即興演講格式四篇

第頁共頁最新即興演講格式四篇(精選)在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，吧上臺演講格式篇一首先，假如你在脫稿方面沒有豐富的經(jīng)歷，我的建議是：3、脫稿需要很強(qiáng)的心理素質(zhì)，比方現(xiàn)場應(yīng)變才能、互動環(huán)節(jié)的辯論交互才能、全場節(jié)奏和話語權(quán)的掌控才能等，這些心理素質(zhì)是一個脫稿演講者必備的根本素質(zhì)，需要你不斷的鍛煉。再給大家分享一下脫稿技巧吧。1.不要死記硬背。不要死記硬背。不要死記硬背。因?yàn)槟阒挥幸粋€晚上，不會背到融到骨子里，上一句一張口，下一句就順嘴出來了。死記硬背的結(jié)果往往就是你說了第一句，突然想不起第二句，在臺上拼命想拼命想拼命想。斷片了。很為難。你不會有心情去想別的話代替，你只會想著趕快想起稿子上的那句話。樹挪死人挪活。不懂變通很可怕。而且死記硬背的后作用是你看起來不像是演講，而是背課文。沒有感染力，會讓人覺得干巴巴的。哪怕你聲音優(yōu)美動聽，富有感情。也一樣的。2.提煉大綱。提煉大綱。提煉大綱。把整篇演講稿，提煉出一二三四點(diǎn)。盡可能的把每一點(diǎn)精煉在幾個字內(nèi)。然后有重點(diǎn)的，理解著稿件，通過提煉出的三五個字，把他拼出來。像講故事一樣。一遍一遍講給自己聽。個別有幾個不一樣字詞毫無關(guān)系。你只要把整個演講講出來就好了。這樣哪怕你忘了稿子上的那些字，你也會記得你自己提煉出來的精華。介于我是白巖松的____，我就舉白巖松在耶魯大學(xué)演講的例子了。他就是把演講分為五段。提煉出了五段的主題。他的演講只要緊扣五段的主題就好。很真實(shí)很動人。上臺演講格式篇二大家好!我演講的題目是《談社會風(fēng)氣》科技的進(jìn)步，工商業(yè)的興旺，經(jīng)濟(jì)的繁榮，到處呈現(xiàn)出一片欣欣向榮的樣子，這些都值得我們驕傲。但是，今日的社會風(fēng)氣，卻令人憂心忡忡，搖頭嘆氣。翻開報紙，?？匆娨恍⑷朔呕?、搶劫偷竊的案件報道。如今有許多好高騖遠(yuǎn)，好逸惡勞，整日貪圖舒適安逸的生活。于是就投機(jī)取巧，去搶劫偷竊，希望能舒適一輩子。但是，他終究自食惡果的。更嚴(yán)重的是，敗壞了我們的社會風(fēng)氣，害人害己，何苦呢!更要不得的是，人人都缺乏公德心。河川里有來自工廠的廢水，有垃圾的淤積，既臟又臭。街道的兩旁，盡是一些果皮紙屑和塑料袋，天空也彌漫著濃濃的黑煙，這都是公民自私自利的行為，促使整個社會變得很沒有公德心了。所以，朋友們!別再奢靡沉醉了，為了我們，也為了下一代，一起手拉手，心連心，互助合作，將這些敗壞的'風(fēng)氣鏟除，把良好的風(fēng)氣發(fā)揚(yáng)廣闊，使我們的社會走向更光明燦爛的康莊大道吧!上臺演講格式篇三楊教師：這位同學(xué)：您好!一般來講，人們對那些未知的、自己不能控制的事物容易產(chǎn)生緊張和焦慮，其實(shí)這是人們面對未知的、不確定的事物時產(chǎn)生的一種自我保護(hù)性的身心反響，也是非常正常的一種心理表現(xiàn)。