變。漸漸地，趙麗失去了她的眼睛，而王樂妍逐漸覺得她看不清楚。在自學(xué)的這一天，趙麗發(fā)現(xiàn)王樂妍總是低著頭，回避自己。趙麗非常不解，于是她請王樂妍湊過來想看看。這時，王雷突然抬起頭，沒好氣地說：“你在看什么？我和你一樣，戴著眼鏡。了。”還沒等趙莉答話，王磊又說：“咦，你的眼鏡怎么沒了?”趙莉笑著說：“我堅持做眼保健操和正確的寫字姿勢，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你這是……”王磊看了看趙莉，懊悔地說：“都怪我，當(dāng)時不聽你的話，才落得了這樣的后果。”趙莉和藹地說：“不要懊悔，你只要象我一樣，養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣，不久，你的眼睛也會矯正過來的。”從此，王磊改掉了過去的壞習(xí)慣，認(rèn)真做眼保健操、堅持正確的寫字姿勢，過了一段時間，終于也摘掉了眼鏡。近視防控宣傳月收獲篇十眼睛是人類心靈的窗戶，它能反映出人們心中各種各樣的情緒。它也是人類認(rèn)識世界，獲取知識的重要工具。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，人類獲取信息的90%以是通過我們的眼睛來實現(xiàn)的：讀書、看報、看電視……每一項活動無不需要眼睛的參與。由此可見，眼睛對于我們來說是無比重要的。但是，親愛的同學(xué)們，我們保護(hù)好我們的寶貝——眼睛嗎?如今隨著數(shù)碼時代的到來，人們生活程度顯著進(jìn)步，人們空閑時間的娛樂方式也多種多樣。如手機(jī)、電腦……可不知，超時的用眼，會對眼睛創(chuàng)成極大的傷害。有些同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲，有時一玩就是一個通宵，甚至沒日沒夜，時間顛倒這仲行為不僅影響了我們的作息規(guī)律，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的下降，更嚴(yán)重破壞了我們的身心安康，特別對眼睛的傷害更大。長時間得看電子屏幕，不僅用眼疲勞，屏幕上放射出的光線，使眼球產(chǎn)生的痛感。周圍環(huán)境較黑，假如屏幕過于光亮，那么有可能導(dǎo)致瞳孔放大，短時間內(nèi)會引起眼干、眼澀等病癥，長期以往很有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜的黃斑病變，引起更嚴(yán)重的眼部疾病。除了這個因素，加之同學(xué)們寫字姿勢的歪曲，用眼的時間不當(dāng)，在光線暗時讀書……使得眼球中的晶狀體變形而帶上了厚厚的鏡片。保護(hù)眼睛應(yīng)從細(xì)節(jié)做起。首先要保持端正的寫字姿勢，不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進(jìn)而造成近視。其次合理安排作息時間，作息有規(guī)律。保證每天7到8小時的睡眠時間，控制合理的上網(wǎng)時間，閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三非常鐘休息片刻為佳。再次多做戶外運(yùn)動：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的安康。當(dāng)然還要注意營養(yǎng)攝取應(yīng)平衡，不可偏食，應(yīng)特別注意維生素b類食物的攝取……這些細(xì)節(jié)都有助于保持我們保持良好的用眼衛(wèi)生。給自己的眼睛足夠的休息時間。為了我們能更明晰地體會到世界的豐富多彩;為了陽光不在被厚重的玻璃遮擋;為了我們能獲取更多的知識財富。保護(hù)眼睛，就是保護(hù)我們亮堂的將來。近視防控宣傳月收獲篇十一“眼睛”是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢不好、間隔太近、時間太長、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的間隔須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線缺乏或直射陽光下看書寫字;不要躺在床l或在走路、乘車時看書。其次，在學(xué)習(xí)過程中，要注意勞逸結(jié)合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時?？措娨暤臅r間也不要過長，眼睛與電視機(jī)的間隔應(yīng)在2米以上。