叁伍柒主題班會(huì)

——叁伍柒主題班會(huì)強(qiáng)身健體步行上下學(xué)

燕子去了還可以再來(lái)，花兒謝了還可以再開(kāi)。世界上許許多多的東西都是可以輪流往返，不斷循環(huán)的。但是，我們的生命只有一次，那就讓我們強(qiáng)身健體、步行上下學(xué)，做一個(gè)與他人、與社會(huì)、與自然和諧相處、共享生命華章的人吧！

我們學(xué)生正處于生命的黃金時(shí)期，身體健康、心理健康、學(xué)習(xí)進(jìn)步是我們的首要目標(biāo)。其中，身體健康是重中之重，正如有人說(shuō)的：健康是“1”，其它所有的一切都是“1”后面的“0”，如果前面的“1”倒下來(lái)，那么后面所有的“0”都將失去意義。

“世界是你們的，也是我們的，但是歸根結(jié)底是你們的。你們青年人朝氣蓬勃，正在興旺時(shí)期，就像早晨八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，希望寄托在你們身上！”這是毛澤東爺爺在20世紀(jì)50年代對(duì)青年提出的殷切期望，并提出青年學(xué)生要“身體好、學(xué)習(xí)好、工作好”。然而，有的同學(xué)卻認(rèn)為：“只要是沒(méi)得什么大病，就是身體好?！蹦撬麄兙屠斫忮e(cuò)了！因?yàn)椴簧≈皇巧眢w健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，它并不代表身體強(qiáng)壯，而真正的身體好應(yīng)該是平時(shí)很少生病，而且身體又很強(qiáng)壯。所以我們平時(shí)就應(yīng)該養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉身體的好習(xí)慣，力爭(zhēng)使自己有一個(gè)強(qiáng)健的體魄。最重要的是，體育運(yùn)動(dòng)能夠調(diào)節(jié)心情、消除疲勞。相反如果平時(shí)不注意鍛煉的話，那么身體對(duì)疾病的抵抗力就會(huì)越來(lái)越弱，體質(zhì)也就越來(lái)越差，最終會(huì)形成一種可怕的惡性循環(huán)。俗話說(shuō)：“身體是革命的本錢(qián)”，如果我們從小不把身體的健康基礎(chǔ)打好，那么將來(lái)參加工作后身體必將不堪重負(fù)，甚而可能會(huì)成為社會(huì)的負(fù)擔(dān)累贅。如果真到那時(shí)，后悔也就晚了！

自從人類誕生的那一刻起，人類就不停的運(yùn)動(dòng)。在遠(yuǎn)古時(shí)代，人類的祖先——古猿為了獲取食物，為了生存下去不得不運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在，人們也很重視運(yùn)動(dòng)，只不過(guò)目的不再是為了生存，許多女士運(yùn)動(dòng)是為了減肥，許多男士運(yùn)動(dòng)的目的是為了強(qiáng)身健體，而我們這些小孩運(yùn)動(dòng)更多則是為了快樂(lè)。運(yùn)動(dòng)是我的朋友。我在運(yùn)動(dòng)中宣泄自己遇到的不愉快；我在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)到許多做人的道理；拔河時(shí)，我明白集體的力量是強(qiáng)大的，當(dāng)我們緊密團(tuán)結(jié)時(shí)，所爆發(fā)出來(lái)的力量能戰(zhàn)勝一切；當(dāng)我練習(xí)跳高的時(shí)候，我明白要跳過(guò)一個(gè)新的高度，先得勝自己對(duì)他的恐懼，面對(duì)生活中的挫折也要這樣，它們并不難克服，困難的是克服自己的恐懼，當(dāng)我超越了它，問(wèn)題就迎刃而解，在我進(jìn)行慢跑時(shí)，我懂得了要合理分配自己的力量，否則撐不到最后……暑假里，我覺(jué)得無(wú)聊，就去買了一副羽毛球拍和朋友一起打羽毛球，總是玩得滿頭大汗。開(kāi)學(xué)后，我覺(jué)得自己充滿活力，我的體育成績(jī)也提高了許多。這時(shí)，我突然覺(jué)得運(yùn)動(dòng)使人健康這話一點(diǎn)也不假。運(yùn)動(dòng)讓我感到快樂(lè)。我體會(huì)到成功的喜悅而快樂(lè)；我因運(yùn)動(dòng)使自己越來(lái)越健康，越來(lái)越強(qiáng)壯而快樂(lè)；我因在運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了處事的道理而快樂(lè)……我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)——運(yùn)動(dòng)與我相伴！同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)不但可以使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性；登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，所有的這些運(yùn)動(dòng)無(wú)一不是給我們益處和啟示。同學(xué)們，人生有時(shí)候就像是場(chǎng)籃球賽，需要各個(gè)方面的協(xié)調(diào)發(fā)展，你才會(huì)感受到生命的美好。但是，如果只有健康的生命，卻不想著去工作或?qū)W習(xí)，那生命就只是一具空殼。而只想著學(xué)習(xí)或工作，而忽視健康的生命，那充其量也只不過(guò)是個(gè)“空想家”。所以我們更應(yīng)該運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)，你才會(huì)更快樂(lè)！因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂(lè)。同學(xué)們，通向快樂(lè)的階梯正在等著我們?nèi)ヅ实?，整裝一下，我們出發(fā)吧！我們運(yùn)動(dòng)吧！1、體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力；