你“每一次上臺演講，或是對著很多人講話，總是會緊張，一緊張就會打愣，說不出話來”，就是因?yàn)槟阍谏现v臺之前不知道參與考評的教師、學(xué)生對于你所講的內(nèi)容或所說的話是否認(rèn)同，也不知道他們怎樣對待你本人，更不知道自己所講的內(nèi)容或所說的話能否引起人們的共鳴、支持和鼓勵，呵呵，所以也就產(chǎn)生了謹(jǐn)小慎微、過分認(rèn)真對待的心理和行為。理論經(jīng)歷告訴我們，我們對某一件事情越是過分注重，我們就越容易焦慮和緊張，行為之上就是越放不開手腳，反映在身體之上就是心跳加快、手腳發(fā)抖、說話嗑巴等，其實(shí)，有這些身心表現(xiàn)都是很正常的。我們知道，每一個人的真正的自我對別人都是有吸引力的，同時也在影響和感染著別人，假如在自己沒有壓抑自我、隨心所欲表現(xiàn)自己的情況之下，任何人都可以成為很有魅力的人的。比方你除了在“每一次上臺演講，或是對著很多人講話，總是會緊張，一緊張就會打愣，說不出話來”，其他時候與別人交往和談話并不緊張，而且還可以滔滔不絕的說，這就是說既然你其他時候是很正常的，那么你完全有才能在任何情況之下自然、自如的表現(xiàn)真實(shí)的自我，所以過去“每一次上臺演講，或是對著很多人講話，總是會緊張，一緊張就會打愣，說不出話來”已成為過去，如今的你再上講臺的時候，不要去想你所面對的是誰，不必拘束、不必?fù)?dān)憂和過于認(rèn)真，也不要事先考慮，到時候只要張開嘴巴按演講內(nèi)容來講就行，不要考慮自己的語言、自己所所講的內(nèi)容別人能否聽懂，能否承受，能否欣賞，這是克制緊張、焦慮的有效方法。這樣你就有了展示自己才華和風(fēng)格的時機(jī)，也就把握了主動，當(dāng)然也降低或解除了自己的緊張和焦慮情況的發(fā)生。其次，我們每個人都是學(xué)生，我們每天都在學(xué)習(xí)生存的知識、技術(shù)、技能，假如已經(jīng)非常成熟或做事非常完美了，那么我們也就不把自己稱之為學(xué)生了，所以不過分在意自己演講得好與壞、所所講的內(nèi)容別人能否聽懂;適當(dāng)?shù)臅r候來點(diǎn)____，比方“嘲笑別人者不如人”、“光屁股笑插杈褲”，這樣可以緩解自己的緊張和恐懼情緒。第三，成認(rèn)和允許自己的缺點(diǎn)存在?！叭藷o完人，金無足赤”，正因?yàn)槿祟悅€體存在著不同的缺點(diǎn)，所以才有了人類社會的五光十色。所以，要允許自己有缺點(diǎn)，不要過分追求完美，要學(xué)會坦然地說“我錯了”、“這一點(diǎn)我不如你”。只有做到了這一點(diǎn)，我們才可以隨心所欲、自由自在、輕松而自如地?fù)碛泻拖硎苌睢５谒?，不要害怕讓別人絕望。我們在任何時候，任何情況下，都不可能滿足每一個人的愿望。所以，只要我們盡到了自己最大的努力，那么就不必介意別人怎么想、____。只要我們做到不患得不患失，放開對自己過分地要求，對成功太過的在意，那么成功也就會逐漸走向你而與你相擁。第五，允許矛盾的情感存在。我們知道，在大千世界之上的任何事物都存在著矛盾的兩個方面，人的情感和情緒也是如此，比方，喜與怒、苦與樂、自信與自卑、堅強(qiáng)與懦弱等等都是相隨相伴的，這些情緒與情感都是人之常情，只要我們理智的去對待和選擇，許多問題就會煙消云散。第六，養(yǎng)成大聲說話的習(xí)慣。