最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，假如一旦得了傳染性眼病，要及時治療。同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加安康、亮堂!希望你從如今做起，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧!近視防控宣傳月收獲篇十二我們每個人都有一雙亮堂的眼睛。而我因為沒有好好保護(hù)，天天戴著一副眼鏡。讀四年級的時候，我的視力有所下降，媽媽發(fā)現(xiàn)后，連忙帶我去醫(yī)院配了眼鏡。那個時候的我，并不知道視力下降會怎樣，以為配了一副眼鏡就萬事大吉了。戴上眼鏡后，才發(fā)現(xiàn)很不方便。如：吃飯時，米飯的熱氣沖到我鏡片上，眼前立即模模糊糊，啥也看不清;每次洗澡、游泳時，都必須把眼睛摘下來;上體育課、課間非常鐘時，也要特別小心，生怕別人沖撞到自己，把眼鏡碰壞了;平時還多了一件事，要經(jīng)常清洗眼鏡……但我的寫字姿勢仍然不端正，還經(jīng)常躺在床上看書，一看就是好多時間，用眼習(xí)慣還是不夠好，這樣，我的視力快速減弱，媽媽也發(fā)現(xiàn)了我的問題，又帶我去檢查。一檢查，原先200的度數(shù)變成了400多度，我也意識到了自己的錯誤，懊悔不已，真希望光陰能倒流啊，但是現(xiàn)實就是現(xiàn)實，你是改變不了的。經(jīng)醫(yī)生推薦，媽媽想幫我買隱形眼鏡，這種眼鏡晚上戴，白天就可以恢復(fù)到正常視力，兩年就要換，而且價格不菲。但媽媽還是愿意幫我買。一走出店門，媽媽就對我千叮嚀萬囑咐：1、要養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間要保持33厘米左右的間隔。2、看書與寫字時，光線應(yīng)適度，不宜過強(qiáng)或過暗，光線應(yīng)從左前方射來，以免手的陰影阻礙視線。3、看書的時間不要過長，每40～50分鐘，應(yīng)休息10～15分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望，或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。4、不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫的太小……這次我沒有像原先那樣不耐煩，而是認(rèn)認(rèn)真真地聽。眼睛是我們生命中很重要的東西。我一定要改掉這些不良習(xí)慣，好好保護(hù)自己的眼睛。近視防控宣傳月收獲篇十三看完近視防控主題直播，我得感觸很深。傳說中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經(jīng)聽過醫(yī)生說，環(huán)境污染對眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響。其實是因為缺乏鍛煉、挑食、營養(yǎng)不良才引起近視的原因，而且長時間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因。經(jīng)過我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長時間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因為深圳環(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因，應(yīng)該是自立才能那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時照明缺乏，迫使學(xué)生把書本移近，長時間來，近視就會加深。過量使用電腦，眼睛疲勞。而且千萬不要把電腦放在臥室里，因為電腦有輻射，對身體不好，特別是眼睛。當(dāng)有灰塵的時候，千萬別用有細(xì)菌的手擦拭眼睛，要不細(xì)菌進(jìn)入眼睛，眼睛會紅腫，惡化，特別是別揉眼睛。我曾經(jīng)調(diào)查過一位近視的同學(xué)，他的寫字姿勢是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的間隔沒有一尺，所以導(dǎo)致他近視，但是他的睡眠時間很足、每天早上都出去運(yùn)動，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復(fù)安康。