2、體育鍛煉能增進(jìn)身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學(xué)習(xí)、工作；

3、舒展身心,有助安眠及消除讀書(shū)帶來(lái)的壓力

4、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個(gè)體的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性，從而提高自信心和價(jià)值觀，使個(gè)性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展；

在7歲到22歲的漢族學(xué)生中超重和肥胖率繼續(xù)增加，其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%；全國(guó)大、中、小學(xué)生視力不良率仍然居高不下，與2000年相比，視力不良率明顯升高：小學(xué)生31.67%，初中生58.07%，高中生76.02%，大學(xué)生為82.68%。運(yùn)動(dòng)，讓我們享受快樂(lè)；運(yùn)動(dòng)，讓我們擁有健康的體魄；運(yùn)動(dòng)，讓我們的生活更美好。生命在于運(yùn)動(dòng)學(xué)生交流討論：我們生活中怎樣鍛煉身體？每日練練步不用進(jìn)藥鋪每日練練跑體育名人名言

你想強(qiáng)壯嗎?跑步吧!你想健美嗎?跑步吧!你想聰明嗎?跑步吧!”——古希臘埃拉斯山巖上的名言體育名人名言

一身動(dòng)則一身強(qiáng)，一家動(dòng)則一家強(qiáng)，一國(guó)動(dòng)則一國(guó)強(qiáng)，天下動(dòng)則天下強(qiáng)。

——顏習(xí)齋長(zhǎng)大不做“彎彎樹(shù)”彎彎樹(shù)，駝了背，望著伙伴暗流淚。它怪雨兒不該淋，它怪風(fēng)兒不該吹，

從小胸膛沒(méi)挺直，駝了脊背能怪誰(shuí)？望著樹(shù)，皺緊眉，明明心里慌不停。

自己讀書(shū)腰不直，自己寫(xiě)字成蝦米。從小胸膛要挺直，快點(diǎn)改正來(lái)得及！運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)1、運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。2、要穿上運(yùn)動(dòng)鞋和運(yùn)動(dòng)服。3、認(rèn)真參與運(yùn)動(dòng)，不做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)。4、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適中，運(yùn)動(dòng)量要適合。5、不能攜帶硬物和尖銳物品。6、有問(wèn)題，及時(shí)告知家長(zhǎng)和老師。

交通死亡人數(shù)20.43萬(wàn)4萬(wàn)77026600汽車保有量4400萬(wàn)2.36億7000萬(wàn)4800萬(wàn)萬(wàn)車死亡率46.43人/萬(wàn)車1.7人/萬(wàn)車1.1人/萬(wàn)車1.37人/萬(wàn)車中國(guó)美國(guó)日本德國(guó)2005汽車大國(guó)交通死亡人數(shù)對(duì)比中國(guó)“萬(wàn)車死亡率”，是發(fā)達(dá)國(guó)家的幾十倍，中國(guó)的機(jī)動(dòng)車輛相比較而言，看起來(lái)更加危險(xiǎn)……

交通事故已超過(guò)戰(zhàn)爭(zhēng)，成僅次于疾病的人類生命的殺手，并給成千上萬(wàn)個(gè)家庭帶來(lái)難以愈合的創(chuàng)傷……

日前,經(jīng)公安交通管理部門(mén)專家分析,雖然當(dāng)前我區(qū)的交通安全形勢(shì)總的趨勢(shì)有所好轉(zhuǎn),但仍然十分嚴(yán)峻。據(jù)統(tǒng)計(jì)，今年1~8月份，我區(qū)共發(fā)生道路交通事故11614起，死亡99人，受傷15