受壓抑的膽小的人說話時聲音明顯細(xì)小，信心缺乏，所以在講課的或走向講臺的時候，要注意進(jìn)步你的音量，養(yǎng)成大聲說話的習(xí)慣?？茖W(xué)的比照實(shí)驗(yàn)的解釋是，大聲說話能解除壓抑——能調(diào)動全部潛能，包括那些受到壓抑的潛能，同時也能使你的膽量在大聲說話中得到擴(kuò)張，那么你講起課來也就揮灑自如了。第七，以平常心來對待，也就是當(dāng)你在“每一次上臺演講，或是對著很多人講話，總是會緊張，一緊張就會打愣，說不出話來”時，不要把它看作是什么大不了的事情，就像對待天氣的變化一樣——順應(yīng)自然，話到嘴邊想怎么說就怎么說，堅持把自己所要說的話說完。第八，平時多和同伴、朋友參加集體活動特別是在你說話的時候，把自己想象成在講臺上演講。這樣既可以鍛煉和改變“每一次上臺演講，或是對著很多人講話，總是會緊張，一緊張就會打愣，說不出話來”的境況，又可以通過他們的支持來開展和完善自己自己，到達(dá)進(jìn)步自信心的目的。第九，積極的自我暗示。經(jīng)常用積極的內(nèi)部語言對自己進(jìn)展自我暗示(比方，像一些短的肯定的`句子去應(yīng)付你的負(fù)面想法，像“我說話大家都愛聽”、“我對別人有特別的吸引力”、“我在講臺上的時候是輕松、快樂的”之類)，而不是否認(rèn)或者是貼標(biāo)簽式的一些負(fù)性的評價，同時用內(nèi)心語言告訴自己：都是一樣的人，他行，我也行。他能做，我也能做。只要你每天好幾次，花幾分鐘在內(nèi)心反復(fù)誦讀這些肯定句，邊讀邊想象自己正在改變，那么用不了許多時間就會在你身上出現(xiàn)你想象的結(jié)果。第十，說出自己的緊張和焦慮。當(dāng)你在“每一次上臺演講，或是對著很多人講話，總是會緊張，一緊張就會打愣，說不出話來”時，就大膽地告訴你的同學(xué)或教師：因?yàn)樽约褐v得不好，害怕被你們恥笑，請你們多多諒解!當(dāng)你自然的表達(dá)出了自己的緊張和焦慮之后，你的心緒自然也就平和了，緊張和焦慮也隨之消失了。以上僅是個人的一些意見和建議希望你選擇參考，你的朋友楊永龍祝你自我調(diào)節(jié)和調(diào)整成功!楊教師：您好!你在答復(fù)我的問題時，說：“一次上臺演講，或是對著很多人講話，總是會緊張，一緊張就會打愣，說不出話來”，其他時候與別人交往和談話并不緊張，而且還可以滔滔不絕的說，這就是說既然你其他時候是很正常的，那么你完全有才能在任何情況之下自然、自如的表現(xiàn)真實(shí)的自我，所以過去“每一次上臺演講，或是對著很多人講話，總是會緊張，一緊張就會打愣，說不出話來”已成為過去，如今的你再上講臺的時候，不要去想你所面對的是誰，不必拘束、不必?fù)?dān)憂和過于認(rèn)真，也不要事先考慮，到時候只要張開嘴巴按演講內(nèi)容來講就行，不要考慮自己的語言、自己所所講的內(nèi)容別人能否聽懂，能否承受，能否欣賞，這是克制緊張、焦慮的有效方法。我不是跟任何人講話時都能滔滔不絕。一般，我只要不緊張，就像平常一樣很自然的說出來，不會有問題;但在課堂上，我知道我有一些因一緊張就會說不出來，所以就怕教師點(diǎn)到我，而越想就越緊張，演講時也是一樣。別的同學(xué)很自然的，就像在和家長說話，我也想和他們一樣，自然的說出自己的想法。