大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)那么：1、不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛;2、少接觸電腦和電視;3、坐姿，桌子和眼睛的間隔要有一尺;4、不要讓眼睛過度疲勞，要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時間，早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。保護(hù)眼睛，人人有責(zé)。近視防控宣傳月收獲篇十四近視已成為中小學(xué)生中的普遍現(xiàn)象。就以我們班為例，近視的同學(xué)占到全班人數(shù)的一半左右。很不幸，我也成為了近視隊伍中的一員。近視真的是一件很令人煩惱的事!有一次，我上學(xué)就要遲到了。于是，我背起書包拔腿就跑。結(jié)果，我忘了拿那該死的眼鏡。到了學(xué)校，我才發(fā)現(xiàn)?；丶夷冒桑瑫r間又來不及，不回去拿吧，我又看不清楚。唉!進(jìn)退兩難。最終，我只好稀里糊涂的聽了半天課，老師寫在黑板上的字，我一個也沒看清楚，只好抄同桌的筆記。可是，老師卻批評我上課不專心。唉，我可真是啞巴吃黃連——有苦說不出!由于媽媽的反對，我只有在上學(xué)、看書、看電視時，才能帶眼鏡。有的時候，我走在大街上，突然有人沖我招手，向我打招呼，我不知道是什么人(因為我近視了，看不清楚)。于是，便埋頭走自己的路，對別人毫不理睬。知道我近視的人倒沒有什么，要是遇到一個不知道的人o他肯定會以為我目中無人、妄自尊大。真是跳進(jìn)黃河也洗不清。近視為我的學(xué)習(xí)和生活都帶來了很大的煩惱。早知道，我就不會長時間看書;早知道，我就不會長時間看電視;早知道，我就會養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣;早知道，我就會……唉，早知如此，何必當(dāng)初呢!如今懊悔也來不及了。假設(shè)上天再給我一次時機(jī)，我一定會好好保護(hù)我的眼睛。近視防控宣傳月收獲篇十五從小培養(yǎng)一個科學(xué)喜歡眼睛的好孩子，按時做眼保健操，放松眼睛，保持視力在正常范圍，這樣才能保證我們的安康成長。在這里分享一下20xx年近視防控最新宣傳教育從前，我有一雙亮堂的眼睛。看到我的人總是說：“大熊貓開開，你的眼睛真大！一定要眼力好！”然而，他們的第二句話是錯的。其實我的眼睛從三年級開場就近視了。那是因為我在家看書做作業(yè)，看電視玩電腦。結(jié)果眼睛逐漸模糊，視力逐漸下降，直到媽媽帶我去驗光。這時，我的眼睛已經(jīng)深邃到一百多度了。媽媽給了我一副眼鏡，怕我的視力繼續(xù)下降。戴眼鏡真的不舒適！剛開場戴眼鏡的時候，不習(xí)慣。我感到頭暈，就像坐在波濤洶涌的海上顛簸的船上。我的鼻子上好似有塊石頭。吃飯的時候，菜里的熱氣跑到鏡頭前，鏡頭上好似蒙了一層薄紗，讓我分不清東南西北。上體育課的時候，不小心被籃球砸到了，眼鏡的架子也損壞了。有時候，淘氣的灰塵會粘在鏡頭上，使鏡頭模糊不清，需要用布擦拭.看到媽媽在我這么小的時候就戴著眼鏡，我很心疼。我吃不飽，睡不著。我想盡方法到處尋找治療近視的方法。后來她去眼鏡按摩店給我治病，花了幾千塊錢，也沒用。她還給我拍了一部進(jìn)步片，讓我視力平穩(wěn)下降，媽媽也松了一口氣。但一年后，我的視力失去了控制，繼續(xù)下降。當(dāng)我再次驗光時，我的視力超過了500度。醫(yī)生建議我買ok鏡，因為這是最后的希望。媽媽告訴我，這是她最后一次幫我矯正視力，希望我能保護(hù)好自己的眼睛。我點(diǎn)頭表示同意。所以，我媽媽給了我一副ok鏡。和隱形眼鏡一樣，ok眼鏡也是有色透明眼鏡。晚上戴可以壓迫眼球，進(jìn)步視力。從那以后，我一直很保護(hù)眼睛，堅持每天晚上戴ok眼鏡。奇怪的是，我的視力突然從0.4升到了1.0。我摘下厚重的眼鏡，像普通人一樣生活。雖然戴ok眼鏡很費(fèi)事，但我還是堅持了下來。因為它能給我?guī)砗靡暳?。因此，我們必須保護(hù)眼睛，保護(hù)視力。近視防控宣傳月收獲篇十六本學(xué)年度，我校的近視眼防控工作，按照《中小學(xué)近視眼防控工作崗位職責(zé)》和《中小學(xué)預(yù)防近視眼根本知識的要求》，認(rèn)真做好各項“防近”工作，開展了一系列活動，總結(jié)如下：一、按照上級要求，建立視力監(jiān)測制度，為全校所有學(xué)生檢查視力，做好學(xué)生視力不良檢出率、新發(fā)病率等各項指標(biāo)的統(tǒng)計分析^