因?yàn)槲乙郧坝羞^答復(fù)下列問題時，想說但說不出口，在心里知道答案，但就是說不出來。所以我如今一直忘不了，我一緊張就會不能把想說的說出口，所以我害怕我演講前緊張，而不是害怕上臺演講。就是怎樣讓我覺得是在和空氣講話，而不是對這人講話，一般在自言自語時，從來不會緊張的。希望你給我回信，謝謝!這位同學(xué)：您好!莊子有一個故事說，一位博弈者用瓦盆做賭注時，他的技藝可以發(fā)揮得淋漓盡致;一旦他用黃金做賭注，那么大失水準(zhǔn);莊子對此現(xiàn)象下的定義是：“外重者內(nèi)拙”。意思是說做事過度用力和意念過度集中，反而將平時可以輕松完成的事情做糟了。如今在心理學(xué)界我們把它稱之為“目的顫抖”。太想紉好針的手會顫抖;太想踢進(jìn)球的腳會顫抖;太想做大創(chuàng)意的腦會顫抖……。也就是說的當(dāng)我們越要關(guān)注著某個目的的時候，就越難到達(dá)。對于你“一緊張就會不能把想說的說出口，所以我害怕我演講前緊張”來說，你在演講前越想讓自己“不緊張”，那么你就越會“緊張”，因?yàn)槟愕淖⒁饬Χ技性凇熬o張”上了。我想對于你“害怕我演講前緊張”的問題，只要你能做到見到緊張就緊張吧，這也不是什么大不了的事情，就像對待天氣的變化一樣——順其自然，該做什么就做什么，想怎么表達(dá)就怎么表達(dá)，只要你不再去在意它，不去管演講的結(jié)果和別人的評價，也而不為此煩惱，那么“害怕”也就會自然而然地消失了。1.上臺演講緊張2.上臺演講緊張3.上臺演講緊張的解決方法4.第一次上臺演講緊張怎么辦5.上臺演講緊張應(yīng)該怎么辦6.如何克制上臺演講時的緊張情緒7.上臺演講緊張要怎么辦8.上臺演講緊張怎么辦上臺演講格式篇四;上臺演講是如何鞠躬上臺演講的禮儀文明禮儀無處不在，時刻注意自己的言行舉止，讓文明貫穿于我們心中。那么你對上臺演講的禮儀要注意什么有興趣嗎?以下是x推薦上臺演講的禮儀，希望你喜歡演講禮儀須知。上臺演講的禮儀篇1上下臺都應(yīng)鞠躬首先應(yīng)該有一種堅韌的毅力和不達(dá)目的的不罷休的頑強(qiáng)信念。然后應(yīng)該掌握以下幾方面的技巧:講法演講是練習(xí)普通話的好時機(jī)，特別要注意“字正腔圓”，斷句、斷詞要準(zhǔn)確，還要注意整篇講來有抑有揚(yáng)，不要像和尚念經(jīng)那樣低聲絮語，也不要像機(jī)關(guān)槍掃射般咄咄逼人，要有快有慢，有張有弛。表情這里指的是面部表情，即眼、眉、嘴以及頭等配合講詞的協(xié)同動作。這些動作要完全服從于講詞的需要，是“自然而然”的，從生活中來的。臺上的表情可以比生活中稍為夸大，但不宜過分，給人以做作之感。尤其不能因“演”而“講”，因“演”而“講”那么會顯得“虛假”，進(jìn)而引起哄笑。在表情中尤為重要的是眼神。首先，演講者的眼神要能“攏”住全體觀眾，不可瞪天看地，或盯住臺下一隅，而要自然地平直向前，到達(dá)最后一排觀眾為止;其次，要照顧到臺下兩邊的觀眾，以加強(qiáng)演講者和觀眾的感情交流。站位演講比朗讀更自然，更自由，可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位。一般說來，最好不要在演講人前邊安放講桌，頂多安一個話筒，以增加音量和效果。這樣，演講者一上臺，就站在臺前正中的話筒前。腳跟應(yīng)靠近，腿站直，顯得精神。雖然不必如體育課“立正”般僵直，但是切忌雙腳分立，那樣顯得粗俗松垮。站好以后和演講中，又切忌腳尖點(diǎn)地，腳跟顛顫，這是小同學(xué)常犯的缺點(diǎn)，有人把這種動作叫“踩電門”。在演講過程中，有時候可以稍為向左、右、前、后做些動作。手勢人在演講中使用最多、動作最大的要算手勢了。它可以隨著內(nèi)容的需要向上、下、左、右、前、側(cè)各個方向揮動。就是在同一個方向還可以有手心向上、向下、向內(nèi)、向外之別。還可以用拳。手勢可單手，可雙手。這些都沒有機(jī)械的規(guī)定。在使用手勢時要注意三點(diǎn):胳膊不要伸得過直，以免僵板;手指不宜彎曲，以免拙笨;手勢運(yùn)用要和它所配合的那句話同始同終，以免分裂。只要認(rèn)真鍛煉，持之以恒，相信你會獲得好的成績。上臺演講的禮儀篇2一、演講人的聲音要響亮。音量的大小根據(jù)會場的大小和人員的多少而定。既不要過高，也不要過低。過高易失去自然和親切感，過低會使會場出現(xiàn)不應(yīng)用的紊亂。二、演講手勢很重要。演講者演講時，雙手盡量不要胡亂揮動，可以雙手相握，放在身前或身后，或者放松垂在兩側(cè)。雙手的姿勢相當(dāng)重要，并且有時能加強(qiáng)你的演說?？墒且M量防止一再重復(fù)同一動作。不要胡亂地?fù)]動手臂以免分散聽眾聽你演說的注意力。三、身材容貌美這是人的自然美。容貌的端莊秀麗，及由這些所表現(xiàn)出來的精神狀態(tài)，都是演講者固有的生理條件所決定的，一般難以改變。但是，是不是身材、容貌欠佳，甚至有生理缺欠的人就不合適演講呢?決不是。因?yàn)?，身材、容貌僅是演講活動的諸多要素之一，決不是決定性的因素。只要在其他條件如思想、修養(yǎng)、知識、氣質(zhì)、語言等方面有超人之處，仍然可成為成功的演講者。四、演講時要保持久充分的精力。在演講之前，一定要充分休息，養(yǎng)精蓄銳。演講時那么要器宇軒昂或?yàn)⒚摯蠓?，總之，要表現(xiàn)出氣度來。站立要穩(wěn)，切勿前后搖擺。有的演講者常常左右挪動重心，這會使人認(rèn)為你心神不定。目光要前視聽眾，左躲右閃會給人一種鬼鬼祟祟的感覺。或者說話時望天，好象是目空一切或思想不集中。或者習(xí)慣于低頭看稿或看地板，不注意與事后眾交流，好象做了虧心事一樣。這幾種情況，都將直接影響演講效果。五、服裝美亦即裝飾美。這是增加身材、容貌美的一個必要條件。總的要求是：整潔大方、莊重樸素、輕便協(xié)調(diào)、色彩和諧。詳細(xì)地說：首先是服裝顏色要與演講者的思想感情和演講內(nèi)容的特點(diǎn)協(xié)調(diào)一致。假如演講內(nèi)容是嚴(yán)肅、莊重、憤怒、哀痛的，穿黑色衣服或深色衣服就比擬適宜;假如演講內(nèi)容是歡快喜悅的，穿淺色衣服會好些。其次是服裝要和體型、膚色相適應(yīng)。體型肥胖的人，穿深色服裝會顯得勻稱些;體型瘦型的，穿淺色服裝會顯得飽滿些等等。而最關(guān)鍵的問題要注意把握尺度，既不要過于華艷，叉不要過于隨意。演講者的舉止和禮儀是演講者整體形象的重要組成局部。聰明的演講者從上臺到下臺，應(yīng)該特別注意自己的一舉一動，給人以完美的印象。上臺演講的禮儀篇31、演講中的站姿要求：首先要站直，不可以掉肩斜背，或是抖